Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 4: Чӣ тавр кӯдакро ҳомиладор кардан мумкин аст
• Усули 2 аз 4: Ҷустуҷӯи рӯзҳои серҳосилтарини шумо
• Усули 3 аз 4: Омода кардани ҷисми шумо ба ҳомиладорӣ
• Усули 4 аз 4: Ҷустуҷӯи кӯмак барои консепсияи мушкилот
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Ба баъзе одамон пешгирии ҳомиладорӣ душвор аст, дар ҳоле ки дигарон бо вуҷуди саъю кӯшишҳои худ ҳомиладор намешаванд. Ҳомиладор шудани кӯдак метавонад як ҷуфти солимро дар бар гирад ва бисёр ҷуфтҳо боз ҳам тӯл мекашанд. Хушбахтона, роҳҳои беҳтар кардани ҳосилхезӣ ва зиёд кардани имконияти ҳомиладорӣ вуҷуд доранд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Чӣ тавр кӯдакро ҳомиладор кардан мумкин аст

1. 1 Як рӯз пеш, дар давоми ва баъд аз рӯзҳои серҳосилтарини худ алоқаи ҷинсӣ кунед. Вақте ки шумо ҳосилхез ҳастед, мунтазам ба алоқаи ҷинсӣ сар кунед! Агар шумо ҳар рӯз пеш аз, дар давоми ва пас аз тирезаи ҳосилхезии худ алоқаи ҷинсӣ кунед, имконияти ҳомиладор шудан зиёдтар мешавад. Аммо, агар шумо зуд -зуд алоқаи ҷинсӣ карда натавонед, кӯшиш кунед, ки онро ҳар 2-3 рӯз пеш аз, дар давраи ва пас аз давраи ҳосилхезии худ анҷом диҳед.
   • Агар шумо равғани молиданиро истифода баред, як равғани махсуси махсуси обдорро, ки махсус барои бордоршавӣ пешбинӣ шудааст, харед.

   Маслиҳат: Муҳити бароҳатро созед, аз шарики худ аз ҳад зиёд талаб накунед ва кӯшиш кунед, ки ин равандро ҳамчун як имконияти танҳоӣ бо якдигар то таваллуди кӯдак баррасӣ кунед.

   
   
2. 2 Ба чен кардани ҳарорати бадани худ идома диҳед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки то ҳадди имкон дар бораи давраи ҳайзи худ маълумот ҷамъ кунед ва рӯзҳои ҳосилхези давраи навбатии худро муайян кунед. Агар ҳайз наояд ва ҳарорати базалӣ дар ин вақт нисбат ба муқаррарӣ баландтар бошад, ин метавонад нишонаи ҳомиладорӣ бошад.
   • Агар ҳарорат дар давоми 14 рӯзи пайдарпай пас аз тухмшавӣ баланд бошад, эҳтимолияти ҳомиладорӣ баланд аст.
3. 3 Ба аломатҳои имплантатсия диққат диҳед. Баъзе занҳо ҳангоми имплантатсия хунравӣ доранд - шумо метавонед аз сабаби дар девори бачадон пайвастани зигота дар либоси таг миқдори ками хун пайдо кунед. Ин одатан 6-12 рӯз пас аз бордоршавӣ рух медиҳад. Ин комилан муқаррарӣ аст ва набояд хавотир шавад, аммо агар шумо аз чизе нигарон бошед, ба пизишк муроҷиат кунед.
   • Хунравӣ ҳангоми имплантатсия метавонад бо дарди сабук, дарди сар, дилбеҳузурӣ, тағирёбии рӯҳ, дарди қафаси сина ва пушт ҳамроҳӣ карда шавад.
4. 4 Санҷиши ҳомиладорӣ гиред дар хона, агар давраи шумо нарасида бошад. Пас аз ба охир расидани давраи тухмшавӣ давраи интизорӣ мавҷуд аст. Давраи навбатиро интизор шавед ва агар он наояд, санҷиш гузаронед. Санҷишҳои ҳомиладории хонагӣ тақрибан 97%дақиқ доранд, аммо онҳо метавонанд натиҷаи бардурӯғи манфӣ диҳанд, агар санҷиш хеле барвақт гузаронида шавад. Пас аз як ҳафта боз санҷиш гузаронед, агар санҷиши аввал манфӣ бошад, аммо шумо аломатҳои ҳомиладорӣ дошта бошед.
   • Дар хотир доред, ки аксари ҳамсарон наметавонанд фавран ҳомиладор шаванд. Аз 100 ҷуфте, ки ҳар моҳ кӯшиш мекунанд, ки кӯдак таваллуд кунанд, танҳо 15-20 нафар муваффақ мешаванд. Аммо, 95% ҳамаи ҷуфтҳо дар давоми ду сол ҳомиладор мешаванд!

