Мундариҷа

• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Тасаввур кунед, ки дар хатти рост қадам мезанед. Моделҳои подиум аксар вақт як пояшро дар пеши пойи дигар мегузоранд, то ба паҳлӯҳо боз ҳам зиёдтар гарданд. Бисёре аз занон пошнабаландҳои баландро истифода бурда барои зеботар менамоянд, аз ин рӯ хуб аст, ки ҳар қадам қадамҳоятонро каме тобед. Усули беҳтарини ба даст овардани он тасаввур кардан дар он аст, ки шумо дар хати рост қадам мезанед ё тори дароз.

• Як пой бояд дар пеши пойи дигар бошад, бо ангуштони даст ба пеш. Пеш аз он ки шумо малака пайдо кунед, ин қадам якчанд амалияро мегирад, аммо натиҷаҳо ба қадри кофӣ саъй хоҳанд кард.
• Шумо метавонед якчанд видеои моделҳои подиумро санҷед, то бубинед, ки чӣ гуна онҳо роҳ мераванд, пас кӯшиш кунед, ки ба онҳо тақлид кунед. Дар хотир доред, ки моделҳои подиум одатан ҳаракатҳои худро аз будаш зиёд нишон медиҳанд, аз ин рӯ, дар ҳаёти ҳаррӯза шумо набояд аз ҳад зиёд кор кунед.

Ба пойафзол одат кунед. Агар шумо пеш аз пӯшидан ба пошнабаландҳо одат накунед, пойҳоятон обила мекунанд. Одат кардан ба пойафзол муҳим аст, зеро онҳо ба нарм кардани пойафзол мусоидат мекунанд ва ба шумо кӯмак мерасонанд, ки пойафзолро ба шакли пои худ созед. Барои одат кардан танҳо ба шумо пӯшидани пойафзол лозим аст, шумо метавонед усули зеринро истифода баред:

• Пошнаро барои дар сатҳи гуногун гаштан истифода баред: Ба шумо лозим меояд, ки ягон вақт дар фарши чӯбӣ, қолин ё лағжиши чӯбӣ қадам занед, бинобар ин амал кунед, то битавонед дар Ҳар вазъият.
• Рақс: Агар шумо нақшаи пошнабаландӣ дар дискотекаҳо ва ё шабнишиниҳоеро дошта бошед, ки шумо медонед, ки шумо рақс хоҳед кард, шумо метавонед дар хона рақс кунед, то он даме, ки онҳоро пӯшед. Пойафзолҳои баланд барои рақс кардан.
• Зинаҳо поин шавед. Ин малакаест, ки шумо онро бешубҳа бояд аз худ кунед, зеро зинаҳо маъмултарин ҷой барои сар задани садамаҳои пошнабаланд мебошанд. Ҳангоми поин рафтан тамоми пои худро ба зинаҳо ҷойгир кунед, аммо танҳо ҳангоми пойин шудан пои пойҳоятонро ба поён ҷойгир кунед. Дар ҳолате, ки ба зинапоя часпиданро фаромӯш накунед.

Ҳангоми баромадан ба пошнабаландҳои баланд пӯшед. Пӯшидани пошнаи баланд дар дохили хона аз кӯча ба куллӣ фарқ мекунад. Бе пӯшидани қолин ё сатҳи ҳамвор, ҳатто сатҳи болопӯшида ё чӯбин дар фарш, гаштан бо пошнаи баланд 10 маротиба мушкилтар хоҳад буд.

• Ҳатто як резиши хурд дар асфалт ё кафидани роҳи фарш метавонад ба шумо мушкилот эҷод кунад, бинобар ин шумо бояд чанд маротиба дар беруни хонаи худ машқ кунед ва бо эҳтиёт бипарҳезед бо сатҳи мавҷнок дучор оянд.
• Ҷойи хуби амалӣ пас аз пӯшидани пошнаҳои баланд дар дохили хона пӯшидани пойафзол дар супермаркет аст. Троллейбуси боркашро барои тавозун истифода баред!

