Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 2: Шумо чӣ не бояд кунад
• Қисми 2 аз 2: Чӣ бояд кард
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Анҷом додани муносибат ҳеҷ гоҳ осон нест, аммо агар яке аз он ду хушбахт набошад, идома додан боз ҳам мушкилтар аст. Агар шумо хоҳед, ки бо дӯстдухтари худ ба тарзи хуб ҷудо шавед, хуб ва ростқавл будан муҳим аст. Кӯшиш кунед, ки ҳамфаҳм бошед, ӯро водор намоед, ки ба ӯ муроҷиат кунад ва ҳамдардӣ кунад, то касе, ки шуморо дӯст медорад, ба касе табдил наёбад, ки шумо онро бад мебинед. Маслиҳатҳои муфидро оид ба чӣ бояд ва чанд мисолро барои ваҳй хонед.

Ба қадам

Қисми 1 аз 2: Шумо чӣ не бояд кунад

1. Ба воситаи телефон, тавассути почтаи электронӣ ё паёми матнӣ фарқ надоред. Ин беэҳтиромӣ аст ва шояд дӯстдухтари собиқатон эҳсос кунад, ки шумо аз ӯ мегурезед. Бояд аз рӯи одоб рафтор кунед, ки ин корро шахсан ва хусусӣ анҷом диҳед.
   • Шояд шумо инро нафаҳмед, аммо хотима додани муносибатҳо дар шахс манфиатҳо дорад. Бо ин роҳ, он ба ҳарду одамон имкон медиҳад, ки сӯҳбат кунанд ва дар бораи вазъ фикр кунанд. Ва гарчанде ки он душвортар аст, аммо дар ниҳоят ба драматургия камтар оварда мерасонад, ки ин хуб аст.
2. Дар талоқ танҳо шахси дигарро гунаҳгор накунед. Корҳо ҳеҷ гоҳ ин қадар содда нестанд. Омода бошед, ки муносибатро бидуни он ки танҳо бо ангушти худ ба ӯ ишора кунед.
   • Шояд шумо дар бораи чизҳои бад дар муносибат фикр кунед, ки дар куҷо шумо ба он саҳм гузоштааст. Агар шумо хоҳед, ки ростқавл бошед ва дӯстдухтари худро ҳис накунед, ки ӯ танҳо барои хотима додани муносибатҳо масъул аст, боварӣ ҳосил кунед, ки барои беҳтар кардани он корҳое, ки шумо карда метавонистед, гуногун аст.
     
     
   • Дар баъзе ҳолатҳо, ин комилан айби дигар аст. Дар чунин ҳолатҳо шумо фақат метавонед ба онҳо бигӯед. Агар дӯстдухтаратон шуморо фиреб дода бошад, нашъаманд бошад, манипулятсия бошад ё шуморо ба қадри кофӣ эҳтиром намекунад, шумо метавонед онро фавран ба ӯ нишон диҳед.
     
