Мундариҷа

• Қисми 2 аз 3: Ороиши
• Қисми 3 аз 3: Нигоҳубини минбаъда
• Маслиҳатҳо

1 Шустани мӯйро маҳдуд кунед. Мӯйҳои худро ҳар рӯз нашӯед. Шустани ҳаррӯза равғанҳои табииро аз мӯй тоза мекунад ва азбаски мӯи ҷингила ба хушкӣ майл аст, шустани ҳаррӯза метавонад онро хушк ва шикаста кунад. Ба ҷои ин, мӯи худро ҳар рӯз ё ду маротиба дар як ҳафта бишӯед.

• Мӯйҳои худро ду маротиба шуста нашавед. Ин маслиҳат танҳо барои онҳое, ки мӯи рост доранд, хуб аст, аммо на барои одамони мӯи ҷингила. Ҳангоми шустани шампун танҳо як маротиба молед.
• Агар лозим бошад, шумо метавонед мӯи худро бо кондитсионер шӯед (ки онро "шустани якҷоя" меноманд) дар байни шампунҳои муқаррарии худ. Ҳамин тариқ, шумо бо сулфатҳое, ки дар аксари шампунҳо мавҷуданд, ба мӯи худ зарар намерасонед.

2 Мӯйҳои худро бишӯед ва шуста кунед. Мӯйҳои ҷингила метавонанд ғафс ва идорашаванда бошанд, бинобар ин якбора шустани ҳамаи қисмҳои он душвор буда метавонад.

• Агар шумо мӯи хеле ғафс ё ҷингила дошта бошед, кӯшиш кунед, ки ҳар як қисмро алоҳида бишӯед.
• Барои мӯи ҷингила шампуни махсусро санҷед. Он метавонад moisturizing бошад ва равғанҳои камтари табииро аз мӯи худ бишӯяд.

3 Бо ҳар як шустушӯй кондитсионери бой ва серғизоро истифода баред. Ба шумо лозим аст, ки кондитсионерро ба ақсои мӯи худ дар байни шустушӯҳо молед, агар онҳо ба шумо хушк монанд бошанд.

• Ба шумо инчунин лозим меояд, ки ҳам пеш аз ва ҳам баъд аз шустушӯ маҳсулоти иловагии moisturizing / муҳофизаткунандаро истифода баред. Равғанҳо ва хунобаҳои зиёде мавҷуданд, ки барои мӯҳр кардани мӯи худ ва пешгирии вайроншавӣ кӯмак мекунанд.
• Аз кунҷҳои мӯи худ кондитсионер молед. Умуман, ба шумо лозим нест, ки кондитсионерро аз миёнаи мӯи худ баландтар истифода баред, агар мӯи шумо дар реша хушк набошад.

Қисми 2 аз 3: Ороиши

1. 1 Ангуштони худро истифода баред. Кӯшиш накунед, ки мӯи худро бо шонаи дандоншикан шона кунед; Пас шумо танҳо ба онҳо зарар мерасонед. Ба ҷои ин, пеш аз ороиш додани мӯи худ ангуштони худ ё шонаи хеле дандоншиканро (ба мисли чинак) истифода баред
   • Шумо бояд аз шӯстан комилан даст кашед, хусусан дар мӯи тар, вақте ки ба осебпазирӣ бештар осебпазир аст.
2. 2 Ба ҷои молидани мӯи худ пок кунед. Ҳангоми хушк кардани мӯи худ бо дастмоле, танҳо рутубатро тоза кунед ва мӯи худро молиш надиҳед. Мӯи шумо метавонад шикаста шавад, агар онро бо дастмоле молед.
   • Шумо инчунин метавонед дастмолро бо майкаи пахта ё матои микрофибра иваз кунед, то мӯи худро хушк кунед. Одатан, ин матоъ аз дастмол мулоимтар аст, бинобарин дар мӯи шумо мулоимтар хоҳад буд.
3. 3 Аз ороиши гарм худдорӣ кунед. Ба он хушккунӣ бо мӯйхушккунак, печонидани оҳани curling ва рост кардан бо оҳан дохил мешавад. Гармии аз ҳад зиёд структураи мӯйро тағир медиҳад ва мӯйсафед ва заиф мегардад.
   • Баъзан шумо наметавонед аз хушккунӣ хушк кунед. Дар чунин ҳолатҳо, мӯхушккунакро дар ҳолати паст истифода баред ва диффузорро истифода баред. Мо инчунин тавсия медиҳем, ки пеш аз ороиши крем барои мӯи ҷингила истифода барем.
4. 4 Ҳар рӯз мӯи худро бо бандча ё думбанд набандед. Бештари вақт, манъ ё думи дум ба мӯи шумо зарар намерасонад, аммо хориҷ кардани тасмаи резинӣ ё мӯйи мӯй барои онҳо дардовар аст.
   • Агар шумо мӯи худро ба қафо кашед, боварӣ ҳосил кунед, ки онро хеле танг накунед. Аз сӯзанҳои металлӣ ва тасмаҳои резинӣ худдорӣ кунед.

