• Гармшавии шадиди шадид метавонад ба исҳол, қай кардан (баъзан хунравии хун), кашишхӯрӣ, кома, боздошти дил ва марг оварда расонад.

Чандирии пӯсти сагро санҷед, то бебарқ шавад. Пӯсти паси папаи сагро нарм нарм кунед. Агар об кофӣ бошад, пӯст фавран ба ҳолати аввалааш бармегардад. Ва баръакс, дар сурати лихорадка пӯсти саг часпанда ё чиндор мешавад.

• Баргаштан ба ҳолати аслии пӯст ҳар қадар тӯл кашад, лихорадка ҳамон қадар шадидтар мешавад. Саги худро ба назди байторон барои сукути сӯзандор бурда баред.

Ташхиси дандонҳо. Забони сагро бардоред ва ранги милки онро санҷед. Агар милки гулобӣ не, балки сурх бошад, ин метавонад нишонаи зарбаи гармӣ бошад. Шумо метавонед милаҳои саги худро бо нӯги ангуштони худ ҳис кунед, то бубинед, ки милки вай намӣ ва лағжонак аст, агар ин хуб бошад, агар милки дандон хушк ва ё часпанда бошад, саг метавонад камобӣ кунад.

• Агар шумо гумон кунед, ки саги шумо аз беобӣ хушк шудааст, фавран ба он нӯшед (агар саг нӯшад, кӯшиш кунед, ки забонашро тар кунед ё бевосита ба назди байтор бурда расонед). Беобӣ, ки сари вақт табобат карда намешавад, метавонад боиси шикасти узвҳо ва марг гардад.

Ҳаракатҳои сагатонро тамошо кунед. Агар дар саги шумо аломатҳои хастагӣ, сустӣ, чарх задани саргардонӣ ё сустӣ мушоҳида карда шавад, он эҳтимолан аз ҳад зиёд гарм мешавад ва ба табибон ниёз дорад. Агар саги шумо афтад ё ларзад, шумо бояд фавран онро ба байторон расонед. Ба пеш занг занед, то онҳо ба табобат зуд омода шаванд.

• Хастагӣ яке аз нишонаҳои аввалини лихорадка мебошад.Кӯшиш накунед, ки сагатонро ба сайр баред ё ҳангоми хобидан оғоз ё ба соя давиданро нигоҳ доштан онро нодида гиред. Ба сагатон шаробе диҳед ва онро ба ҷои хунуктаре баред.

Арзёбӣ кунед, ки оё саги шумо ба ёрии тиббӣ ниёз дорад. Беобӣ ва аз ҳад зиёд гарм шудан метавонад ба ҳаёт таҳдид кунад. Рафтори сагро тамошо кунед ва нишонаҳои гармии шадид ва лихорадкаро тафтиш кунед. Агар шумо шубҳа дошта бошед, ба байтор ё байтор муроҷиат кунед ва нишонаҳои сагатонро шарҳ диҳед. Онҳо метавонанд аз шумо хоҳиш кунанд, ки назорати саломатии онро идома диҳед ё сагатонро барои табобат оваред. таблиғ

Усули 2 аз 3: Саги худро хунук кунед

1. 

   Ба сагатон оби фаровони тоза ва хунук диҳед. Боварӣ ҳосил кунед, ки косаи об тоза аст ва тамоми рӯз аз ҳаво боқӣ мемонад - агар шумо обро шуста ё иваз накунед, дар коса бактерияҳо метавонанд афзоиш ёбанд. Кӯшиш накунед, ки обро ба даҳони саг маҷбур кунед ё рехт, ҳатто агар вай нӯшиданро рад кунад, то ба шушаш нафас кашад ва нафасгир нашавад.
   • Агар саги шумо нӯшиданро рад кунад, кӯшиш кунед, ки забонашро бо об тар кунед. Барои фишурдани об ба забони саг шумо метавонед дастҳои худро истифода баред ё бо дастмоле истифода баред.
   • Агар ба фикри шумо он хеле гарм бошад, ба сагатон ях ё ях надиҳед. Ин амал боиси зуд хунук шудани саг ва боиси шок мегардад.

2. 

   
   
   Сагро аз манбаи гармӣ тоза кунед. Саги худро ҳарчи зудтар ба дохили он ворид кунед. Агар шумо дар беруни хона бошед, сагатонро дар дохили мошин ё дар дохили хона баред. Агар шумо дар наздикии худ ҳавз ё ҷӯйе дошта бошед, шумо метавонед сагатонро пеш аз он ки ба дохили хона ворид кунед, дар об хунук кунад. Ё ҳадди аққал онро дар соя гузоред.
   • Сагро ба ҷои кондитсионер ё мухлиси ҳавопаймо баред ва бо саг рӯ ба рӯ шавед.
   • Пас аз он ки шумо сагатонро аз манбаи гармӣ хориҷ кардед, нишонаҳоро баҳо диҳед ва бо духтури ҳайвонот муроҷиат кунед. Шояд ба шумо лозим ояд, ки онро ба хонаи таъҷилӣ баред.

