Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Истифодаи шампунҳои муқаррарӣ
• Усули 2 аз 3: Истифодаи шампунҳо ва кремҳои шифобахш
• Усули 3 аз 3: Усулҳои дигар
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Дерматит Себорей як ҳолати хеле маъмултарини пӯст аст, ки ба пӯсти сар таъсир мерасонад. Он боиси сурхӣ, пошхӯрӣ, доғҳо ва кайкҳо мегардад. Дерматит себорейӣ инчунин метавонад ба минтақаҳои пӯст бо ғадудҳои равғании рушдёфта, аз ҷумла пӯсти рӯй, сандуқ ва қафо таъсир расонад.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Истифодаи шампунҳои муқаррарӣ

1. 1 Мӯи худро бо шампун бишӯед. Шампуни махсуси зидди пашмро истифода баред.
   • Ҳангоми дерматитҳои себорейӣ, шумо бояд мӯи худро бо шампунҳо бишӯед, ки яке аз ҷузъҳои зеринро дар бар мегирад: қатрон ангишт, кетоконазол, кислотаи салицилӣ, сулфиди селен, пиритони руҳ.
   • Мӯйҳои худро ҳар рӯз бо оби гарм (на гарм) ва бо шампуни мувофиқ бишӯед.
   • Инро дар давоми ду ҳафта иҷро кунед. Агар пӯсти шумо беҳтар нашавад ё ягон мушкилии дигар пеш ояд, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.
   • Ин усул одатан барои табобати пӯсти пӯсте, ки аз сабаби дерматити себорейӣ дар кӯдакон ба амал омадааст, тавсия дода мешавад.
2. 2 Барои табобати пӯст дар ҷои дигар аз кремҳо, атрафшон, гелҳо ва дигар маҳсулоти нигоҳубини пӯст истифода баред. Ҳангоми оббозӣ, шумо инчунин метавонед шампуни мувофиқи зидди кафкро истифода баред.
   • Агентҳои зиддифунгалиро, ки барои доғҳо, хориш ва илтиҳоби пӯст тавсия дода мешаванд, интихоб кунед.
   • Нишондиҳандаҳо ва гелҳоро истифода баред. Барои нигоҳ доштани намӣ маҳсулотеро ҷустуҷӯ кунед, ки на равғанӣ бошад, на обӣ.
   • Ба пӯсти зарардида дар як рӯз ду маротиба крем ё гел молед.
   • Тақрибан як ҳафта молидани пӯсти худро идома диҳед. Агар ин пӯсти шуморо беҳтар накунад ё мушкилоти дигаре ба вуҷуд ояд, ба духтур муроҷиат кунед.
3. 3 Маҳсулоти дигарро ба таври маҳаллӣ ё дохилӣ санҷед. Бисёр табобати алтернативии дерматитҳои себорейӣ мавҷуданд, ки онҳоро ба шампунҳо ва кремҳо илова кардан мумкин аст.
   • Кӯшиш кунед, ки ба шампуни худ 10-12 қатра равғани дарахти чой илова кунед. Ин равған дорои хосиятҳои зиддимикробӣ ва сӯзонанда аст. Бо вуҷуди ин, далелҳо мавҷуданд, ки он аксар вақт аксуламали аллергияро ба вуҷуд меорад.
   • Иловаҳои равғани моҳӣ метавонанд ба коҳиш додани илтиҳоб ва беҳтар шудани ҷабби витаминҳои дигар, ки ба пӯст таъсири судманд доранд, кӯмак расонанд.
   • Аз равғани алоэ истифода баред. Вераи алое бактериявӣ буда, пӯстро беҳтар намуда, гардиши хунро шифо мебахшад.
4. 4 Ба духтур муроҷиат кунед. Агар воситаҳои хона барои шумо кор накунанд ва / ё ҳолати шумо бадтар шаванд, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.
   • Агар шумо ба саволҳои эҳтимолӣ пешакӣ ҷавоб омода карда бошед, ин барои духтуратон осонтар хоҳад шуд. Духтури шумо аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо, давомнокии беморӣ, воситаҳои табобатии шумо, тағироти эҳтимолии тарзи зиндагӣ ва фишорҳои охирини аз сар гузаронидаатон мепурсад.
5. 5 Шампуни хурди кӯдакро бодиққат истифода баред. Пӯсти кӯдакон бештар ба хашм дучор мешавад. Агар шумо намедонед, ки кадом табобатро истифода баред, ба педиатр муроҷиат кунед.
   • Мӯйҳои кӯдаки худро ҳар рӯз бо оби гарм ва шампуни кӯдак бишӯед. Бе маслиҳат ба педиатратон шампунҳои зидди пӯст ва дигар косметикаро истифода набаред.
   • Равғани минералиро истифода бурдан мумкин аст. Пас аз тар кардани сар бо оби гарм, равғанро ба мӯи худ оҳиста молед. Сипас кӯдакро бо хасу мӯйи кӯдак шӯед, пораҳои пӯстро нест кунед.
   • Агар ҳеҷ яке аз усулҳои дар боло овардашуда кор накунад ё агар шумо хоҳед, ки дигар воситаҳои табобатро истифода баред, ба педиатр муроҷиат кунед.

