Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 3: Омодагӣ ба хориҷ кардани линзаҳои тамос
• Қисми 2 аз 3: Хориҷ кардани линзаҳо
• Қисми 3 аз 3: Нигоҳ доштани линзаҳои худ
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ
• Ба шумо чӣ лозим

Агар шумо ба наздикӣ ба линзаҳои алоқа гузаштед, пас дар аввал онро аз чашмони худ дур кардан душвор хоҳад буд, хусусан агар шумо нохунҳои дароз дошта бошед. Донистани он, ки чӣ тавр линзаҳои худро дуруст тоза кардан хавфи зарар ва сироятро кам мекунад.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Омодагӣ ба хориҷ кардани линзаҳои тамос

1. 1 Қуттии линзаи контактатонро бишӯед. Боварӣ ҳосил кунед, ки қабати линза тоза ва барои истифода омода аст, то линзаҳои худро кашед.
   • Контейнерро бишӯед, то партовҳоро тоза кунед. Барои шустушӯй оби лӯлаҳоро истифода набаред. Оби лӯла, гарчанде ки барои нӯшидан бехатар аст, тамоман безарар нест ва метавонад дорои микроорганизмҳои барои чашм зараровар бошад. Қуттии линзаро дар об шуста нашавед, балки дар маҳлули махсус.
   • Сипас контейнерро бо дастмоле тоза ва бе лин тоза кунед ё дар офтоб хушк кунед. Гузоштани контейнер ба офтоб ҳоло ҳам афзалтар аст, бинобар ин шумо онро аз воридшавии бактерияҳо ё хошок муҳофизат мекунед.
   • Як контейнери линзаи контактиро зиёда аз се моҳ истифода набаред, ки пас аз он бояд иваз карда шавад. Бифаҳмед, ки шумо контейнерро чанд вақт истифода кардаед.
2. 2 Дастонатонро бишуед. Пеш аз гирифтани линзаҳои контактӣ ё ба таври дигар ба чашм расидан дастҳои худро шуста ва хушк кунед. Лой ва бактерияҳое, ки шумо дар давоми рӯз дар тамос будед, метавонанд ба чашмони шумо сироят кунанд.
   • Дастҳои худро бо оби оддӣ тар кунед. Гарчанде ки одамон аксар вақт истифодаи оби гармро маслиҳат медиҳанд, ин танҳо як афзалияти шахсӣ аст. Ҳам оби гарм ва ҳам хунук хоҳанд кард.
   • Ҳангоми шустани дастҳо собуни бетарафи pH -ро истифода баред, ки миқдори ками равған ё бӯйро дар бар гирад.
   • Дастҳои худро ламс кунед, дар хотир доред, ки байни ангуштони худ молидан ва кафи дастро кафк кардан. Азбаски шумо ба чашмони худ бевосита ламс хоҳед кард, ба сарангуштон ва зери нохунҳои худ диққати махсус диҳед.
   • Дастҳоятонро дар зери оби на камтар аз 20 сония молед. Барои ҳисоб кардани вақти дуруст, суруди "Happy Birthday" -ро ду маротиба ба худ хонед.
   • Дастҳои худро бишӯед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама боқимондаҳои собунро бишӯед, зеро он метавонад чашмони шуморо асабонӣ кунад.
   • Пеш аз анҷом додани ҳама гуна манипулясия бо линзаҳои контактӣ, бигзор дастони худро то ҳадди имкон хушк кунанд, то линза ба чашмони шумо нарасад. Агар ин вариант ба шумо мувофиқ набошад, дастмоле коғазӣ гиред, ки пас аз он гумон аст, ки ягон партов дар дасти шумо боқӣ монад.
   • Агар шумо хасу нохун дошта бошед, истифодаи он хуб аст. Азбаски шумо чунин чашми наздик доред, бояд боварӣ ҳосил кунед, ки лой бехатар тоза карда шудааст.
3. 3 Дар утоқи хуб равшаншуда оина пайдо кунед. Барои хориҷ кардани линзаҳои тамос, шумо бояд чашмони худро возеҳ бинед. Хонаеро ёбед, ки хуб равшан бошад ва оина дошта бошад. Линза бояд дар назди қисми рангаи чашми шумо бошад. Бе чашмони худ аз чашмони худ чашм нагиред, барои дидани контури линзаи контакт аз оина истифода баред. То он даме ки шумо дақиқ намедонед, ки линза дар куҷо ҷойгир аст, ба чашм даст нарасонед, то тасодуфан ба мембранаи фошшуда даст нарасонед.
4. 4 Дар сатҳи мувофиқ истед. Шумо тасодуфан линзаҳои контактатонро партофта метавонед. Барои он ки дар канори бехатар бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки дар сатҳи тоза истед. Агар шумо дар болои танӯр истода бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки дренажро васл кунед, то линзаҳои контактии шумо ба қубур наафтанд.