Усули 2 аз 4: Ҷустуҷӯи рӯзҳои серҳосилтарини шумо

1. 1 Давраи худро пайгирӣ кунед бо истифода аз барнома ё тақвим. Барои муайян кардани рӯзҳои серҳосилтарин, шумо бояд давраи ҳайзро назорат кунед. Замимаи махсусро зеркашӣ кунед (масалан, Clue ё Flo) ё санаҳоро дар тақвими муқаррарӣ қайд кунед. Шумо бояд дар тақвими худ қайд кунед:
   • Рӯзи аввали ҳайз. Ин оғози давра аст, бинобар ин шумо бояд воҳиди муқобилро дар ин рӯз гузоред. Рӯзҳои боқимондаро то ба охир расидани давра, яъне то як рӯз пеш аз ҳайзи навбатии худ рақамгузорӣ кунед.
   • Андозагирии ҳаррӯзаи ҳарорати базалӣ.
   • Тағирот дар секрецияи бачадон.
   • Санҷишҳои мусбии ovulation.
   • Рӯзҳое, ки шумо ҷинсӣ мекардед.
   • Рӯзи охирини давра.
2. 2 Ҳарорати бадании баданатонро чен кунед. Ҳарорати бадани бадан ҳангоми овуляция каме боло меравад, аз ин рӯ баландшавии ҳарорат нишонаи ҳосилхез будани шумост. Термометрро дар назди бистари худ нигоҳ доред ва ҳарорати худро фавран пас аз бедор шудан дар саҳар чен кунед. Кӯшиш кунед, ки ҳароратро дар як вақт чен кунед, то маълумот дақиқтар шавад. Ҳар рӯз ҳарорати худро сабт кунед. Агар фарқияти то 0,3-0,4 ° C зиёда аз як рӯз идома ёбад, ин метавонад нишон диҳад, ки ovulation!
   • Таваллуд дар 2-3 рӯз ба авҷи худ мерасад пеш баланд шудани ҳарорати базалӣ. Агар шумо тағироти ҳароратро такрор кунед, шумо метавонед вақти беҳтаринро барои ҳомиладор ҳисоб кунед.

   Маслиҳат: Барои чен кардани ҳарорати базальӣ термометр махсус харед. Термометрҳои муқаррариро истифода набаред, зеро он тағироти ночизро нишон намедиҳад.

   
   
3. 3 Ба тағирот дар секрецияи бачадон нигоҳ кунед. Агар ихроҷи вагинии шумо равшан ва печида бошад, ба монанди сафеди тухм, шумо эҳтимолан ҳосилхез ҳастед. Дар давоми 3-5 рӯз аз фарорасии чунин ихроҷ алоқаи ҷинсӣ кунед. Вақте ки ихроҷ абрнок ва хушк мешавад, эҳтимолияти бордоршавӣ кам мешавад.
   • Ба шумо лозим аст, ки ба ҳоҷатхона равед ва секрецияҳоро бо коғази ҳоҷатхона ҷамъ кунед, аммо шумо инчунин метавонед онҳоро бо ворид кардани ангушти тоза ба маҳбалатон ҷамъ кунед.
4. 4 Маҷмӯаи санҷиши ovulation -ро истифода баред. Маҷмӯаи озмоиши овуляцияро аз дорухона ё онлайн харед. Пиёда дар охири рах ё онро ба кӯзаи пешоб тар кунед ва чанд дақиқа интизор шавед, ва натиҷаро тафтиш кунед. Агар шумо озмоиши оддиро истифода бурда бошед, ovulation бо ду сутуни як ранг ё ду сутун нишон дода мешавад, ки яке аз онҳо аз назорат ториктар аст. Агар шумо санҷиши рақамӣ дошта бошед, дар экран паёми арзиши мусбат ё манфӣ пайдо мешавад.
   • Ҳангоми истифодаи зуд -зуд хароҷоти санҷиш метавонад аз ҳад зиёд гарон шавад, аз ин рӯ онҳоро барои рӯзҳое захира кунед, ки шумо фикр мекунед, ки шумо овуляция мекунед. Тасмаҳои озмоишӣ ҳангоми ба миқдори калон харидан арзонтаранд.
   • Санҷиши ovulation на танҳо роҳи муайян кардани рӯзҳои ҳосилхез аст, аммо он метавонад муфид бошад, хусусан агар шумо хоҳед, ки аниқ донед, ки шумо ovulation ҳастед.

