Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

"Соҳибхона" ё шавҳари масъули хонавода истилоҳест, ки барои тавсифи падари масъули нигоҳубини аввалияи кӯдакон ва хонавода истифода мешавад. Эволютсияи оилаҳо ба он оварда расонид, ки таҷрибаи нигоҳубини мард аз ҷониби мардум бештар маъмул шуда истодааст. Дар "ҷомеаи муосир" ин амал бар он асос ёфтааст, ки зан ё узви дигари оила таъминоти оиларо ба ӯҳда дорад, дар ҳоле ки шавҳар ба нигоҳубини кӯдакон ва хона машғул аст. Ин як амали судманд аз нуқтаи назари гуногун аст, хусусан агар шумо усто бошед ва метавонед таъмири саривақтӣ ва корҳои дигарро дар хона анҷом диҳед, то роҳати оила дар хона таъмин карда шавад.

Қадамҳо

1. 1 Бо шарики худ интизориҳоро муҳокима кунед. Интизориҳои воқеиро муҳокима кунед ва чӣ гуна шумо онҳоро қонеъ карда метавонед. Таърифи соҳиби хуб аз он вобаста аст, ки шумо дар кадом хона зиндагӣ мекунед. Илова бар ин, ин мафҳум ба хусусиятҳои фарҳангҳои гуногун вобаста аст. Гумон накунед, ки интизориҳои шумо мувофиқат мекунанд, вагарна шумо баръакси роҳи душворро (тавассути ҷанҷолҳо) хоҳед ёфт. Нишаста сӯҳбат кунед. Барои дар ҳолати хуб нигоҳ доштани хонаи шумо чӣ кор кардан лозим аст? Корҳои хонагӣ чист? Агар шумо барои тозаву озода нигоҳ доштани хонаатон масъул бошед, дигарон метавонанд барои тоза кардани худ масъул бошанд: ҷомашӯии ифлос ба сабад, партофтани ашё, партовҳо, гузоштани зарфҳои ифлос ба танӯр ва ғайра. Агар шумо низ дар давоми рӯз кӯдакони хурдсолро нигоҳубин кунед, шумо ҳайрон мешавед, ки нигоҳ доштани тартиб дар як вақт то чӣ андоза душвор аст. Дигар аъзоёни оила бояд то ҳадди имкон дар омода кардани хӯрок ва тоза кардани он кӯмак расонанд.
   • Дар хотир доред, ки нигоҳубини хона он қадар осон нест, ки ба назар чунин менамояд. Мардоне, ки аз артиш нагузаштаанд, шояд малакаҳои асосии тозагӣ надошта бошанд ё ҳатто намедонанд, ки онҳо чистанд. Агар шумо ҳеҷ гоҳ хонавода ташкил накардаед, хӯрок барои хона харидед, хӯрокҳои хонагӣ пухтед ё тоза накардед, чуноне ки модаратон ҳамаи инҳоро анҷом додааст, натиҷаҳои шумо нисбат ба ҳар як зани калонсол хеле хоксортар хоҳанд буд. Шумо барои иҷрои ин вазифаҳо вақти зиёдтар хоҳед гирифт ва натиҷаҳо камтар таъсирбахш хоҳанд буд. Агар имконпазир бошад, аз ҳамсаратон хоҳиш кунед, ки ба шумо нишон диҳад, ки ӯ ҳар як корро чӣ тавр анҷом медиҳад.
2. 2 Муҳаббатро нишон диҳед. Муҳаббат ҷузъи муҳими хонаводаи муваффақ аст. Ба зану фарзандонатон зуд -зуд хотиррасон кунед, ки шумо онҳоро дӯст медоред. Ба онҳо диққат диҳед. Масалан, агар писаратон барои ба футбол рафтан ба боғ рафтанӣ бошад, ба ӯ ҳарчи бештар диққат диҳед. Агар шумо ин корро кунед, оила эҳсос мекунад, ки шумо онҳоро дӯст медоред.
3. 3 Хонаводаатонро ба ӯҳда гиред! Ҳоло шумо дар оилаи худ "хонуми хона" ҳастед. Ин маънои онро дорад, ки хонаи ҳақиқӣ будан масъулияти шумост. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама системаҳо тоза ва кор мекунанд. Яке аз бартариҳои бузурги соҳибхоназан дар он аст, ки агар ӯ пайваста дар ҷои кор мебуд, тамоми корҳои таъмириро, ки ба ӯ вақт намерасид, анҷом дода метавонад.
