Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: бе кӯмак ба сарпӯшаки душ гузоред
• Усули 2 аз 3: Бо кӯмак кулоҳаки душ кунед
• Усули 3 аз 3: Бо кӯмак ба саратон сарпӯш партоед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Пӯшидани сарпӯш барои шиноварӣ якчанд манфиатҳо дорад, ба монанди муҳофизат кардани мӯи худ аз оби ҳавзи хеле хлордори ҳаво, нигоҳ доштани мӯй аз рӯи худ дар вақти шиноварӣ ва коҳиш додани муқовимати об. Аз нуқтаи назари соҳиби ҳавз, он инчунин ба нигоҳ доштани мӯи худ аз филтрҳои ҳавз кӯмак мекунад. Сарпӯшҳои шиноварӣ аз ҷиҳати дизайн соддаанд, аммо барои кашидан ба сари шумо хеле душвор буда метавонанд. Бо чанд маслиҳати оддӣ, шумо метавонед зуд ва бе дард cap шино кунед.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: бе кӯмак ба сарпӯшаки душ гузоред

1. Мӯи худро аз қафо бандед. Агар шумо мӯи дароз дошта бошед, галстуки мӯйро барои андохтани мӯи худ ба думба ё булочка (вобаста ба дарозии мӯи худ) истифода баред. Боварӣ ҳосил кунед, ки мӯи саратон бехатар аст, то он напошад.
   • Сарпӯши шиноварӣ метавонад мӯи шуморо маҷбур кунад, ки тағир ёбад ва мӯи худро ба зер кашад, бинобар ин шумо метавонед мӯи худро каме баландтар аз оне, ки интизор мерафт, дар сарпӯши шино бандед.
2. Мӯи худро бо оби ҳаммом ва ё ҳуҷраи либосатон тар кунед. Сари худро ба об дар ғӯлачӯб тар кунед ё мӯйҳоятонро дар душ чанд дақиқа тар кунед. Тар кардани мӯи худ ғеҷондани маводи сарпӯшро аз болои мӯи шумо осонтар мекунад. Сарпӯшҳои шиноварӣ тамоили часпидан ва кашидани мӯи хушкро доранд.
   • Бо қабати тунуки кондитсионер пӯшонидани мӯи худ фикр кунед. Ин кашидани сарпӯши шиновариро аз болои мӯи худ хеле осон мекунад.
3. Сарпӯши оббозиро кушоед. Сарпӯши шиноварро кушоед ва тар кардани дохили онро баррасӣ кунед. Ҳоҷат ба тар кардани даруни сарпӯш нест, аммо баъзеҳо муайян кардаанд, ки тар кардани дохили кулоҳи шиноварӣ пӯшидани онро осон мекунад. Ҷонибҳои сарпӯшро бо ду даст доред.
   • Тар кардани сарпӯш метавонад пӯшидани онро низ мушкилтар кунад - ин ба намуди ҳадди ақалли шумо вобаста аст.
4. Сарпӯши оббозиро ба саратон гузоред. Саратонро ба поён хам кунед ва пеши сарпӯши оббозиро ба пешонии худ дар байни мӯи сар ва абрӯвони худ гузоред. Бигзор ҳадди аққал ба пешони шумо бигирад ва бо дастҳои худ ҳадди аққалро ба поён кашед ва боқимондаи саратонро пӯшонед.
5. Сарпӯши оббозиро ба тартиб оред. Пас аз он ки сарпӯши шиноварӣ ба саратон аст, шумо метавонед ҳама гуна тасҳеҳоти заруриро ворид кунед. Мӯйҳои гумшударо ба сарпӯш кунед, пеши сарпӯшро тавре ҷойгир кунед, ки хатти мӯи шуморо пӯшонад, аммо ба абрӯвони шумо овезон нашавад. Пас кулоҳи оббозиро ба гӯши худ кашед. Аз пушти сарпӯши шиноварӣ кашед, то ки он ба ҳам мувофиқат кунад ва айнаки худро бипӯшед.
   • Сарпӯши оббозӣ дар атрофи гӯшҳои шумо асосан афзалиятҳои шахсист. Баъзе одамон мехоҳанд гӯшҳои худро пурра бо ҳадди аққали шиноварӣ пӯшонанд, хусусан вақте ки онҳо дар шиноварӣ рақобатпазиранд. Дигарон мехоҳанд, ки нисфи гӯшҳояшонро пӯшонанд, дар ҳоле ки баъзеҳо гӯши худро тамоман пӯшида наметавонанд.

