Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 4: Интихоби часпанда
• Усули 2 аз 4: Часпонҳоро истифода баред
• Усули 3 аз 4: Одатҳои хубро нигоҳ доред
• Усули 4 аз 4: Бо дандонпизишки худ масъала муҳокима кунед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Дар аксари ҳолатҳо, дандонҳои дандонпизишкии поёнии шумо бояд аз сабаби ҷаббидан ва қабати тунуки даҳон дар даҳонатон боқӣ монанд. Аммо, агар дандонҳои дандонҳои шумо то ҳол худро суст ҳис кунанд, бо истифода аз хамираи часпанда дар дандонҳои худ ё тағир додани тарзи ҳаёт барои бароҳат кардани онҳо дар дандонҳои шумо кӯмак карда метавонад. Як ё якчанд имконотро санҷед, то муайян созед, ки кадом усул протезҳои худро ба поёни даҳон беҳтар пайваст мекунад. Агар пас аз андешидани ин тадбирҳо дандонҳои дандонпизишкии поёнии шумо то ҳол лағжиш пайдо кунанд, ба духтури дандон муроҷиат кунед, то имконоти аз нав мувофиқро муҳокима кунед.

Ба қадам

Усули 1 аз 4: Интихоби часпанда

1. Барои пайванди мустаҳкам хамираи аз рӯи нарх пешбинишударо интихоб кунед. Аз ҳама илтиёмҳо, хамираҳои часпанда маъмултарин мебошанд ва одатан беҳтаринро таъмин мекунанд. Хамираҳои часпанда дорои табъу қудрати часпанда мебошанд. Дар дорухона, макаронеро интихоб кунед, ки ба хоҳиши шумо мувофиқ бошад.
   • Дар муқоиса бо хокаҳои илтиёмӣ ва тасмаҳо, хамираҳои часпанда одатан беҳтарин хосиятҳои часпак доранд.
2. Агар шумо даҳони хушк дошта бошед, ислоҳи дандонҳоро санҷед. Протезҳо одатан ба қабати тунуки оби даҳон такя карда, ба милки дандонҳо мечаспанд. Агар шумо даҳони хушк дошта бошед, дандонҳои дандонпизишкии поёнии шумо низ замима карда намешаванд. Хокаҳои часпанда барои одамоне, ки даҳонашон хушк аст, хеле мувофиқанд, зеро онҳо дар як дам аз 12 то 18 соат ба милки дандон сахт мечаспанд.
3. Агар шумо ҷоғҳои танг дошта бошед ё бо лаззатҳо ва / ё бофтаҳои муайян дучор оед, тасмаҳои илтиёмиро истифода баред. Тасмаҳои часпанда одатан бемаззаанд ва барои онҳое, ки мазза ё бофтаҳои қавӣро дӯст намедоранд, беҳтаринанд. Онҳо инчунин барои онҳое, ки ҷоғҳои танг ё ҳамвор доранд, мувофиқати бештари протезро таъмин мекунанд. Агар шумо ба ягонтои ин тавсифот мувофиқат кунед, тасмаҳои часпанда метавонанд барои шумо интихоби беҳтарин бошанд.
   • Тасмаҳои часпанда аз ҳама илтиёмҳои протезӣ хурдтарин часпанда мебошанд.
4. Барои ҷилавгирӣ аз осеби асаб як часпиши дандонпизишкии бидуни руҳ харед. Бо мурури замон истеъмоли аз ҳад зиёди руҳ метавонад саломатии шуморо бадтар кунад ва ба узвҳои бадан осеб ва карахтӣ расонад. Пеш аз харидани он, рӯйхати компонентҳоро дар часпанда санҷед, то шумо маҳсулоти бо руҳ истеҳсолшударо нахаред.

