Мундариҷа

• Усули 2 аз 2: Техникаи иловагӣ
• Маслиҳатҳо

1 Партофтани тӯбҳоро омӯзед. Ҳаракати асосии ҷонглёрӣ бо чор тӯб "фаввора" номида мешавад. Барои оғоз кардан ба шумо чор тӯб лозим аст. Вақте ки шумо онҳоро ба ҳаво мепартоед, ҳаракат бояд каме берун бошад. Кадом роҳ аз он вобаста аст, ки шумо онро бо кадом даст мекунед. Агар шумо тӯбро дар дасти чап дошта бошед, шумо бояд онро ба тарафи чап партоед. Агар тӯб дар дасти рости шумо бошад, онро ба тарафи рост партоед.

• Ин ҳаракат тӯбҳоро тақвият мебахшад ва инчунин барои боқимондаи тӯбҳо фазои кофӣ фароҳам меорад.

2 Бо ҳар як даст ҷонглингро машқ кунед. Ҳоло, ки шумо партофтанро медонед, бо ҳар даст ба таври инфиродӣ машқ карданро оғоз кунед. Дар дасти ростатон ду тӯб гиред. Оғози ҳаракати ақрабаки соат бо дасти худ, як тӯбро ба ҳаво партоед. Пас аз партофтан, бо ҳаракат бо самти соат идома диҳед, то ҳол тӯби дуюмро дар даст доред. Пас аз тавсифи камони поён, тӯби дуввумро партоед. Пас аз тавсифи камони болоӣ, аввалинашро кашед. Дар давра ҳаракат карданро давом диҳед: ҳоло тӯби аввал дар дасти шумо ва дуввумӣ дар ҳаво аст. Ба ҳамин тариқ, тӯбҳои ивазшаванда ҳаракат кунед - онҳо бояд доимо дар ҳаракат бошанд.

• Вақте ки шумо бо ин усул бо дасти рости худ эътимод пайдо мекунед, ба омӯзиши чапи худ оғоз кунед. Барои дасти чап шумо ҳамон қадамҳоро иҷро мекунед, аммо ҳаракат ба самти муқобили самти соат аст.
• Агар шумо чапдаст бошед, шумо бояд аз дасти чапи худ сар кунед. Гузаронидани ҳаракатҳои ҳамоҳангшуда бо дасти пешбар осонтар хоҳад буд.

3 Ҳаракатҳоро якҷоя кунед. Пас аз он ки шумо ҳарду дастро омӯхтед, вақти он расидааст, ки ҳаракатҳои онҳоро ба ҷои "чашмаи" ҳамоҳангшуда муттаҳид кунед. Дар ҳар даст ду тӯб гиред. Ҳаракати даврашаклро бо ду даст оғоз кунед. Вақте ки дастҳои шумо дар марказанд, як тӯбро якбора партоед ва ҳаракатро дар доира идома диҳед. Пас аз тавсифи камони поён, тӯбҳои дуюмро партоед; пас аз тавсиф кардани боло, аввалинҳоро сайд кунед. То он даме, ки шумо метавонед идома диҳед.

• Барои ба итмом расонидан, бо ҳар даст ду тӯб гиред.
• Агар шумо ин корро муддати тӯлонӣ душвор меҳисобед, аввал худро бо ду ё чор доира маҳдуд кунед. Сипас амалҳои шаш, ҳашт ва даҳро иҷро кунед. Шумо ба зудӣ бидуни таваққуф ҷонгл карданро меомӯзед.
• Дар усули асосии жонглинг бо чор тӯб, амалан ҳар як даста дутои онҳоро алоҳида меҷангонад. Тӯб ҳеҷ гоҳ аз даст ба даст намепарад.

4 Кӯшиш кунед, ки "фаввора" -и асинхронӣ созед. Илова ба "чашмаи" синхронӣ, шумо метавонед тарзи асинхрониро иҷро кунед. Ба ҷои партофтани тӯбҳо дар як вақт, боварӣ ҳосил кунед, ки ҳаракатҳо пайваста муқобиланд. Вақте ки шумо бо як даст тӯб мепартоед, шумо бо дасти дигар тӯбро мегиред. Ба ибораи дигар, вақте ки дасти чап барои партофтани тӯб боло меравад, дасти рост, ки навакак тӯбро гирифтааст, поён меравад.

• Дастҳои алтернативӣ унсурро ба чашмаи воқеӣ монанд мекунанд. Ғайр аз он, он ба шумо имкон медиҳад, ки тӯбҳоро ба марказ наздиктар кунед. Ин як иллюзияи боз ҳам драматикии каскадиро ба вуҷуд меорад.