Усули 3 аз 4: Омода кардани ҷисми шумо ба ҳомиладорӣ

1. 1 Аз муоинаи гинеколог гузаред. Ҳатто агар шумо ягон мушкили ҳосилхезӣ надошта бошед ҳам, санҷиш гузаронидан муфид хоҳад буд. Баъзе бемориҳо метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ шадидтар шаванд. Духтур минтақаи коси хурдро тафтиш мекунад ва баъзе санҷишҳои оддии хунро таъин мекунад. Пеш аз ҳомиладорӣ ташхиси бемориҳои зерин муҳим аст:
   • бемории тухмдони поликистикӣ (метавонад ба овуляция халал расонад);
   • эндометриоз (метавонад ҳосилхезиро коҳиш диҳад);
   • диабети қанд (ҳангоми ташхиси диабети қанд пеш аз ҳомиладорӣ, мушкилиҳои ҳомила, ки бо сабаби ин беморӣ ба вуҷуд меоянд, пешгирӣ кардан мумкин аст);
   • бемории сипаршакл (ба монанди диабети қанд, бемории сипаршакл метавонад барои ҳомиладорӣ бехатар бошад, агар саривақт ташхис ва табобат карда шавад).
2. 2 Вазни дилхоҳатонро ба даст оред пеш аз ҳомиладорӣ Олимон муайян кардаанд, ки барои занони аз ҷиҳати клиникӣ фарбеҳ ҳомиладор шудан ва таваллуд кардани фарзанд мушкилтар аст. Аммо, вазни хеле кам низ метавонад ба ҳосилхезӣ таъсири манфӣ расонад. Бо духтуратон дар бораи вазни идеалии худ сӯҳбат кунед ва кӯшиш кунед, ки пеш аз ҳомиладорӣ вазн гиред ё аз даст диҳед.
   • Заноне, ки вазни аз ҷиҳати клиникӣ камвазн доранд (бо шохиси массаи баданаш камтар аз 18,5) метавонанд ҳайзро қатъ кунанд ва ҳомиладориро душвор созанд.
3. 3 Барои онҳое, ки ҳомиладорӣ мекашанд, витаминҳо гиред. Агар шумо ин корро пеш аз ҳомиладорӣ оғоз кунед, шумо метавонед ҷисми худро барои кӯдак омода кунед. Масалан, гирифтани кислотаи фолий пеш аз ҳомиладорӣ метавонад хатари спина бифида ва дигар мушкилоти найҳои асабро кам кунад. Витаминҳои махсусро худатон интихоб кунед ё аз духтуратон хоҳиш кунед, ки онҳоро таъин кунад.
   • Олимон дарёфтанд, ки кислотаи фолий ба ҳосилхезӣ таъсири мусбат мерасонад. Ҳар рӯз қабл аз бордорӣ онро истеъмол кунед.
4. 4 Барои баланд бардоштани ҳосилхезии худ ба хӯрдани хӯрокҳои солим шурӯъ кунед. Ғизои солим метавонад ба шумо барои баланд бардоштани ҳосилхезии шумо ва эҳтимолияти ҳомиладорӣ мусоидат кунад. Протеини лоғар, ғалладонагиҳо, мева ва сабзавот бихӯред. Маҳсулоти зерин барои шумо муфид хоҳанд буд:
   • протеини лоғар: синаи мурғи бе пӯст, гӯшти лоғар, лӯбиё;
   • Донаҳои ғалладона: биринҷи қаҳваранг, хамираи орди гандум, нони гандум, овёс
   • меваҳо: себ, афлесун, ангур, кабудӣ, Клубничка, харбуза;
   • сабзавот: брокколи, қаламфури булғорӣ, помидор, спанак, сабзӣ, карами намудҳои гуногун.
5. 5 Шарики худро ба хӯрдани хӯрокҳое, ки сифати нутфа беҳтар мекунанд, ташвиқ кунед. Мардон бояд як витамини дорои витаминҳои Е ва С дошта, бештар меваю сабзавот бихӯранд ва машрубот, кофеин, равған ва шакарро маҳдуд кунанд.
   • Мардон инчунин бояд селени кофӣ гиранд (55 микрограмм дар як рӯз), зеро селен метавонад ҳосилхезии мардонро беҳтар созад.
6. 6 Тамокукаширо бас кунед. Тамокукашӣ на танҳо ба ҳомиладорӣ, балки ба қобилияти ҳомиладорӣ таъсири манфӣ мерасонад. Тарки одат ҳангоми ҳомиладорӣ метавонад хеле стресс бошад, аз ин рӯ беҳтар аст, ки пешакӣ омода шавед.
   • Дар хотир доред, ки дуди дубора ба ҳосилхезӣ низ таъсир мерасонад. Аз сигоркашии дуввум худдорӣ намоед.

