Чӣ тавр бо хориш дар шаб мубориза бурдан мумкин аст

Мундариҷа

Қадамҳо
Усули 1 аз 3: хоришро шабона сабук кунед
Усули 2 аз 3: Табобатҳои табиӣ
Усули 3 аз 3: Табобати ҳолатҳои махсус
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Ба шумо чӣ лозим

Хашишро бо сабабҳои гуногун ба вуҷуд овардан мумкин аст, ба монанди аллергия, газидани ҳашарот, экзема ё доғи пӯсти пӯст. Агар табобат нашавад, хориши шабона метавонад ба бехобӣ оварда расонад ва харошидани доимӣ боиси сироят ва ҷароҳати пӯст мегардад. Ин мақола мефаҳмонад, ки чӣ тавр бо хориши шабона мубориза бурдан мумкин аст.

Диққат:маълумот дар ин мақола танҳо барои мақсадҳои иттилоотӣ аст. Пеш аз истифодаи ягон дору ба мутахассиси соҳаи тиб муроҷиат кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: хоришро шабона сабук кунед

1 Антигистаминҳои маҳаллӣ ё даҳонӣ истифода баред. Кремҳо ва таблетҳои антигистаминӣ хоришро, ки аз аксуламали аллергия ба вуҷуд омадааст, сабук мекунад. Онҳо пайвастшавии гистаминҳоро ба ҳуҷайраҳо пешгирӣ мекунанд ва ба ин васила озодшавии нейротрансмиттерҳоро, ки аломатҳои аллергия, аз ҷумла хоришро ба вуҷуд меоранд, бозмедоранд.
- Гели димедролро ("Псило-бальзам") ба пӯст молед ё таблеткаҳоро ("Дифенгидрамин") пеш аз хоб бихӯред. Дифенгидрамин на танҳо хоришро сабук мекунад, балки инчунин хоболудиро ба вуҷуд меорад, ки ба шумо барои беҳтар хоби шаб кӯмак мекунад. Дар хотир доред, ки димедрол дар дорухона танҳо бо фармони духтур дода мешавад.
- Агар шумо дар зиёда аз якчанд ҷойҳо хоришро эҳсос кунед, беҳтар аст, ки доруҳои шифобахшро истеъмол кунед, то малҳамро ба минтақаҳои калони пӯст молида нашавад.
- Бальзам ё доруи даҳониро бо димедрол истифода баред.Онҳоро дар ҳеҷ сурат якҷоя истифода набаред, зеро ин метавонад боиси аз меъёр зиёд шудан гардад.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки дастурҳои истифодашударо риоя кунед ва ҳеҷ гоҳ аз миқдори тавсияшуда зиёд набошед.
- Дигар антигистаминҳо, ба монанди cetirizine (Zyrtec) ва loratadine (Claritin) низ метавонанд истифода шаванд.
- Пеш аз гирифтани доруҳои шифоҳӣ, боварӣ ҳосил кунед, ки ба духтур ё дорухона муроҷиат кунед, ки оё шумо ягон шароити дигари тиббӣ доред ё ба баъзе доруҳо аллергия доред ё агар шумо дигар доруҳоро истеъмол мекунед.
2 Ба минтақаи зарардида креми кортикостероид молед. Кортикостероидҳо ба фаъолияти ҳуҷайраҳо ва моддаҳои мухталифи пӯст таъсир мерасонанд ва ба ин васила илтиҳобро ба таври муассир сабук мекунанд. Агар хориш аз сабаби илтиҳоби ба монанди экзема ба вуҷуд ояд, креми кортикостероидро санҷед.
- Ҳангоми истифодаи кортикостероид, дар болои он матои пахтаи намии бо об тар кардашударо пошидан мумкин аст, то ба пӯст беҳтар азхудкунии яхмосро кумак кунад.
- Дар бозор кремҳои беиҷозат ва кортикостероидҳои дорухатии қавитар мавҷуданд.
- Агар шумо дар як минтақаи хурди пӯстатон хориш дошта бошед, табиби шумо метавонад ба ҷои кремҳои кортикостероид ингибиторҳои калцинуринро ба мисли Протопик ё Элидел таъин кунад.