Қисми 3 аз 3: Нигоҳубини минбаъда

1. 1 Маҳсулоти нигоҳубини мӯйро бо протеин ва равғанҳои гуногун истифода баред. Протеинҳо ва равғанҳо компонентҳои пурқувват ва серғизо мебошанд, ки шикастан ва хушк шудани мӯи шуморо пешгирӣ мекунанд ва аз ин рӯ мӯи худро солим нигоҳ медоранд. Аксар одамон аз истифодаи ин маҳсулот дар як ҳафта як маротиба ё ҳадди ақал як маротиба дар як моҳ манфиат мегиранд. Мӯйҳои одамони гуногун ба ин табобатҳо гуногун ҷавоб медиҳанд, аз ин рӯ ба шумо лозим меояд, ки якчанд табобати гуногунро барои пайдо кардани муолиҷаи аз ҳама мувофиқ истифода баред.
   • Агар шумо қарор диҳед, ки як протеини тиҷоратиро истифода баред, тавсия дода мешавад, ки онро бо кондитсионери иловагии мӯй мувозинат диҳед, зеро мӯй метавонад сахттар гардад ва аз ин рӯ ба шикастан осебпазир аст.
   • Табобати сафедаи табиӣ дар шакли тухми хом ва майонез ба онҳое кумак мекунад, ки ба онҳо табобати тиҷоратӣ муроҷиат накардаанд.
   • Равғани мӯй дар ду намуди асосӣ мавҷуд аст: ғизоӣ ва тарӣ. Равғанҳои серғизо, одатан жоҷоба ва бодом, барои мӯйҳои тар барои мӯҳр кардани нӯги мӯй пешбинӣ шудаанд, дар ҳоле ки равғанҳои тарӣ ба монанди равғани кастор ва авокадо вазнинтаранд ва барои ғизои тасодуфӣ пешбинӣ шудаанд. Равғани гармидиҳандаи гармшударо бояд 5-20 дақиқа ба пӯсти сар молед, то мӯйро тар кунад ва афзоиши онро суръат бахшад.
2. 2 Як шаб мӯи худро пӯшед. Пеш аз хоб мӯи худро бо рӯймоли абрешимӣ, шарф ё бандана муҳофизат кунед. Муҳофизати иловагӣ барои пешгирии вайроншавӣ ва вайроншавӣ кӯмак хоҳад кард.
   • Интихобан, шумо метавонед мӯи худро каме тар кунед ва пеш аз хоб сарпӯши душ пӯшед ва муҳити табиатан гарм ва тареву эҷод кунед, то мӯи худро обдор нигоҳ дорад.
   • Агар печонидани мӯи худ шабона имконнопазир бошад, шумо метавонед дар болини болишти атлас ё абрешим хоб кунед, то ихтилофро дар болин кам кунед.
3. 3 Мӯйҳои худро мунтазам буред. Агар шумо хоҳед, ки мӯи худро ҳама вақт буред, ин баръакс менамояд, аммо мӯи шумо вайрон ва шикаста мешавад, ки аз нав парвариш кардан душвортар мешавад.
   • Мунтазам буридани ақсои тақсимшуда ҳолати умумии мӯи шуморо беҳтар мекунад ва ба солим шудани онҳо мусоидат мекунад.
   • Ба ҳисоби миёна, мӯи инсон дар як моҳ 1,27 см мерӯяд. Агар шумо аҳамият диҳед, ки мӯи шумо аз дарозии 1.27 см доимӣ мешиканад, маълум мешавад, ки онро наметавон дарозтар аз дарозии ҳозирааш парвариш кард.
   • Вақте ки шумо ба назди мӯйсафед меравед, аз ӯ хоҳиш кунед, ки нӯгҳояшонро ҳанӯз хушк кунанд, агар худи мӯйсафед инро намедонад. (Ё, пеш аз тамос бо мутахассис, боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо бо мӯи ҷингила таҷриба доранд.) Азбаски сохтори мӯи ҷингила тар ва хушк гуногун аст, буридани он дар мӯи хушк дуруст хоҳад буд.
4. 4 Ором бошед. Стресс метавонад ба саломатии мӯи шумо таъсири назаррас расонад; вақте ки шумо фишор доред, мӯи шумо шикаста мешавад ва метавонад бештар аз маъмулӣ афтад. Аз ин рӯ, агар шумо мӯи дароз ва солим дошта бошед, шумо бояд бештар истироҳат кунед.
   • Медитация, йога ё тай -чи кунед. Инҳо ҳама роҳҳои олии сабук кардани стресс, ки ба мӯи шумо зарар мерасонад, мебошанд.
5. 5 Ба бадани худ ғамхорӣ кунед. Мӯй на танҳо ба моддаҳои ғизоии ба он гузошташуда, балки ба онҳое, ки дар дохили бадани шумо медароянд, вокуниш нишон медиҳад. Барои мӯи солим доштан, бадани худро бо додани ғизои хуб ва машқ нигоҳубин кунед.
   • Ғизои солим ва мутавозин бихӯред. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо миқдори кофии протеин, кислотаҳои равғании омега-3, ки барои мӯи солим муҳим аст, гиред.
   • Ҳар рӯз миқдори зиёди об нӯшед.
   • Ба таври мунтазам машқ кунед. Ба шумо лозим нест, ки ҳама вақт ба толори варзишӣ равед, аммо машқҳои 15-20 дақиқаӣ якчанд маротиба дар як ҳафта баданатонро рангоранг мекунанд ва инчунин ба саломатии мӯй таъсири судманд мерасонанд.

Маслиҳатҳо

• Дуруст аст, ки мӯй дар баъзе одамон тезтар мерӯяд.
• Ин афсона аст, ки баъзе одамон мӯи худро аз ҳозира зиёдтар дароз карда наметавонанд. Ин як далел аст, ки барои одамони мӯйҳои заиф ва шикаста вақти зиёдтар парвариш кардан душвортар аст.
• Ҳар қадар curls -и шумо ҷингила бошад, ҳамон қадар хушктар мешаванд, зеро равғанҳои табиӣ ба дарозии худ ба осонӣ ҳаракат намекунанд, ки ин ҳамеша нӯги онҳоро хушк нигоҳ медорад.