Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 2: Шинохтани сирояти замбӯруғӣ
• Қисми 2 аз 2: Табобати сироятӣ ба таври табиӣ
• Маслиҳатҳо

Сирояти хамиртуруш ин зиёд шудани намуди муайяни замбӯруғ, одатан candida albicans аст. Системаи сусти масуният ё риоя накардани гигиена метавонад боиси афзоиши зудтари замбӯруғҳо дар пӯст шавад, хусусан дар ҷойҳои гарми тар, аз қабили доғ, бағал, сина ва пой. Сироятҳои хамиртуруши кандида низ метавонанд дар бадани шумо, аз қабили луобпардаи даҳон, рӯдаҳо ва дар маҳбал ба амал оянд. Сироятҳои занбӯруғии пӯстро бо доруҳои гуногуни табиӣ ва доруҳои табиии зидди занбӯруғӣ табобат кардан мумкин аст. Илова бар нишонаҳои сабук ва эҳтимолан хиҷолат, сирояти хамиртуруш ҷиддӣ нест - гарчанде ки дар одамони дорои системаи иммунии заиф, fungus метавонад ба хун ва боқимондаи бадан паҳн шавад.

Ба қадам

Қисми 1 аз 2: Шинохтани сирояти замбӯруғӣ

1. Минтақаҳои сурх ва хоришро ҷустуҷӯ кунед. Сирояти пӯсти занбӯруғӣ одатан ба доғи сурхи пӯст (гоҳе хокистарӣ), гоҳе лоғар ва ҳамеша хориш менамояд. Майдонҳо каме ғафс шудаанд ва доғҳои хурд метавонанд пайдо шаванд, агар шумо онҳоро бисёр харошед. Занбӯруғҳо берун аз бадан дар пӯстҳои пӯст хубтар мерӯянд, зеро он ҷо торик, нам ва гарм аст. Аз ин рӯ, афроди фарбеҳ ва занони синаҳои калон эҳтимолан дар сурати заиф шудани системаи масуният ё ба тартиб дароварда нашудани онҳо азият мекашанд.
   • Кӯдакон аксар вақт аз сабаби кандди дар пӯшишҳои пӯст ва буғумҳо шукуфтани памперсро эҳсос мекунанд, алахусус агар онҳо памперси тар ё ифлосро хеле дароз бипӯшанд.
   • Занбӯруғҳо инчунин метавонанд дар пӯсти сар, нохунҳо ва нохунҳо, инчунин дар байни ангуштҳо ва зери пойҳо пайдо шаванд (онро экземаи шиноварон низ меноманд).
   • Духтури шумо метавонад ташхисро тавассути харошидани баъзе замбӯруғҳо аз пӯст ва бо микроскоп нигоҳ кардан ё тавассути парвариши фарҳанг дар табақи Петрӣ тасдиқ кунад.
2. Бӯи бӯйро қайд кунед. Нишонаи дигари сирояти замбӯруғӣ, ки ин ҳолатро аз дигар сироятҳои пӯст ва ё шустушӯй ба осонӣ фарқ карда метавонад, бӯи заҳролуд аст. Ин бӯй алалхусус дар сурати афзоиши занбӯруғи кандида (даҳонак) ё дар маҳбал намоён аст, аммо шумо инчунин метавонед бӯйро, агар дар замбӯри пӯст ё дар оғилҳои пӯст бошад, мушоҳида кунед. Бӯи ширин ва заҳри сирояти замбӯруғиро баъзан бӯйҳои дигари бадан пинҳон мекунанд, зеро замбӯруғ аксар вақт дар зери бағал, гулӯла ва ё сурин аст.
   • Гарчанде ки занбӯруғ бӯи хос дошта бошад ҳам, намуди он вобаста аз омилҳои муҳити атроф ва минтақаи бадани сироятёфта фарқ мекунад. Шакл метавонад мудаввар бошад, ё ба риштаҳои дароз ва борик монанд бошад, ки онро гифҳо низ меноманд.
   • Баъзе занбӯруғҳо бо паҳн шудани спораҳои хурд дар ҳаво дубора афзоиш меёбанд ва баъд ба пӯст меафтанд ё ба тариқи нафас кашида мешаванд. Аз ин рӯ, сирояти замбӯруғӣ одатан аз пӯст ё дар шуш сар мешавад.
3. Донистани омилҳои хавф. Ҳар як шахс метавонад сирояти хамиртурушро гирад, зеро онҳо дар муҳити мо маъмуланд, аммо одамоне, ки бад пӯшонида нашудаанд ё системаи масунияти заиф доранд, ба хавфи бештар дучор меоянд. Умуман, сироятҳои оппортунистӣ (бо сабаби замбӯруғҳо, бактерияҳо ва вирусҳо) дар одамони дорои системаи иммунии суст заиф мебошанд, зеро мубориза бурданашон душвортар аст. Ин аст, ки чаро микроорганизмҳо, ба монанди занбӯруғҳо бартарии соҳиб ё зани сустро дӯст медоранд
   • Сабабҳои асосии суст шудани системаи масуният синну сол (хеле ҷавон ё хеле пир будан), стресси музмин, камғизоии музмин, сирояти системаи масуният ба монанди ВИЧ / СПИД, бемории аутоиммунӣ, диабет, истеъмоли аз ҳад зиёди доруҳо мебошанд (масалан, антибиотикҳо ё стероидҳо) ва химиотерапияи саратон.
   • Одамоне, ки бидуни пӯшидани флип-флоп ба ҳавзҳои истироҳатӣ ва истироҳатгоҳҳо мераванд, инчунин хавфи занбӯруги пои варзишгар ва нохун зиёдтар аст, ки он метавонад ба тамоми бадан паҳн шавад.

