Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 3: Одатҳои хароҷоти худро арзёбӣ кунед
• Қисми 2 аз 3: Танзими одатҳои хароҷоти шумо
• Қисми 3 аз 3: Гирифтани кӯмак

Оё шумо мебинед, ки баробари ба даст оварданатон маош ё ҷайби худро истифода мекунед? Пас аз он ки шумо тақсимшударо оғоз кунед, боздоштани он душвор буда метавонад. Аммо харҷи аз ҳад зиёд метавонад ба варақаҳои векселҳо ва сарфаи сифр оварда расонад. Нигоҳ доштани худ аз сарф кардани пул метавонад душвор бошад, аммо бо равиши дуруст, имкон дорад, ки харҷро қатъ кунед ва ба ҷои он пасандоз кунед.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Одатҳои хароҷоти худро арзёбӣ кунед

1. Шумо пули зиёдеро барои чӣ чизҳои ғайримуқаррарӣ сарф мекунед? Агар шумо бо буҷаи мавҷудаи худ кор накунед, аввал шумо бояд тафтиш кунед, ки кадом чизҳо воқеан зарур нестанд. Бар хилофи хароҷоти доимӣ (чизҳои зарурӣ ба монанди иҷора, газ / об / барқ ​​ва хароҷоти дигар), ки ҳар моҳ бетағйир боқӣ мемонанд, хароҷоти худсарона ҳатман зарур нестанд ва коҳиши онҳо осонтар аст.
   • Аз худ бипурсед: Оё ман барои ин чизҳои тасодуфӣ аз ҳад зиёд пул сарф мекунам? Оё шумо, масалан, пардохти векселҳоро барои рухсатӣ душвор ҳис мекунед? Ё ба шумо дар ҳақиқат он пойафзолҳои бренди ё он консол бозии нав лозим аст?
   • Санҷед, ки оё чизҳое ҳастанд, ки шумо истифода намекунед. Ин метавонад обуна барои платформаи бозӣ бошад, ки шумо чанд моҳ боз онро истифода накардаед, толори варзишӣ, ки шумо намеравед ва / ё обунаи кабелӣ бошед, дар ҳоле ки ҳама чизро онлайн тамошо мекунед.
   • Бояд эътироф кард, ки чанд минтақаи хокистарӣ, ба монанди толори варзишӣ ё ҷевони либосҳои зебо, ки метавонанд барои карераи касбии шумо зарур бошанд. Шояд шумо инро берун набароред, аммо таҳқиқи он арзанда аст.
2. Хароҷоти худро дар семоҳаи гузашта (давраи се моҳ) бинед. Корти кредитӣ ва ҳисобҳои бонкӣ, инчунин хароҷоти пулиро санҷед, то бубинед, ки пулатон ба куҷо сарф карда мешавад. Чизҳои хурдро, ба монанди як пиёла қаҳва, мӯҳр ё хӯрокро ҳангоми ҳаракат ба қайд гиред.
   • Шояд шумо аз он ҳайрон шавед, ки шумо ҳар ҳафта ё моҳро чӣ қадар сарф мекунед.
   • Агар имконпазир бошад, маълумоти худро аз соли гузашта бинед. Аксари банақшагирандагони молиявӣ пеш аз тавсияҳо хароҷоти тамоми солро баррасӣ мекунанд.
   • Хароҷоти худсарона оқибат метавонад фоизи зиёди музди меҳнат ё пули ҷайби шуморо ташкил диҳад. Бо пайгирӣ кардани инҳо, шумо эҳсоси беҳтареро пайдо хоҳед кард, ки шумо метавонед онро боз кунед.
   • Ба он диққат диҳед, ки шумо чӣ қадар чизеро, ки мехоҳед, сарф мекунед ва дар муқоиса бо чизи лозима (масалан, нӯшокиҳо дар бар дар муқобили хӯрокҳои ҳафтаина).
