Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 3: Интихоби креми душ
• Қисми 2 аз 3: Истифодаи креми душ
• Қисми 3 аз 3: Худро бишӯед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Креми душ пӯсти шуморо мисли ҳама гуна шустани оддии бадан тоза мекунад, аммо дорои компонентҳое мебошад, ки пӯсти шуморо тар мекунанд. Ин барои онҳое, ки пӯсти хушк ва ҳассос доранд ё бемории пӯст, ба монанди экзема, хеле хуб аст, гарчанде ки ҳама метавонанд аз бартариҳои он баҳра баранд. Агар шумо омодаед ба креми душ гузаред, яке аз кремҳои гуногуни душ ва як аппликаторро интихоб кунед. Пас шумо омода ҳастед, ки ҳамзамон худро бишӯед ва бадани худро об диҳед.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Интихоби креми душ

1. Агар шумо пӯсти оддӣ, хушк ё ҳассос дошта бошед, креми душро истифода баред. Пӯсти худро аз назар гузаронед, то бубинад, ки он ҳамвор, бе доғҳо ва доғҳои чарбӣ аст. Агар ин тавр бошад, пас шумо пӯсти оддӣ доред. Агар ин тавр набошад, бубинед, ки оё пӯстатон сахт, хориш ё ноҳамвор эҳсос мешавад, инчунин кафидааст ва ё шаффоф аст. Ин ҳама нишонаҳои пӯсти хушк мебошанд. Инчунин ба назар гиред, ки оё пӯстатон ба осонӣ озурда мешавад ё не, яъне шумо метавонед пӯсти ҳассос дошта бошед.
   • Маҳз аз он сабаб, ки кремҳои душ ба пӯсти шумо намӣ меоранд, онҳо варианти беҳтарин барои пӯст мебошанд, ки ба нигоҳубини бештар ниёз доранд.
   • Кремҳои душ дорои равғанҳо мебошанд ва аз ин рӯ интихоби беҳтарин барои пӯсти равғанӣ нестанд. Агар ин тавр бошад, беҳтар аст, ки гели души оддӣ ё собуни намнокро истифода баред.
2. Ба маҳсулоте равед, ки дорои равған ё нармкунандаи дилхоҳ бошад. Кремҳои душ дорои равғанҳо ё нармкунандаҳо мебошанд, ки нам мекунанд ва дар пӯстатон қабати тунуки муҳофизатӣ ба вуҷуд меоранд. Барчаспҳои маҳсулотро хонед, то фаҳмед, ки дар кремҳои душ кадом равғанҳо ё нармкунандаҳо мавҷуданд. Барои пӯсти мулоим ва қабати муҳофизатӣ маҳсулоте интихоб кунед, ки дорои равғани ши ё равған бошад.Барои нигоҳ доштани намӣ, маҳсулоте интихоб кунед, ки дар таркиби он желе бошад.
   • Бисёр кремҳои душ дорои равғанҳо мебошанд, ба монанди равғани офтобпараст, равғани жоҷоба, равғани кокос ё равғани лӯбиё. Дигарон инчунин метавонанд равғани ши ё желе нафт дошта бошанд.
   • Равғанҳо ва равғани ши ба сатҳи пӯсти шумо ворид шуда, ба он намӣ илова мекунанд. Онҳо инчунин монеаи муҳофизатиро дар пӯсти шумо ба вуҷуд меоранд, ки одатан об мегузаранд.
   • Желеи нафтӣ инчунин дар пӯсти шумо монеаи муҳофизатӣ ба вуҷуд меорад, аммо он барои об ғарқ намешавад. Ин маънои онро дорад, ки он намиро нигоҳ медорад, аммо намегузорад, ки пӯсти шумо нафас кашад. Он инчунин нами изофиро, аз қабили лосиён, ба пӯсти шумо ворид намекунад.
3. Барои пешгирӣ кардани пӯсти часпанда ба маҳсулоти дорои чанд компонент равед. Азбаски кремҳои душ қабати намиро боқӣ мегузоранд, ин метавонад пӯсти шуморо каме часпанда кунад. Агар шумо ин ташвишоварро бинед, маҳсулоте интихоб кунед, ки дорои равғани ягона ё унсури нармкунанда бошад. Ҳамин тавр, қабатҳои сершумори намӣ пас аз оббозӣ дар пӯсти шумо боқӣ нахоҳанд монд.
   • Пӯсти хушк мисли пӯсти муқаррарӣ ё равғанӣ часпиданро ҳис намекунад. Агар пӯсти шумо аллакай табиатан дар таркиби равғанҳо зиёд бошад, он гоҳ намноккунандагон аз креми душ эҳтимолан танҳо дар болои пӯсти шумо мемонанд.
4. Агар шумо пӯсти хушк ё ҳассос дошта бошед, хушбӯйҳоро истифода набаред. Гарчанде ки инҳо метавонанд таҷрибаи шуморо беҳтар созанд, онҳо барои пӯсти ҳассос интихоби хуб нестанд. Бӯйҳо, мутаассифона, метавонанд пӯсти ҳассосро озурда кунанд ва хориш, хушк ё сурх кунанд. Ба ҷои ин, формулаи бе бӯйро интихоб кунед.
   • Тамғакоғазро санҷед, то бубинед, ки оё маҳсулот воқеан бӯи хуш надорад. Шумо инчунин метавонед санҷед, ки оё он барои пӯсти ҳассос бехатар арзёбӣ шудааст. Ғайр аз он, рӯйхати компонентҳо метавонад ба шумо тасаввуроте диҳад, ки он дорои бӯй аст ё не.