Бо пошнаҳои баланд истода машқ кунед. Ба шумо лозим аст, ки на танҳо тарзи пошна рафтанро ёд гиред, балки инчунин бояд донед, ки чӣ тавр истодан болои онҳо. Ин ба қадри кофӣ оддӣ садо медиҳад, аммо бисёре аз занон намедонанд, ки ҳангоми аксбардорӣ ва ё ҳангоми дар ягон чорабинӣ бо дигарон сӯҳбат кардан чӣ гуна пойҳои худро гузоранд. Аз ин рӯ доштани пойафзоли бароҳат хеле муҳим аст, зеро шумо намехоҳед тамоми вақти худро барои ҳаракат кардани вазни баданатон аз пиёда ба пой ногувор гузаронед. .

• Барои дуруст дар пойафзоли баланд истодан, тавре истед, ки пошнаи як пой ба пойи пойи дигар ламс карда, байни пойҳо кунҷе созад.
• Вазни баданатонро ба ангушти пойи қафои худ андозед ва вақте ки он пой хаста мешавад, шумо метавонед баргашта, ба пои дигараш вазн андозед.

таблиғ

Усули 2 аз 3: Тасаллои пойро нигоҳ доред

1. 

   
   
   Ба пойҳои худ иҷозат диҳед. Ҳангоми пӯшидани пошна, беҳтарин маслиҳат барои пешгирии дарди пойҳо ин аст, ки ба қадри имкон нишастан! Ин ба пойҳои шумо вақт медиҳад, то дам гирад ва ташаккули ҳама гуна дард ва нороҳатиро боздорад, пойҳои шуморо роҳат кунад.
   • Фаромӯш накунед, ки пойҳои худро убур кунед, рост шинед ва пойҳоятонро аз ҷои камар дароз кунед. Ин ҳам як имконияти олие барои нишон додани пойафзоли услубии шумост!
   • Кӯшиш кунед, ки агар тавонед, пойафзоли худро накашед, пойҳоятон варам мекунанд ва шумо ҳис мекунед, ки пойафзол сахттар мешавад ва ҳангоми пӯшидан дарди зиёдтар мекунад.

2. 

   Пойафзолҳои баландро истифода набаред низ мунтазам. Stilettos хеле зебо ба назар мерасанд, аммо онҳо беҳтар кор хоҳанд кард ва ба шумо бештар "ваҳ!" назар ба он вақте ки шумо онҳоро барои муносибати махсус банд мекунед. Агар шумо пошнабаландҳои баландро зуд-зуд ба бар кунед, пайдоиши обила дар байни ангушти калонатон осонтар мешавад ва шумо инчунин ба пушти по фишори бештар хоҳед овард. Пойҳои шумо (ва дигар қисматҳои бадан) барои барқароршавӣ ба вақт ниёз доранд.
   • Агар ба шумо ҳар рӯз пошнабалаб кардан лозим ояд, ҳадди аққал кӯшиш кунед, ки онҳоро бо пойафзоли гуногун, бо баландии гуногун иваз кунед. Ин ба пешгирии тамаркузи фишор ё соиш дар ҷои муайян кӯмак мекунад ва пойҳои шуморо бароҳат нигоҳ медорад.
   таблиғ

Усули 3 аз 3: Интихоби пойафзоли дуруст

1. 

   Хариди оқилона кунед. На ҳама стилеттҳо якхела сохта шудаанд ва қобилияти рафтан дар пошнаҳои баланд аз интихоби пойафзоли мувофиқ вобаста аст. Ҳамеша дар охири рӯз пойафзол бихаред, вақте ки пойҳои шумо пас аз як рӯзи гардиш каме калонтар мешаванд ва вақте ки онҳо ба андозаи пурраашон мерасанд. Пойафзолеро интихоб кунед, ки ба шакли пои шумо мувофиқат кунад - Боварӣ ҳосил кунед, ки пойафзоли интихобкардаатон аз пойи шумо васеътар аст. Шумо бояд ҳарду пойафзолро пӯшед ва дар мағоза сайругашт кунед - агар онҳо фавран ба шумо тасалло надиҳанд, онҳо бешубҳа ҳаргиз пои шуморо роҳат карда наметавонанд.

2. 