   • Бубинед, ки кадом фоизи хароҷоти шумо собит аст ва кадомаш тасодуфӣ. Хароҷоти доимӣ ҳар моҳ бетағйир боқӣ мемонанд, дар ҳоле ки хароҷоти худсарона тағйирёбанда мебошанд.
3. Квитансияҳои худро нигоҳ доред. Ин як роҳи олии пайгирии он аст, ки шумо ҳар рӯз барои хариди баъзе чизҳо чӣ қадар пул сарф мекунед. Ба ҷои баровардани квитансияҳои худ, онро нигоҳ доред, то шумо дақиқан чӣ қадар хароҷот барои чиз ё хӯрокро сарф кунед. Ҳамин тариқ, агар шумо худро аз буҷаи моҳонаи худ зиёдтар ҳис кунед, шумо метавонед дақиқ муайян кунед, ки кай ва дар куҷо пулатонро сарф кардед.
   • Кӯшиш кунед, ки бо пули нақд ё корти дебетии худ камтар бо пули нақд ва бештар пардохт кунед, зеро онро пайгирӣ кардан мумкин аст. Бақияи корти кредитӣ, агар имкон бошад ҳар моҳ бояд пурра пардохт карда шавад.
4. Барои банақшагирии хароҷоти худро банақшагири буҷетӣ истифода баред. Банақшагири буҷа барномаест, ки ҳисоб мекунад, ки шумо дар як сол чӣ қадар харҷ мекунед ва дар он сол чӣ қадар даромад ба даст меоред. Ин нишон медиҳад, ки шумо дар асоси хароҷоти худ чӣ қадар маблағ сарф карда метавонед.
   • Аз худ бипурсед: Оё ман аз даромади худ бештар харҷ мекунам? Агар шумо пасандозҳои худро барои пардохти моҳонаи иҷораатон истифода баред ё корти кредитии худро барои пардохти бемории хариди худ ҳар моҳ истифода баред, шумо аз он чизе, ки ба даст меоред, зиёдтар харҷ мекунед. Ин танҳо ба зиёд шудани қарз ва пасандоз оварда мерасонад. Пас, дар бораи хароҷоти худ ҳар моҳ ростқавл бошед ва боварӣ ҳосил кунед, ки танҳо он чизе, ки ба даст меоред, сарф мекунед. Ин маънои онро дорад, ки ҳар моҳ барои хароҷот ва пасандоз маблағгузорӣ карда мешавад.
   • Шумо инчунин метавонед барномаҳои буҷетиро истифода баред, то ба шумо барои хароҷоти ҳаррӯзаи худ кӯмак расонад. Барномаи буҷетиро ба телефони худ зеркашӣ кунед ва хароҷоти худро дарҳол пас аз сохтани он пайгирӣ кунед.

Қисми 2 аз 3: Танзими одатҳои хароҷоти шумо

1. Буҷет тартиб диҳед ва ба он риоя кунед. Барои боварӣ ҳосил кардан, ки шумо пул надоред, хароҷоти асосии худро барои ҳар моҳ ҳисоб кунед. Ба инҳо дохил мешаванд:
   • Иҷора ва об / газ / барқ. Вобаста аз вазъи зиндагии худ, шумо метавонед ин хароҷотро бо ҳамҳуҷра ё шарики худ тақсим кунед. Соҳиби шумо инчунин метавонад маблағи гармидиҳии шуморо пардохт кунад ё шумо ҳар моҳ барои истифодаи барқ ​​пардохт кунед.
   • Нақлиёт. Шумо ҳар рӯз ба кор пиёда меравед? Бо дучарха? Бо автобус? Carpooling?
   • Ғизо ва нӯшидан. Маблағи миёнаи ҳафтаро барои хӯрок барои як моҳ ҳисоб кунед.
