Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат

Зиёди экзема бисёр номҳои дигар дорад, ба монанди экзема, дасту пой, донаи биринҷ ва блистерҳои экзема дар дастҳо ва пойҳо. Экземаи атопикӣ бо пайдоиши обилаҳои хурд дар кафи дастҳо, ангуштҳо ва пойҳо муайян карда мешавад. Сабаби экзема маълум нест, аммо омилҳои зиёде ҳастанд, ки метавонанд ин ихтилоли пӯстро ба вуҷуд оранд, аз ҷумла гирифторӣ ба никел ё кобалт, сироятҳои замбӯруғӣ, аллергия ва / ё фишори аз ҳад зиёд. Пуфакҳои пӯст аксар вақт ғафс ва пулакӣ мешаванд, ки боиси хориш, илтиҳоб ва сурх шудан мешаванд. Шумо метавонед экземаи худро бо доруҳои хонагӣ табобат кунед ё дар ҳолатҳои вазнин дахолати тиббӣ гиред.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Табобати экзема дар хона

1. 

   Барои коҳиш додани хашм компрессҳои хунук ва тарро истифода баред. Компрессҳои хунук ба рафъи ҳисси хориш ва / ё сӯхтан дар натиҷаи экзема кумак мекунанд.Компрессҳои хунук инчунин ба коҳиши илтиҳоби блистерҳо ва фалаҷ кардани асабҳои озурда, ки дард эҷод мекунанд, кӯмак мекунанд. Шумо метавонед сачоқи мулоим ва тозаеро дар оби хунук тар кунед ва сипас дар яхдонҳо соатҳо нигоҳ доред. Сипас, дастмолро ба даст ё пои осебдида печонед.
   • Минтақаи зарардидаро ҳадди аққал 15 дақиқа ях кунед, агар лозим ояд, дар як рӯз 2-3 маротиба ё бештар.
   • Барои фишурдани хунуки дарозтар, шумо метавонед яхи кӯфтаро ба халтаи полиэтилении хурд андохта, сипас қабл аз пӯст ба пӯст андохтан матои мулоимро дар берун печонед.
   • Нагузоред, ки дастон ё пойҳои илтиҳоби худро ба мукааб ях кунед. Ин танҳо нороіатии ибтидоиро таскин медиіад, ки он гоі рагіои хунро ба шок оварда, ба сўхтани хунук оварда мерасонад.

2. 

   
   
   Aloe (алоэ вера) -ро истифода баред. Гели алоэ вера як доруи маъмули гиёҳӣ барои пӯсти илтиҳобшуда ва асабӣ мебошад. Гел қобилияти таскин додани пӯсти хоришро, ки дар натиҷаи озурдагӣ ба вуҷуд омадааст ва дабдабанокро, ки аз экзема ба вуҷуд омадаанд, коҳиш медиҳад ва шифои пӯстро ба таври назаррас метезонад. Aloe vera инчунин хусусиятҳои антибактериявӣ дорад, аз ин рӯ, агар шумо аз сабаби сирояти замбӯруғӣ ва бактериявӣ экзема дошта бошед, муфид буда метавонад. Дар давоми чанд рӯзи аввал пас аз пайдоиши дастҳо ё пойҳои сурх, асабоникунанда якчанд маротиба дар як рӯз ба кор бурдани гели алоэ вера метавонад ба табобати экзема хеле муассир бошад.
   • Aloe дорои полисахаридҳо (шакарҳои мураккаб) мебошанд, ки ба об ва нам кардани пӯст мусоидат мекунанд. Ғайр аз он, алоэ инчунин истеҳсоли коллажро ҳавасманд мекунад ва ба ин васила чандирии пӯстро меафзояд.
   • Агар шумо дар боғи худ алоэ доред, баргҳоро шиканед ва гел / обро дар дохили барги алоэ мустақиман ба пӯсти зарардида молед.
   • Ё шумо метавонед аз як дорухона шишаҳои гели алоэи тозаро харед. Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтар, гелро дар яхдон нигоҳ доред ва пас аз хунук шудан ба пӯстатон молед.

3. 