4. 4 Ба намуди зоҳирии худ нигоҳ кунед. Агар шумо дар дафтар барои "таассурот гузоштан" сабаб надошта бошед, нигоҳ кардан ба намуди зоҳирии худро бас кардан хеле осон аст. Кӯшиш кунед, ки ҳар рӯз каме вақт ҷудо кунед, то тоза ва зебо намоед. Ҳатто агар шумо нияти тарк кардани хона надошта бошед ҳам, ҳеҷ сабабе барои нигоҳубини худ надоред. Вақте ки зан ва фарзандони шумо ба хона бармегарданд, онҳо аз дидани намуди хуби нигоҳдоштаи шумо шод хоҳанд шуд - на ифлос ва доғдор.
5. 5 Дар бораи пухтупаз фаромӯш накунед! Дар хотир доред, ки ҳангоми аз кор баргаштан хӯроки шом нав омода кардан чӣ қадар гуворо буд. Ҳоло, ки шумо соҳиби хона ҳастед, шумо масъул ҳастед, ки оила ҳар рӯз аз хӯрокҳои болаззате, ки барои онҳо бо муҳаббат омода карда шудааст, хӯрок хӯрад.
6. 6 Пеш аз вақт як зиёфати лазизро ба нақша гиред, то шумо метавонед онро пеш аз баргаштани ҳамсаратон омода кунед. Ғизои печи пухта кор нахоҳад кард, аз ин рӯ китоби дорухатро пайдо кунед ва ба озмоиш оғоз кунед. Тайёр кардани хӯрок барои тамоми оила як роҳи хуби нишон додани он аст, ки шумо дар бораи онҳо чӣ фикр мекардед. Хӯроки хуб метавонад ифодаи муҳаббат ва гармӣ дар хона бошад.
   • Хӯрокҳои пухта ба шумо имконият медиҳанд, ки ҳангоми пухтупаз корҳои тозакунӣ ва дигар корҳои хонаро анҷом диҳед. Бо вуҷуди ин, онҳо одатан хеле болаззат мебошанд.
   • Агар шумо хоҳед, ки оилаи шумо солим бихӯрад, барои мавридҳои махсус шириниҳо захира кунед. Бигзор хӯроки ҳаррӯза меваю сабзавот ва шириниҳои ширинро дар рӯзҳои истироҳат ва ид дар бар гирад.
   • Мушкилоти асосии дигар буҷет барои хариди хӯрокворӣ мебошад. Маҳсулоти нимтайёр қиматтар аст. Чӣ қадаре ки шумо худатон хӯрок пазед, оилаи шумо беҳтар ва сарфакорона хӯрок мехӯрад. Хариди яклухти маҳсулоти зуд вайроншаванда ҳамеша нисбат ба чакана арзонтар аст.
7. 7 Ба чизҳои хурд диққат диҳед. Зодрӯзи аъзоёни оила, санаҳои тӯй ва ғайраро фаромӯш накунед. Таваҷҷӯҳ ба тафсилот аломати таваҷҷӯҳ ба шахс дар маҷмӯъ аст, аз ин рӯ шумо дар натиҷа издивоҷи хушбахт хоҳед дошт.
   • Афзалиятҳои таъми инфиродии аъзоёни оилаи худро дар хотир доред. Агар шумо дар хотир доред, ки кудакони шумо хӯрок хӯрданро дӯст медоранд ва онҳоро мунтазам навозиш мекунанд ё ҳамсаратонро бо дастаи гулҳои боғӣ ё ванна бо шамъ ҳайрон мекунанд, ҳамаи ин лаҳзаҳои махсуси ҳаётро ба вуҷуд меорад. Агар шумо ин лаҳзаҳоро бештар аз танҳо дар ҷашнҳои тақвимӣ дошта бошед, шумо хотираҳои хеле арзишманд эҷод мекунед. Ба шумо чизи пурқувват лозим нест, танҳо шахсӣ. Ҳисоб кунед, ки ба ҳар як аъзои оилаи шумо чӣ маъқул аст ва онро пинҳонӣ анҷом диҳед. Ва агар яке аз онҳо рӯзи сахт дошта бошад, вақти он расидааст, ки онҳоро бо чизи дӯстдоштаашон муолиҷа кунед ё бо массаж ба ҳайрат оред.