   • Нигоҳдории тандурустӣ. Ҳангоми рух додани ҳодиса ё садама суғуртаи тиббӣ муҳим аст, зеро пардохт аз ҷайб эҳтимолан нисбат ба суғуртаи тиббӣ гаронтар аст. Барои ҷустуҷӯи суғуртаи арзонтарин онлайн тадқиқот гузаронед.
   • Хароҷоти гуногун. Агар шумо ҳайвони хонагӣ доред, муайян кунед, ки он ҳар моҳ чӣ қадар хӯрок мегирад. Агар шумо ва ҳамсаратон ҳар моҳ барои як шаб ба кӯча бароед, инро низ хароҷот ҳисоб кунед. Ҳар як хароҷоти дар назар доштаатонро ба назар гиред, то пулро бидуни дақиқ дар куҷо рафтан сарф накунед.
   • Агар шумо бояд қарзҳоро пардохт кунед, ин ӯҳдадориҳоро аз рӯи моддаи хароҷоти зарурӣ ба буҷети худ илова кунед.
2. Бо мақсади харид ба мағоза равед. Як ҳадаф метавонад чунин бошад: ҷуробҳои нав барои иваз кардани ҷуробҳои кӯҳнаи пур аз сӯрохиҳо. Ё, барои иваз кардани мобилии шикастаи худ. Доштани ҳадаф ҳангоми харид, хусусан вақте ки сухан дар бораи чизҳои ихтиёрӣ меравад, хариду фурӯшро қатъ мекунад. Бо тамаркуз ба як чизи муҳим ҳангоми харид, шумо буҷаи возеҳи сафари харид доред.
   • Вақте ки шумо ба мағозаҳои хӯрокворӣ меравед, пешакӣ дастурхон пешниҳод кунед ва рӯйхати хӯроквориро тартиб диҳед. Ҳамин тавр шумо метавонед ҳангоми харид кардани хӯрокворӣ ба рӯйхат часпед ва аниқ донед, ки ҳар як компоненти харидаатонро чӣ тавр истифода мебаред.
   • Агар ба шумо часпидан ба рӯйхати хӯрокворӣ душвор бошад, онлайн харид кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки хариди умумии худро давом диҳед ва дақиқ дар бораи он, ки шумо сарф мекунед, огоҳ бошед.
3. Худро дар фурӯш гум накунед. Аҳ, шикояти рафънопазири пешниҳод! Чаканафурӯшон ба мизоҷони худ умед доранд, ки онҳоро ба рафҳои хариду фурӯш ҷалб мекунанд. Ба васвасаи сафедкунии харид муқобилат кардан танҳо аз сабаби он, ки он дар фурӯш аст, муҳим аст. Ҳатто тахфифҳои калон метавонанд маънои хароҷоти калонро дошта бошанд. Ба ҷои ин, танҳо ду мулоҳизаҳои шумо бояд чунин бошанд: Оё ба ман ин лозим аст? Оё ин ба буҷаи ман рост меояд?
   • Агар ҷавоби ин саволҳо "не" бошад, пас шумо беҳтар аст, ки чизро дар мағоза гузоред ва пулатонро барои чизи даркориатон сарф кунед, ба ҷои он ки хоҳед, ҳатто агар он дар фурӯш бошад.
4. Кортҳои кредитии худро дар хона монед. Танҳо дар асоси буҷети худ пули лозимаро биёред, то ҳафтаро паси сар кунед. Ҳамин тавр, шумо наметавонед хариди нолозимро анҷом диҳед, зеро шумо аллакай тамоми пули нақди худро сарф кардед.
   • Агар шумо корти кредитии худро биёред, ба он ҳамчун корти дебетӣ муносибат кунед. Ҳамин тариқ, ҳар як сенте, ки шумо бо корти кредитии худ сарф кардед, ба мисли пуле менамояд, ки шумо бояд ҳар моҳ онро баргардонед. Дар бораи корти плостикии шумо ҳамчун корти дебетӣ фикр кардан, кафолат медиҳад, ки шумо ҳангоми хариди харид он қадар шитоб намекунед.
