Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 4: эҳсосоти худро қабул кунед
• Усули 2 аз 4: Дар хона аз волидони худ канорагирӣ кунед
• Усули 3 аз 4: Дар хона мондан
• Усули 4 аз 4: Пас аз тарки хона аз волидонатон канорагирӣ кунед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Эҳтимол шумо гуфтаҳои кӯҳнаро шунидаед, ки агар ягон сухани хубе надошта бошед, беҳтар аст чизе нагӯед. Ин метавонад мувофиқ бошад, агар шумо бо волидони худ муноқиша карда бошед. Барои роҳ надодан ба ҳарфҳои бад, шумо бояд дар хона аз волидони худ канорагирӣ кунед, ҳарчи зудтар аз хона бароед ва эҳсосоти худро қабул кунед. Агар шумо мустақилона зиндагӣ кунед, шумо метавонед барои пешгирӣ аз сӯҳбат бо волидони худ чораҳои иловагӣ андешед.

Ба қадам

Усули 1 аз 4: эҳсосоти худро қабул кунед

1. Вазъи худро арзёбӣ кунед. Тасмим гиред, ки оё дарвоқеъ аз гуфтугӯ бо волидони худ меарзад. Ҳангоми хунук шудан аз мубоҳиса масофаи худро нигоҳ доштан хуб аст. Аз тарафи дигар, агар шумо бо ягон роҳе дучори мушкилот бошед, волидони шумо метавонанд ба шумо дар вазъияти шумо кӯмак расонанд.
   • Он инчунин кӯмак мекунад, ки аз худ бипурсед, ки чаро шумо аз волидони худ канорагирӣ мекунед ва мехоҳед бо роҳи канорагирӣ аз онҳо ба даст оред. Бо дарки ҳавасмандии худ, шумо метавонед ба худ дарк намоед, ки чӣ гуна беҳтар пеш рафтан лозим аст.
2. Рӯзнома нигоҳ доред. Он метавонад ба шумо барои дидани эҳсосоти худ дар рӯи коғаз кӯмак кунад. Бо навиштани озодона оғоз кунед. Ҳар чизе, ки ба саратон меояд, нависед. Барои сохтани ҷумлаҳои пурра ва грамматикаи дуруст хавотир нашавед. Маълумотро ба навиштаи худ илова кунед, то ки шумо ҷадвали эҳсосоти худро нигоҳ доред. Журнали коғазиро бо қулф ё ҳуҷҷати рамзишуда истифода баред, то волидони шумо онро нахонанд.
3. Агар имконпазир бошад, онро бо волидони худ дуруст кунед. Барои хунук шудан ба онҳо ва худ чанд рӯз вақт диҳед. Пас қадами аввалини худро ба сӯи сулҳ гузоред, агар онҳо инро аввал накунанд. Агар шумо гунаҳкор бошед, бахшиш пурсед. Агар шумо мустақилона сулҳ карда натавонед, кӯшиш намоед, ки шахси сеюми бетарафро ҳамчун миёнарав кор кунед.
4. Аз терапевт кӯмак пурсед. Агар шумо хоҳед, ки аз волидони худ канорагирӣ кунед, ин нишонаи он аст, ки дар муносибататон чизе бад аст. Бо маслиҳатчии мактаб сӯҳбат кунед ё ба терапевт муроҷиат намоед, то барои кӯмак ва маслиҳат оид ба тарзи кор муроҷиат кунед. Шумо инчунин метавонед терапияи оилавиро баррасӣ кунед, агар волидони шумо ба якҷоя иҷрои ин амал розӣ бошанд.
   • Агар шумо бо волидони худ зиндагӣ кунед ва вазъи шумо хатарнок ё ба таври тоқатфарсо бошад, шумо инчунин метавонед дида бароед, ки аъзои оила ё маслиҳатчии мактаб барои ёфтани ҷои дигари зиндагӣ кӯмак кунад.