   Маслиҳат: Шарики шумо низ бояд сигоркаширо бас кунад! Мардоне, ки мунтазам тамокукашӣ мекунанд, сифати нутфа ва шумораи нутфаҳоро паст мекунанд.

   
   
7. 7 Барои зиёд кардани имконияти ҳомиладорӣ аз машрубот худдорӣ намоед. Ҳатто як шиша дар як рӯз метавонад ба ҳосилхезӣ таъсири манфӣ расонад. Барои ба ҳадди аксар расонидани имконияти ҳомиладории кӯдак, аз машруботи спиртӣ комилан даст кашед. Агар шумо вақт аз вақт машрубот менӯшед, худро бо як порча маҳдуд кунед. Хӯрдани зиёда аз ду порция ҳосилхезии занро ба таври назаррас коҳиш медиҳад.
   • Мардон бояд истеъмоли машруботи спиртиро маҳдуд кунанд, зеро машрубот шумораи нутфаҳоро коҳиш медиҳад ва ба сифати нутфа таъсири манфӣ мерасонад.
8. 8 Истеъмоли кофеини худро дар як рӯз то 200 миллиграмм маҳдуд кунед. Ин миқдор хӯрок (шоколад) ва инчунин нӯшокиҳо (қаҳва, чой, кола) -ро дар бар мегирад. Заноне, ки дар як рӯз зиёда аз се пиёла нӯшокиҳои кофеин менӯшанд, нисбат ба заноне, ки 2 ё камтар пиёла менӯшанд, ҳомиладорӣ хеле камтар аст.
   • 1 пиёла (240 миллилитр) қаҳва тақрибан 100 миллиграмм кофеин дорад. Дар як рӯз на бештар аз ду пиёла (580 миллилитр) қаҳва нӯшед.
   • Чой ва кола камтар кофеин доранд, аммо истеъмоли аз ҳад зиёд метавонад аз миқдори тавсияшуда зиёд бошад. Ҳадаф кунед, ки дар як рӯз на бештар аз ду нӯшокиҳои кофеиндор бинӯшед.
9. 9 Истифодаи контрасептивҳоро бас кунед. Вақте ки ҷисми шумо ба ҳомиладорӣ омода аст, истифодаи контрасептивҳоро қатъ кунед. Агар шумо контрасептивҳои шифоҳиро истеъмол кунед, он метавонад 2-3 моҳ пеш аз барқароршавии овуляция гузарад, ки ин ба вақти ҳомиладорӣ таъсир мерасонад. Аммо, агар шумо усулҳои монеаи пешгирии ҳомиладориро истифода баред, ҳомиладорӣ метавонад фавран рух диҳад.
   • Агар шумо дастгоҳи дохили бачадон насб карда бошед, ба шумо лозим аст, ки бо гинекологи худ мулоқот кунед, то духтур онро хориҷ кунад.
10. 10 Агар лозим бошад, ба мутахассиси тибби репродуктивӣ ё сексолог муроҷиат кунед. Агар шумо ё шарики шумо дар эҳсоси таваҷҷӯҳ ба алоқаи ҷинсӣ душворӣ кашед, шумо метавонед ҳомиладор шуданро мушкил созед. Як мутахассис ба шумо дар бартараф кардани ин мушкилот кумак мекунад.
    • Нагузоред, ки мушкилоти таваллуд ба муносибати шумо таъсир расонад. Стресси ҳомиладорӣ ва тартиботи инвазивӣ ва эмотсионалӣ, ки барои ҳомиладорӣ лозиманд, баъзан боиси халалдоршавии ҷинсӣ мешаванд ва ҳомиладориро душвор мегардонанд.

