Компресси хунукро чӣ гуна бояд татбиқ кард

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Ба шумо чӣ лозим

Барои хунук кардани минтақаи осебдида компресси хунук истифода мешавад, ки бофтаи баданро тавассути коҳиш додани метоболизм ва варам дар атрофи минтақаи зарардида муҳофизат мекунад. Компресси хунук метавонад дар шакли дастмоле, ки дар оби хунук тар карда шудааст, болишти махсус ё халтае бошад, ки тавассути реаксияи кимиёвӣ ях карда шавад. Ҳангоми осеби бофтаи мулоим дар шакли шикастани мушакҳо ё буғумҳо, латхӯрӣ ва дарди дандон бояд компресси сард истифода шавад.

Қадамҳо

1 Қитъаи зарардидаи бадани одамро аз дил болотар гузоред, аммо агар ин имконнопазир бошад, пас онро аз ҳолати бароҳат нагирифта онро то ҳадди имкон баланд гузоред. Компресси хунук ва бардоштани минтақаи осебдида варамро пешгирӣ мекунад, ки метавонад барои бофтаҳои осебдида хеле зараровар ва дардовар бошад.
2 Компресс омода кунед.
- Яхро дар дастмоле печонед ё яхро дар халтаи пластикӣ гузоред. Беҳтарин компресс як бастаи махсуси яхбандишуда мебошад, ки дар дорухонаҳо дастрас аст.
- Компресси дорухонаро истифода баред, ки дар яхдон нигоҳ дошта мешуд. Ин компрессро бо гел ё гранулаҳои махсус пур кардан мумкин аст, ки дар муддати тӯлонӣ хунук мемонанд.
- Реаксияи химиявии компрессро бо ҷудо кардани халтаи дарунии кимиёвӣ оғоз кунед. Ин имкон медиҳад, ки унсурҳои болишти берунӣ бо унсурҳои халтаи дарун омехта шуда, реаксияи эндотермикӣ эҷод кунанд, ки компрессро хунук мекунад.
3 Ба минтақаи зарардида оҳиста компресси хунук гузоред ё ҷои осебдидаро дар болои компресс ҷойгир кунед.
- Дар байни пӯсти бемор ва компресс матоъ ё дастмоле гузоред, вагарна компресси худсохта метавонад боиси сардиҳо шавад. Аксар компрессҳои дорухона дорои қабати берунии ғафс мебошанд, ки пӯстро муҳофизат мекунанд.
- Бемор бояд вобаста ба маҳалли ҷароҳат компрессро дар ҷои худ нигоҳ дорад. Шумо инчунин метавонед компрессро ба минтақаи зарардида бинт кунед.
4 Барои беҳтар кардани хосиятҳои шифобахши компресс, онро бо бинти эластикӣ ба бофтаи вайроншуда печонед. Бинтро сахт маҳкам накунед, вагарна ба гардиши хун дар ин минтақа халал мерасонед, ки ин танҳо дарди беморро шадидтар мекунад.
5 Барои пешгирии сардиҳо компрессро аз минтақаи зарардида хориҷ кунед. Агар шумо компресси хунукро истифода баред, пас аз анҷоми расмиёт онро партоед.
6 Пас аз 2 соат боз компресси хунукро молед. Истифодаи компрессро дар ҳар 2 соат дар давоми 20 дақиқа дар давоми 3 рӯз ё то тамом шудани варам идома диҳед.
- Агар варам хеле шадид бошад, компрессро 30 дақиқа пас аз қабати қаблӣ дар давоми 2 соати аввали пас аз ҷароҳат дубора такрор кунед.

Маслиҳатҳо

Ҳарчанд дарди сар бо варам ҳамроҳӣ намекунад, фишурдани хунук дар пешонӣ ё пушти гардан барои рафъи дард кӯмак мекунад.

Огоҳӣ

Пеш аз истифода ҳеҷ гоҳ компресси хунуки химиявиро дар яхдон нагузоред. Хунуккунии иловагӣ метавонад компрессро то ҳадде хунук кунад, ки ба пӯст молидани он хатарнок аст.