Усули 2 аз 3: Бо кӯмак кулоҳаки душ кунед

1. Мӯйҳои худро баргардонед. Агар мӯи дарозтар дошта бошед, бо галстук мӯйро истифода баред, то мӯи худро ба қафо кашед ва онро бо думча ё булочка мустаҳкам кунед. Сарпӯши оббозӣ метавонад мӯи шуморо ҳаракат диҳад, бинобар ин мӯйи саратонро сахт ва баланд баста бошед.
2. Мӯи худро тар кунед. Пеш аз пӯшидан ба шиноварӣ саратонро ба ҳавз ғӯтонед ё бигзоред, ки дар душ тар шавад. Азбаски маводи сарпӯш ба мӯйҳои хушк часпидан ва кашидан майл дорад, тар кардани мӯи худ метавонад пӯшидани сарпӯшро осонтар кунад (гарчанде ки ин аз маводи сарпӯш вобаста аст).
3. Сарпӯши оббозӣ кунед. Аз як дӯстатон пурсед, ки барои пӯшидани сарпӯши шиноварӣ кӯмак кунад. Сарпӯши шиновариро бо дастҳо кушоед ва саратонро ба поён хам кунед. Пеши сарпӯшро бо пешонии худ сахт нигоҳ доред, дар ҳоле ки дӯстатон пушти сарро болои саратон дароз мекунад.
4. Сарпӯши оббозиро ба қадри зарурӣ ба тартиб дароред. Пас аз он, ки сарпӯши шиноварӣ ба саратон аст, тасҳеҳоти заруриро ворид кунед. Сарпӯшро боз ба поён кашед, мавқеи онро дар пешони худ танзим кунед ва мӯйҳои фуҷурро дар зери сарпӯш кунед.
   • Дар хотир доред, ки шумо метавонед сарпӯши оббозиро дар гӯши худ ба тарзе, ки барои шумо бароҳат аст, ҷойгир кунед. Шумо метавонед гӯшҳоятонро дароед, гӯшҳои худро кушода монед ё танҳо як қисми гӯшҳоятонро пӯшонед.

Усули 3 аз 3: Бо кӯмак ба саратон сарпӯш партоед

1. Мӯи худро аз қафо бандед. Агар мӯи дарозтар дошта бошед, галстуки мӯйро истифода баред, то мӯи худро ба дум ё булочка баргардонед. Боварӣ ҳосил кунед, ки мӯи саратон бехатар аст, зеро ҳангоми пӯшидани сарпӯш барои шиноварӣ метавонад дигар шавад.
2. Сарпӯши оббозиро бо об пур кунед. Бигзоред, ки дӯстатон сарпӯшро ба дарун тобад ва ба об пур кунад. Шумо метавонед обро аз ҳавз гиред ё онро аз манбаи дигари об пур кунед.
   • Он гоҳ ёвари шумо сарпӯши шиновариро аз паҳлӯҳо нигоҳ медорад, бо об дар сар.
3. Сарпӯши оббозиро партоед. Дар рӯи замин нишаста, бигзор кӯмаки шумо бо сарпӯши шиноварӣ бевосита дар болои саратон болотар бошад. Ёрдамчии шумо метавонад барои баландии иловагӣ сарпӯшро ба рӯяш наздиктар ё ҳатто баландтар нигоҳ дорад. Сарпӯши оббозӣ бояд яксон озод карда шавад, то ки рост ба саратон афтад.
   • Суръати ҳадди аққали шиноварӣ онро ба саратон меафтонад (бинобар вазни об) ва аз ин рӯ онро ба саратон печонед.
   • Дар хотир доред, ки ин усул на ҳамеша дар кӯшиши аввал кор мекунад ва натиҷаҳо метавонанд номувофиқ бошанд. Одатан, ислоҳҳо лозиманд.
4. Сарпӯши оббозиро мувофиқи матлуб ба тартиб дароред. Дар ҳолати зарурӣ сарпӯши оббозиро танзим кунед. Сарпӯши шиновариро аз болои сар кашед, мӯйҳои гумшударо ба зер афканед ва сарпӯши шиновариро дар гӯшатон гузоред.

Маслиҳатҳо

• Ба сарпӯши оббозӣ каме хокаи бачагона ё хокаи дигари талх андозед ва хокаи зиёдатиро ҷунбонед. Агар шумо хокаи кӯдак надошта бошед, об ё содаи нонпазӣ низ хуб кор мекунад.

Огоҳӣ

• Нохунҳои худро ҳаргиз мустақиман ба маводи сарпӯшдор ҷойгир накунед. Дар акси ҳол, шумо метавонед дар сарпӯши шиноварӣ сӯрох кунед.
• Сарпӯшҳои оббозии латексӣ ба қадри устувор нестанд, ки аз силикон сохта шудаанд. Бо сарпӯшҳои гуногуни оббозӣ озмоиш кунед, то кулоҳе, ки бароятон беҳтарин аст, пайдо кунед.
• Баъзе сарпӯшҳои оббозӣ дорои латекс мебошанд, ки метавонанд реаксияи аллергияро ба вуҷуд оранд. Боварӣ ҳосил кунед, ки алтергияе ба латекс доред ё не, ва агар дошта бошед, ҳамеша маводи сарпӯши шиновариро, ки мегузоред, тафтиш кунед.
• Агар дар сарпӯши шиноварӣ ашк ё сӯрохе бошад, ҳарчанд хурд бошад ҳам, аз истифодаи он даст кашед; дафъаи дигар, ки шумо ба шиноварӣ cap мекунед, он ҳатман мешиканад.