Усули 4 аз 4: Ҷустуҷӯи кӯмак барои консепсияи мушкилот

1. 1 Мӯҳлатеро таъин кунед, ки пас аз он шумо бо назардошти синну сол, давомнокии кӯшишҳо ва вазъи саломатӣ ба кӯмак муроҷиат мекунед. Танҳо интизор шудан барои шумо душвор буда метавонад, аммо ин зарур аст. Таъини сана барои дидани духтуратон барои шумо истироҳат ва омодагӣ ба овулясияи навбатии шуморо осонтар мекунад.Шумо бояд дар ҳолатҳои зерин кӯмак пурсед:
   • Ҷуфти солими то 30 -сола, ки мунтазам (дар як ҳафта ду маротиба) алоқаи ҷинсӣ мекунанд, метавонанд дар давоми 12 моҳ ҳомиладор шаванд (ба замми он барои танзими давра пас аз қатъ кардани контрасептивҳо).
   • Агар шумо аз 30 боло бошед, пас аз 6 моҳи кӯшиш ба духтур муроҷиат кунед. Занони аз 30 -сола боло ва занони перименопаузӣ аз сабаби коҳиши табии ҳосилхезӣ бо синну сол ҳомиладор шудан душвор буда метавонад. Дар аксари ҳолатҳо, ҳомиладорӣ рӯй медиҳад, аммо ин вақти зиёдтар ва тағиротро дар ҷинс ва тарзи зиндагӣ талаб мекунад.
   • Дар баъзе ҳолатҳои нодир фавран ба мутахассис муроҷиат кунед. Агар шумо эндометриоз, илтиҳоби коси хурд дошта бошед, барои саратон ё бачапартоӣ табобат карда бошед ё аз 35 -сола боло бошед, пас аз тасмим гирифтан ба ҳомиладорӣ, ба мутахассиси таваллуд оид ба таваллуд муроҷиат кунед.
2. 2 Барои мушкилоти умумӣ дар бораи таваллуд тавсиф карда шавад. Ҳама чиз аз беморӣ ва стресс то машқҳои зиёд ва гирифтани доруҳо метавонад ба ҳосилхезӣ таъсири манфӣ расонад. Баъзе доруҳо ҳомиладориро душвор ва душвор мегардонанд. Ба духтуратон дар бораи ҳама гуна доруҳо, иловагиҳо ва витаминҳо, ки шумо мегиред, инчунин нӯшокиҳо ва хӯрокҳои мушаххасро дар парҳези худ нақл кунед, то ки духтур сабабҳои эҳтимолии мушкилотро муайян кунад.
   • Барои сироятҳои бо роҳи ҷинсӣ гузаранда санҷиш гузаронед. Баъзе сироятҳо ҳосилхезиро коҳиш медиҳанд ва баъзеҳо дар сурати табобат накардан метавонанд ба безурётӣ оварда расонанд.
   • Дар баъзе занон, дар мањбал монеаи бофта ба вуљуд меояд, ки сперма ба расидани тухм монеъ мешавад (онро бардоштан мумкин аст) ва баъзе беморињое доранд, ки ба давраи њайзбинї таъсир мерасонанд (масалан, бемории тухмдони поликистї).
3. 3 Санҷиши пешрафтаи ҳосилхезӣ гиред. Агар терапевт ҳам шумо ва ҳам шарики шуморо солим ҳисобад, шумо бояд аз санҷиши ҳосилхезӣ ва таҳлили нутфа гузаред.
   • Мардон бояд озмоиши нутфа дошта бошанд, то сифати нутфа ва шумораи нутфаеро, ки ҳангоми эякулятсия хориҷ мешаванд, арзёбӣ кунанд. Мардон инчунин метавонанд санҷиши хун барои арзёбии сатҳи гормонҳо ва скан ултрасадо барои санҷидани ҷараёни ejaculation ва тафтиш кардани басташавӣ дар vas deferens дошта бошанд.
   • Ба занон одатан санҷишҳои гормонҳо барои санҷидани сатҳи гормонҳои сипаршакл ва гипофиз, инчунин дигар гормонҳо ҳангоми овуляция ва дар дигар давраҳои давра дода мешаванд. Гистеросалпингография, лапароскопия ва УЗИ узвҳои коси мураккабтаранд, ки ба шумо имкон медиҳанд ҳолати бачадон, эндометрия ва найҳои фаллопияро тафтиш кунед. Ин тартибҳо имконият медиҳанд, ки ҷароҳатҳо, басташавӣ ва бемориҳои узвҳои коси хурд муайян карда шаванд. Духтур инчунин метавонад озмоиши захиравии тухмдон ва санҷишҳоро барои бемориҳои генетикии марбут ба безурётӣ фармоиш диҳад.
4. 4 Бо мутахассиси таваллуд ё маркази банақшагирӣ ва таҷдиди оила таъин кунед. Гинекологи шумо метавонад шуморо ба мутахассиси таваллуд ё клиникаи махсус фиристад, то шумо метавонед аз ҳама ташхисҳо ва расмиёти зарурӣ гузаред. Мутахассиси таваллуд оид ба ҳосилхезӣ озмоишҳо ва имтиҳонҳоро таъин мекунад, мушкилотро ташхис ва табобат мекунад, ки метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ мушкилот ба бор оранд. Духтури боэътимодро пайдо кунед ва таъин кунед.