     • Дар аксари ҳолатҳо, ин бо ҷанг анҷом меёбад, бинобар ин ба он омода шавед. Чизи хуб он аст, ки шумо ҳам нисбат ба худ ва ҳам вай дар бораи вайрон шудани муносибат муносибати дуруст доред, ки боиси он мегардад ҳам барои пайдо кардани муносибатҳои хуб баъдтар имкони беҳтар доранд, ки метавонанд идома ёбанд. Ва он чизе, ки шумо ҳам мехоҳед?
3. Вайро дар пояш нигоҳ надоред. Агар шумо намехоҳед, ки пас аз баромадан дӯст шавед, нагӯед, ки метавонед. Дар бораи роҳи хуби ба ӯ гуфтан фикр кунед. Ба ҷои "Эҳ, ва ман дигар бо ту дӯстӣ карданӣ нестам", шумо метавонед чизе монанди он бигӯед "Шумо медонед, ки ман ба шумо ғамхорӣ мекунам. Фикр мекунам, ки барои ҳардуи мо фавран якдигарро ҳамчун дӯст дидан солим нест. Вақте ки мо ҳама чизро ба тартиб даровардем, мо метавонем инро баъдтар кӯшиш кунем.".
4. Бехабарӣ накун. Вақте ки шумо ба дӯстони муштарак дар бораи талоқатон нақл кунед, эҳтиёткор бошед. Магрурӣ ё ғайбат барои касе, ки алҳол дар ҳоли ҳозир мубориза мебарад, метавонад хеле дардовар бошад. Ғайр аз он, он метавонад собиқ шуморо такзиб кунад, то дар бораи шумо ғайбатҳои бад кунад. Ин аксар вақт ба рафтори кӯдакона оварда мерасонад.
   • Танҳо ба дӯстони беҳтарини худ бигӯед, аммо онро ба ҳама шиносҳои норӯшани худ паҳн накунед. Шояд як идеяи хубе буд, ки ба дӯстони беҳтарини худ фаҳмонед, ки чӣ байни шумо ва собиқатон рӯй додааст. Аммо эҳтимол ин як идеяи хуб нест, ки онро дар Facebook ҷойгир кунед ё ба ҳар як духтар дар мактаб нақл кунед. Ин танҳо ноумедиро нишон медиҳад.
5. Хурд набошед. Инро тавсиф кардан душвор аст, аммо сатри асосӣ ин аст, ки шумо ҳеҷ коре намекунед, ки шумо намехостед дӯстдухтаратон агар аз шумо ҷудо шавад, бо шумо чунин кунад. Ин борони тиллоӣ аст. Он чизе, ки намехоҳед бо шумо рӯй диҳад, каси дигареро накунед.
   • Пеш аз ҷудо шудан собиқатонро фиреб надиҳед. Агар байни шумо ва духтари дигар чизе рӯй диҳад, одоби интизор шуданро дошта бошед, дар бораи эҳсосоти худ хеле бодиққат андеша кунед ва бо дӯстдухтари худ ҷудо шавед дар пеши ту бо он духтари дигар коре мекунӣ. Ин ба собиқатон хеле беҳтар хоҳад омад ва шумо низ худро беҳтар ҳис мекунед.
   • Пеш аз ҷудо шудан бо ӯ муносибати бад накунед (дурусттараш, бо ӯ ҳеҷ гоҳ бад муносибат накунед). Вақте ки шумо дар муносибат ҳастед, шумо аз якдигар қарздоред. То даме ки бо ҳама чиз дуруст муносибат накунед, даст кашидан аз рӯи инсоф нест. Вақте ки шумо дигар ба дӯстдухтаратон хуб муносибат карданро эҳсос намекунед, шумо бояд ба вай имконият диҳед, то нафареро пайдо кунад, ки метавонад бо ӯ хуб бошад.