Усули 2 аз 3: Истифодаи шампунҳо ва кремҳои шифобахш

1. 1 Барои кам кардани илтиҳоб кремҳо, шампунҳо ва атрафшон истифода кунед. Аз духтуратон хоҳиш кунед, ки доруҳои мувофиқро барои табобати дерматит себорейӣ таъин кунад. Баъзе аз ин доруҳо доруҳои дорухона мебошанд.
   • Ба таркиби шампунҳои шифобахш ва равғани атрафшон гидрокортизон, флуоцинолон ва дезонид дохил мешаванд.
   • Desonide (инчунин бо номи Desoven фурӯхта мешавад) як доруи кортикостероидҳои мубрам барои табобати шароити пӯст аст.Истифодаи ин дору барои дерматитҳои себорей осон ва муассир аст, аммо истифодаи он дар тӯли чанд моҳ метавонад боиси тунукшавӣ ва рагкашии пӯст гардад.
2. 2 Равғани атрафшони табобатшударо бо шампуни зиддимикробӣ ба пӯсти саратон молед. Шояд духтур ба шумо маслиҳат диҳад, ки ин ё он маводи мухаддирро дар якҷоягӣ бо дигар воситаҳо истифода баред. Эҳтиёт бошед ва тавсияҳои духтурро дар ҳама чиз риоя кунед.
   • Масалан, шумо шояд пештар шампунеро истифода бурдед, ки дорои кетоконазол аст. Бо вуҷуди ин, духтуратон метавонад тавсия диҳад, ки шумо ба клобетасол ("Темоват") дар як ҳафта ду маротиба ба пӯсти зарардида молед.
3. 3 Доруро дар шакли ҳаб тавассути даҳон қабул кунед. Духтури шумо метавонад агенти шифобахши даҳониро таъин кунад.
   • Дар ин ҳолат, баъзан тербинафин ("Ламисил") таъин карда мешавад.
   • Духтурон ин доруҳоро бо сабаби таъсири тарафҳо, аз ҷумла мушкилоти ҷигар ва аксуламалҳои аллергӣ хеле кам таъин мекунанд.
4. 4 Доруворӣ гиред, ки ба системаи масуният таъсир мерасонад. Ин доруҳо, ки таъсири манфӣ доранд, ба системаи масуният, ки пӯстро муҳофизат мекунанд, халал мерасонанд, аксуламали аллергияро, ки пӯстро асабонӣ мекунад, коҳиш медиҳанд.
   • Духтури шумо метавонад кремҳо, лосионҳо ва дигар маҳсулотҳоро, ки дорои ингибиторҳои кальциневин (як навъи доруҳои иммуносупрессивӣ) мебошанд, тавсия диҳад. Одатан, инҳо такролимус (протопикӣ) ва пимекролимус (элидел) мебошанд.
   • Ин агентҳои актуалӣ ба монанди кортикостероидҳо бо таъсири камтари таъсирбахш мебошанд. Бо вуҷуди ин, онҳо гаронтар буда, хавфи саратонро зиёд мекунанд. Илова бар ин, онҳо набояд бо системаи заифи иммунитет истифода шаванд.
5. 5 Гелҳо ва равғанҳои зиддибактериявиро истифода баред. Агар ҳолати шумо беҳтар нашавад, духтуратон метавонад як агенти зидди бактериявиро таъин кунад.
   • Духтури шумо метавонад метронидазол (Метролотион ё Метрогел) -ро барои пӯсти шумо дар як рӯз як ё ду маротиба таъин кунад.