Усули 2 аз 4: Часпонҳоро истифода баред

1. Пеш аз молидани часпанда дандонҳои худро шустед ва хушк кунед. Частаи протезӣ ҳангоми тоза ва хушк шудан ба дандонҳои поёнии шумо беҳтарин часпида мегирад. Протезҳои худро бо хасу хошоки мувофиқ шӯед, сипас ба тозакунандаи дандон ғӯтонед. Пеш аз молидани хамир барои пешгирӣ аз тағирёбӣ, дандонҳои худро бо дастмоле хушк кунед.
2. Дар протезҳо бо нуқтаҳо ё тасмаҳои хурд хамира кунед. Аз атрофи даруни дандонҳои сунъӣ аз се то чаҳор нуқта ё тасмаҳои хамираи часпонед. Частаро ба канори протез хеле наздик напошед. Бо илова кардани нуқтаҳо ба марказ, протезҳо дар ҷои худ беҳтар хоҳанд монд.
   • Бо миқдори камтар аз хамираи часпак оғоз кунед ва дар мавриди зарурӣ бештар молед.
3. Агар шумо хока истифода баред, поёни протезро бо илтиём яксон пӯшонед. Протезҳоро ба сатҳи ҳамвор гузоред ва шишаи хокаро бевосита дар болои он нигоҳ доред. Шишаро ба болои дандонҳои дандон ба нармӣ ламс кунед ё ҷунбонед, тамоми сатҳеро, ки ба милки дандонҳо бо қабати ҳамворе хока мерасанд, пӯшонед.
   • Як қабати хуб одатан кофӣ аст, ки дандонҳои дандон ба дандонҳои шумо часпанд. Протезҳои поёнии худро ба ларза андозед, то хокаи зиёдатиро тоза кунед, пас онро ҳангоми чаппа нигоҳ доштан зарба занед.
4. Тасмаҳои часпандаро ба шакли протезҳои поёнии худ мувофиқ кунед, агар шумо тасмаҳои часпандаро истифода баред. Як пораи рахи часпакро ба болои дандонҳои поёнии худ гузошта, онро ба шакли хатти резини дандонҳои дандонҳои худ буред. То он даме, ки мувофиқати беҳтарин мувофиқат кунад, минтақаҳои бо ҳам мувофиқро буред, пас рахи часпакро дар дохили хати резинӣ ҷойгир кунед.
5. Дандонҳои дандонро сахт ба ҷои худ пахш кунед. Протезҳоро бо дандонҳои поёнии худ сахт нигоҳ доред ва онҳоро якчанд сония газед. Ин бояд пайвастани часпакро барои тамоми рӯз таъмин кунад. Агар дар ягон лаҳза дандонҳои поёнии шумо ба иваз шудан оғоз кунанд, дар мавриди зарурӣ бештар илтиём молед.

Усули 3 аз 4: Одатҳои хубро нигоҳ доред

1. Ҳангоми пӯшидани дандонҳои сунъии худ оҳиста сухан гӯед. Баъзан, алахусус, агар шумо бо истифодаи дандонҳои сунъӣ нав бошед, зуд гап задан метавонад онро суст кунад. Тамаркуз ба ифодаи ҳар як калима возеҳ ва оҳиста. Агар ҳангоми сӯҳбат дандонҳои дандони поёни шумо ба лағжиш сар кунанд, газида фурӯ баред ва онро ба ҷои худ ғеҷонед.
   • Дар хотир доред, ки кадом калимаҳо ё садоҳо майл ба дандонҳои дандонҳои шуморо ба ҳаракат меоранд, то шумо онҳоро ба таври хусусӣ машқ диҳед.
2. Протезҳои худро ҳар рӯз тоза кунед. Нигоҳубини дурусти дандони дандон ба пешгирии аз даст додани шакли он кӯмак мекунад. Онро бомдодон бо оби гарм ва хасу мӯйҳои мулоим тоза кунед.
   • Дар протезҳои худ ҳеҷ гоҳ аз хамираи дандон ё маҳсулоти тозакунии хонагӣ истифода набаред. Тоза кардани маҳсулоти барои дандонҳои сунъӣ истеҳсолшуда метавонад ба онҳо зарар расонад.
3. Протезҳои худро шабона дар омехтаи тозакунанда ва оби гарм нигоҳ доред. Ҳар шаб дандонҳои худро бо тозакунандаи протези бо оби гарм омехта тар кунед. Тозакунанда бояд махсус барои дандонҳои сунъӣ сохта шавад, зеро фаррошҳои дигар метавонанд бо мурури замон қолабро бихӯранд. Дандонҳои худро ҳеҷ гоҳ ба оби гарм ва ё ҷӯшон напартоед, зеро ин метавонад бо гузашти вақт шакли дандонҳои дандонҳои шуморо вайрон кунад.
4. Агар ҳангоми хӯрокхӯрӣ дандонҳои сунъии шумо зуд-зуд кушода шаванд, хӯрокҳои мулоимро санҷед. Агар дандонҳои дандонпизишкии поёнии шумо одатан ҳангоми хӯрокхӯрӣ канда шаванд, кӯшиш кунед, ки каме ғизоҳои мулоим, аз қабили йогурт ё картошкаи пухта гиред. Барои он ки ҳангоми хӯрок хӯрдан дандонҳои дандон ё лағжиш пешгирӣ кунанд, ду тарафи даҳонатонро биҷӯед.
   • Тухм, себ, шӯрбо, коктейлҳо, сорбетҳо ва биринҷ ҳама хӯрокҳои мулоими хубанд, ки бо дандонҳои сунъӣ истеъмол мекунанд.
   • Агар дандонҳои дандонҳои шумо ҳангоми хӯрокхӯрӣ нороҳатӣ ё дардро ба бор оранд, онҳо ба таври дуруст мувофиқат намекунанд. Барои тасҳеҳ кардани дандонҳои дандон бо духтури дандон ваъдагоҳе таъин кунед.
5. Ҳеҷ гоҳ бо дандонҳои сунъии худ ба хоб наравед. Дандонҳои дандонпизишкӣ, ки шабонарӯз пӯшида мешаванд, метавонанд ҳаҷм ва зичии устухони рухсораи шуморо коҳиш диҳанд. Бо гузашти вақт, ин метавонад шакли рӯйи шуморо якбора тағир диҳад ва мувофиқати умумии дандонҳои худро вайрон кунад. Ҳар шаб ҳангоми хоб шумо дандонҳои дандонҳои худро гиред, то ба даҳони худ истироҳати зарурӣ диҳед.

