Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Мӯйи сарро массаж кунед
• Усули 2 аз 3: Маска пошед
• Усули 3 аз 3: Мазкрҳои маска барои мӯй
• Маслиҳатҳо
• Ба шумо чӣ лозим

Табобати спа дар хона як роҳи олии сабук кардани шиддат дар хонаи шумо пас аз як рӯзи вазнин ва хаста аст. Аксар одамон танҳо ба пӯст ё нохунҳои худ аҳамият медиҳанд, аммо мӯй низ ба муҳаббат ва нигоҳубин ниёз дорад! Агар шумо мӯи хушк, шикаста, печида ё вайроншуда дошта бошед, эҳтимол дорад, ки он ба тарӣ иловагӣ ниёз дошта бошад. Табобати курси мӯй як роҳи олиҷаноб ва оромбахшест, ки мӯи худро бо намӣ ба он ниёз дорад. Дар натиҷа, шумо ҳайрон мешавед, ки мӯи шумо чӣ қадар нарм мешавад!

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Мӯйи сарро массаж кунед

1. 1 Равғанро омода кунед. Дар як табақчаи хурд 1-2 қошуқ (15-30 мл) кокос ё равғани зайтунро гарм кунед. Шумо метавонед инро дар микроволновка ё дар оташдон кунед, аммо эҳтиёт шавед, ки аз ҳад зиёд гарм нашавед. Равған бояд ба қадри кофӣ гарм бошад, аммо он қадар гарм набошад, ки барои расидан ба он бароҳат бошад.Агар шумо хоҳед, ки таҷрибаи ғайриоддии курортӣ дошта бошед, яке аз омехтаҳои зеринро санҷед:
   • 1 қошуқи аз ҳар як аз компонентҳои зерин: равғани бодом, равғани кокос, равғани зайтун ва равғани кунҷид;
   • 3 қошуқ (45 мл) равғани кокос, 2 қошуқ (30 мл) равғани зайтун ва 4-5 қатра равғани витамини Е.
2. 2 Равғанро ба пӯсти сар, аз реша то нӯги 5 дақиқа масҳ кунед. Равғани боқимондаро ба тамоми мӯи худ равед. Ин ба беҳтар шудани гардиши хун дар пӯсти сар мусоидат мекунад.
3. 3 Ба сарат дастмоле тар ва гарм печ. Як дастмоле тоза дар оби гарм тар кунед. Оби барзиёдро тар кунед, то тар шавад. Ба сар ва мӯи худ дастмоле печонед. Агар лозим бошад, онро бо клипи мӯй мустаҳкам кунед.
4. 4 Дастмолро дар сар печонида дар давоми 5-6 дақиқа нигоҳ доред. Гармӣ равғанро ба дом меандозад ва решаҳои мӯйро мекушояд. Ин кӯмак мекунад, ки равған ба мӯй ва пӯсти шумо ворид шавад ва онро тар кунад.
   • Агар шумо мӯи хеле хушк дошта бошед, 15-20 дақиқа интизор шавед.
5. 5 Мӯи худро бо оби хунук бишӯед. Барои шустани равған шампуни сабукро истифода баред. Агар шумо мӯи хеле хушк дошта бошед, шумо инчунин метавонед кондитсионерро молед, аммо ниқоб (дар фасли оянда тавсиф шудааст) барои мӯътадил нигоҳ доштани мӯи шумо кумак мекунад.

Усули 2 аз 3: Маска пошед

1. 1 Интихоб кунед ва маска омода кунед. Шумо метавонед ҳар гуна ниқоби ба шумо писандро истифода баред. Хариди он ҳам бузург аст, аммо оне, ки дар хона сохта шудааст, боз ҳам беҳтар кор мекунад. Шумо метавонед дорухатро истифода баред ё яке аз инҳоро санҷед.
   • Агар мӯи дароз ё ғафс дошта бошед, компонентҳои худро дучанд кунед.
2. 2 Ниқобро аз реша сар карда ба мӯи худ молед. Агар лозим бошад, аввал мӯйҳои худро ба қисмҳо ҷудо кунед. Бо истифода аз шонаи борик, ниқобро тавассути мӯи худ паҳн кунед. Шумо метавонед дар ин марҳила ифлос шавед, аз ин рӯ хуб мебуд, ки болои китфҳо дастмоле ё папаи махсус пӯшед.
3. 3 Мӯи худро бо сарпӯши душ пӯшед. Агар шумо мӯйи хеле дароз дошта бошед, аввал онро ба халтаи фуҷур гузоред ва бо клипи мӯй мустаҳкам кунед. Сарпӯши душ на танҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки аз ифлосшавӣ пешгирӣ кунед, балки он инчунин гармиро дар пӯсти саратон нигоҳ медорад, ки ин муассиртар кор мекунад.
4. 4 15-30 дақиқа интизор шавед. Вақти интизорӣ аз намуди ниқобе, ки шумо истифода мебаред, вобаста аст, аз ин рӯ дастурҳоро бодиққат риоя кунед.
5. 5 Ниқобро бо шампуни нарм ва оби хунук бишӯед. Сипас кондитсионерро молед ва инчунин бишӯед. Агар дар дастурҳо гуфта шавад, ки ниқоб бояд ба таври дигар шуста шавад, дастурҳоро иҷро намоед.
   • Кондитсионерро дар мӯи худ якчанд дақиқа гузоред, то онро бишӯед. Ин ба онҳо ҳатто нармтар шудани онҳо кумак мекунад.
6. 6 Мӯи худро бо дастмоле пӯшед. Мӯхушккунакро истифода набаред ва мӯи худро ба таври табиӣ хушк кунед. Мӯхушккунак метавонад ба мӯи шумо зарар расонад.