5. Дар хона хӯрок хӯред ва хӯроки нисфирӯзӣ биёред. Хӯрокхӯрӣ метавонад хеле гарон шавад, алахусус агар шумо 3-4 маротиба дар як ҳафта дар як рӯз 10-15 доллар сарф кунед. Хӯрдани хӯрокро ба ҳафтае як маротиба ва баъдан тадриҷан дар як моҳ маҳдуд кунед. Шумо бояд диққат диҳед, ки ҳангоми кор фармудан ва барои худ хӯрок пухтан чӣ қадар пул сарфа мекунед. Шумо инчунин барои истироҳати хоса аз хӯрокхӯрӣ бештар баҳра хоҳед бурд.
   • Ҳар рӯз хӯроки нисфирӯзиро бо худ гирифта ба кор баред, ба ҷои пардохти хӯроки нисфирӯзӣ. Ҳар шаб 10 дақиқа пеш аз хоб ё субҳ пеш аз ба кор рафтан нақшакашӣ кунед, то сэндвич ва газак тайёр кунед, ки бо худ баред. Шумо метавонед ҳар ҳафта танҳо бо овардани хӯроки нисфирӯзӣ пули зиёд сарфа кунед.
6. Хароҷотро ях кунед. Одатҳои хароҷоти худро бо роҳи харидани танҳо он чизе, ки ба шумо дар муддати 30 рӯз ё як моҳ лозим аст, санҷед. Бубинед, ки шумо дар як моҳ чӣ қадар каме сарф карда метавонед, на ба чизҳои барои шумо зарурӣ, ба хариди ашёи даркорӣ.
   • Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки муайян созед, ки чӣ зарур аст ва чӣ чиз хуб аст. Илова ба ниёзҳои ошкорои зиндагӣ, аз қабили иҷора ва ғизо, баҳсбарангез аст, ки пайвастан ба толори варзишӣ барои солим нигоҳ доштани шумо зарур аст ва аз ин рӯ эҳсоси хуб мекунад. Ё ин ки як массажи ҳафтаина ба шумо дарди пуштатон кӯмак мекунад. То он даме, ки ин ниёзҳо дар буҷаи шумо ҳастанд ва шумо метавонед онҳоро қонеъ гардонед, шумо метавонед пулро барои онҳо сарф кунед.
7. Худ инро кунед. Худ ислоҳ кардани чизҳо роҳи олие барои омӯхтани малакаҳои нав ва сарфаи пул аст. Дар бораи худсозӣ ё сохтани ашё китобҳо ва блогҳои зиёде мавҷуданд, ки бо он шумо метавонед буҷаи маҳдуд чизҳои гаронбаҳо эҷод кунед. Ба ҷои он ки пулатонро ба як асари гаронарзиши санъат ё ашёи ороишӣ сарф кунед, худатон созед. Бо ин шумо як чизи беназир месозед ва шумо дар доираи буҷаи худ мемонед.
   • Вебсайтҳое, ба монанди Pinterest, ispydiy ва A Mess зебо - ҳама ашёҳои хонагӣ идеяҳои олии DIY доранд. Шумо инчунин метавонед ёд гиред, ки чӣ гуна ашёеро, ки шумо аллакай дар ихтиёр доред, аз нав истифода баред, ба ҷои пул сарф кардан барои чизи нав.
   • Корҳо ва машғулиятҳои хонаро худатон иҷро кунед. Роҳро дар саҳни ҳавлӣ худатон тоза кунед, ба ҷои он ки ба касе пул диҳед. Тамоми оиларо ба корҳои беруна ҷалб кунед, ба монанди даравидани алаф ё тоза кардани ҳавз.
   • Лавозимоти тозакунии хонавода ва маҳсулоти зебоии худро созед. Аксари ин маҳсулот аз маҳсулоти асосие сохта мешаванд, ки шумо метавонед онҳоро аз супермаркет ё мағозаи хӯроквории солим харед. Шустушӯйҳо, фаррошҳои хонагӣ ва ҳатто собун метавонанд ҳама чизро худатон ва нисбат ба оне, ки дар мағоза ҳастанд, хеле арзонтар созед.