   • Рӯйхати саволҳоеро тартиб диҳед, ки шумо мехоҳед пеш аз таъин шудан ба духтур муроҷиат кунед. Саволҳоро бо шарики худ гузаронед, то ҳеҷ чизро фаромӯш накунед. Саволҳоро дар бораи хароҷот, таъсири тарафҳо ва самаранокии табобат нависед.
   • Интизор нашавед, ки ҳангоми ташрифи аввал шумо озмуда мешавед ё табобатро оғоз мекунед. Танҳо бо духтур муроҷиат кунед, саволҳо диҳед ва бифаҳмед, ки кадом имконот доред.
   • Фикр накунед, ки пас аз ташрифи аввал шумо бояд ба баъзе табобатҳо дар клиника розӣ шавед. Ба якчанд марказҳо равед ва то он даме, ки клиникаеро, ки ба шумо бештар писанд аст, интихоб накунед ва табобатро оғоз накунед.
5. 5 Аз духтури худ дар бораи бордоркунии intrauterine (IUI) пурсед. Дар ин тартиб, намунаи нутфа аз шарики шарик ё донор гирифта, аз нутфа тоза карда мешавад ва сипас бо истифода аз катетер борик ба бачадон гузошта мешавад. Одатан, тартиб як рӯз пас аз баланд шудани сатҳи гормон ҳангоми овуляция дар амбулаторӣ гузаронида мешавад. Ин тартиб дардовар ва бидуни инвазив аст. IUI метавонад 6 моҳ пеш аз тартиби дигар истифода шавад. Бордоркунии intrauterine метавонад дар ҳолатҳои зерин кӯмак расонад:
   • эндометриоз;
   • безурётии номаълум;
   • аллергия ба нутфа;
   • безурётӣ аз сабаби омилҳои мардона.
6. 6 Бордоркунии in vitro (IVF) -ро баррасӣ кунед. IVF усули самараноктарин ва паҳншудаи технологияҳои ёрирасони репродуктивӣ мебошад.
   • Бордоркунии in vitro тухми баркамол гирифта мешавад (аз они шумо ё донор) ва сипас бо нутфа аз шарик ё донор дар лаборатория бордор карда мешавад ва пас аз он тухми бордоршударо барои бачадон барои имплантатсияи минбаъда мегузоранд.
   • Ҳар як давра ду ё зиёда ҳафта мегирад. Бифаҳмед, ки оё суғуртаи тиббии шумо ин табобатро пешкаш мекунад.
   • IVF дар занони эндометриоз, дар занони нуллипар ва дар заноне, ки ҷанинҳои яхкардашударо истифода мебаранд, камтар самаранок аст. Ба занони аз 40 -сола боло одатан тавсия дода мешавад, ки тухми донорро истифода баранд, зеро дар ин ҳолат IVF дар камтар аз 5% ҳолатҳо ба тухмашон кумак мекунад.
7. 7 Аз духтури худ дар бораи доруҳои таваллуд ва табобат пурсед. Дар баъзе ҳолатҳо, барои ба таври табиӣ ба дунё овардани кӯдак гирифтани гормонҳои ҳосилхезӣ кифоя аст; дар баъзе ҳолатҳо табибон интиқоли гаметаро ба найчаи фаллопӣ ё суррогатсия тавсия медиҳанд.
   • Цитрати кломифен як доруи васеъ истифодашавандаи ҳосилхезист, ки аксар вақт бо дигар табобатҳо (масалан бордоркунии дохили бачадон) якҷоя карда мешавад. Ин дору баровардани тухмро аз тухмдонҳо ҳавасманд мекунад, ки эҳтимолияти ҳомиладорӣ меафзояд.
8. 8 Ҳангоми табобати ҳосилхезӣ ба кӯмаки равонӣ муроҷиат кунед. Беморӣ аксар вақт ба рӯҳия таъсири манфӣ мерасонад. Шумо метавонед эҳсосоти изтироб, депрессия ва эҳсоси танҳоии комилро инкишоф диҳед, аммо дар хотир доштан муҳим аст, ки шумо танҳо нестед. Худро эҳтиёт кунед ва дар давоми табобат ба кӯмак муроҷиат кунед. Бо дӯстон ва оила сӯҳбат кунед ва гурӯҳҳои дастгирии рӯ ба рӯ ё форумҳои онлайнро ҷустуҷӯ кунед. Шумо инчунин метавонед ба як мушовир номнавис шавед ва эҳсосоти худро бо онҳо муҳокима кунед.
   • Беморӣ метавонад ба муносибати шумо бо шарики худ таъсир расонад. Барои муошират ва муошират бо ӯ вақт ҷудо кунед.

