Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Дар бисёр оилаҳо тақсимоти меҳнат вуҷуд надорад. Байни кор, кӯдакон ва истироҳатҳои иҷтимоӣ, корҳои хона одатан ба дӯши хастаи зан гузошта мешаванд. Пас аз муддате аксари занҳо хафа мешаванд, хусусан агар онҳо рӯзона ба кор раванд ва хонавода "сменаи дуввуми" онҳо мешавад.

Таҳияи нақшаи амал, ки на танҳо шавҳари шуморо бармеангезад, ки ба шумо дар атрофи хона кумак кунад, балки ба издивоҷатон сулҳу осоиштагӣ орад, то бӯҳрон дар ҳаёти тухмӣ пешгирӣ карда шавад, аллакай як қадам ба пеш аст.

Қадамҳо

1. 1 Муайян кунед, ки чӣ кор кардан лозим аст. Аз шустушӯ то кашидани ахлот, як ҳафта рӯйхати корҳоро тартиб диҳед ва муайян кунед, ки ин корро кӣ мекунад. Онро ҳатмӣ кунед ва шавҳаратон онро тарк намекунад. Ғайр аз он, доштани рӯйхати дақиқи ҳамаи корҳои хона ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳардуи ин корро бифаҳмед. Одатан, корҳои хона иборатанд аз:
   • Тоза кардани тамоми хона
   • Чомашуйхона (шустан, дарзмол кардан, чизҳоро ба ҷои худ гузоштан)
   • Харидани хӯрокворӣ, инчунин сафарҳо ба мағозаҳои маҳсулоти хушк
   • Пухтани хӯрок, шустани зарф
   • Пардохт ва ҷобаҷогузории суратҳисобҳо
   • Кор дар ҳавлӣ ва боғ, таъмир
   • Иштирок дар машғулиятҳои беруназсинфӣ бо кӯдакон, ташрифи духтур
   • Нигоҳубини ҳайвонот, аз ҷумла нигоҳубин, ташрифи ветеринарӣ, таъом додан ва ғайра.
2. 2 Вазифаҳои осон, миёна ва душворро қайд кунед. Ҳар як вазифаро аз рӯи вақт ва барои чанд маротиба иҷро кардани он баҳо диҳед. Масалан, тоза кардани фаршҳо метавонад вазифаи мӯътадил бошад, вақте ки шумо фикр мекунед, ки ба шумо то ҳол фаршро тоза кардан ва тоза кардан лозим аст.
   • Ҳангоми тартиб додани варақаи супориши худ, бифаҳмед, ки чӣ метавонад тозакуниро осонтар кунад. Масалан, оё шумо метавонед чангкашаки худро иваз кунед ё шустушӯйи беҳтаре харед? Инҳо метавонанд барои шавҳари шумо супоришҳои бузург бошанд. Ба ӯ эҳсос кунед, ки вай чизҳоеро харидааст, ки бо ифтихор аз он истифода бурда метавонанд, зеро онҳо ба ӯ барои беҳтар анҷом додани кор кӯмак мекунанд!
3. 3 Кӯмак пурсед. Агар шумо напурсед, ӯ шояд ҳатто намедонад, ки шумо ба он ниёз доред ва шумо намедонед, ки ӯ то чӣ андоза муфид буда метавонад. Барои муҳокимаи корҳои хона бо шавҳаратон ваъда диҳед. Ӯро ба вохӯрӣ пас аз як ҳафтаи кории сарфшуда ё пас аз он сарф кунед - аз фармоиш худдорӣ намоед, то он даме ки чизи дигаре таваҷҷӯҳи шавҳаратонро парешон созад, бевосита ба баҳсҳо шитоб кунед. Каме шароб нӯшед, кӯдаконро дар хона гузоред (ё тамошои телевизорро бас кунед) ва рӯйхати санаҳои худро гиред.
4. 4 Аввал ба мо бигӯед, ки шумо ба кори хонааш чӣ гуна баҳо медиҳед. Ба вазифаҳое, ки ӯ аллакай кардааст, муроҷиат кунед, бигӯед, ки он ба корҳои оилаи шумо чӣ гуна мусбат таъсир расонд. Сипас ба ӯ фаҳмонед, ки шумо эҳсос мекунед, ки назар ба коре, ки шумо карда метавонед, бештар кор мекунед ва чӣ гуна мехоҳед, ки ӯ ба шумо бештар кумак кунад.
   • Ба ӯ рӯйхати вазифаҳоро нишон диҳед, то бубинад, ки чандто ҳастанд.