Қисми 2 аз 3: Истифодаи креми душ

1. Дастони худро ҳамчун варианти соддатарин ва тозатарин истифода баред. Аксари аппликаторҳо метавонанд бактерияҳоро ҷалб кунанд, аммо дастҳои шумо истисно мебошанд. Онҳоро шуста осон аст, бинобар ин шумо дар бораи афзоиши бактерияҳо хавотир нашавед. Ғайр аз ин, эҳтимол дорад, ки дастҳои шумо нисбат ба дигар ороишдиҳанда нармтар бошанд. Агар шумо истифодаи як аппликаторро афзал надонед, бо дастҳои худ креми душро молед.
   • Агар шумо пӯсти бениҳоят хушк ё вазъи пӯст дошта бошед, дастони шумо метавонад аппликатори олӣ бошад.
   • Дар хотир доред, ки шумо шояд маҳсулотро бештар истифода баред, агар шумо онро бо дасти худ ба кор баред.
2. Барои сӯзондан ва кафк кардани пӯсти шумо исфанҷеро ё лӯбиёро интихоб кунед. Агар ба шумо бисёр кафк сохтан маъқул бошад, беҳтараш исфанҷ ё лӯбча истифода баред. Губка ё лӯфа инчунин интихоби хуб аст, зеро онҳо ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро хеле хуб мерезанд ва пӯстатонро мулоим мегузоранд.
   • Губкаҳо ва лӯбҳо метавонанд пӯсти шуморо резанд, ки метавонанд пӯсти шуморо озор диҳанд. Агар шумо пӯсти хушк ё ҳассос дошта бошед, беҳтараш дастҳоятон ё дастмоле истифода баред.

   Диққат диҳед: Бактерияҳо дар губка ва лӯлаҳо ба осонӣ зиёд мешаванд. Пас, онҳоро тоза нигоҳ доштан муҳим аст. Пас аз истифода, бигзор онҳоро хушк кунед ва дар маҳлули як қисми хлор ва нӯҳ қисми об ҳафтае як маротиба барои панҷ дақиқа тар кунед. Ғайр аз он, шумо бояд исфанҷ ё лӯфаи худро дар ҳар се-чор ҳафта иваз кунед.

   
   
3. Агар шумо хоҳед, ки аппликатори шусташаванда осон бошад, аз дастмоле истифода баред. Шумо метавонед ҳар рӯз матои тару тоза дошта бошед. Пас, агар шумо истифодаи як аппликаторро афзалтар донед, аммо ҳоло ҳам дар бораи афзоиши бактерияҳо ғамхорӣ кунед, озодона истифода баред. Ғайр аз ин, дастпӯшакҳо мулоим мебошанд ва шумо мехоҳед, ки онҳо дар пӯсти шумо чӣ гуна ҳис мекунанд.
   • Чомашуйи мулоим метавонад беҳтарин вариант барои пӯсти хушк ва ҳассос бошад, агар шумо нахоҳед, ки дастҳоятонро истифода набаред.
   • Чомашуйро пас аз истифода бишӯед.

   Маслиҳат: Губкаҳо ва лӯбиёҳо назар ба матоъҳо одатан бештар кафк мекунанд.

Қисми 3 аз 3: Худро бишӯед

1. Пӯсти худро бо оби гарм тар кунед, то крем ба осонӣ паҳн шавад. Душро гиред ё дастатонро ҳамчун аппликатор барои нам кардани пӯстатон истифода баред. Танҳо дар зери об якчанд сония монед - дар душ дароз истодан метавонад пӯстатонро хушк кунад.
   • Ҳангоми дар душ будан, қудрати истифодаи креми душро кашед.
   • Душро то панҷ ё 10 дақиқа маҳдуд кунед, зеро борони дароз метавонад пӯсти шуморо хушк кунад.

   Маслиҳат: Ҳангоми душ кардан ё ғусл кардан аз оби гарм истифода бурдан беҳтар аст. Агар об хеле гарм бошад, он метавонад пӯсти шуморо хушк кунад.