Қисми 2 аз 2: Табобати сироятӣ ба таври табиӣ

1. Равғани кокосро истифода баред. Равғани кокос дорои се кислотаи чарбии гуногун (каприлӣ, каприз ва кислотаи лаурин) мебошад, ки ҳамчун фунгицид амал мекунанд, яъне онҳо занбӯруғҳо, аз қабили кандида ва дигар намудҳоро мекушанд. Кислотаҳои чарбии равғани кокос занбӯруғҳоро бо вайрон кардани деворҳои ҳуҷайраашон мекушанд, аз ин рӯ ба гумон аст, ки замбӯруҳо ба он тобовар шаванд.
   • Равғани хушсифати кокос харид кунед (вақте ки ҳарорат аз 26ºС паст аст, моеъ нест) ва дар як рӯз 3 маротиба ба замбӯруғи пӯст молед. Шумо бояд натиҷаҳоро дар тӯли як ҳафта бинед (хориш ва сурхии камтар).
   • Равғани кокос инчунин воситаи маъмули табобати бемориҳои кандидои системавӣ (дохилӣ) аст, пас равған бояд гирифта шавад.
   • Равғани кокос инчунин бар зидди сироятҳои бактериявӣ ва дигар бемориҳои пӯст, ба монанди экзема ва псориаз, ки метавонад ба як занбӯруғи пӯст монанд бошад, муассир аст.
2. Равғани дарахти чойро санҷед. Истифодаи равғани дарахти чой, як усораи дарахти чой, ба пӯст инчунин метавонад ба сирояти занбӯруғии пӯст мусоидат кунад, зеро он хусусиятҳои қавии зидди микроб дорад ва амали зидди занбӯруғӣ дорад. Равғани дарахти чой системаи иммуниро тақвият мебахшад, ки метавонад ба пешгирии сирояти замбӯруғӣ мусоидат кунад. Бо 2-3 қатра ба пӯсти зарардида оғоз кунед, инро дар як рӯз 3 маротиба дар тӯли якчанд ҳафта нигоҳ доред ва бубинед, ки оё он кор мекунад.
   • Равғани дарахти чой кайҳост, ки дар Австралия ҳамчун воситаи зидди микроб ва зиддиилтиҳоб истифода мешавад, аммо дар даҳсолаҳои охир низ дар Нидерланд маъруфият пайдо кардааст.
   • Равғани дарахти чой метавонад боиси хашми пӯст ва реаксияи аллергия дар одамони дорои пӯсти ҳассос гардад, аммо он одатан хуб таҳаммулпазир аст. Пеш аз он ки ба замбӯруғи пӯст молед, онро дар часади пӯсти солим санҷед.
3. Истифодаи равғани ореганоро баррасӣ кунед. Равғани Орегано дорои ҷузъҳои гуногун (карвакрол ва тимол) мебошад, ки фунгицидҳои сахт мебошанд. Ин пайвастагиҳо бо кандида ва дигар занбӯруғҳо бо хушк кардани онҳо мубориза мебаранд ва дар ниҳоят онҳоро мекушанд. Равғани Орегано хеле қавӣ аст ва метавонад дар пӯст эҳсоси сӯхтанро ба вуҷуд орад, бинобар ин онро бо равғани витамини Е ё равғани дигари асосӣ об кунед - об кор намекунад, зеро онро бо равған омехта кардан мумкин нест.
   • 1-2 қатра равғани ореганоро бо ҳамон миқдор витамини Е ё равғани моҳӣ омехта кунед ва онро дар як рӯз 3 маротиба дар давоми чанд ҳафта ба пӯст молед, то бубинед, ки оё замбӯруг тоза мешавад ё не.