Усули 2 аз 2: Техникаи иловагӣ

1. 1 Ҷанг кардани "сутунҳо". Илова ба "фаввораи" асосӣ, усулҳои дигари ҷолиб дар чаҳор туб мавҷуданд. Дар ҳар даст ду тӯб гиред. Тӯбҳоро дар ҳар даст ба тарафи рост, ба таври амудӣ партоед. Дасти худро каме ба чап ҳаракат диҳед. Чанде пеш аз он ки тӯбҳои аввал ба дасти шумо баргарданд, тӯбҳои дуюмро ба таври амудӣ партоед. Сипас дастҳои худро ба мавқеи ибтидоӣ ба рост ҳаракат диҳед ва тӯбҳои аввалро гиред.
   • Барои нигоҳ доштани сутунҳо бе таваққуф, пеш аз гирифтани сутунҳои қаблӣ тӯбҳоро ба ҳаво партоед.
   • Баръакси "фаввора", ҳангоми иҷрои "сутунҳо" даст аз як сӯ ба сӯ ҳаракат мекунад, на дар доира.
   • Шумо инчунин метавонед сутунҳои асинхрониро иҷро кунед. Тӯбҳоро дар як вақт напартоед, балки онро бо як даст дар лаҳзаи гирифтани тӯби худ кунед.
2. 2 Ҳиллаи доираро санҷед. Дар ҳар даст ду тӯб гиред. Бо дасти чапи худ тӯбро дар камони калон ба дасти рости худ партоед (ба тавре ки онро аз берун аз дастатон нигоҳ доред). Ҳамзамон бо дасти рости худ тӯбро дар хати рост ба дасти чапи худ партоед (аз дарун). Инро пеш аз он ки тӯбро дар камон парвоз кунед, иҷро кунед. Ҳамеша ҳадди аққал ду тӯб дар ҳаво хоҳад буд, гарчанде ки лаҳзае, ки шумо тӯбро аз рост ба чап мепартоед, онҳо се хоҳанд буд.
   • Шумо инчунин метавонед "нимдоира" созед. Барои ин, тӯбро аз дасти рост ба чап партоед, на дар хати рост, балки дар баробари камони хурди дарунӣ.
3. 3 Унсури ҷонглингро ба таври диагоналӣ ҷуфт кунед. Дар ҳар даст ду тӯб гиред.Ҳоло шумо онҳоро дар як даст нахоҳед гузошт, балки аз як даст ба даст мепартоед. Барои ин як тӯбро нисбат ба ҳама дигарҳо каме баландтар партофтан лозим аст. Дастҳо бояд дар як давра дар тасвири оина ҳаракат кунанд - ҳам дарун ва ҳам дар беруни он. Дар ҳар даст як тӯб интихоб кунед ва бо ҳаракати даврӣ оғоз кунед. Вақте ки онҳо дар марказ ҳастанд, ин тӯбҳоро ба сӯи якдигар партоед, аммо яке аз дигаре баландтар.
   • Доира карданро давом диҳед ва боз ба марказ расед, тӯбҳои дуввумро ба якдигар ҳаво дода, боз якеро ба болои дигар партоед. Вақте ки ҳар як даст аз болои давра мегузарад, шумо бояд тӯби аз тарафи дигар партофтаро бо он сайд кунед.
   • Дар ҷараёни ҳаракатҳои даврӣ, тӯбҳо пайваста аз даст ба даст ҳаракат мекунанд.
   • Шумо метавонед интихоб кунед, ки кадом даст баландтар партояд. Баъзеҳо инро бо дасти пешбар қулайтар меҳисобанд, дар ҳоле ки дигарон ин корро баръакс мекунанд. Усулеро интихоб кунед, ки барои шумо аз ҳама мувофиқ аст.
4. 4 Ҳиллаи осиёбро омӯзед. Милл версияи тағирёфтаи фаввораи асосӣ аст, аммо мураккабтар. Шумо доираҳоро маҳдуд намекунед, балки дастҳои худро болои якдигар убур мекунед. Дар ҳар даст ду тӯб гиред. Бо дасти ростатон як тӯбро ба чап партоед. Дастҳои худро дар пеши худ убур кунед, то чап дар зери рост бошад ва яке аз тӯбҳоро бо он ба ҳамон самти аввал партоед.
   • Вақте ки ду тӯб дар ҳаво ҳастанд, дастҳои худро ба ҳолати аввалааш баргардонед. Дасти рост бояд дар ҳамон ҷое бошад, ки шумо тӯби аввалро бо он партофтаед. Тӯби дуюмро бо дасти рости худ партоед. Боз дастҳои худро убур кунед, тӯби аввалро бо дасти ростатон гиред ва тӯби дуюмро бо чапи худ партоед. Боз дастҳои худро ба ҳолати аввала баргардонед, тӯби аввалро бо дасти чапи худ гиред ва бори дигар тӯби аввалро бо рости худ партоед.
   • Тавре ки дар унсури фаввора тӯбҳо аз даст ба даст нахоҳанд парвоз кард. Бо ҳар даст, шумо ҳамон ду тӯбро мепартоед, аммо ҳаракатҳои алтернативӣ, дастҳои худро убур мекунанд.
   • Агар шумо чапдаст бошед, шояд ба шумо дасти рости шумо зери чапи шумо афтад ва тӯб аз дасти чапатон дар камони калон парвоз мекунад. Тавре ки ба назари шумо мувофиқ аст, иҷро кунед.
   • Агар ин унсур хеле мураккаб бошад, аввал кӯшиш кунед, ки бо се тӯб "осиёб" созед.

Маслиҳатҳо

• Агар шумо техникаи ҷонглингро бо ду тӯб бо ҳар даст алоҳида хуб амалӣ кунед, мустақилона амал кардан ва тӯбҳоро дар вақтҳои гуногун партофтан ба шумо осонтар мешавад.
• Мисли ҳамеша бо ҷонглинг, калиди муваффақият ба таври мусовӣ партофтан аст. Гирифтани тӯбҳо нисбатан осон аст, зеро шумо эҳтимол аз кӯдакӣ ба гирифтани ашёи гуногун одат кардаед. Ҳангоми машқҳои худ, ба партофтани тӯбҳо дар як баландӣ ва дар як фосила диққати махсус диҳед. Қобилияти сайд кардан худ аз худ пайдо мешавад.