Усули 4 аз 4: Бо дандонпизишки худ масъала муҳокима кунед

1. Ҳар сол ба як духтури дандон ташриф оварда, вазъи дандонҳои дандонҳои худро санҷед. Аксари дандонпизишкон тавсия медиҳанд, ки одамони гирифтори дандони дандон барои ташхиси солона барои ташхиси бемориҳои мувофиқ омада, ба муоинаи ҳарсола оянд. Муоинаи на камтар аз як маротиба дар як сол ба дандонҳои поёнии шумо дар ҳолати беҳтарин кӯмак мекунад. Агар дандонҳои дандонҳои шумо пеш аз тамом шудани сол худро суст ҳис кунанд, зудтар таъинот таъин карда, сабабҳои имконпазирро бо духтури дандон муҳокима кунед.
2. Аз дандонпизишки худ хоҳиш кунед, ки барои ислоҳи дандонҳои сунъии худ коре анҷом диҳад. Агар дандонҳои дандонпизишкии поёнии шумо доимо фуҷур бошанд, духтури дандон метавонад ба шумо пешниҳод кунад, ки дар дандонҳои дандонпизишкӣ истироҳат кунед. Релининг ба кор бурдани қабати маводро ба дандонҳои сунъӣ, ки ба милки дандонҳои шумо шакл мегирад, дар бар мегирад. Ин як роҳи ҳалли маъмул барои дандонҳои сунъии дандон мебошад, агар онҳо ҳанӯз ҳам дар ҳолати хуб қарор дошта бошанд ва бемор ба пӯсти нав омода набошад.
   • Вобаста аз эҳтиёҷоти шумо, духтури дандон метавонад муваққатан ё доимӣ истироҳат кунад.
3. Ҳар панҷ сол протезҳои нав гиред. Умри аксар дандонҳои дандон тақрибан панҷ солро ташкил медиҳад. Вақте ки панҷ сол ба охир мерасад, бо духтури дандон дар бораи дандонҳои нави дандон сӯҳбат кунед.
   • Агар дандонҳои дандонпизишкии поёнии шумо ба дараҷае осеб ё фуҷур гиранд, ки духтури дандон фикр кунад, ки рафтан кӯмак намекунад, вай метавонад пешниҳод кунад, ки дандонҳои нави дандон гиранд.
4. Имплантатсияҳои дандониро ба назар гиред, агар дандонҳои поёнии шумо доимо иваз шаванд. Дар ҳоле ки гаронтар аз дандонҳои сунъӣ гаронтар аст, имплантатсияҳои дандон беҳтарин дар тақлид кардани дандонҳои воқеӣ ҳастанд ва канда намешаванд. Аз духтури дандон пурсед, ки оё шумо барои имплантатсияи дандон номзади хубед ва агар чунин бошад, барои ҷарроҳӣ чӣ қадар маблағ лозим аст?

Маслиҳатҳо

• Пеш аз гузоштани дандонҳои дандон даҳони худро бо об бишӯед, то ба ғизо гирифтор нашавед ва чангро суст накунед.

Огоҳӣ

• Бо протезҳои поёнии худ нӯшокиҳои гарм нӯшед, зеро гармӣ метавонад часпандаҳои дандонпизишкро суст кунад.
• Ин қадамҳо барои мустаҳкам кардани фишори дандонҳои сунъӣ пешбинӣ нашудаанд. Агар дандонҳои дандонпизишкии поёнии шумо доимо афтидан гиранд, барои тасҳеҳи имконпазир ба духтури дандон муроҷиат кунед.