Усули 2 аз 4: Дар хона аз волидони худ канорагирӣ кунед

1. Сӯҳбатро хотима диҳед. Беадабӣ ё беэҳтиромӣ накунед. Ба саволҳое, ки мепурсанд, ҷавобҳои кӯтоҳ ва бидуни ӯҳда диҳед. Агар онҳо бипурсанд, ки оё шумо мехоҳед хӯрок хӯред ё бо онҳо ба ҷое равед, боадабона не гӯед.
   • Агар онҳо саволҳое диҳанд, ки эҳтимолан ба оштӣ оварда мерасонанд, ин қоидаҳоро вайрон кунед ё вайрон кунед. Пеш аз ҷавоб додан гӯш кунед.
2. Худро дар ҳуҷраи худ маҳкам кунед. Дари ҳуҷраи худро маҳкам кунед. Ба дари худ як ёддоштро илова кунед, ки шарҳ медиҳад, ки шумо дари худро барои каме фазо ва махфият маҳкам кардаед. Агар шумо танҳо дари худро бе огоҳӣ қулф кунед, волидони шумо метавонанд хавотир шаванд ва онро вайрон кунанд.
   • Агар шумо дари худро қулф надошта бошед, ба дари худ аломате гузоред, ки одамон аз ҳуҷраи шумо дур шаванд ё ҳадди аққал аввал тақ-тақ шаванд.
3. Тасаллои худро ба ҳуҷраи худ биёред. Ин китобҳо, телефон ва консолии шуморо дар бар мегирад. Ҷойи хушк ва хушкро ёбед, то газакҳо ва нӯшокиҳои вайроннашавандаро нигоҳ доред. Барои он ки диққати волидонро ҷалб накунед, телефонро дар ҳолати ларзиш ё хомӯш нигоҳ доред.
4. Аз дӯстони худ хоҳиш кунед, ки ба телефони хонагии худ занг назананд. Агар волидони шумо ба телефон ҷавоб диҳанд, шумо ҳангоми омадани телефон омаданатон бояд бо онҳо рӯ ба рӯ шавед. Бигзор дӯстон ба телефони мобилии шумо занг зананд, агар шумо ягон телефон дошта бошед. Дар акси ҳол, бо почтаи электронӣ, утоқҳои сӯҳбат ва паёмнависии фаврӣ тамос гиред.
5. Агар ҳамтои худро дошта бошед, дида бароед. Агар шумо як ҳуҷра бо бародари худ мубодила кунед, фазои ӯро эҳтиром кунед. Тамоми ҳуҷраро барои худ нагиред. Агар ӯ дар бораи вазъи волидони шумо чизе бипурсад, ҳикояи худро бетараф нигоҳ доред. Кӯшиш кунед, ки бародари шумо ҷонибдорӣ накунад.

Усули 3 аз 4: Дар хона мондан

1. Вақти бештарро бо дӯстони худ сарф кунед. Коре кунед, ки ақли худро аз волидонатон дур кунад. Агар шумо бояд гиря кунед ё ақли худро кушоед, боварӣ ҳосил кунед, ки бо дӯсти хубе ҳастед, ки шуморо мефаҳманд. Ҳатто агар шумо танҳо муошират кунед ва ҳеҷ коре накунед, ҳузури дӯстатон метавонад барои табъи шумо мӯъҷизаҳо бахшад.
2. Роҳҳои дигари ба мактаб рафтанро ёбед. Сарф кардани вақт бо падару модари худ дар мошин метавонад вазъро нороҳат кунад. Агар шумо дар наздикии мактаби худ зиндагӣ кунед, дар он ҷо сайр кунед ё велосипед кунед. Агар тавонед, ба нақлиёти ҷамъиятӣ савор шавед. Агар ҳама чизи дигар кор накунад, кӯшиш кунед, ки бо дӯстонатон мошин ронед.
   • Агар ба шумо лозим ояд, ки ҳамроҳи волидонатон мошин ронед, наушникро доимо дар / нигоҳ доред.
3. Пас аз дарс ба кори як тараф гузаред. Вақти дур аз хона сарф кардан ба шумо фазо ва мустақилият аз волидонатон медиҳад. Ғайр аз ин, бо пул кор кардан шумо метавонед аз волидони худ пул талаб накунед. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки кори шумо бо мактаб, кори хонагӣ ё хобатон зид набошад.
4. Дар корҳои беруназсинфӣ ширкат варзед. Ба клуби варзишӣ, ки ба шумо писанд аст, ҳамроҳ шавед. Дар маҳфилҳои мактаб ширкат варзед. Ихтиёриён дар ҷомеаи худ. Шумо на танҳо аз волидони худ фосила ҷудо хоҳед кард, балки эътимоди худро ба худ пайдо мекунед ва барои таҳсилоти олӣ таҷрибаи бонусӣ мегиред.
5. Дар китобхона омӯзед. Ҳузури волидайни шумо метавонад стрессро зиёд кунад ва вақтро аз вақти омӯзиши шумо дур кунад. Аз тарафи дигар, қоидаи хомӯшӣ, ки дар аксар китобхонаҳо ҷорӣ карда шудааст, метавонад шуморо бе парешон кор кунад. Танҳо таҳсил кунед ё бо гурӯҳи омӯзишӣ кор кунед. Шумо инчунин метавонед пойгоҳи додаҳои онлайнро истифода баред, ки шояд дар хона дастрасӣ надошта бошед.