3. 

   Барои зуд хунук шудан сачоқи хунукро истифода баред. Шумо метавонед матои салқин ва тарро ба гардани сагатон, дар зери пойҳои пешаш (ҳолати бағал) ва дар байни пойҳои қафо (атрофи қафас) гузоред. Шумо бояд дастмоле истифода баред хунук дастмолҳои хунук не. Ях ё бастаи яхро истифода набаред - оҳиста хунук шуданро фаромӯш накунед. Агар саг зуд хунук шавад ё ҳарорат хеле паст шавад, саг ба хавфи аз ҳад зиёд гарм шудан таҳдид мекунад.
   • Агар шумо дастмоле надошта бошед, шумо метавонед саги худро бо рехтани оби ҳарорати хонагӣ хунук кунед.
   • Гӯшҳо ва пойҳои сагатонро тар кунед. Бисёре аз ғадудҳои арақи саги шумо дар пойҳои ӯ ҷойгиранд, бинобар ин хунук кардани ин ҷойҳо ба ӯ кӯмак мекунад, ки ҳарорати худро паст кунад.
   • Шумо инчунин метавонед хунуккунии бухоршавандаро бо тоза кардани пойҳои пой ва маҳлули худ бо спирти изопропилӣ санҷед. Сардшавии бухоркунӣ мисли арақ кор мекунад - вақте спирт бухор мешавад, ҳарорати бадани сагро ба амал меорад.
   таблиғ

Усули 3 аз 3: Аз гармшавии сагҳо пешгирӣ кунед

1. 

   Сагро дар муҳити салқин ва бехатар нигоҳ доред. Сагон бояд дар рӯзҳои гарм ва гарм ба қадри имкон дар дохили хона (бо кондитсионер ё вентиляторҳо) бимонанд ва шумо ҳеҷ гоҳ онҳоро дар гармӣ дар берун нагузоред. Агар саги шумо бештари вақти худро дар бозӣ дар берун гузаронад, боварӣ ҳосил кунед, ки сояе дошта бошад, то офтобро нагирад, хунук шавад ва оби тозаи нӯшиданӣ дошта бошад.
   • Мошин комилан не Ин барои саги шумо дар рӯзҳои гарми офтобӣ муҳити хубест - ҳатто он қадар гарм набошад ҳам, мошинро дар соя нигоҳ доред ё тирезаҳои худро кушода монед ва танҳо каме роҳ равед. Ҳарорат дар мошини таваққуфшуда зуд метавонад ба 60 ° C расад.
   • Гараж, соҳил, ки макони пешгирӣ аз офтоб ва ё утоқҳои гарм, ки зери офтоб ҳастанд, низ барои сагҳо дар рӯзҳои гарм муҳити мувофиқ нест.
   • Ҷойи паноҳгоҳ ва сояафкан бо ҳавз ё ҷараёни начандон хуби об барои сайругашти сагатон дар ҳавои гарм муҳити хубест. Боварӣ ҳосил кунед, ки сагатон барои нӯшидан фаровон аст ва аломатҳои хастагӣ ва аз ҳад зиёд гарм шуданро мушоҳида кунед.
   • Обро барои сагатон омода кунед, то ҳангоми берун шудан тар кунад. Шумо метавонед як ҳавзаи оби хунукро пур кунед ва бигзоред, ки сагатон бо нишастан, истода ё баъзан дар об хобида панҷаҳои худро хунук кунад.

2. 

   Нагузоред, ки сагатон аз ҳад зиёд машқ кунад. Хусусан, агар саги шумо пир бошад ё зотҳои кӯтоҳмӯҳра (ба монанди пуг, булл, Пекин ва Бостон Терриер). Аз ҳад зиёд машқ кардан дар давоми рӯзи гарм метавонад сагатонро аз ҳад гарм кунад. Кӯшиш кунед, ки дар ҳавои гарм хеле дароз роҳ наравед ва нагурезед. Агар шумо ба кӯча бароед, сояро тамошо кунед ва дароз кашед. Агар ин тавр бошад, он кӯшиш мекунад, ки ба шумо гӯяд: "Ин қадар гарм аст, мо бояд аз ин ҷо биравем".
   • Сагон аксар вақт ҳудуди худро намедонанд, хусусан сагҳое, ки давидан, шикор кардан ва бозӣ карданро дӯст медоранд. Шояд онҳо кӯшиш мекунанд, ки то афтиданашон даванд ва ҷони онҳо дар хатар бошад. Нигоҳ доштани нишонаҳои гармӣ ва шикори сагатон дар рӯзҳои хунук масъулияти шумост.
   • Зотҳои кӯтоҳмуддат худро самаранок хунук карда наметавонанд, зеро онҳо мисли дигар зотҳо газ намегиранд. Нафас кашидан роҳи асосии кумак ба хунук кардани сагатон аст. Ҳамин тавр, фаъолияти муқаррарӣ низ метавонад дар рӯзи гарм бо ин зотҳо ғарқ шавад.