   Аз пойафзолҳое сар кунед, ки чандон баланд нестанд ва шиддатро оҳиста зиёд мекунанд. Агар шумо ба пӯшидани стилетто одат накарда бошед, интихоби пойафзоли тақрибан 10 см қадимӣ фикри хуб нест - беҳтараш шиддатро оҳиста афзоиш диҳед, вақте ки шумо ба ҳисси пошнабаланд одат мекунед. Пойафзолҳои гуногуне ҳастанд, ки аз баландӣ, ғафсӣ ва шаклҳояшон фарқ мекунанд. Пойҳои худро бо истифода аз пошнаи пасттарин, ки ба тағоятон имкон медиҳад қуввате фароҳам оварад, ки барои пойафзоли пошнабаланд бехатар ва зебо қадам заданро омӯзонед.
   • Бо пошнаҳои пасти тақрибан 5 - 7 см оғоз кунед. Аз пойафзоли калон сар кунед (ба ҷои ишора), зеро онҳо ба шумо тавозуни беҳтарро кӯмак мекунанд. Истилоҳ аз пойафзоли тасмадор истифода бурдан осонтар аст, зеро онҳо ба пойҳои шумо ва атрофи пошнаю тағоҳо каме кӯмак мерасонанд.
   • Камарбанд пойафзолест, ки роҳ рафтанро осон мекунад, зеро пошна ба таг пурра пайваст шуда, тавозун ва роҳатро тақвият медиҳад. Онҳо варианти беҳтарин мебошанд, агар шумо пойафзолеро ҷустуҷӯ кунед, ки ба баландӣ меафзояд, аммо пошнаи stiletto намехоҳед. Ин пойафзол барои истифодаи баҳор ва тобистон хеле хуб аст - барои кор, овезон ё тӯйҳо!
   • Пойафзолҳои анъанавӣ пӯшед. Пошнаи хӯшаҳоро аксар вақт "пошнаи хӯшаӣ" меноманд ва баландии онҳо аз 7-10 см баланд аст. Онҳо марҳилаи ниҳоӣ дар омӯзиши стилотост - шумо метавонед онҳоро азхуд кунед, шумо метавонед дар ҷаҳон ҳукмфармо шавед!

3. 

   Андозаи пойафзолро дуруст интихоб кунед. Интихоби андозаи дурусти пойафзол ҳангоми харид барои пойафзол муҳим аст. Дар хотир доред, ки брендҳои гуногуни пойафзол одатан андозаи гуногун доранд, аз ин рӯ андозаи пойафзори шумо метавонад рақами 7 дар як мағоза бошад, аммо рақами 8 дар мағозаи дигар. Аз ин сабаб, шумо бояд дар хотир дошта бошед ҳамеша Пеш аз харидан кӯшиш кунед, ки пойафзол пӯшед.
   • Ҳангоми шубҳа, шумо метавонед пойафзолеро интихоб кунед, ки ба ҷои хурдтар аз андозаи пои шумо каме калонтар бошад.Шумо ҳамеша метавонед як пойафзоли васеъро бо илова кардани изолятсия ва болопӯш беҳтар созед, аммо шумо пойафзоли тангро ба пойафзоли озод табдил дода наметавонед. Кафшҳо, ки хеле хурданд, барои пойҳои шумо бениҳоят нороҳат мешаванд ва шумо аз харидани онҳо пушаймон мешавед.
   • Хеле хуб аст, ки андозаи пойро мунтазам чен кунед, зеро андозаи пойафзолҳое, ки шумо истифода мебаред, бо мурури замон тағир хоҳад ёфт, хусусан вақте ки шумо пир мешавед. Пойҳои шумо то вақти гум кардани қубурӣ дарозтар ва калонтар мешаванд.
   таблиғ