3 Ба пӯсти хоришкунанда як moisturizer, яхмос монеа ё яхмос зидди хориш молед. Ин метавонад ба шумо дар мубориза бо хориши сабук кумак кунад, агар шумо нахоҳед дорувориҳои дорухона ё дорувории дорувориро истифода набаред. Пеш аз хоб ё ҳадди аққал ду маротиба дар як рӯз як moisturizer молед, агар нутқ то муддати тӯлонӣ то рафъи нишонаҳои ногувор идома ёбад.
- Маҳсулотро ба мисли Cetaphil, CeraVe moisturizers ё маҳсулоти зебоии аз овёс ҷудошудаи Авенео бисанҷед.
- Каламин ва ментол инчунин воситаҳои хуби зидди хориш мебошанд. Онҳо барои муваққатан сабук кардани нишонаҳои ногувор кӯмак мекунанд.
- Кремҳои оксиди руҳ, ланолин ё петролатум дар пӯст як монеаи муҳофизатӣ ташкил мекунанд. Масалан, желе нафт як нармкунандаи арзонест, ки ба хориш ва хушкии пӯст кумак мекунад.
4 Ба минтақаи хориш компрессҳои хунук ва намнокро молед. Ин на танҳо ба коҳиш додани хашм кӯмак мекунад, балки инчунин пӯсти шуморо муҳофизат мекунад ва аз харошидани он шабона пешгирӣ мекунад.
- Ҳангоми хориш шумо мехоҳед минтақаи хашмгиншударо харошед, аммо кӯшиш кунед, ки ин корро накунед. Харошидани доимии пӯст метавонад ба он осеб расонад ва хатари сироятро афзоиш диҳад. Агар ба шумо нигоҳ доштани харошидан душвор бошад, нохунҳоятонро кӯтоҳ кунед ё дастпӯшак пӯшед.
- Шумо инчунин метавонед дар минтақаи хориш печи пластикиро истифода баред, то дар шаб харошида нашавад.
5 Пеш аз хоб овёси гарм ё ваннаи содаи нонпазӣ гиред. Оваҳои дорои авенантрамидҳо, антиоксидантҳои табиӣ мебошанд, ки илтиҳоб ва сурхии пӯстро коҳиш медиҳанд ва барои рафъи хориш мусоидат мекунанд.
- Шўлаи овёсро дар блендер майда карда, оҳиста -оҳиста ба ванна рехт, вақте ки об мекашад. Пас аз он, ҳадди аққал 15 дақиқа пеш аз хоб дар ванна тар кунед.
- Шумо инчунин метавонед як маҳсулоти ваннаи аз ҷиҳати тиҷоратӣ дастраси овёсро истифода баред, масалан аз Авено. Ин маҳсулот дар як дорухона дастрасанд ва истифодаашон осон аст.
- Кӯшиш кунед, ки ба як ваннаи оби гарм 1 пиёла (230 грамм) содаи нонпазӣ илова кунед ва қисми пӯсти хашмгинро дар маҳлул 30-60 дақиқа пеш аз хоб ғарқ кунед.
- Шумо инчунин метавонед доғҳои хоришударо бо хамираи содаи нонпазӣ сабук кунед. 3 қисм содаи нонпазӣ ва 1 қисми обро омехта кунед ва хамираи ҳосилшударо ба пӯсти худ молед. Хамирро ба захмҳо ё захмҳои кушода молидани нест.
6 Шабона пижамаи пахтаи пӯшида ё абрешимӣ пӯшед. Ин маводҳо ба паст кардани доғи пӯст мусоидат мекунанд. Аз либосҳое, ки пӯстро асабонӣ мекунанд (аз пашм ва баъзе маводи синтетикӣ) худдорӣ намоед. Инчунин тавсия дода мешавад, ки либоси танг ва танг пӯшед.
7 Ҳеҷ чизеро истифода набаред, ки метавонад шабона пӯсти шуморо безор кунад. Баъзе ашё ва маҳсулот, ба монанди заргарӣ, атр, маҳсулоти чармии хушбӯй, шустушӯй ва косметика, метавонанд боиси хашм ва аксуламали аллергия шаванд. Онҳоро шабона истифода набаред.
- Ҳангоми шустани пижама ва катони кат, шустушӯйи хушбӯйро истифода баред ва дар мошини ҷомашӯӣ даври шустушӯи иловагиро иҷро кунед.