   • Ба ӯ нагӯед, ки шумо онро беадолатона меҳисобед - ба эҳтимоли зиёд, ӯ ҳатто фикр накардааст, ки тақсимоти меҳнати шумо то чӣ андоза нобаробар аст. Танҳо бигӯед, ки саҳми ӯ дар хонавода метавонад сатҳи энергетикии шуморо сарфа кунад ва метавонад ба шумо вақти бештарро барои сарф кардани оила бо шумо диҳад, на интизори иҷрои корҳои хонагӣ.
5. 5 Аз ӯ хоҳиш кунед, ки аз рӯйхати вазифаҳо гузарад ва онҳоеро, ки ӯ ба ӯҳда гирифта метавонад, интихоб кунад. Ба онҳо вазифаҳоеро пешниҳод кунед, ки таҷрибаи пештараи нигоҳубини хонаро талаб намекунанд, ба монанди оббозии ҳайвонот, фарши фарш ё тозакунии ҳоҷатхонаҳо.
6. 6 Азбаски ӯ шояд ҳеҷ гоҳ дар чунин чорабиниҳои "нав" иштирок накардааст, ба ӯ бигӯед, ки корро чӣ тавр ва кай иҷро кардан лозим аст. Ба ӯ нагӯед, ки ӯ бояд вазифаро танҳо ҳамин тавр ва танҳо дар рӯзи муайян иҷро кунад, баръакс, ба ӯ фаҳмонед, ки чӣ тавр ин корро мекунед ва чӣ кор карда истодаед. Парво накунед, агар ӯ усули ба шумо пешниҳодкардаашро истифода набарад.
7. 7 Биёед бифаҳмем, ки чӣ тавр муносибати гурӯҳиро ба корҳои хона ташаккул додан мумкин аст. Ҳафтае як рӯзро интихоб кунед, вақте ки шумо ба кор медароед ва онро якҷоя кунед ва сипас истироҳат кунед ва истироҳат кунед. Субҳи рӯзи шанбе вақти хубест барои ин кор, агар нақшаҳои дигар вуҷуд надошта бошанд ва пас аз анҷом додани кор, истироҳати боқимондаи истироҳат ройгон хоҳад буд. Дар акси ҳол, вақти дигареро барои шумо мувофиқ интихоб кунед, ки ба шумо имкон медиҳад корҳоро якҷоя анҷом диҳед.
   • Ҳамчун рӯҳияи гурӯҳӣ, корро ба вазифаҳои сершумори гурӯҳ тақсим кунед. Масалан, шумо хӯрок мепазед ва ӯ зарфҳоро мешӯяд; шумо либосҳоро барои хушк овезон мекунед ва ӯ онҳоро мекашад ва мепӯшонад; шумо фаршро чангкашак мекунед ва ӯ онро мешӯяд ва ғайра.
8. 8 Ба пешвози ӯ биравед ва сабр кунед. Барои тағир додани масъулият ва одатҳо вақт лозим аст, хусусан вақте ки як шахс хонаашро ба тартиб меовард. Ин бисёр ёдраскуниҳои хушмуомила ва далелҳои иловагиро талаб мекунад ва ин то он даме, ки дар оилаи шумо муқаррарӣ шавад, идома хоҳад ёфт. Ҳисобро нигоҳ надоред; шояд он ноком шавад ва шумо низ. Танҳо ба ӯ қисми ӯҳдадориҳоеро, ки ӯ иҷро намекунад, хотиррасон кунед.
   • Парво накунед, вақте ки ӯ кори нодуруст мекунад. Танҳо аз сабаби он ки ин корро ба таври комил иҷро намекунад, онро аз майда -чуйдаҳо канда нагиред. Дар хотир доред, ки агар шумо хоҳед, ки кумак кунед, шумо бояд онро тавре ки ӯ медиҳад, қабул кунед.
   • Ба шавҳаратон якчанд корҳои асосии рӯзгорро диҳед, масалан холӣ кардани қуттиҳои ахлот ё аз ӯ хоҳиш кунед, ки ҷомашӯиро ҷамъ кунад ё фаршро тоза кунад. Мунтазир бошед, ба ӯ имконият диҳед, ки тарзи шустушӯро омӯзад, агар имконпазир бошад, ки вай сафедҳои шуморо ба гулобӣ табдил диҳад.
9. 9 Барои осон кардани корҳои хона, худро ба шукргузории якдигар омӯзонед. Ҳардуи шумо дар хона ҳамоҳангиро нигоҳ медоред, аз ин рӯ шумо бояд сари вақт дар ин бора фикр кунед. Чӣ қадаре ки шумо ба якдигар миннатдории худро зоҳир кунед, ин одат барои шумо беҳтар кор мекунад.