   
   
2. Тақрибан 5 мл креми душро ба даст ё аппликатор гузоред. Креми душро кушоед ва ба дастатон ё ба исфанҷ, сӯзанак ё матои худ гузоред. Пас шишаро пеш аз гузоштан пӯшед.
   • Ба шумо танҳо миқдори ками креми душ лозим аст, ки ба андозаи як тангаи евро мебошад. Ҳоҷат ба истифодаи зиёд нест, агар шумо хеле ифлос набошед. Истифодаи аз ҳад зиёд ҳатто метавонад дар пӯстатон филм боқӣ гузорад ва сӯрохиҳоро пӯшонад.
3. Дастҳои худро ба ҳам молед ё аппликаторро фишор диҳед, то кафк кунад. Ҳангоми истифодаи дастҳои худ, шумо танҳо ба ҳам молидан лозим аст, то ки каме фриксия эҷод кунед. Бо лоф ё исфанҷро шумо бояд онҳоро дар мобайн фишоред, то ки онҳо кафк кунанд. Бо дастмоле, тӯб созед ва онро фишор диҳед, то кафкҳои сабук пайдо кунед.
   • Дар хотир доред, ки аз дастпоккунӣ кафки зиёд берун намеояд; пас онро якчанд маротиба фишуред.
   • Ғайр аз он, кремҳои табиӣ ва органикӣ худ аз худ ин қадар кафкро ба вуҷуд намеоранд.
4. Креми душро ба пӯстатон ҳамвор кунед. Аз гарданатон сар карда, то ангуштони худ кор баред. Ҳамин тавр шумо тасодуфан аз ҷой гирифтани шустушӯи крем дар ҷойҳои аллакай шуста пешгирӣ мекунед. Гузашта аз ин, шумо бо ин роҳ аз қисматҳои тозаи бадан то ифлостарин кор мекунед.
   • Агар зарур бошад, ба дастатон ё аппликатор каме каме бештар креми душ илова кунед.
   • Креми душро ба рӯй ва узвҳои ҷинсии худ молед. Ин минтақаҳои хеле ҳассосанд ва бояд онҳоро бо маҳсулоти махсус шуста шаванд. Барои узвҳои таносули худ, шумо метавонед собуни мулоим ва бӯи ройгон барои истифодаи ҳаррӯза молед.
5. Пӯсти худро бо оби гарм шӯед. Ба душ дароед ва бигзор об креми душро шуста кунад. Ҳангоми ҳаммом, исфанҷ, сӯзанак ё матои худро бодиққат шуста кунед, то креми боқимондаи душро тоза кунед. Сипас аз аппликатор истифода баред, то бадани шуморо то пурра тоза шудани пӯстатон шуста кунед.
   • Дар хотир доред, ки оби гармро истифода набаред, зеро он метавонад пӯсти шуморо хушк кунад.
6. Аз душ берун шавед ва худро бо дастмоле хушк кунед. Дар болои болини ванна ё дастмоле истед, то ба пӯсти лағжанда нарасед. Пас аз дастмоле тоза ва хушк истифода баред, то пӯстатонро хушк кунед. Пӯстатонро молиш надиҳед - ин метавонад боиси хашм шавад.
   • Ҳангоми аз душ ё ванна баромаданатон лағжиш накунед. Кремҳои душ метавонанд дар рӯи худ филми ҳамвор боқӣ гузоранд.
7. Пас аз шустан бо креми душ, барои табобати пӯсти хушк moisturizer молед. Гарчанде ки креми душ аллакай як намӣ дорад, аммо он нами муқаррарии шуморо иваз намекунад. Лосион, крем ё равғани баданро молед, то ба пӯсти шумо намии иловагӣ илова кунад ва қабати муҳофизатӣ эҷод кунад.
   • Кремҳо ва равғанҳои бадан нисбат ба лосиони бадан бештар намӣ доранд.
   • Агар шумо креми душро истифода баред, ки дорои желли равғанӣ бошад, нами шумо ба пӯстатон ба осонӣ намегузарад.

Маслиҳатҳо

• Кремҳои душ назар ба шустани ҷисми муқаррарӣ ё гели душ дорои иқтидори гидратсионӣ мебошанд.
• Барои фаҳмидани он, ки маҳсулот креми душ аст, тамғаашро санҷед.

Огоҳӣ

• Креми душро дар рӯи худ истифода набаред. Пӯсти рӯйи шумо хеле хуб аст ва бинобар ин бояд онро бо тозакунандаи махсуси рӯй тоза кунед.
• Ҳангоми истифодаи кремҳои душ эҳтиёткор бошед - онҳо метавонанд ванна ё душатонро хеле лағжонанд. Шумо метавонед тасодуфан лағжед ва афтед.