Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 3: Пайпоқро бо биринҷ пур кунед
• Қисми 2 аз 3: Гарм кардани ҷӯроби биринҷ
• Огоҳӣ

Ҷӯроби биринҷ як ҷарроҳии гармидиҳии худсохт аст, ки шумо метавонед зуд дар печи гармӣ гарм шавед. Пас шумо метавонед ҷӯроби гармии биринҷро дар қисматҳои гуногуни баданатон ҷойгир кунед, то дард, хунукӣ ва дигар бемориҳоро табобат кунед. Барои ҷӯроби биринҷи худ ҷӯробҳои пахтаро истифода бурдан муҳим аст, ки ҳангоми гарм карданашон оташ намеравад ва об намешавад. Инчунин, ба ҷӯроб гиреҳ бандед, то дар ҳолати зарурӣ шумо қуттиҳои навро гузоред.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Пайпоқро бо биринҷ пур кунед

1. Ҷуроби мувофиқро интихоб кунед. Барои лавҳаи гармидиҳии хурдтар, ҷӯробро истифода баред, ки ба миёнаи гӯсола мерасад. Барои сохтани болишти калонтари гармидиҳӣ ҷӯроберо истифода баред, ки гӯсолаи шумо ё ҷуроби зонуатонро мепӯшонад. Ҷуроби 100% -и пахтаро истифода баред. Ҷӯроби ғафси бофтаи ғафсро интихоб кунед, то пӯстатонро аз биринҷи гарм муҳофизат кунед ва аз ҷӯроб афтодани биринҷро пешгирӣ кунед.
   • Истифодаи пахта муҳим аст, зеро он дар печи сӯхта намесӯзад ва об намешавад.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки тавассути ҷӯроб риштаҳои металлӣ, аз қабили нуқра ё мис бофта нашудаанд, зеро ин маводҳо метавонанд дар печи печка оташ гиранд.
   • Ҷӯробро бо сӯрохиҳояш истифода набаред, зеро биринҷ мерезад.
   • Барои сохтани ҷойгоҳи гармидиҳии калонтар, ба ҷои ҷӯроб ҷевони болини хурдро истифода баред.
2. Ҳангоми зарурӣ биринҷи нав илова кунед. Бо мурури замон биринҷ дар ҷӯроб метавонад бӯи кӯҳна ва ё сӯхтанро гирад. Вақте ки ин ҳодиса рух медиҳад, ҷуробро кушоед, биринҷро партоед ва ҷӯробро бо биринҷи тоза пур кунед. Ҳамин тавр шумо аз хатари сӯхтор эмин доред ва кафолат диҳед, ки ҷӯроби биринҷи шумо ҳангоми истифодаи он бӯй намекунад.

Қисми 2 аз 3: Гарм кардани ҷӯроби биринҷ

1. Ҷуроби биринҷро дар танӯр гарм кунед. Танӯрро то 150 дараҷа гарм кунед. Ҷӯробҳои биринҷро дар табақи амиқпазӣ ё табақи танӯр ҷойгир кунед. Консерва ё косаро бо фолгаи алюминий сарпӯш кунед ё пӯшонед. Табақ ё косаи ба оташ тобоварро бо об пур кунед. Вақте ки танӯр ба қадри кофӣ гарм аст, табақи нонпазӣ ё табақи танӯрро дар болои рафи боло ва косаи обро дар рафи зери он гузоред. Пас аз 20 дақиқа, санҷед, ки ҷӯроби биринҷ то чӣ андоза гарм аст. Дар ҳолати зарурӣ ҷӯроби биринҷро барои 10 дақиқаи иловагӣ гарм кунед.
   • Оби танӯр ҳаворо тар нигоҳ медорад ва сӯхтани матоъ ва биринҷро манъ мекунад.
2. Ҷӯроби биринҷро ба гармкунак гузоред. Дар зимистон, шумо метавонед ҷуроби биринҷатонро, агар дар хона дошта бошед, ба радиатор гузоред. Ҷӯроби биринҷро дар варақи алюминий печонед. Ҷӯробро ба радиатор ҷойгир кунед ва онро аз 30 дақиқа то як соат гарм кунед. Ҷуробро дар ҳар 10 дақиқа тобед, то мутмаин гарм шавад.
3. Гарм бимонед. Ҷӯроби тафсидаи биринҷ як роҳи олие барои гарм шудан аст, вақте ки шумо меларзед, сард мешавед, зеро шумо дар берун будед, ё вақте ки хона ба қадри кофӣ гарм нест. Агар пойҳои хунук дошта бошед, ҷуробро гарм кунед, ба замин гузоред ва пойҳоятонро ба ҷӯроб биншинед. Вақте ки тамоми баданатон хунук аст, ҷуробро гарм кунед, ба зонуатон гузоред ва кӯрпае гирди худ гиред.
   • Шумо инчунин метавонед шабона ҷуроби биринҷи гармро дар бистари худ гузоред, то ҳангоми хоб гарм шавед
4. Дард ва судоргаҳоро таскин медиҳад. Вақте ки шумо хастед, бемор ҳастед ё шикастаед, аксар вақт ба буғумҳо ва мушакҳои дарднок дучор мешавед. Ҷӯроби биринҷи гармро ба минтақаи зарардида 20 - 25 дақиқа молед, то дард сабук шавад. Масалан, шумо метавонед ҷӯробро ба гардани худ андозед. Дар ҳолати дарди давра, ба пушт хобида, ним соат ҷӯроби гарми биринҷро ба болои меъдаатон гузоред.
5. Дарди сарро таскин медиҳад. Баъзан дарди сар, мигрен, фишор дар ҷавфҳои синус ва дигар бемориҳо, ки боиси дарди сар ва рӯй мегарданд, баъзан метавонанд бо лавҳаҳои гармидиҳӣ табобат карда шаванд. Дар пушт хобида, ҷуроби биринҷи гармро ба пешонӣ ва ё рӯйи худ барои сабукӣ гузоред. Шумо инчунин метавонед бо сари худ ба ҷӯроби биринҷ хобед, гӯё ҷӯроб болишт аст.
6. Дардро, ки аз сабаби артрит ба вуҷуд омадааст, таскин медиҳад. Дардро, ки аз ҷониби артрит ба вуҷуд омадааст, аксар вақт тавассути гармӣ рафъ кардан мумкин аст ва ҷӯроби биринҷ воситаи аълои нигоҳубини ин гармӣ мебошад. Ҷӯроби биринҷро гарм кунед ва онро дар буғумҳои дардмандатон то 20 дақиқа гузоред.

Огоҳӣ

• Ҷӯроби биринҷро ҳеҷ гоҳ ба кӯдак ё касе, ки хоб аст, шал ё дар доруе, ки карахтӣ мекунад, истифода набаред. Вай ҷӯроби биринҷро эҳсос ва ҳаракат карда наметавонад ва метавонад дар натиҷа худро сӯзонад.