Усули 2 аз 3: Табобатҳои табиӣ

1 Ба ҷои хашмгин шарбати лимӯ молед. Лимон дорои моддаҳои хушбӯй мебошад, ки дорои хосиятҳои бедардсозанда ва зиддиилтиҳобӣ мебошанд. Барои рафъи хориш ва беҳтар хоб рафтан пеш аз хоб шарбати лимӯ молед.
- Афшураи лимуи покнашударо ба ҷои хориш фишурда, то хушк шудани он интизор шавед.
- Бо вуҷуди ин, дар хотир доред, ки афшураи лимӯ метавонад боиси ларзиш ва сӯхтан гардад, аз ин рӯ онро бо эҳтиёт барои табобати пӯсти хашмгин истифода баред.
2 Буттамева ва донаҳои арчаҳоро санҷед. Омезиши паразитҳои зидди илтиҳобӣ дар меваҳои арча ва эвгенол (моддае, ки ақсои асабро сабук мекунад) дар донаҳо ба рафъи хориши шабона кумак мекунад.
- 60 грамм равғани намакнашуда ва 2 қошуқ (30 грамм) муми занбӯрро дар косаҳои алоҳида гудохта гиред.
- Вақте ки муми гудохта мешавад, онро бо равғани гудохта омехта кунед.
- Панҷ tablespoons буттамева арча ва се қошуқ дона дона илова кунед ва хуб омехта кунед.
- Мунтазир бошед, ки омехта хунук шавад ва пеш аз хоб онро ба минтақаи осебдидаи пӯст молед.
3 Кӯшиш кунед, ки хоришро бо наботот, ба монанди райхон, наъно ё тимчӣ сабук кунед. Моддаҳое, ки дар таркиби онҳо мавҷуданд, хосиятҳои бедардсозанда ва зиддиилтиҳобӣ доранд, ки барои рафъи хориш мусоидат мекунанд.
- Аз барги хушк ё халтаи чойи гиёҳӣ оби ҷӯшон рехта, аз наъно, райхон ё тимьо пухтан. Контейнерро пӯшед, то бӯи хушро ба даст оред, мунтазир бошед, ки чой хунук шавад ва шиддат ёбад. Як латтаи тозаро бо чой тар карда, пеш аз хоб ба болои ҷои хашмгин гузоред.
4 Ба минтақаи хашмгин гели алоэро молед. Вераи алое аксар вақт барои табобати сӯхтаҳо истифода мешавад. Моддаҳои он на танҳо илтиҳобро коҳиш медиҳанд ва пешобро пешгирӣ мекунанд, балки хоришро низ сабук мекунанд.
- Пеш аз хоб ба минтақаи хашмгин гели алоэро молед.
5 Иловаҳои равғани моҳиро гиред. Онҳо дорои кислотаҳои равғании муҳим мебошанд, ки бадан барои намӣ кардани пӯст лозим аст. Агар хориш аз пӯсти хушк ба амал ояд, кӯшиш кунед, ки мунтазам иловаҳои равғани моҳӣ истеъмол кунед.