8. 8 Дар бораи супоришҳо фаромӯш накунед! Дар хотир доред, ки барои хушбахтии оилаи шумо танҳо кори хона кофӣ нест. Дар бораи вазифаҳои муҳиме, ки барои иҷрои онҳо вақт лозим аст, фаромӯш накунед. Бо як ё ду кор дар як рӯз, шумо метавонед бо онҳо мубориза баред ва онҳо ҷамъ намешаванд ва вақти зиёд ё истироҳати оилавиро мегиранд. Ҳангоме ки онҳо омодаанд, либосҳоро аз тозакунии хушк гиред, дар назди супермаркет истед, агар шумо медонед, ки чизе харидан лозим аст, аз почта бастаҳо гиред ва ғайра. Умуман, танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки чунин корҳо сари вақт анҷом дода мешаванд. Оилаи шумо инро хеле қадр хоҳад кард.
   • Агар шумо зуд -зуд ба мағоза рафтан ва ҷойҳои дигар рафтанро дӯст надоред, шумо метавонед сафари кориро пешакӣ ба нақша гирифта, якбора якчанд маротиба анҷом диҳед.Агар шумо хоҳед, ки худро солим нигоҳ доред, велосипедро ҳамчун нақлиёт истифода баред ва мошинро танҳо дар ҳолати зарурӣ овардани чизи калонҳаҷм ва вазнин истифода баред.
9. 9 Вақти худро ташкил кунед! Шояд ин кор ҳамчун кор қабул карда нашавад, аммо тасодуфӣ нест, ки нисфи инсоният ин корро муддати тӯлонӣ анҷом додаанд. Шумораи зиёди вазифаҳои гуногун барои ҳар рӯз метавонад ноумед шавад, хусусан тоза кардан, ки дар он мушкилот ва шикастҳои доимӣ ба вуҷуд меоянд. Чизе аз зарфҳо мешиканад, ҳангоми кӯшиши ширеш кардан ё иваз кардан, шумо ба хӯроки шом дер карданро сар мекунед, ногаҳон чизе намерасад, ки бояд буд ва ҳоло шумо чизе барои хӯрдан надоред. Ин одамонро озор медиҳад, хусусан агар онҳо малакаҳои ин соҳаро ба таври муқаррарӣ қабул кунанд ва бовар кунанд, ки ақл барои чунин кор лозим нест. Таҷриба кунед ва тахмин кунед, ки барои иҷрои ин вазифаҳо воқеан чӣ қадар вақт лозим аст ва сипас он вақтро ба се зарб кунед, то бифаҳмед, ки дар сурати хатогӣ чӣ қадар вақт лозим мешавад. Ва ҳама чиз дар ҳаёт рӯй медиҳад.
   • Мукофотҳои хурди шахсии буҷетӣ барои корҳое, ки ба шумо маъқул нестанд. Ин метавонад як чизи хурд бошад, ба монанди бастаи резин ё ғайримоддӣ, ба монанди вақти бозӣ дар компютер. Ё танҳо ба бонки хукии худ як доллар илова кунед, то он даме, ки шумо чизи калонеро, ки мехоҳед, захира накунед. Мукофотҳои хурди шахсӣ ҳавасманд кардани худро ба коре, ки бояд анҷом диҳед, осон мекунад, аммо шумо дар ҳақиқат намехоҳед. Ё агар шумо корҳои хонагии худро пештар аз нақша анҷом дода бошед, дар бонки хуки худ "ёддошти вақт" гузоред, то шумо чандто захира кунед ва ним рӯзро барои бозӣ ё дигар машғулиятҳои фароғатӣ сарф кунед.
10. 10 Хурсанд бош! Хашм зуд таркид. Модари хашмгинро дар хотир доред? Фикри ин даҳшатовар аст! Хушбахтӣ воситаи муассири хонаводаи шумост ва ба хонаи шумо сулҳ меорад.
11. 11 Эҳтиром зоҳир кунед. Вақте ки кӯдак кори хубе мекунад - дар мактаб баҳои баланд мегирад, малакаи навро азхуд мекунад ва ғайра) - ба ӯ бигӯед, ки шумо бо ӯ ифтихор мекунед. Ҳиссагузориҳои аъзоёни дигари оиларо новобаста аз калон ё хурд эътироф кунед.