4. Системаи иммунии худро мустаҳкам нигоҳ доред. Шумо метавонед худро танҳо тавассути муҳофизат кардани системаи иммунии худ аз ҳар гуна сироят (замбӯруғӣ, бактериявӣ ё вирусӣ) муҳофизат кунед. Системаи иммунии шумо аз ҳуҷайраҳои махсуси хуни сафеда иборат аст, ки барои ошкор ва нест кардани патогенҳои эҳтимолӣ, аз ҷумла замбӯруғҳо, пешбинӣ шудаанд. Аммо, агар системаи иммунии шумо бо сабаби сабабҳои дар боло зикршуда заиф шавад, микроорганизмҳое, ки боиси беморӣ мешаванд, метавонанд дар тамоми бадани шумо паҳн шаванд ва афзоиш ёбанд. Аз ин рӯ, кӯшиш кунед, ки системаи иммунии табиии худро тақвият диҳед, то шумо бо сирояти замбӯруғӣ мубориза баред ва солим бошед.
   • Усулҳои қавӣ нигоҳ доштани системаи иммунии шумо ин хуб хобидан ва хоби кофӣ гирифтан, бештар меваю сабзавоти тару тоза истеъмол кардан, кам истеъмол кардани шакари коркардшуда (шириниҳо, шириниҳо, нӯшокиҳои ширин), камтар нӯшидани спиртӣ, тамокукашӣ, тоза нигоҳ доштани бадан ва мунтазам машқ кардан мебошад. .
   • Витаминҳо ва иловаҳои гиёҳӣ, ки метавонанд системаи масуниятро баланд бардоранд, витамини С, витамини D, руҳ, эхинацея ва усораи барги зайтун мебошанд.
5. Бидонед, ки кай ба ёрии иловагии тиббӣ ниёз доред. Гарчанде ки шумо одатан сирояти замбӯруғии пӯстро бо доруҳои табиӣ табобат карда метавонед, баъзан сироят бо пешниҳодҳои дар боло зикршуда рафъ намешавад. Баъзан доруҳо танҳо лозиманд. Инчунин метавонад сабаби пинҳонии бозгашти замбӯруғ бошад. Гарчанде ки табобати табиӣ аксар вақт кофӣ аст, шумо бояд донед, ки ёрии тиббӣ дар ҳолатҳои зерин зарур аст:
   • Инфексия бадтар мешавад, паҳн мешавад ё бармегардад.
   • Дар давоми 2-3 рӯз ягон беҳбудие намебинед.
   • Шумо системаи иммунии суст доред.

Маслиҳатҳо

• Агар табобати табиӣ барои сирояти замбӯруғ кор накунад, ба духтур муроҷиат кунед, то доруи зидди antifungal.
• Инчунин доруҳои дорусоз, ки дорои миконазол ё клотримазол мебошанд, мавҷуданд ва онҳо тақрибан баробари доруҳои таъинкардаи духтур кор мекунанд.
• Агар шумо дар пойҳои худ сирояти замбӯруғӣ дошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки онҳоро тоза, хунук ва хушк нигоҳ доред. Ҷӯробҳои худро ҳар рӯз иваз кунед ва пойафзолҳое пӯшед, ки пойҳои шуморо нафас гиранд, ба монанди пойафзоли чармин.
• Барои пешгирии пошидани памперс дар кӯдаки шумо, пеш аз гузоштани памперси нав, памперсро зуд-зуд иваз кунед ва поёни онро бо хокаи кӯдак хушк кунед.
• Агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед ва ҳангоми оббозӣ ба зери ҳама пӯшишҳои пӯст хуб дохил нашавед, бо намаки Epsom ванна кунед. Намак бо ҳама гуна сироятҳои пӯст мубориза мебарад ва магний мушакҳои шуморо суст мекунад.