Усули 3 аз 3: Табобати ҳолатҳои махсус

1 Хашиши шабона метавонад бо доғи пӯст пас аз расидан ба баъзе растаниҳо, ба мисли пӯсти заҳрдор ё сумач алоқаманд бошад. Равғани ин растаниҳо пӯстро ба хашм оварда, хоришро ба вуҷуд меорад.
- Пеш аз хоб ба минтақаи хашмгин лосьони каламин ё гидрокортизон молед.
- Шумо инчунин метавонед антигистаминҳои шифоҳиро пеш аз хоб гиред ё ба пӯстатон яхмос молед.
- Агар реаксия шадид бошад, дерматолог метавонад равғани стероид ё преднизони даҳониро таъин кунад.
2 Нешзании ҳашаротро табобат кунед. Хашиш аксар вақт аз газидани ҳашарот, хусусан дар тобистон, ба амал меояд. Барои газидани ночиз шумо метавонед ин минтақаро бо собун шӯед ва пеш аз хоб креми зидди хоришро молед.
- Агар газидан дард ё варам дошта бошад, пеш аз хоб як гидрокортизон, дардкунанда ё креми зиддигистаминро молед.
- Барои кам кардани хоҳиши харошидани ҷои газидан, пеш аз хоб ба он компресси хунук молед.
3 Экземаро табобат кунед. Экзема (дерматит атопӣ) бо аломатҳои гуногун ҳамроҳ мешавад, аз ҷумла хориш. Барои сабук кардани хориши марбут ба экзема шабона воситаҳои зеринро санҷед:
- кремҳо ва равғанҳои кортикостероидҳо (дорухат ё дорухат);
- антигистаминҳои даҳонӣ ба монанди димедрол;
- кремҳои шифобахши пӯст ба монанди Protopic ё Elidel.Азбаски ин доруҳо метавонанд таъсири манфӣ расонанд, онҳоро танҳо дар сурате истифода бурдан лозим аст, ки дигар воситаҳо кӯмак накарданд.
4 Хушккунакҳоро табобат кунед. Ин номи доғи пӯст аст, ки дар натиҷаи аксуламали аллергия ба паразитҳои микроскопии дар оби ифлос мавҷудбуда ба вуҷуд омадааст. Агар хориши шабона аз ҳамин сабаб ба амал ояд, усулҳои зеринро санҷед:
- Ба минтақаи зарардида компрессҳои хунук гузоред, то асабоният бартараф карда шавад;
- Ҳаммом бо намакҳои Эпсом, содаи нонпазӣ ё овёс пеш аз хоб.
- Ба пӯсти зарардида равғани кортикостероид ё креми зидди хориш молед.

Маслиҳатҳо

Шумо инчунин метавонед як доруи зидди стероидалии зидди илтиҳобӣ (NSAID), ба монанди ибупрофенро гиред, то дар рафъи хориш дар шаб кӯмак кунад.
Пеш аз хоб чойи оромбахш ё доруи хобро бисанҷед, то дар хобатон беҳтар хоб кунед.

Огоҳӣ

Агар шумо аз ҳолати пӯсти худ нигарон бошед ё агар хориш дар давоми чанд рӯз рафъ нашавад, ба духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо на танҳо тавсия медиҳад, ки хоришро рафъ кунед, балки инчунин барои муайян кардани сабаб ва табобати ҳолати аслӣ кӯмак хоҳад кард.
Дар ҳолатҳои кам, хориш метавонад нишонаи бемориҳои дохилӣ ба монанди ҷигар ё ғадуди сипаршакл бошад.
Мувофиқи дастурҳои истифода дорувориҳои дорухона ва дорухат гиред ва ҳеҷ гоҳ аз миқдори тавсияшуда зиёд набошед.
Агар шумо боварӣ надошта бошед, ки кадом доруҳоро истеъмол кунед, агар шумо ягон шароити тиббӣ ё аллергия дошта бошед, агар ҳомиладор бошед, синамаконӣ кунед ё дигар доруҳоро истеъмол кунед.