8. Барои ҳадафи зиндагӣ пул ҷудо кунед. Ба сӯи ҳадафи зиндагӣ, ба мисли сафар ба Амрикои Ҷанубӣ ё харидани хона, бо гузоштани ҳар як миқдор пул дар ҳисоби амонатии шумо ҳар моҳ. Ба худ хотиррасон кунед, ки пуле, ки шумо сарфа мекунед (бо сарф накардани он барои либос ё ҳар ҳафта берун рафтан) ба сӯи мақсадҳои бузурги ҳаёт меравад.

Қисми 3 аз 3: Гирифтани кӯмак

1. Хусусиятҳои харидҳои маҷбуриро эътироф кунед. Харидорони маҷбурӣ аксар вақт хароҷоти худро назорат намекунанд ва бо сабабҳои эмотсионалӣ харҷ мекунанд. Онҳо "то афтидан харид мекунанд" ва сипас ба харид машғул мешаванд. Аммо харид ва хароҷоти маҷбурӣ одатан одамро нисбат ба худ беҳтар ҳис мекунад, на беҳтар.
   • Хариди маҷбурӣ одатан дар байни занон нисбат ба мардон бештар маъмул аст. Занҳое, ки маҷбуран харид мекунанд, одатан дар хона қуттиҳои либос доранд, ки то ҳол дар барчаспҳои нарх доранд. Вай бо мақсади харидани як ашё ба мағоза меравад ва бо халтаҳои пур аз либос ба хона меояд.
   • Хариди маҷбурӣ метавонад малҳами даврӣ барои депрессия, изтироб ва танҳоӣ дар мавсими таътил бошад. Он инчунин метавонад ҳангоми рух додани ғазаб, афсурдагӣ ё танҳоӣ рух диҳад.
2. Эътирофи нишонаҳои харид маҷбурӣ. Оё шумо дар охири ҳафта ба харидани беморӣ машғулед? Оё шумо доимо аз ҳадди имкон бештар харҷ мекунед?
   • Оё шумо ҳангоми харид рафтан ва чизҳои нолозимро харидан ба парешонии муайян дучор мешавед? Бо як роҳ, шумо метавонед худро "баланд" эҳсос кунед, агар шумо ҳар ҳафта бисёр чизҳоро харед.
   • Аҳамият диҳед, агар шумо дар корти кредитии худ қарзҳои калон дошта бошед ё якчанд корти кредитӣ дошта бошед.
   • Шумо инчунин метавонед хариди худро аз аъзои оила ё шариконе, ки дар ин бора нигарон ҳастанд, пинҳон кунед. Ё шумо метавонед кӯшиш кунед, ки хароҷоти худро бо роҳи кори нимрӯза барои маблағгузории одатҳои хароҷоти худ пӯшонед.
   • Афроде, ки маҷбуран пул сарф мекунанд, эҳтимолан инкор мекунанд ва аксар вақт эътироф кардани мушкилоти худро душвор мекунанд.
3. Бо терапевт сӯҳбат кунед. Хариди маҷбурӣ нашъамандӣ ҳисобида мешавад. Ҳамин тариқ, ё терапевти касбӣ ё гурӯҳи мубоҳисавӣ барои харидорони маҷбурӣ метавонанд роҳҳои муҳими ҳалли мушкилот ва кор дар роҳи ҳалли масъала бошанд.
   • Ҳангоми терапия, шумо метавонед мушкилоти аслии хароҷоти маҷбурии худро ва хатари хароҷотро аз шумо бештар муайян кунед. Терапия инчунин метавонад роҳҳои алтернативии солим барои мубориза бо мушкилоти эҳсосии шуморо пешкаш кунад.