Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 4: Ҷойгиршавӣ
• Усули 2 аз 4: Омӯзиши қоидаҳо ва тактика
• Усули 3 аз 4: Машқ
• Усули 4 аз 4: Ба як гурӯҳ шомил шавед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Шояд калонсолон шуморо ҳушдор додаанд, ки барои футболбози касбӣ шудан кӯшиш накунед, зеро ин хеле душвор аст. Ҳангоме ки футболбози касбӣ шудан воқеан душвор аст, шумо бе омӯзиши дуруст пешакӣ намедонед. Дар ин ҷо як хулосаи омӯзиш барои футболбози касбӣ лозим аст.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Ҷойгиршавӣ

1. 1 Шумо бояд қарор қабул кунед, ки дар кадом мавқеъ бозӣ кардан мехоҳед. Ҳар як мавқеъ сатҳи гуногуни маҳорат ва қувватро талаб мекунад. Агар шумо боварӣ надошта бошед, ки кадом вазифаро интихоб мекунед, мулоҳизаҳои зерин ба шумо дар фаҳмидани он кӯмак мекунанд.
   • Дарвозабон бояд озодона ҳаракат кунад ва тӯбро хуб дошта тавонад. Онҳо бояд барои тӯб ҷаҳанд ва таваккал кунанд, онҳо бояд вокуниши хеле зуд дошта бошанд. Дарвозабонҳо охирин хати муҳофизатӣ мебошанд ва аз ин рӯ, вақте ки корҳо пеш мераванд, онҳо бояд ором бошанд.
   • Ҳимоятгарон мекӯшанд, ки бозигарони рақибро дар гирди онҳо нагузоранд. Ҳимоятгарон бояд хеле босуръат бошанд, то ки онҳоро ҳамлакунандагони зуд пеш нагиранд, онҳо бояд тобоварии аъло дошта бошанд.Рушд инчунин метавонад барои як муҳофизаткунанда барои зарба задан ва холис кардани имкониятҳои голзанӣ муҳим бошад. Илова бар ин, муҳофизон бояд хеле қавӣ бошанд, то душмани наздикшударо боздоранд.
   • Нимҳимоятгарон тӯбро ба пеш ҳаракат мекунанд. Онҳо бояд хеле зуд ва дар гузариш хуб бошанд. Илова бар ин, қувват барои онҳо муҳим аст, то онҳоро бозигарони дастаи рақиб безарар гардонанд. Баъзан ба нимҳимоятгарон имкони голзанӣ дода мешавад, аз ин рӯ маҳорати тирандозӣ низ барои онҳо бартарӣ дорад.
   • Ин ҳамла ҳама гирдиҳамоиҳоро хотима бахшида, гол мезанад (агар муваффақ шавад) дар он тарафи майдон. Онҳо бояд босуръат бошанд, то подшипникҳояшонро аз даст надиҳанд, қавӣ - барои дар пойҳояшон устувор мондан, онҳо инчунин бояд ба дарвоза зарба зананд ва дар ҳаво бозӣ кунанд.

Усули 2 аз 4: Омӯзиши қоидаҳо ва тактика

1. 1 Қоидаҳоро омӯзед. Қоидаҳои футбол хеле оддӣ мебошанд. Ягона қоидае, ки фаҳмиданаш душвор аст, қоидаи офсайд аст. Қоидаҳои боқимонда хеле оддӣ мебошанд. Ин аст тавсифи мухтасар:
   • Ба тӯб набояд дастҳо расанд. Инро "бозии дастӣ" меноманд.
     • Агар даст дар майдони ҷаримавии шумо бозида шавад, он гоҳ дастаи шумо ҳуқуқи зарба задани ҷаримаро мегирад. Агар қўлни қасдан ўйнашган бўлса, ўйинчи майдондан четлатилиши мумкин.
   • Ҳеҷ гуна муомилаи ноумедкунанда. Ин қонуншиканӣ аст.
     • Агар шумо қоидаҳоро берун аз майдони ҷаримавии худ вайрон кунед, дастаи рақиб зарбаи мустақими ғайримустақимро қабул мекунад.
     • Агар шумо дар қитъаи ҷаримавии худ қоидаҳоро вайрон кунед, он гоҳ дастаи рақиб ҷарима хоҳад гирифт.
     • Агар қоидавайронкунӣ на он қадар ҷиддӣ, балки намоён бошад, пас шумо метавонед корти зард гиред. Онро ҳамчун як огоҳии сахт қабул кунед. Ду корти зард сурх мешаванд.
     • Агар вайронкунӣ хеле хатарнок бошад, шумо метавонед корти сурх гиред. Як корти сурх кифоя аст, ки шуморо бидуни ҳаққи бозгашт то анҷоми бозӣ аз майдон берун кунад. Ҳамин қоида, агар шумо ду корти зард гиред.
   • Партофтан бояд бо ду даст иҷро карда шавад, онҳоро дар паси сар нигоҳ дошта, бо ду пояш ба замин истад.
2. 2 Бозиҳои бештарро бинед. Агар телевизиони шумо каналҳои варзишӣ дошта бошад, аз он истифода баред. На танҳо бозии дастаи дӯстдоштаи варзишии худро тамошо кунед, балки бозиҳои дастаҳои лигаҳои олӣ ва хурдро тамошо кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад бубинед, ки дастаи лигаи олӣ чӣ кор кард ва дастаи лигаи хурд чӣ кор накард ва он ба бозӣ чӣ гуна таъсир расонд. Масалан, як даста пасҳои хуб дод, ки боиси шумори зиёди имкониятҳо ва голҳо гардид. Кӯшиш кунед, ки ин тактикаро дар бозиҳои худ татбиқ кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки кори ҳамаи бозигаронро дар ёд доред, аммо хусусан бозигароне, ки дар он шумо мехоҳед самаранок бозӣ кунед.