   
   
   Корбурди овёсро баррасӣ кунед. Овс як доруи дигари хонагӣ барои ором кардани пӯсти асабӣ мебошад. Овёс дар коҳиши илтиҳоби пӯст ва хориш нисбатан зуд кор мекунад. Ҷавҳари овёс дорои пайвастагиҳое мебошад, ки хусусиятҳои зиддиилтиҳобӣ доранд, ки барои ором кардани пӯсти марбут ба экзема муфид мебошанд. Ҳамин тавр, шумо метавонед як овёсро омехта кунед (на он қадар ғафс), дар яхдон чанд соат нигоҳ доред, пас омехтаро бевосита ба пӯсти илтиҳобшуда молед ва хушк шавед. Ҷувориро дар зери об шуста кунед ва боварӣ ҳосил намоед, ки онҳоро нарм кунед, зеро онҳо инчунин агентҳои сабуккунандаи сӯзишворӣ мебошанд, ки метавонанд пӯстро асабонӣ кунанд.
   • Ё, шумо метавонед овёси тозаро харед (ҳамчун дона дар мағозаҳои хӯроквории саломатӣ ё дорухонаҳо дастрас аст) ва онро бо оби хунук дар зарф ё ванна хурд омехта кунед. Сипас, дастҳо ё пойҳои худро дар омехта дар як рӯз 15-20 дақиқа тар кунед.
   • Барои сарфаи пул, шумо метавонед як овёсҳои майдакардашудаи худро бо гузоштани як мушт овёс дар як кахвачушонак ва омехта кардани он то хамири хубу хуб созед. Ҷуворимакка бо хок омехта бо об омехта кардан осонтар хоҳад буд.

4. 

   
   
   Барои нам кардани пӯстатон малҳам ё креми ғафс молед. Малҳами ғафс, аз қабили муми намӣ (вазелин), равғанҳои минералӣ ё чарбҳои хӯрокворӣ одатан барои одамони экзема тавсия дода мешаванд, зеро онҳо ба нам кардани пӯст мусоидат мекунанд ва бар зидди ангезандаҳои эҳтимолӣ монеа эҷод мекунанд. Ғайр аз ин, шумо метавонед кремҳоеро ба мисли Eucerin ва Lubriderm истифода баред, ки нисбат ба аксари лосиёҳо ғафстар ва ҳамон қадар самарабахш бошанд. Аммо, барои кремҳо ба шумо лозим аст, ки аз марҳаматҳо зиёдтар такроран истифода баред, зеро қаймоқ зудтар ҷаббида мешавад. Пӯстро тамоми рӯз, хусусан пас аз оббозӣ, намнок кунед, то об дар пӯст нигоҳ дошта шавад ва пӯсти хушк / кафида пешгирӣ карда шавад.
   • Агар экзема хориш ва хашмгин бошад, шумо метавонед креми гидрокортизон молед. Креми гидрокортизон (камтар аз 1%), ки аз болои дорухона фурӯхта мешавад, барои рафъи дард ва варамҳои зуд муфид аст.
   • Вақт ҷудо кунед, то крем ё равғани атмосфераро аз болои пӯсти байни ангуштҳо ва / ё ангуштони худ масҳ кунед, зеро инҳо аксар вақт аз заҳкашҳо зарар мебинанд.

5. 

   Барои рафъи хориш антигистамин истеъмол кунед. Антигистаминҳои доруворӣ, аз қабили Димедрол (Бенадрил) ё Лоратадин (Кларитин, Алаверт ва ғайра) метавонанд ба коҳиши хориш ва илтиҳоби аз экзема расонидашуда кӯмак кунанд. Махсусан, антигистаминҳо амали гистаминро, ки дар реаксияи аллергия ҳосил мешавад, манъ мекунад.
   • Кам кардани миқдори гистамини гардиш одатан ба маҳдуд шудани васеъшавии рагҳои хунгузари зери пӯст мусоидат мекунад ва ба ин васила сурхӣ ва хориш дар пӯстро коҳиш медиҳад.
   • Антигистаминҳо метавонад хоболудӣ, чарх задани чашм ва парешониро ба вуҷуд орад, бинобар ин ҳангоми истеъмоли антигистаминҳо шумо набояд ҳеҷ гоҳ мошин ронед ё механизмҳоро истифода набаред.
   таблиғ

Қисми 2 аз 3: Аз озори пӯст худдорӣ кунед

1. 

   Барои хушк нашудани пӯст ҳарорати оби ҳаммомро коҳиш диҳед. Душҳои гарм метавонанд боиси хушкӣ ва озурдагӣ шаванд, зеро гармӣ равғанҳои табииро, ки пӯстро муҳофизат мекунанд, тоза мекунад. Аз ин рӯ, одамони гирифтори экзема бояд танҳо ҳаммомҳои хунук ё гарм бигиранд. Дар як рӯз ваннаи хунук гирифтан ҳадди аққал 15 дақиқа метавонад ба сӯзонидани пӯсти шумо мусоидат кунад, зеро он хеле ҷаббанда аст. Аз тарафи дигар, ваннаи гарм одатан обро аз пӯстатон тоза мекунад, хусусан агар шумо ваннаи намак гиред.
   • Оббозӣ бо намакҳои Эпсом одатан барои беморони экзема тавсия дода намешавад (гарчанде ки намакҳо антисептикӣ мебошанд), зеро онҳо обхезии пӯстро ба вуҷуд меоранд.
   • Филтрҳои душро харед, ки филтрҳои кимиёвиро, ки метавонанд пӯсти шуморо, аз қабили хлор ва нитрит, хашмгин кунанд, тоза кунад.