Маслиҳатҳо

• Дар бораи мардонагии худ хавотир нашавед. Онҳое, ки тарзи нави зиндагии шуморо маҳкум ё масхара мекунанд, ақлназарона ва тафаккури маҳдуд доранд.
• Ханда ва шӯхӣ - тафаккури мусбӣ муҳим аст!
• Дар хотир доред: шумо барои муваффақ шудан ба ҳамон тавре ки дар кори муқаррарӣ саъй мекунед.
• Ба оилаи худ бигӯед "Ман туро дӯст медорам"
• Тавозуни байни нигоҳубини кӯдак ва масъулияти хонаводаро пайдо кунед.
• Фаъолиятҳои худро ташкил кунед. Яке аз ҷанбаҳои аҷоиби ин нақш дар он аст, ки бар шумо сарвар нест, шумо худатон масъули худ ҳастед. Яке аз ҷанбаҳои душвортарини роҳбари хуб будан барои худ. Ба таври доимӣ пошидани пӯсида, интизории аз ҳад зиёд ё анҷом додани кор хеле осонтар аст. Чӣ қадаре ки шумо вақти худро беҳтар ба нақша гиред, ҳамон қадар вақти бештаре барои коре мекунед, ки воқеан мехоҳед анҷом диҳед.
• Омӯзед, ки тозакунии ҳамаҷониба гузаронед.
• Дӯстон пайдо кунед ва бо онҳое, ки манфиатҳои шуморо мубодила мекунанд, тамос гиред. Ҷудокунӣ барои ҳар шахсе, ки пайваста бо корҳои хона машғул аст, хатари калон аст. Маҳфилҳо ва фаъолиятеро пайдо кунед ва тавассути ин - ҷомеаи ҷолиб ва алоқаҳои иҷтимоӣ. Ба корҳои хона ва ӯҳдадориҳои нигоҳубини кӯдак гирифтор шудан хеле осон аст, ки дар ниҳоят шуморо ба ҳолати дилтангӣ ва депрессия ва хоҳиш, инчунин омодагӣ барои партофтани он ба оилаи худ мебарад.
• Яке аз роҳҳои нигоҳ доштани солимии эҳсосӣ ин иштироки фарҳангӣ мебошад. Хусусан барои мардон иштирок дар намоишгоҳҳо, консертҳо, хондани китобҳои хуб ва вақт дар дигар чорабиниҳои фарҳангӣ муфид аст. Он инчунин ба шумо дониш медиҳад, ки бо фарзандони худ мубодила кунед ва хӯрок барои гуфтугӯҳои ҷолиб бо ҳамсаратон диҳед.
• Намунаи хуб бошед.

Огоҳӣ

• Бе анҷом додани вазифаи хонагӣ бозиҳои видеоӣ накунед.Беҳтар аст, ки онро ҳарчи зудтар ба итмом расонед, ба истиснои он ки иҷрои он дар вақти муайян талаб карда намешавад ва бозӣ иҷозат дода мешавад, ки ҳангоми шустани либос дар мошин (агар шумо ин вақтро барои бозӣ истифода баред) .
• Кӯшиш кунед, ки хашми худро идора кунед.
• Онро дер нагузоред. Вазъ хеле зуд зуд бад мешавад, бисёр парвандаҳо ҷамъ мешаванд ва он гоҳ кори зиёдеро талаб мекунад. Беҳтар аст, ки ҳарчи зудтар бештар кор кунед ва дар давоми рӯз аз чизҳои дигар лаззат баред.
• Фикр накунед, ки шумо худатон медонед, ки чӣ гуна ғамхорӣ кардан ба хонавода, агар шумо ҳеҷ гоҳ чунин таҷриба надошта бошед!