Усули 3 аз 4: Машқ

1. 1 Ҳар рӯз машқ кунед. Агар шумо хоҳед, ки мутахассиси касбӣ шавед, пас шумо бояд боғайрат бошед. Ин маънои онро дорад, ки дар шакли худ бимонед, хӯроки дуруст бихӯред ва хоби кофӣ гиред. Шумо бояд ҳар рӯз машқ кунед, аммо аз ҳад зиёд кор накунед ё мушакҳои худро фишор надиҳед, зеро ин метавонад шуморо ба ақиб баргардонад. Вақте ки шумо эҳсоси сӯзишро дар мушакҳои худ ҳис мекунед, каме гарм кунед ва танаффус гиред. Дар кадом мавқеъе, ки шумо бозӣ мекунед, шумо бояд ба қадри имкон мушакҳои дасту пойҳои худро дароз кунед. Инҳоянд чанд мисоли гармкунӣ.
2. 2 Давидан Роҳеро дар минтақаи худ пайдо кунед. Ин метавонад як боғи чанд масофа аз хонаи шумо бошад. Ба куҷо давидан муҳим нест, аммо шумо бояд ин корро ҳар рӯз анҷом диҳед ва ҳар рӯз кӯшиш кунед, ки масофаро тезтар давед. Барои амалӣ кардани ин, чанд метр давида, сипас ба ҳамон миқдор давидан лозим аст. Бозгашт ба давидан, пас давидан ва ғайра. Кӯшиш кунед, ки қатъ нашавед.

Усули 4 аз 4: Ба як гурӯҳ шомил шавед

1. 1 Ба клуб ҳамроҳ шавед. Ин ба шумо тасаввурот медиҳад, ки узви як гурӯҳ будан чӣ гуна аст ва чӣ гуна бозиҳои воқеӣ баргузор мешаванд. Он инчунин ба шумо имконият медиҳад, ки бо дигар бозигарон, доварон ва дастаҳо муошират кунед.Мубодилаи маслиҳатҳои худ дар бораи чӣ гуна беҳтар бозӣ кардан ва чӣ тавр зудтар давидан низ зарар намерасонад, касе ҳатто метавонад маслиҳатҳои худро бо шумо мубодила кунад. Ҳангоми бозӣ дар клуб ё даста, имконияти шумо аз ҷониби скаутҳои даста ба таври назаррас меафзояд.
2. 2 Натарс бошед. Дар футбол, шумо бояд таваккал кунед, аз ин рӯ шарм надоред! Шумо мешавад баъзан хатоҳои беақлона мекунанд, шумо мешавад захмдор шавед, аммо ин ҳама як раванди омӯзиш аст. Дар майдони дидор ...

Маслиҳатҳо

• Ҳатто дар мавсим истироҳат кунед. Агар шумо ба берун баромада натавонед, машқҳоеро, ки дар давоми сол анҷом додаед, иҷро кунед. Ин ҳатто шуморо дар шакли худ нигоҳ медорад, ҳатто агар мавсим ба охир расад.
• Меҳнати душвор ба муваффақият баробар аст. Нагузаред ва тамоми кори аз дастатон меомадаро кунед.
• Ҳадафи худро устувор нигоҳ доред ва таслим нашавед. Агар шумо аз яке аз ҷузъҳо даст кашед, пас шумо аз ҳама чиз даст мекашед.
• Чанд ҳафта пеш аз оғози мавсим ба берун баромада, дар як рӯз чанд километр давед. Ин қобилияти шуморо беҳтар мекунад ва мавсимро пурра омода мекунад.
• Ҷаҳиш ресмон. Ин суръати пойҳоро афзоиш медиҳад ва вокунишро беҳтар мекунад.

Огоҳӣ

• Агар чизе бори аввал кор накунад, хашми худро нишон надиҳед. Бозингарони хашмгин барои мураббиён мушкилоти бузурганд.
• Ҳеч бир мураббий ўзига ишонган ва ўзига ишонган футболчиларни ёқтирмайди. Дар майдони футбол касе беҳтар аз ҳама бозигарон нест. Калимаи "даста" бо як сабаб интихоб шудааст: шумо наметавонед худатон бозӣ кунед. Дар ҳеҷ сурат ба касе тақлид накунед. Шуморо ба майдон намегузоранд.