2. 

   Аз собунҳои сабук ва маҳсулоти тозакунии табиӣ истифода баред. Собуни маъмулӣ метавонад дар баъзе ҳолатҳои экзема боиси хушкӣ ва озурдагӣ гардад. Ҳамин тавр, собунҳоеро интихоб кунед, ки компонентҳои табиӣ дошта бошанд, бӯи хуш надоранд ва дорои намакҳои табиӣ бошанд (витамини Е, равғани зайтун, алоэ вера). Маҳсулоте, ки барои пӯсти ҳассос таҳия шудаанд (аз қабили Neutrogene, Aveeno), инчунин барои одамони гирифтори экзема мувофиқанд, зеро онҳо пӯсти камтар хушк мекунанд. Ҳангоми тоза кардани минтақаи экзема боварӣ ҳосил кунед, ки бо дастмол ё сачоқи ванна ба пӯст сахт молед.
   • Дар асл, баъзе шустушӯкунандагон, кимиёвӣ ва пайвастагиҳое, ки дар собунҳо, шампунҳо, косметика ва атрҳо мавҷуданд, метавонанд экземаи лейкемияро ба амал оранд, ба монанди реаксияи аллергия.
   • Барои бехатарӣ, шумо бояд ҳангоми истифодаи маҳсулоти тозакунии хонагӣ ҳамеша дастпӯшакҳои муҳофизатӣ пӯшед, то ки бо химиявии пӯст дучор нашавед ва аз худ накунед.
   • Либосҳо бояд бо маводи шустушӯй ва нармкунандаи матоъ ношинос шуста шаванд, то ки боқимонда дар либосе, ки ба пӯст зарар мерасонад.

3. 

   Харошидан накунед. Аз харошидани экземаи худ дурӣ ҷӯед, то пӯст ва пуфакҳои сӯхта шифо ёбанд, хусусан агар шумо захмҳои кушод ё обила дошта бошед. Ҷаззобӣ ва фишори харошидан метавонад экземаро бадтар кунад ва пӯстро бештар илтиҳоб ва сурх кунад. Харошидан инчунин хатари сироят ё сирояти замбӯруғро зиёд мекунад.
   • Шумо бояд нохунҳоятонро кӯтоҳ нигоҳ доред, то ки блистерҳо аз сабаби харошида шудан ба зери ҳуш наоянд.
   • Барои пешгирӣ кардани харошидан дар ин ҷойҳо пӯшидани дастпӯшакҳо ва / ё ҷӯробҳои тунуки пахтаро баррасӣ кунед.
   таблиғ

Қисми 3 аз 3: Дархости кумаки тиббӣ

1. 

   Табобати дурусти обилаҳо гиред. Агар шумо дар экземаи шадид ва обилаҳо дошта бошед, онҳоро напартоед ва фишор надиҳед. Ба ҷои ин, шумо бояд табиби худро барои табобати дуруст муроҷиат кунед. Духтури шумо метавонад шуморо мустақиман табобат кунад ё ба бемориҳои дерматолог равона кунад (мутахассиси бемориҳои пӯст). Духтури шумо каме креми антибиотикро мемолад ва бинтҳои антисептикиро дар атрофи блистер мепечонад, то хавфи сироят, коҳиш додани захмҳо ва шифо ёбад. Агар обилаҳо калон бошанд, табиб эҳтимолан онҳоро резад.
   • Бинтро ҳар рӯз иваз кунед (ё ҳамин ки тар ва ифлос мешавад) ва эҳтиёт шавед, то асабонӣ нашавед.
   • Ҳангоми кафидани обилаҳо ба он ҷо равғани антибиотик молед ва онро бо бинти тоза печонед (онро сахт печонед).
   • Духтури шумо метавонад дигар сабабҳои эҳтимолии мушкилоти пӯстро баррасӣ кунад. Дигар ҳолатҳои пӯст, ки онҳоро бо экзема омезиш додан мумкин аст, сироятҳои замбӯруғӣ, сироятҳои бактериявӣ, даб, атопияи дерматит, псориаз ва гулӯ мебошанд.