Қисми 2 аз 3: Хориҷ кардани линзаҳо

1. 1 Усули пошиданро санҷед. Агар шумо нохунҳои дароз дошта бошед, ду усули нест кардани линзаҳои тамос вуҷуд дорад. Яке аз онҳо усули печондан аст, ки бо ду ангушти худ фишурдани линзаи контакт ва аз чашм кашидани онро дар бар мегирад.
   • Аксар одамон барои ин ангушти ишораи худро афзалтар медонанд, аммо ин танҳо афзалияти шахсӣ аст. Омезиши ангуштони гуногунро санҷед, то бубинед, ки кадом нуги ангуштҳо барои шумо осонтар аст.
   • Танҳо сарангушти худро истифода баред, на нохунҳоятонро, вагарна хавфи осеби чашм ва линзаҳои контактиро доред.
   • Линзаро оҳиста ба дарун ба маркази чашм фишор диҳед. Линза бояд хам шавад.
   • Линзаи байни ангуштони худро каҷ кунед. Танҳо онро сахт фишор надиҳед, вагарна мешиканад. Линзаро ба ду қисм напартоед ё ба кунҷҳояшон даст нарасонед.
   • Линзаро кашед, то он даме ки берун аз чашм бошад.
2. 2 Усули ҳаракатро санҷед. Бисёр одамон бо ҳамоҳангсозии ангуштони худ мушкилӣ мекашанд. Агар шумо ҳангоми ба даст овардани он душворӣ кашед, усули ҳаракатро санҷед.
   • Нӯги ангушти худро ба линзаи контакт ҷойгир кунед. Линзаро ба самти сӯзан тела диҳед.
   • Паст кардани линзаро то расидани пилки поёнии худ идома диҳед ва сипас онро дар зери оҳиста ғелонед.
   • Линза бояд чаппа шавад. Вақте ки он ба берун баромаданро оғоз мекунад, ба монанди мижгон, шумо метавонед онро гирифта аз чашми худ кашед.
3. 3 Линзаро барои вайроншавӣ тафтиш кунед. Нохунҳои дароз метавонанд ба линзаҳои контактӣ зарари ҷиддӣ расонанд. Вақте ки шумо линзаро хориҷ мекунед, боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз баргаштан ба контейнер осеб надидааст.
   • Линзаро дар нӯги ангушти ишорат ҷойгир кунед ва дар рӯшноӣ нигоҳ доред.
   • Линзаро барои тарқишҳо ё лой тафтиш кунед. Линзаи харобшуда метавонад чашмҳоро асабонӣ кунад ва ҳатто ба шохин зарар расонад. Агар шумо ягон зарарро бинед, линзаҳоро тарк накунед, аммо фавран партоед.

Қисми 3 аз 3: Нигоҳ доштани линзаҳои худ

1. 1 Линзаҳои худро дуруст нигоҳ доред. Пас аз хориҷ кардан, линзаҳои контактии худро дар ҷои бехатар нигоҳ доред, то он даме ки онҳо дубора ниёз надоранд.
   • Аксар одамон танҳо ҳалли нигаҳдории линзаро партофта мераванд. Азбаски маҳлул дезинфексия карда шудааст, он метавонад бо мурури замон бад шавад. Маҳлули кӯҳнаро резед ва онро бо ҳалли нав иваз кунед.
   • Сарпӯши контейнерро маҳкам пӯшед ва дар ҷои бехатар гузоред, то дубора ба линза ниёз надоред.
   • Линзаҳои мухталифи контактҳо бояд дар муддати гуногун хориҷ карда шаванд. Баъзеҳо метавонанд шабона пӯшанд, дар ҳоле ки дигарон наметавонанд. Аз оптометратон пурсед, ки линзаҳои худро чанд маротиба хориҷ кардан ва насб кардан лозим аст.
2. 2 Дар бораи ҳалли мушкилот бо линзаҳои тамос тамос гиред. Гарчанде ки нигоҳубини линзаҳои контактӣ хеле осон аст, онҳо ҳангоми тоза кардани онҳо метавонанд мушкилот пеш оранд. Аммо бартараф кардани онҳо низ осон аст.
   • Агар ба шумо ҳангоми кушодани линзаҳои чашм кушода нигоҳ кардан душвор бошад, кӯшиш кунед, ки бо як даст пилки болоӣ ва пилкҳои худро дошта, бо дасти дигар линзаро берун кашед.
   • Агар шумо дар гирифтани линзаҳоятон мушкилӣ дошта бошед, ба оина нигаред ва ба як нуқта тамаркуз кунед. Агар шумо тамоси чашмро аз даст диҳед, чашмони шумо тағир меёбанд ва аз ин рӯ линзаҳои шумо низ ҳаракат мекунанд.
   • Кӯшиш кунед, ки чашмонатонро бо линзаҳои линза нагиред. Ин метавонад линзаҳоро вайрон кунад ва боиси илтиҳоби чашм гардад.
3. 3 Санаи ба охир расидани линзаҳои контактии худро омӯзед. Линзаҳои тамос доимӣ нестанд. Вобаста аз намуди линзаҳое, ки шумо мепӯшед, онҳо мӯҳлати муайяни истифода доранд. Агар духтури шумо ба шумо линзаҳои контактӣ менависад, аз онҳо бипурсед, ки онҳо чӣ қадар кор мекунанд. Агар ин маълумот аз хаёли шумо берун ояд, дар бастабандӣ дастурҳоро оид ба кай партофтани линзаҳои худ бубинед.

Маслиҳатҳо

• Агар шумо ҳангоми пӯшидани линза мунтазам дард ва нороҳатӣ эҳсос кунед, дар бораи буридани нохунҳо ё гузаштан ба айнак фикр кунед.

Огоҳӣ

• Аломатҳои сирояти чашм инъикоси норавшанӣ, табларза, ихроҷи чашм ва оби чашм мебошанд. Агар шумо яке аз ин аломатҳоро дошта бошед, фавран ба пизишки чашми худ муроҷиат кунед.

Ба шумо чӣ лозим

• Маҳлули линзаи тамос
• Контейнери линза
• Собун
• Об