Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Рӯйхати нигоҳубини мӯйро омӯзед
• Усули 2 аз 3: Барои ҳаҷми бештар мӯи худро ороиш диҳед
• Усули 3 аз 3: Ба мӯй ва пӯсти худ ғамхорӣ кунед
• Маслиҳатҳо

Мӯи мард метавонад ба намуди умумии ӯ таъсири калон расонад - мусбат ё манфӣ. Хушбахтона, илова кардани ҳаҷм ба мӯи худ хеле осон аст ва танҳо дар як рӯз якчанд дақиқа вақтро мегирад. Якчанд роҳҳои зиёд кардани ҳаҷми мӯи худ, аз нигоҳубин ва нигоҳубини дуруст ва истифодаи маҳсулоти ороишӣ, ба монанди мусс мавҷуданд. Шумо инчунин метавонед бо истифодаи шампуни ҳаҷм ё мувофиқ кардани дарозӣ ё тарзи мӯи худ ба ҳадди аксар расонидани ҳаҷм ба мӯи худ ҳаҷм илова кунед.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Рӯйхати нигоҳубини мӯйро омӯзед

1. Мӯи худро калон кунед. Афзоиши ҳаҷми мӯи кӯтоҳ душвор нест, новобаста аз он ки чӣ қадар маҳсулоте истеҳсол мекунед, зеро мӯи кӯтоҳ бардоштан ва шакл додан мушкилтар аст. Агар шумо кӯшиш кунед, ки ҳаҷми мӯи саратонро зиёд кунед, бигзор мӯи саратон на камтар аз 2-5 см афзоиш ёбад. Ин дарозии иловагӣ ба шумо мӯйҳои бештаре медиҳад, ки ороиш диҳед ва ҳаҷм диҳед ва ба мӯи худ намуди беназиртаре диҳед.
   • Мӯи дарозтар маънои онро надорад, ки шумо фарсуда ба назар мерасед. Шумо метавонед қафо ва паҳлӯҳоро кӯтоҳ нигоҳ доред ва танҳо дар болои сари худ мӯи дарозтар парваред.

Усули 2 аз 3: Барои ҳаҷми бештар мӯи худро ороиш диҳед

1. Нагузоред, ки маҳсулоти гелӣ, ки мӯйро сахт кунанд. Агар як маҳсулоти ороиши ҳаҷмӣ мӯи шуморо ҳис кунад, ки "пора" ё "сахт" бошад, эҳтимолан барои илова кардани ҳаҷ беҳтарин нест. Пас аз истифодаи маҳсулоти ороишӣ ҳар қадаре ки мӯи шумо чандиртар бошад, ҳамон қадар бештар ҳаҷми бештар медиҳад.
2. Барои ҳаҷми бештар ҳар рӯз миқдори мӯътадили маҳсулоти ороиширо истифода баред. Дар ҳоле ки гелҳо, муссҳо, момҳо ва дорупошҳо ба афзоиши ҳаҷм кумак мекунанд, таъсири онҳо муваққатист. Шумо бояд онҳоро доимо истифода баред, вақте ки самараноктар ба мӯи худ ҳаҷми бештар диҳед.
   • Беҳтараш тавсияҳои тамғакоғазро барои татбиқи маҳсулоти ҳаҷм иҷро намоед. Маблағи маҳсулотро мувофиқи тавсиянома истифода баред.
3. Барои ороиши мӯи худ бо дасти худ истифода баред. Мӯи худро шона накунед, зеро шона кардан ба ҳаҷми мӯи шумо таъсири манфӣ мерасонад. Барои натиҷаи беҳтарин дар ҳаҷм, дастҳои худро истифода баред.
   • Шонаҳо аксар вақт решаҳои мӯйро мекашанд ва метавонанд мӯйро ба самти ғайриоддӣ кашида, минтақаҳои калонтари сарро ошкор созанд.
4. Мӯйҳои худро бо тарзҳои гуногун ороиш диҳед, то намуди ба шумо мувофиқро ёбед. Тағири мӯи худ барои баланд бардоштани ҳаҷм аксар вақт як раванди озмоишӣ ва хатогӣ аст. Якчанд вақтро бо истифодаи усулҳои гуногун сарф кунед, то бубинед, ки барои шумо чӣ кор беҳтарин аст. Масалан, ҳангоми молидани ҳаҷм дастҳоятонро яктарафа аз мӯи худ гузаронед ё миқдори маҳсулоти истифодашударо тағир диҳед.
   • Агар шумо табиатан мӯйҳои ҷингила ва мавҷнок дошта бошед, кӯшиш кунед, ки мӯйҳо ва мавҷҳоро бо ангуштони худ тақсим кунед, то ба мӯи худ ҳарчи бештар ҳаҷм диҳед. Ҳар як печро аз ду то чор маротиба ҷудо кунед, то мӯи худро пурратар намоед.
   • Кӯшиш кунед, ки маҳсулоти ороиширо ба мӯи худ яксон тақсим кунед: боло, пеш, қафо ва паҳлӯҳо. Ин бояд кафолат диҳад, ки истифодаи маҳсулоти ороишӣ мӯйҳои шуморо ба таври табиӣ ғафс мекунад (ва бо маҳсулот аз ҳад зиёд сер намешаванд).