Маслиҳатҳо

• Тоза кардани худро пешакӣ ба нақша гиред. Ӯро аз ҷиҳати рӯҳонӣ омода кунед ва ӯро ба тоза кардани истироҳат машғул кунед. Ин корро якҷоя кунед ва вақтро маҳдуд кунед, то оилаи шумо тамоми рӯзро барои тоза кардани хона сарф накунад. Мақсад ин аст, ки шавҳаратонро ба тозагӣ ҷалб кунед. Агар шумо барои тозакунӣ вақти зиёдро сарф кунед, ӯ шояд дигар ин корро кардан намехоҳад. Аз хурд оғоз кунед ва сипас чизҳоро мураккаб кунед.
• Агар шумо ва шавҳаратон дер кор кунед, фикр кунед, ки оё шумо барои киро кардани хадамоти махсуси тозакунӣ дар давоми ҳафта имкон доред ё не. Ҳатто агар шумо ё ҳардуи шумо дар хона кор кунед, киро кардани як хонуми фаррош метавонад зиндагии шуморо осонтар кунад. Дар бораи он фикр кунед, ки вай чӣ кор мекунад ва дар виҷдони шумо чӣ мемонад. Барои вай беҳтар аст, ки тоза кардани ҳарҳафтаинаро тарк кунед ва шумо бо корҳои ҳаррӯза ва тозакунии умумӣ сарукор хоҳед дошт.
• Агар шавҳари шумо мехоҳад, барои ӯ рӯйхат тартиб диҳед, то ӯ бидонад, ки шумо аз ӯ чӣ мехоҳед.
• Баъзе корҳоро ба кӯдакон супоред. Ба онҳо лозим аст, ки корҳои кӯдакиро аз кӯдакӣ омӯзанд, аз ин рӯ аз онҳо хоҳиш кунед, ки ҷомашӯиро ҷамъ кунанд, оинаҳояшонро бишӯянд ва катҳояшонро оғози хуб кунанд. Шумораи вазифаҳоро зиёд кунед, то даме ки онҳо бидуни дархости шумо тоза кардани худро оғоз кунанд.
• Агар шумо ба ҳар ҳол кумак нагиред, созиш кунед ва аз шавҳаратон хоҳиш кунед, ки ба мағоза равед, мошин ронед ва кӯдаконро аз мактаб ё дигар чорабиниҳо ба ҷои иҷрои вазифаҳои худ гиред.

Огоҳӣ

• Шавҳаратонро дар кӯдакӣ тарбия накунед ва амр накунед. Он танҳо бо ҷанг хотима меёбад ва ҳеҷ чизро тағйир намедиҳад. Ҳамчунин, ҳама корҳои хонаро худатон анҷом дода қаҳрамонӣ накунед; дар дили худ хафа хоҳед шуд ва ҳар каси дигар гумон мекунанд, ки шумо аз ин кор даст кашидаед, ҳарчанд онҳо ба ғурриши шумо таҳаммул мекунанд.
• Дар бораи кӯмак дар атрофи хона ҳангоми баҳс ё вазъияти стресс сухан нагӯед; шумо ҳеҷ гоҳ ба кӯмаки лозим ва сазовори шумо нахоҳед расид.
• Ба ӯ дод назанед. Ин метавонад боиси он шавад, ки ӯ дафъаи дигар аз ӯ чизе пурсиданро рад мекунад.
• Агар шавҳари шумо ба кор розӣ бошад, аммо ин корро накард, ӯро асабонӣ накунед ё ба ӯ бонг занед, пурсед, ки оё ӯ ин ҳама корро карда метавонад ва ба ӯ бигӯед, ки шумо барои кӯмаки ӯ миннатдор хоҳед буд.
• Ҳеҷ гоҳ пас аз шавҳаратон корро дубора иҷро накунед. Ин албатта ӯро аз кумак ба шумо дар атрофи хона дилсард мекунад.
• Кӯшиш накунед, ки ҷангро оғоз кунед. Ин хеле кам рӯй медиҳад, аммо он метавонад рӯй диҳад.
• Мардон ва занон аз бисёр ҷиҳатҳо фарқ мекунанд, аз ин рӯ интизор нашавед, ки ӯ ин корро мисли шумо мекунад.