   Оё шумо ният доред, ки барои безурётӣ озмоиш кунед ё табобатро оғоз кунед?Аз духтури худ пурсед, ки барои баланд бардоштани ҳосилхезӣ чӣ кор карда метавонед, шумораи нутфа ва чӣ тавр шумо метавонед усулҳои истироҳатро барои баланд бардоштани ҳосилхезӣ истифода баред.

Маслиҳатҳо

• Пӯшидани либоси таги тангии мард миқдори нутфа кам намешавад. Аммо, ваннаҳои гарм, джакузиҳо, либоси тангии варзишӣ, велосипедронии зуд -зуд ва истифодаи тӯлонии ноутбук дар минтақаи коси хурд метавонад ба миқдори нутфа таъсири манфӣ расонад.
• Фарбеҳӣ дар ҳарду шарик метавонад эҳтимолияти консепсияро кам кунад. Агар шумо аввал вазни худро гум кунед, он имконияти ҳомиладорӣ меафзояд ва худи раванди ҳомиладорӣ бо хатари камтар барои бадан сурат мегирад.

Огоҳӣ

• Кӯшиши ҳомиладор шудан аз ҳад зиёд, хусусан агар шумо реҷаи қатъиро риоя кунед, метавонад стресс эҷод кунад ва ба наздикии ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ байни шарикон таъсир расонад.
• Қарор дар бораи волидайн шудан бояд ҷиддӣ қабул карда шавад. Дар бораи он фикр кунед, ки оё шумо ва шарики шумо аз ҷиҳати психологӣ барои кӯдак омодаед.
• Пеш аз қатъ кардани усулҳои монеаи пешгирии ҳомиладорӣ, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ва шарики шумо аз сироятҳо озодед.