Чӣ тавр тӯби боулингро ба камон партофтан мумкин аст

Видео: 3 ПРАВИЛА СИЛЬНОЙ ПОДАЧИ!КАК УСЛОЖНИТЬ ПОДАЧУ?#serve #подача

Мундариҷа

Қисми 2 аз 3: Партофтани таҷриба
Қисми 3 аз 3: Мувофиқ кардани тӯби дуруст
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Ба шумо чӣ лозим

1 Бо мавқеи дуруст ва фишор оғоз кунед. Шумо бояд дар масофаи чанд сантиметр аз хатти ифлос бошед, беҳтараш пас аз ҳадди аққал 4 қадами давидан. Баъзе одамон ба чизи бештар ниёз доранд, аммо идеалӣ бояд 4 қадам бошад. Пойҳои худро бо тирчаи хатти ба ҳадаф гузоштаи шумо ҳамоҳанг созед (вобаста ба он ки чӣ қадар шумо мехоҳед камон бошед).

Агар шумо пуфаки худро дошта бошед, шумо эҳтимол медонед, ки чӣ тавр онро нигоҳ доред. Аммо ҳангоми кор бо тӯби оммавӣ ба шумо лозим меояд, ки услуби чанголи худро танзим кунед. Ин тӯбҳо одатан сӯрохиҳо доранд, то мушти шуморо гирад, аммо шумо мехоҳед, ки ангуштони шумо аз сӯрохиҳо ба осонӣ берун бароянд, аз ин рӯ онҳоро ба умқи онҳо нагузоред. Тӯбро тавре нигоҳ доред, ки он бо хати банди дастатон ҷойгир бошад. Мо мавқеи дастро мухтасар тавсиф хоҳем кард, зеро он дар гардиш назар ба маъмулӣ муҳимтар аст.

2 Ба андозаи ҳадаф диққат диҳед. Пеш аз он ки онро партоед, гардиши худ ва таъсири тӯбро ба PIN тасаввур кунед. Таваҷҷӯҳ кунед, ки чӣ гуна тӯб бояд дар тӯли хатти роҳ ҳаракат кунад ва ба куҷо он ба сӯрох зада шавад.

3 Давраи парвозро ба таври маъмулӣ бо партоби рост иҷро кунед. Давраи парвоз ба даври стандартӣ монанд аст, тағирот ба амалҳои шумо, асосан ба ҳаракати даст дахл дорад. Тӯбро барои гардиш ба қафо баргардонед, кафи худро чун маъмулӣ дар паси тӯб.

Дасти худро нигоҳубин кунед. Агар шумо ба он вазни зиёдатӣ гузоред ё иҷозат диҳед, ки ба пеш ё ақиб печад, шумо метавонед пеш аз пӯшидани ҳамаи фоторамкахо захмдор шавед ё хаста шавед.

4 Тӯбро дар поёни гардиши худ озод кунед ва ангушти худро пеш аз дигарон кашед. Идея дар он аст, ки дар ниҳоят танҳо ангуштони дигар бояд тӯбро дошта, ҳангоми партофтан чарх зананд, аз ин рӯ ангушти худро бардоштан лозим аст, то он садди роҳ нашавад. Инҳоянд чанд вариант барои мавқеи даст:

Дар чанголи стандартии тӯб, ангушти калон ва ду ангушти маъмулӣ ба сӯрохиҳои мувофиқ ҷойгир карда мешаванд. Ба ибораи дигар, ҳеҷ чиз тағир намеёбад.
Баъзе одамон мехоҳанд, ки ангушти худро ба сӯрох ворид накунанд ва тӯбро дар кафи даст ва кафи даст ҳангоми партофтан ва сипас озод кардан дастгирӣ кунанд.
Ва хеле кам одамон бартарӣ медиҳанд, ки танҳо як ангушти (нишондиҳандаро) ба сӯрох гузоранд, тӯбро бо кафи дастонашон дошта, ҳангоми озод шудан гардиш кунанд.