Маслиҳат

• Ҳар қадар пойҳои одам калонтар бошад, ҳамон қадар вай метавонад пӯшад. Пас, фикр накунед, ки шумо комилан бояд пошнабаландҳои баланд ба мисли модел пӯшед; бисёриҳо пойҳои калон доранд, то ба қади баландашон мувофиқат кунанд!
• Агар шумо пойафзоли ангушти кушодро истифода баред, шумо метавонед дар атрофи майдони ангушти калонатон болине илова кунед, ки бо пои шумо тамос мегирад. Ин имкон медиҳад, ки пои шумо берун наравад. Ин хеле фоиданок аст, агар шумо пойҳо / ангуштони хурд ё борик дошта бошед.
• Хариди пойафзоли баландсифатро интихоб кунед. Кафшҳое, ки тақрибан 2.000.000 VND ё бештар аз он арзиш доранд, барои пойҳои шумо устувортар ва беҳтар хоҳанд буд, аммо нархи баландтар, беҳтар аст - пойафзоли беҳтарини хариданатонро интихоб кунед ва принсипро дар назар доред. Асоси зерин: пойафзол ҳар қадар баландтар бошад, нархи он гаронтар хоҳад шуд, зеро пойафзол бояд қавитар тарроҳӣ карда шавад - шумо дар ҳолати зарурӣ метавонед дар манзилҳо сарфа кунед, аммо ҳеҷ гоҳ бо пойафзоли баланд бахилӣ накунед пошнаҳо, зеро онҳо танҳо барои шумо нохушӣ меоранд. Агар шумо танҳо як пойафзоли баландсифат харида тавонед, як пойафзоли пошнаи баланд бихаред, зеро барои ин сифати пойафзол воқеан аҳамият дорад ва ин фарқи азимеро ба амал меорад ... ва шумо ба он ниёз доред. Дар хотир доред, як ҷуфт пойафзол сифат Ба шумо пойафзоли фирмавӣ шарт нест - шумо мехоҳед, ки пойафзоли аз инҳо дӯхтаро интихоб кунед истеҳсолкунандаи пойафзол касбӣ, на аз ширкатҳои либос ва / ё косметикӣ! Тамғаҳои маъруфи пойафзол аксар вақт пойафзолро бо пошнаҳои сахттар, чарми аълосифат ва болопӯшҳои бештар месозанд ва танҳо пойафзолҳои баландсифат мебошанд.
• Пойафзолҳои баландро ҳарчи зудтар пӯшед. Ин амал ба пойҳо ва тағоятон ба пойафзол одат мекунад ва ба шумо тавозуни худро нигоҳ медорад. Чӣ қадаре ки шумо пойафзолро истифода баред, пойҳои шумо худро беҳтар ҳис мекунад.
• Маслиҳати беҳтарин: бо эътимод роҳ равед.
• Агар шумо пошнаҳои тасмаро истифода баред, онҳоро зуд-зуд напӯшед, зеро тасмаҳои атрофи пошнаи шумо фарсуда ва дарида мешаванд!
• Кӯшиш кунед, ки вазни баданатонро ба пойи пойҳоятон нагузоред, зеро ин тавозуни шуморо гум мекунад. Ба пойафзоли худ эътимод кунед ва вазниниро ба пошнаҳо андозед, ҳар қадар ба пойафзол камтар эътимод кунед, пешпо хурдан осонтар мешавад.
• Аз кафши баландтарин сар накунед. Аз пойафзоли пошнабаланди паст сар карда, оҳиста ба сатҳи баланд бардоред.
• Бо пошнабаландҳои баланд бо зинаҳо бодиққат машқ кунед. Дастатонро ба дастгоҳи зинапоя сахт нигоҳ доред, то наафтад. Инчунин машқ кардани пошнагӣ дар намудҳои гуногуни фарш ё замин муфид аст. Аз роҳравӣ дар қолин ё санг канорагирӣ кунед, зеро пойафзоли шумо метавонад ба онҳо афтад.
• Пушти худро рост кунед ва бо паҳлӯҳои худ роҳ равед.

Огоҳӣ

• Одатан рондани мошин бо пойафзоли пошнабаланд, алахусус бо қуттиҳои стандартӣ кори хуб нест. Ҳангоми ронандагӣ пойафзол ё кроссовка пӯшед. Нагузоред, ки истифодаи флип-флопҳо, зеро онҳо зери тормоз монда метавонанд.
• Бодиққат роҳ равед. Шиша, сангфаршҳо ва торҳо ё донаи чӯб душмани шумо ҳастанд. Ҳатто тарқиш дар пиёдагард метавонад боиси афтидани шумо шавад, агар пошнаи пойафзоли шумо ба онҳо часпад. Бо қадамҳои ӯ эҳтиёт шавед ва не кай фикр кардан бо суръат роҳ рафтан ё давидан дар пошнаҳо.
• Кафшҳои шумо чӣ қадар зебо бошанд ҳам, ҳамеша онҳоро истифода набаред. Зуд-зуд пӯшидани пошнаи баланд ба дарди пой ва дарди музмини пушт оварда мерасонад.