Қисми 2 аз 2: Чӣ бояд кард

1. Кӯшиш кунед, ки дардро ҳадди аққал нигоҳ доред. Шубҳае нест, ки шумо дигареро меранҷонед. Мисли он ки часпакро кашида гиред - агар шумо инро якбора иҷро кунед, дард зуд нест мешавад, аммо агар шумо онро оҳиста иҷро кунед, он дарозтар мегирад. Шумо метавонед дарди талоқро бо чанд роҳ коҳиш диҳед:
   • Дар канор набошед. Гарчанде ки шумо ба ин монанд нестед, ӯро ба оғӯш гиред ё аломатҳои дигари меҳрубонӣ, агар ба назар чунин расад, ки собиқатон ба он ниёз дорад. Вайро таскин диҳед, худпараст набошед.
   • Вақти мувофиқро барои ҷудошавӣ ёбед. Албатта ҳеҷ гоҳ як лаҳзаи комил вуҷуд надорад. Аммо каме пеш аз базм, озмоиш ё таътил вақти бад аст. Вақти кофӣ ҷудо кунед ва кӯшиш кунед, ки агар ӯ баъд аз он ягон кори муҳиме надошта бошад.
   • Ба хоҳиши баҳс муқобилат кунед. Агар ба касе гӯянд, ки ин баромадааст, эҳтимол дорад вай хафа шавад. Ғазаби ӯро бо таҳрик, баҳс ё паст задани ӯ сер накунед. Ошиқони собиқ аксар вақт вақте баҳс мекунанд, ки баъдтар пушаймон мешаванд, суханони дарднок мегӯянд.
2. Ба эҳсосоти гуногун омода бошед. Вақте ки шумо ниҳоят аз ҳам ҷудо шудед, шумо бояд ба ҳама чиз омода бошед. Он метавонад ғамгинӣ, ғазаб ё ҳатто набудани эҳсосот бошад. Ҳоло ҳама ҳиссиёт дуруст аст. Агар шумо хоҳед, ки эҳсосоти худро нишон диҳед, онҳоро дар худ нигоҳ надоред. Агар эҳсосот набошад, маҷбур накунед.
3. Ба вай шарҳи ростқавл диҳед. Ин на камтар аз он аст, ки вай сазовор аст. Агар шумо ягон сабаби қонунии надоштани дигар ба вай надошта бошед, бори дигар фикр кунед; бо дӯсти худ сӯҳбат кунед. Он набояд комил бошад, аммо бояд қонунӣ бошад. Шумо аз вай қарздоред.
   • Ба ӯ нишон диҳед, ки шумо инро хуб фикр кардаед ва барои тасдиқи далелҳои худ ба ӯ чанд далел оваред. Хашмгин набошед ё ҷанг накунед. Ҳангоми шарҳи сабабҳои вайрон шудан, дар бораи муносибатҳои дигар ҳарф назанед. Муносибати шумо аз они шумост ва вайрон кардани он ба муносибатҳои одамони дигар рабте надорад.
   • То даме ки ба шарҳ ниёз дорад, бо ӯ бимонед. Пас аз гуфтани "тамом" фавран гурехта нашавед. Ҳангоми коркарди он бо ӯ бимонед ва ба саволҳое, ки ӯ метавонад дошта бошад ҷавоб диҳед. Агар вай боз бо ҳамон саволҳо фикр кунад, ба ӯ бигӯед.
4. Вайро ором кунед. Агар мувофиқ бошад, бигӯед, ки чаро шумо фикр мекунед, ки вай дар ниҳоят барои ягон каси дигар дӯсти олӣ хоҳад шуд. Дар бораи ҷанбаҳои шахсияти ӯ, ки шуморо ба худ ҷалб кардааст ва дар бораи муносибатҳои ӯ, ки дар тӯли муносибатҳо кашф кардаед, сӯҳбат кунед. Бо ин роҳ вай худро камтар бад ҳис мекунад; ин метавонад барои эътимоди ӯ хуб бошад, ки эҳтимолан аз шикастан зарба зад.
5. Пешниҳод кунед, ки агар вай ягон саволе дошта бошад, баъдтар бо ӯ сӯҳбат кунед. Агар шумо тасмим нагирифтед, ки ҳеҷ гоҳ дигар ҳеҷ гоҳ набинед, пас шумо метавонед ба ӯ интихоби ором гуфтанро боз кунед. Ҳамин тавр, ҳардуи шумо метавонед бори дигар дар ин бора фикр кунед ва ӯ ҳис мекунад, ки метавонад бори дигар дар ин бора сӯҳбат кунад.

Маслиҳатҳо

• Пеш аз ба даст овардани дӯстдухтари нав каме интизор шавед, хусусан агар шумо собиқ ҳамсаратонро мунтазам бубинед.
• Агар шумо аз ҳам ҷудо шавед, худро гунаҳкор эҳсос накунед, интизории зиёд онро бадтар мекунад.
• Бо фиристодани паёмакҳои хаттӣ ё почтаи электронӣ вазъро бадтар накунед.
• Аз ӯ пурсед, ки оё вай ҳоло ҳам мехоҳад бо шумо дӯстӣ кунад, зеро шояд ин метавонад ба дӯстии зебо табдил ёбад.
• Бо вазъияти вай ҳамдардӣ кунед. Тасаввур кунед, ки шумо чӣ касе ҳис мекардед, агар шумо касе партофта шуда бошед.
• Ҳеҷ гоҳ чизҳои ҷолибро ба монанди "Шумо не, ман худам" нагӯед.
• Агар шумо ин маслиҳатҳоро иҷро кунед, тамоми раванд барои ҳардуи шумо камтар дардовар хоҳад буд. Шояд ин ба шумо дертар низ кӯмак кунад.

Огоҳӣ

• Новобаста аз он ки шумо чӣ қадар хуб бошед, дард бетағйир боқӣ хоҳад монд ва вай хеле ғамгин хоҳад шуд.
• Чанд рӯзи дигар бо ӯ сӯҳбат накунед. Пас аз чанд рӯз, шояд ба васваса афтад, ки ӯро тафтиш кунед, зеро шумо худро гунаҳкор ҳис мекунед. Ин аксар вақт фикри бад аст, зеро он муносибати ӯро ба хотир меорад ва ӯро аз ҳаракат бозмедорад. Дар хотир доред, ки аксари одамон метавонанд хашм ё ғамро бартараф кунанд. Дар чунин лаҳзаҳо хашм эҳсосоти самарабахштарест, ки ба ӯ имкон медиҳад, ки ба пеш ҳаракат кунад. Агар шумо ӯро бо ягон каси дигар дидед, ором бошед, зеро шумо шахсе ҳастед, ки ҷудо шудед ва ҳардуятон бояд идома диҳед.