Усули 3 аз 3: Усулҳои дигар

1. 1 Худро мунтазам шӯед. Ба минтақаҳои зарардидаи пӯст диққати махсус диҳед.
   • Собун ва шампунро аз пӯст ва мӯй пурра бишӯед. Аз собунҳои абразивӣ ва шустушӯйҳои сахт худдорӣ намоед. Истифодаи moisturizers. Собунҳои пӯсткунандаро истифода набаред ва дар бораи moisturizers барои пӯсти худ фаромӯш накунед.
   • Дар оби гарм (на гарм) бишӯед.
2. 2 Пилкони чашмонатонро тоза кунед. Ин яке аз мушкилтарин минтақаҳои бадан аст, ки тоза ва шифо мебахшад.
   • Агар пӯсти пилкҳо сурх ва пӯст бошад, онҳо бояд ҳар бегоҳ бо шампуни кӯдакон шуста шаванд.
   • Пӯсти холиро бо дастпӯшакҳои пахта тоза кунед.
   • Барои ором кардани пӯст компрессҳои гармро пошед ва ҳама доначаҳоро тоза кунед.
3. 3 Пӯсти холиро аз мӯи худ дур кунед. Дар ин ҳолат истифодаи маҳсулоти зидди кайкунӣ шарт нест, барои тоза кардани зарраҳои пӯст аз мӯй кифоя аст.
   • Ба мӯи худ каме равғани минералӣ ё зайтун молед.
   • Як соат интизор шавед, то равған ғарқ шавад.
   • Мӯйҳои худро бо шона ё хасу шона кунед ва бо оби гарм бишӯед.

Маслиҳатҳо

• Дерматитҳои себорейро инчунин кайкӯб, экземаи себорейӣ ё псориази себорейӣ меноманд. Ин беморӣ аксар вақт дар навзодон рух медиҳад.
• Дерматитҳои себорей гузаранда нест ва нишонаи гигиенаи бад нест.
• Сабабҳои ин беморӣ пурра омӯхта нашудаанд. Ба онҳо стресс, пешгӯиҳои генетикӣ, занбӯруғҳои пӯст, дигар бемориҳо, таъсири манфии маводи мухаддир, ҳавои хунук ва хушк дохил мешаванд.
• Пӯсти пӯст ва кафк дар сар ва пӯсти сар, аз ҷумла абрӯ, риш ва мӯйлаб нишонаи ин беморист.
• Аломатҳо инчунин часпакҳои равғанӣ доранд, ки бо филми сафед ё зард дар пӯсти сар, гӯшҳо, рӯй, қафаси сина, зери бағалҳо, скротум ва дигар ҷойҳои бадан пӯшонида шудаанд.
• Дигар аломатҳо шафақ ва пӯсти пӯстро дар ҳама ҷо, аз ҷумла дар пилкони чашм дар бар мегиранд. Хушк ва сӯхтан низ имконпазир аст.
• Либоси мулоими пахтагин пӯшед.
• Тарошидани риш ва мӯйлаби худро баррасӣ кунед, зеро мӯи рӯй ба дерматити себорей мусоидат мекунад.
• Духтури шумо метавонад тавсия диҳад, ки шумо пеш аз муроҷиат кардан ба муолиҷаҳои пуршиддат аввал маҳсулоти оддии нигоҳубини пӯсти худро санҷед.

Огоҳӣ

• Ҳамеша пеш аз оғози табобат ё гирифтани ягон дору ба духтур муроҷиат кунед.
• Ин ҳолатро бо псориаз, экзема ё аксуламали аллергия омехта кардан мумкин аст.
• Навзодон ва калонсолони аз 30 то 60 сола хатари бештари пайдоиши дерматити себорей доранд.
• Ҳангоми истифодаи доруворӣ барои кӯдакон эҳтиёт шавед, зеро онҳо метавонанд пӯстро осеб диҳанд. Бо педиатратон санҷед.
• Мардон нисбат ба занон ба ин беморӣ бештар осебпазиранд.
• Агар ин беморӣ ба хоб ва зиндагии ҳаррӯза таъсир расонад, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
• Агар беморӣ боиси нигаронӣ ва ошуфтаӣ гардад, агар шумо гумон кунед, ки шумо сироят доред ё ҳамаи воситаҳои табобаткардаи шумо ноком шудаанд.
• Маҳсулоти спиртдорро истифода набаред.
• Кӯшиш кунед, ки пӯсти зарардидаро накашед.