5 Ангуштони худро ба сатҳи тӯб боло кунед, то гардишро равона кунед. Ҷунбидани бозуи худро идома диҳед, то тӯбро ба хатти поён равона кунед ва гардишро дар ҳолати дастфишорӣ хотима диҳед. Идеалӣ, шумо бояд аз соати 7 ба дасти 4 ҳаракат кунед.

Кӯшиш кунед, ки дар кӯшиши тамаркуз ба он шуури худро оҳиста суст накунед, ба шумо қудрати партофтани муқаррарӣ лозим аст. Агар шумо ин корро анҷом диҳед, фарқиятро ба назар гиред, ҳангоми баргаштан ба партоби муқаррарӣ, он метавонад назаррас бошад.

6 Бо тағир додани мавқеи тӯб ва вақти баровардани он назорат кардани аркро омӯзед. Барои зиёд кардани камон ангуштони худро аз тӯб зудтар озод кунед. Ҳаракати даст ба самти муқобили ақрабаки соат низ метавонад кам ё зиёд тез бошад.

Агар шумо ноком бошед, ҳама навовариҳоро ҷудо кунед ва бо ҳар яки онҳо алоҳида озмоиш кунед. Кӯшиш кунед, ки аз нуқтаи ибтидоии дигар оғоз кунед. Кӯшиш кунед, ки пойафзоли худро тағир диҳед. Ниҳоят, бо тӯбҳои гуногун озмоиш кунед. Имконият вуҷуд дорад, ки мавқеи дасту бозуи шумо дуруст бошад ва баъзе унсурҳои дигар ба партофтан халал мерасонанд.

Қисми 2 аз 3: Партофтани таҷриба

1 Барои машқ кардан тӯби теннисро истифода баред. Усули олии машқи партофтан бидуни шарм кардани амали боулинг истифодаи тӯби теннис аст. Ҳангоми партофтан, вай рост парвоз мекунад, аммо вақте ки ба фарш мерасад, он бояд ба паҳлӯ парида равад, агар шумо ҳама корро дуруст карда истода бошед!
- Варианти дигар истифодаи тӯби билярд аст, аммо эҳтимоли расонидани зарар ба ашёи атроф муҳимтар аст.
2 Ҳангоми машқҳои худ, тӯби боулингро аз вазни муқаррарии худ чанд кило сабуктар истифода баред. Тӯби сабуктар ба шумо имкон медиҳад, ки диққати худро ба омӯзиши техникаи дурусти партофтан равона кунед. Дар айни замон, шумо бояд саъй кунед, ки зуд ба истифодаи тӯби муқаррарии худ гузаред, тӯби сабук танҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки диққататонро ба тарзи кор кардани дастҳоятон равона кунед, одат накунед.
3 Онро мисли тӯби футболи чаппа дар футболи Амрико фикр кунед. Агар шумо таҷрибаи футболи амрикоӣ дошта бошед, принсипи умумӣ якхела аст. Танҳо тӯб аз даст мебарояд! Ангуштҳо аз рӯи тӯб ба ҳамин монанд хеле ғелида мераванд. Аз дастгирии тӯб бо кафи даст оғоз мешавад ва охирин тамоси ангуштони шумо ҳангоми печутоб аст.