3. 

   Дар фасли салқини рӯз ба сайругашт бароед. Субҳҳои барвақт ва шомгоҳон вақти беҳтаринест барои сайругашт кардани сагатон - дар ҳоле ки сагатонро дар нисфирӯзӣ бароварданатон аз пайдо кардани мушкилоти худ фарқе надорад. Илова бар шуоъҳои гарми офтоб, ҳавои ҳарорати баланд, гармии асфалт, бетон ва қум метавонад пойҳои сагҳоро сӯзонад ва боиси обила шавад. Агар он хеле гарм бошад ва шумо пойлуч роҳ рафта наметавонед, он бешак барои саг хеле гарм хоҳад буд.
   • Агар шумо сагатонро пеш аз баромадани офтоб ва баъд аз он ба кӯча бароред, шумо метавонед ба ӯ як машқи мувофиқи рӯзро пайдо кунед, то ӯ дилгир ва дилгир нашавад.
   • Кӯшиш кунед, ки сагатон дар болои алаф ва ё навбат бо навбат дар роҳ ва алафҳо гардиш кунад, то пойҳояш хеле гарм нашаванд.

4. 

   Ба саг чанд лавозимоти хунуккунӣ диҳед. Курта ё гардани хунуккунӣ метавонад саги шуморо дар рӯзҳои гарм аз гармӣ нигоҳ дорад. Баъзе сардкунакҳо дар канори худ ҷайбҳои хунуккунӣ доранд, дигарҳоро танҳо дар об тар кардан лозим аст, то ки гармии саг бухор шавад. Ҷойгиркунии сабук ва мувофиқро барои сагатон интихоб кунед.
   • Шумо инчунин метавонед саги худро бистари хунуккунӣ ё бистари бистарӣ харед, то он вақте ки хеле гарм мешавад, ҷои муносиб барои истироҳат дорад. Ин маҳсулот одатан хеле фишурдаанд ва аз усулҳои гуногуни хунуккунӣ, аз гилемҳои гел то бухоративӣ ё бо об хунукшуда истифода мебаранд. Шумо ҳазорҳо имконот барои маҳсулоте доред, ки ба фазо ва услуби шумо мувофиқат кунанд.

5. 

   Сагҳои қоқӣ, аммо нестанд тарошида шудааст. Гарчанде ки шумо тасаввур карда метавонед, ки саг барои пӯшидани палтои тақрибан 38 ° C раҳмовар аст, аммо дар асл, ин пӯст дар изолятсия ва кӯмак ба саг дар танзими ҳарорати он муассир аст. Пальто дар зимистон гарм нигоҳ доштани он ва инчунин тобистон ба хунукшавӣ кӯмак мекунад.
   • Агар саги шумо курраи дароз дошта бошад, шумо метавонед онро каме тобед ё тобистон кӯтоҳ кунед.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки ҷомаи саг ҳамеша тоза ва ботартиб аст, то ба гардиши ҳаво мусоидат кунад.
   • Палтои саг инчунин онро аз шуои ултрабунафш муҳофизат карда, сагро аз сӯхтан ва саратони пӯст муҳофизат мекунад.

6. 

   Боварӣ ҳосил кунед, ки сагатон обро менӯшад ва ба ӯ тӯҳфаи яхкарда медиҳад. Нигоҳ доштани гидратсияи бадани сагатон ба мисли нигоҳ доштани он аз ҳад зиёд муҳим аст. Агар саг хушк шуда бошад ва забонаш хушк бошад, пас усули худидоракунии он (нафас кашидан) дигар самаранок нахоҳад буд. Агар шумо дар як рӯзи гарм бо як саги прерия баромада равед, боварӣ ҳосил кунед, ки он на камтар аз як маротиба дар як соат ё бештар об нӯшад.
   • Агар саги шумо аз ҳад гарм нашавад, шумо метавонед ба ӯ каме ях ё хӯроки яхкардашуда диҳед. Кӯшиш кунед, ки яхмосҳои саг тайёр кунед, аммо дар хотир доред, ки ба саги худ ях ё хӯроки яхкардашударо ҳангоми бемор додан диҳед хеле гарм (на танҳо гармии муқаррарӣ) бениҳоят хатарнок буда, метавонад боиси зарба гардад.
   таблиғ