Усули 3 аз 3: Ба мӯй ва пӯсти худ ғамхорӣ кунед

1. Нагузоред, ки офтоб дар мӯи саратон сӯзад. Ин ба таври васеъ маълум нест, аммо сӯхтани офтоб дар болои саратон метавонад ба ҳаҷми мӯи саратон таъсири манфӣ расонад. Пӯсти офтобсӯхта боиси афтодани мӯй мегардад ва дар натиҷа мӯйҳои тунук бо ҳаҷмашон камтар мешаванд. Пас, агар шумо зиёда аз 20 ё 30 дақиқа дар офтоб бошед, кулоҳ пӯшед ё аз болои саратон муҳофизат кунед.
   • Сӯхтани болои саратон инчунин худи мӯйҳоро зудшикан ва тунук мекунад, ҳаҷми мӯи шуморо кам мекунад.
2. Ҳар рӯз кулоҳи танг пӯшед. Бисёре аз мардон ҳар рӯз кулоҳи бейсбол, кулоҳ ё кулоҳи ковбой мепӯшанд. Мутаассифона, ин метавонад ба ҳаҷми мӯи саратон таъсири манфӣ расонад. Пӯшидани кулоҳ метавонад мӯи шуморо фишурда, ҳаҷми онро коҳиш диҳад ва инчунин гардиши хун ба пӯсти саратонро коҳиш диҳад. Ин, дар навбати худ, ба саломатӣ ва ҳаҷми мӯи шумо таъсири бад мерасонад.
   • Пӯшидани кулоҳи танг ҳамарӯза метавонад ба фолликулаҳои мӯй зарар расонад ва мӯйҳои шуморо тунук кунад.
3. Истифодаи маҳсулоти афзоиши мӯйро баррасӣ кунед. Агар як қисми ҳаҷмро гум кардани мӯи шумо он аст, ки мӯи шумо тунук мешавад, маҳсулоти афзоиши мӯй метавонад роҳи самарабахши барқарор кардани ҳаҷм бошад. Бо духтур муроҷиат кунед ва бубинед, ки кадом намуди маҳсулоти афзоиши мӯйро ӯ тавсия медиҳад. Бояд қайд кард, ки ин маҳсулот дар боздоштани рехтани мӯй нисбат ба пешгирии он беҳтар кор мекунанд, аз ин рӯ фаъол бошед ва пас аз он ки мӯйи саратонро мушоҳида кунед, ба духтур муроҷиат кунед.
   • Ду маҳсулоти маъмултарини афзоиши мӯй дар бозор дорои миноксидил ва финастерид мебошанд (дар маҳсулоти ба монанди Propecia мавҷуданд). Миноксидил як лоси маҳаллӣ аст ва finasteride дар шакли ҳабҳо дастрас аст.

Маслиҳатҳо

• Мӯйҳои тунук метавонанд меросӣ ё нишонаи мушкилоти дар ҳоли рушд шаванд. Пеш аз он ки рехтани мӯйро ба табиат нисбат диҳед, аз муоина гузаред ва боварӣ ҳосил кунед, ки ягон мушкилоти саломатӣ, ки боиси рехтани мӯй нест, вуҷуд надорад.
• Вобаста аз он, ки мӯй то чӣ андоза тунук аст, барои ба даст овардани намуди дилхоҳ якчанд стратегияро истифода бурдан лозим меояд. Масалан, омезиши истифодаи шампуни ҳаҷм бо лак метавонад якҷоягии беҳтарин бошад. Бо таркиби мухталиф озмоиш кунед, то он даме ки шумо беҳтарин равиши куллиро барои вазъи худ пайдо кунед.
• Агар рехтани мӯи шумо як масъалаи ирсӣ бошад, дар бораи пӯшидани пӯст фикр кунед.