Усули 4 аз 4: Пас аз тарки хона аз волидонатон канорагирӣ кунед

1. Ба онҳо дубора занг назанед. Вақте ки шумо рақами онҳоро дар телефони худ мебинед, коҳиши зарба. Агар шумо телефони флипкушо дошта бошед, яке аз тугмаҳои паҳлӯро пахш кунед, то занги телефонро хомӯш кунед. Дар ҳар сурат, занг ба почтаи овозӣ фиристода мешавад. Новобаста аз он ки шумо паёмро гӯш мекунед ё онро фавран нест мекунед, ба худи шумо вобаста аст.
2. Аз алоқаи электронӣ худдорӣ кунед. Ба онҳо паёмҳои электронӣ фиристед. Агар шумо тавассути васоити ахбори омма пайваст шуда бошед, онҳоро бекор кунед ва профилҳои худро хусусӣ гардонед. Агар шумо намехоҳед тамосро комилан хотима диҳед, танҳо навиштаҳои онҳоро хомӯш кунед. Онҳо намедонанд ва шумо ҳамеша метавонед онҳоро дубора намоён созед, агар шумо оқибат онро пурра кунед.
3. Масофаи ҷисмонии худро нигоҳ доред. Ба наздашон наравед ва бигӯед, ки ба назди шумо ҳам наоянд. Худро банд кунед, агар намехоҳед бо узрҳои (эҳтимолан қалбакӣ) биёед. Таваҷҷӯҳ ба ҳадафҳои касбӣ ё илмии худ. Пас аз кор бо дӯстонатон ба кӯча бароед. Агар имконият дошта бошед, ба таътил равед.

Маслиҳатҳо

• Баркамол бошед. Волидони шумо эҳтимол доранд, ки ба шумо ҳамчун калонсол муносибат кунанд, агар шумо мисли калонсолон рафтор кунед.
• Мушаххас нашавед. Ҳарчи зудтар аз хона бароед.
• Як идеяи хуб барои вақте ки ба шумо лозим аст, ки бо волидони худ вақт гузаронед, пӯшидани гӯшмонакҳо аст, ҳатто агар шумо чизеро гӯш накарда / тамошо накарда бошед ҳам, ин ишорае мекунад, ки ба шумо муроҷиат кардан намехоҳанд.

Огоҳӣ

• Ба падару модари худ дод назанед ё дағалӣ накунед. Ин ба онҳо сабаби ҷазо додани шумо медиҳад. Вақте ки ба шумо лозим аст, ки бо онҳо сӯҳбат кунед, ин корро зуд ва боадабона кунед.
• Ба волидони худ нишон диҳед, ки дар танҳоӣ хуб ҳастед. Нишон додани ғамгинӣ ва / ё танҳоӣ ба волидони шумо метавонад онҳоро ба ташвиш орад ва дар бораи шумо ва коре, ки карда истодаед, хулоса бароранд.