Қисми 3 аз 3: Мувофиқ кардани тӯби дуруст

1 Ҳангоми истифодаи тӯбҳои боулинги оммавӣ вазифа душвор буда метавонад. Онҳо одатан барои партофтани рост тарҳрезӣ шудаанд ва печутоби онҳо барои ба даст овардани натиҷаи дилхоҳ методологияи тезтарро талаб мекунад. Аз ин рӯ, агар шумо тӯби шахсии худро надошта бошед, худро аз ҳад зиёд заҳмат надиҳед! Аммо беҳтар аст, ки албатта таҷҳизоти худро истифода баред.
- Қоидаи умумӣ интихоби тӯбест, ки вазни он 10% вазн дорад. Агар шумо 72 кг вазн дошта бошед, тӯби 16 -умро (16 фунт) интихоб кунед. Ин фарзияи солимии муқаррарӣ ва ҳеҷ сабабе барои истифодаи тӯби сабуктар нест.
2 Тӯбро бо сарангушти худ гиред. Баъзе тӯбҳо (аксари тӯбҳои оммавӣ) бо сӯрохиҳои мушт меоянд, ки дар он ангуштҳо бояд аз фаланкси дуюм поён раванд. Аммо чанголи ангуштони ангушт ҳангоми партофтани тӯб ба камон муассиртар аст, зеро ангуштҳо осонтар ва ҳамвортар озод мешаванд.
3 Тупи бо уретан ё эпокси пӯшонидашудаи худро харед. Қабати уретан корпартоии камонро хеле осон хоҳад кард, он равғанро аз хат кашида намегирад ва нисбат ба тӯби анъанавии пластикии (оммавӣ) ихтилофи бештар эҷод мекунад. Омезиши уретан ва эпокси боиси муваффақияти шумо мегардад.
- Қабати эпоксидӣ дар асл метавонад ба равған дар хатти газад ва имкони дақиқ расидани тӯбро ба нуқтаи ҳадаф афзоиш диҳад. Аммо чунин тӯбҳо хеле гарон ҳастанд ва танҳо барои бозигарони ҷиддии боулинг лозиманд.
4 Агар шумо дар фикри харидани тӯби худ бошед, аз RG ва фарогирӣ пурсед. Туби дорои RG -и баланд камони хеле нишебро ба вуҷуд меорад. Бо вуҷуди ин, мумкин аст, ки тӯбро бо RG -и хурд гирифтан мумкин аст, агар он барои мубориза бо равған дар хатти он матои мат дошта бошад. Агар шумо дар роҳи хушк (хона) бозӣ кунед, ба марра тӯби сахт ё марворидро баррасӣ кунед.
- Вариантҳои зиёде мавҷуданд! Агар шубҳа дошта бошед, вазъиятро ба мушовир фаҳмонед. Агар шумо ба онҳо ҳама чизро ба таври муфассал дар бораи он чизе, ки ба шумо лозим аст, нақл кунед, пас онҳо метавонанд тӯби комилро барои шумо пайдо кунанд.
- То он даме, ки печутобро ёд нагиред, тӯбро бо сӯрохиҳо барои ангуштони худ ва меҳвари гардиши худ интихоб накунед. Бо такмил додани маҳорат кори хасу тағир меёбад. Ин лаҳза интизор шавед. Вақте ки шумо ба қуллаи баландтари маҳорат мерасед, ба шумо тӯб лозим мешавад.

Маслиҳатҳо

Истифодаи тасмаи дастиро барои дастгирии дастатон баррасӣ кунед. Он барои нигоҳ доштани зарбаи комил дастатонро мустаҳкам ва ҳамвор нигоҳ медорад.
Ҳолати хатсайр метавонад ба натиҷаи ниҳоии зарбаи камон таъсир расонад. Дар пайроҳаҳои хеле лоғаршуда, камон одатан камтар нишеб аст. Баъзе боулингҳо равған ва равғанро бештар истифода мебаранд ва онҳоро нисбат ба дигарон бештар истифода мебаранд. Ҳатто дар як боулинг дар шоҳроҳҳои гуногун, бо ёрии барномаҳои гуногуни молиданӣ (бо намунаҳои гуногуни татбиқ) тавассути мошинҳои компютерӣ шароити комилан гуногун фароҳам овардан мумкин аст. Якчанд партоби мушоҳида ба шумо кӯмак мекунад, ки чӣ гуна тӯбро дар як хатти муайян чарх занед.
Пас аз азхуд кардани техникаи ресандагии дакикаи сабук, барои натиҷаҳои беҳтарин ба тӯби муқаррарӣ гузаред.