2. 

   Ба духтур муроҷиат кунед дар бораи креми кортикостероиди дорухат. Кортизон, Преднизон ва дигар кортикостероидҳо, ки аксуламали масунияти баданро тағир медиҳанд, ба назар мерасанд, ки ба коҳиши сурхӣ, хашм ва хориш, ки аз экзема ба вуҷуд омадаанд, мусоидат мекунанд. Кортикостероидҳо инчунин хусусиятҳои зиддиилтиҳобӣ доранд. Преднизон нисбат ба Кортизон қавитар аст ва одатан барои одамони гирифтори экзема беҳтар аст. Преднизон тавассути кам кардани андозаи капиллярҳои зери пӯст ва фурӯ нишондани вокуниши илтиҳобии системаи масуният ба коҳиши илтиҳоб кумак мекунад.
   • Печондани печи пластикӣ дар атрофи майдони истифодашуда метавонад ба беҳтар шудани азхудкунии креми кортикостероид мусоидат кунад ва ба зудтар нест шудани блистер кӯмак кунад.
   • Агар экземаи шумо шадид бошад, табиб метавонад тавсия диҳад, ки доруи стероидиро барои чанд рӯз барои мубориза бо илтиҳоб ва коҳиш додани нороҳатӣ истеъмол кунед.
   • Таъсири дарозмуддати кортикостероидҳо тунукшавии пӯст, эдема (нигоҳ доштани об) ва вокуниши саркӯбшуда мебошанд.

3. 

   Истифодаи иммуносупрессантро баррасӣ кунед. Системаи иммунии фурӯпошии кремҳо ва равғанҳои атрафшон, аз қабили Такролимус (Протопик) ва Пимекролимус (Элидел), дар ҳолати экземаи шадид метавонад муфид бошад, алахусус агар шумо хоҳед, ки таъсири оқибатҳои кортикостероидҳо пешгирӣ карда шавад. Тавре ки аз номашон бармеояд, ин доруҳо вокуниши масунияти баданро ба ангезандаи экзема пахш мекунанд ва бо ин илтиҳоб, сурх ва хоришро коҳиш медиҳанд. Аммо, ин доруҳо метавонанд хавфи сироятёбии пӯст ва ҳатто саратони пӯстро зиёд кунанд. Аз ин рӯ, бояд танҳо вақте истифода шавад, ки усулҳои дигар бесамар бошанд.
   • Занони ҳомила ва кӯдакони хурдсол набояд аз кремҳо ва равғанҳои эммуносупрессивӣ истифода баранд.
   • Фурӯ бурдани системаи иммунии шумо метавонад шуморо ба сироятҳо ва сироятҳо, ба монанди сармохӯрдагӣ ва зуком, бештар дучор кунад.

4. 

   Фототерапия гиред. Агар табобатҳои дигар бесамар бошанд, табиби шумо метавонад фототерапияро тавсия диҳад, ки таъсири нурҳои ултрабунафш (ултрабунафш) -ро бо баъзе доруҳое, ки ба пӯст дар афканиши шуоъҳои ултрабунафш мусоидат мекунанд, омезиш диҳад. Фототерапия бо роҳи зиёд кардани истеҳсоли витамини D дар пӯст ва нобуд кардани микроорганизмҳои патогенӣ дар пӯст кор мекунад. Дар натиҷа, тақрибан 60-70% -и ҳолатҳо пӯст дар илтиҳоб кам шуда, хориш камтар мешавад ва зудтар барқарор мешавад.
   • Нурҳои спектрии B (UVB) намуди маъмултарини фототерапия мебошанд, ки барои табобати шароити пӯст истифода мешаванд.
   • УВБ терапияи васеи спектри, PUVA (Psoralen ва UVA) ва UVA1 дигар табобатҳои фототерапия мебошанд, ки одатан барои табобати экзема истифода мешаванд.
   • Фототерапия қисми УВА-и нури офтобро пешгирӣ мекунад - нурҳое, ки ба пӯст зарар мерасонанд, ки метавонанд пиршавии пӯстро тезонанд ва хавфи саратони пӯстро зиёд кунанд.
   таблиғ

Маслиҳат

• Пас аз чанд ҳафта ё моҳ, экземаи лихм одатан аз байн меравад ва ҳеҷ мушкиле эҷод намекунад. Аммо, нишонаҳо метавонанд давра ба давра такрор шаванд.
• Харошидани экземаи шумо аз ҳад зиёд метавонад боиси ғафсӣ ва нороіатии музмин гардад.