Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Инҳоянд чанд маслиҳат барои кӯмак ба шумо барои бахшидани дӯст, узви оила ё дигар шахси муҳим, агар онҳо як амали нодурусте карда, эҳсоси шуморо ранҷонанд.

Қадамҳо

1. 1 Бодиққат фикр кунед. Агар ин шахс ногаҳон ба ҳаёти шумо баргардад ва бахшиш пурсад, дар қабули қарор шитоб накунед. Бигӯед, ки шумо бояд муддате дар бораи он фикр кунед ва пас аз он шумо бешубҳа ба ин савол бармегардед.
2. 2 Барои худ каме вақт ҷудо кунед. Шумо бояд дар муҳити бароҳат танҳо бошед. Агар ин кӯмак кунад, гиря кунед. Фикр кунед, ки ин шахс бо шумо чӣ кор кардааст ва агар шумо пас аз он ба ӯ бовар карда метавонед. Агар шумо фикр кунед, ки шумо метавонед, қарор диҳед, ки то чӣ андоза мехоҳед пайваст шавед. Боварӣ ҳосил кунед, ки нуқтаҳои зеринро баррасӣ кунед:
   • Хашмгин шудан ё ғамгин шудан комилан муқаррарист. Аммо агар шумо хоҳед, ки шахсро бахшед ва эътимоди байни шуморо барқарор кунед, эҳсосоти худро фурӯ баред. Агар байни шумо эҳсосоти манфӣ вуҷуд надошта бошад, бахшидани таҷовузкор осонтар хоҳад буд.
   • Шумо бояд мутмаин бошед, ки бахшиш дар ин маврид қарори оқилона аст. Ҷароҳатҳои хурд, баъзан ҳатто ҷиддитар, метавонанд шифо ёбанд. Аммо донистан муҳим аст, ки оё ин шахс қодир аст шуморо дубора ранҷонад. Агар ин амал як қисми одати бад бошад, пас шумо метавонед дубора ба ҳамон тароша қадам занед. Масалан, агар ин шахс ба шумо дурӯғ гӯяд, эҳтимол дорад, ки вай ин корро дубора анҷом диҳад, баръакси шахсе, ки як бор суханони сахтро риоя накардааст.
3. 3 Вохӯрӣ ташкил кунед. Беҳтар аст, ки рӯ ба рӯ сӯҳбат кунед ё ҳадди аққал бо телефон сӯҳбат кунед. Дар бораи он чӣ рӯй дод, чаро шумо бахшишро интихоб кардед ва бигӯед, ки шумо бори дигар эътимоди худро ба ин шахс додан мехоҳед.
4. 4 Шитоб накунед. Агар ин шахс собиқ / собиқи шумо бошад, дар як моҳ чанд маротиба барои қаҳва ва сӯҳбат мулоқот кунед. Кӯшиш кунед, ки чизҳои гузаштаро пайваста дар ёд надоред. Ҳикояи худро дубора оғоз кунед, ба ҷои баргаштан ба достони қаблӣ.

Маслиҳатҳо

• Барои барқарор кардани муносибат шитоб накунед, хусусан агар эътимод вайрон шавад.
• Он чизеро, ки онҳо мегӯянд, гӯш кунед, хуб андеша кунед, баъд қарор кунед, ки оё ин шахс сазовори бахшиш аст.
• Баъзан бахшидани касе, ки ба ту ситам кардааст, душвор аст. Кӯшиш кунед, ки дар ҳақиқат бахшиш пайдо кунед.
• Агар шумо аллакай бахшида шуда бошед, ба ин савол барнагардед, бигзоред он идома диҳад.
• Нагузоред, ки онҳо шуморо маҷбур кунанд, ки бахшанд. Танҳо шумо метавонед ин интихобро анҷом диҳед.
• Роҳи ифодаи эҳсосоти худро ёбед - расмкашӣ, навиштан, машқ кардан ва ғайра.
• Сӯҳбат бо шахсе, ки ба ӯ эътимод доред, метавонад ба худ ва вазъият фаҳмонад.
• Худро дароз кунед ва ҳама чизеро, ки бо шумо робита дошт ё бо ин шахс рӯй дод, ба ёд оред.

Огоҳӣ

• Дар хотир доред, ки на ҳама сазовори боварии шумо ҳастанд. Ҳеҷ кас ба ашки ту арзиш надорад - магар ин ки ашки шодӣ набошад!