Усули 3 аз 3: Мазкрҳои маска барои мӯй

1. 1 Банан ва равғани зайтунро барои ниқоби оддӣ ва чуқур гидраткунанда истифода баред. Дар як блендер, банан ва 1 қошуқ равғани зайтун (15 мл) омехта кунед. Омехтаро ба мӯй ва пӯсти саратон молед, сипас онро барои 30 дақиқа гузоред. Ниқобро бо шампун бишӯед.
2. 2 Асал ва йогуртро барои ниқоби оддӣ ва чуқур гидратизатсия кунед. 2 tablespoons (30 грамм) йогурти оддӣ ва 1 tablespoon (22,5 грамм) асалро омехта кунед. Омехтаро ба мӯй ва пӯсти саратон молед ва барои 15-20 дақиқа нигоҳ доред. Бо шампун бишӯед. Пас, агар лозим бошад, кондитсионерро истифода баред.
3. 3 Ниқоби чуқури намноккунандаи каду-ро молед. Ин никобро дар тирамоҳ кардан хуб аст. 1 пиёла (225 грамм) омехта кунед тоза селлюлоза каду бо 1-2 қошуқ (22,5 то 45 грамм) асал. Омехтаро ба мӯй ва пӯсти саратон молед ва барои 15-20 дақиқа нигоҳ доред. Сипас онро бишӯед.
   • Ба шумо лозим нест, ки тамоми омехтаро пурра истифода баред.
   • Боқимондаҳоро ҳамчун ниқоби рӯй истифода баред.
   • Аз омехтаи кулчаи каду истифода набаред. Онҳо як чиз нестанд.
4. 4 Барои мӯйҳои хушк ва осебдида маска дар асоси асал созед. Ба як контейнери хурд ½ пиёла (175 грамм) асал рехт.Ба 1-2 қошуқ (15-30 мл) равғани зайтун ва 1-2 қошуқ (15-30 грамм) авокадо ё зардии тухм илова кунед ва бодиққат омехта кунед. Ниқобро ба мӯи худ молед, 20 дақиқа интизор шавед ва сипас бо оби гарм бишӯед.
5. 5 Ниқоби мунтазами намноккунандаи авокадо созед. Нисфи авокадои пӯсти пӯстро дар як блендер ҷойгир кунед. Яке аз компонентҳои дар поён номбаршударо илова кунед ва то ҳамвор шудани омехта омехта кунед. Ниқобро ба мӯй молед ва барои 15 дақиқа тарк кунед. Бо шампун бишӯед. Барои натиҷаҳои беҳтарин, ин равандро дар як моҳ як маротиба такрор кунед. Ба шумо лозим меояд:
   • 2 tablespoons (30 мл) равғани арган, сметана ё зардии тухм барои тар кардан
   • 10 қатра равғани эфирии розмари барои пӯсти хушк;
   • 1 қошуқ (15 мл) сирко сидри себ барои нест кардани пасандозҳо дар мӯй (пасандозҳо метавонанд аз маҳсулоти гуногуни мӯй, аз шампунҳои пастсифат то мусс ва гелҳо ба вуҷуд оянд).
6. 6 Барои сохтани як ниқоби оддии тарӣ аз тухм истифода баред. Зарфҳои тухм ва сафедиҳои пиёла (120 мл) -ро ба таври инфиродӣ ё тухм ба як контейнер рехт. Тухмро то ҳамвор шудани омехта латукӯб кунед ва сипас ба мӯи худ молед. Онро барои 20 дақиқа нигоҳ доред ва сипас бишӯед хунук об Ин аст он чизе ки шумо бояд вобаста ба намуди мӯи худ истифода баред (ва чанд маротиба):
   • мӯи муқаррарӣ: тақрибан 2 тухм дар як моҳ;
   • мӯи равғанӣ: тақрибан 4 сафедии тухм дар як моҳ ду маротиба;
   • мӯи хушк: ҳар моҳ тақрибан 6 зардии тухм.

Маслиҳатҳо

• Ҳаммоматонро пеш аз вақт ба тартиб дароред. Ҳаммоми тоза назар ба ваннаи ифлос хеле осудатар аст!
• Луше чароғҳоро хомӯш мекунад ва шамъҳоро фурӯзон мекунад. Мусиқии дӯстдоштаи худро навозед.
• Шумо метавонед табобати курортиро ҳар моҳ такрор кунед.
• Баъзе ниқобҳоро дар як моҳ зиёда аз як маротиба истифода бурдан мумкин аст. Дар ин ҳолат, танҳо ниқобро пӯшед ва аз тартиби санаторионӣ гузаред.
• Ҳангоми омода кардани ниқоб вақти худро сарфа кунед, вақте ки дастмол ба саратон печонида мешавад.
• Мӯи худро бо оби гарм нашӯед. Оби гарм ба мӯй хеле зараровар аст.

Ба шумо чӣ лозим

• Равғани зайтун ё кокос
• Дастмоле мулоим, тоза
• Шампуни сабук ва кондитсионер
• Маска барои мӯй
• Сарпӯши душ