Мундариҷа

• Қадамҳо
• Огоҳӣ

Рехтани қафаси сина сурхӣ ва хашм дар пӯсти зери синаҳост. Решаҳои сина метавонанд аз пӯшидани синабанде, ки ба таври дуруст мувофиқат намекунад ё аз арақи аз ҳад зиёди зери сина ба амал оянд. Резиши қафаси сина метавонад ҳамчун пӯсти пӯст, блистер, хориш ва доғҳои сурх зоҳир шавад.Хушбахтона, роҳҳои кумак ба таскин додани хориш ва табобати доғи зери сина мавҷуданд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Пӯстро дар хона табобат кунед

1. 

   Компрессҳои хунукро истифода баред. Агар шумо пайдоиши шустушӯи зери синаатонро мушоҳида кунед, шумо метавонед компресси хунукро санҷед. Ин ба коҳиши илтиҳоб ва беҳтар шудани нишонаҳо мусоидат мекунад.
   • Шумо метавонед яхро бо дастмоле мулоим ё халтаи полиэтиленӣ печонед. Ё шумо метавонед як супермаркетро аз супермаркет харед. Эҳтиёт бошед, ки бастаи яхро мустақиман ба пӯст нагузоред, балки онро бо дастмоле печонед.
   • Кубҳои яхро дар фосилаи тақрибан 10 дақиқа молед. Пас аз 10 дақиқа, пеш аз муроҷиат кардан каме истироҳат кунед.
   • Шумо метавонед як халта ҷуворимакка ё лӯбиёи яхкардашударо ба ҷои бастаи ях истифода баред.

2. 

   
   
   Ҳаммоми гарм гиред. Ҳаммоми гарм ба коҳиш ёфтани доғҳои пӯст, аз ҷумла доғи сина кумак мекунад. Шумо инчунин метавонед дастмолеро дар оби гарм тар карда, дар пӯсти зери синаатон якчанд дақиқа гузоред.

3. 

   Равғани дарахти чойро истифода баред. Дар баъзе ҳолатҳо, равғани дарахти чой метавонад доғҳои пӯстро таскин диҳад. Равғани дарахти чой дорои хосиятҳои аълои бактериявӣ мебошад. Эҳтиёт бошед, ки равғани дарахти чойро ба пӯст молед, то шадидаро бадтар накунад. Пеш аз молидани он ҳамеша равғани дарахти чойро бо равғани зайтун об кунед.
   • 4 қошуқ равғани зайтунро бо 6 қатра равғани дарахти чой омехта кунед. Тӯби пахтаро ба омехта ғӯтонед, сипас ба ҷои зарардида нармӣ молед.
   • Решҳоро чанд дақиқа нарм кунед, то равғани эфир ба пӯст ворид шавад. Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин, шумо бояд равғани эфириро пас аз оббозӣ ва пеш аз хоб молед.
   • Мисли ҳама доруҳои хонагӣ, равғани дарахти чой барои ҳама кор намекунад. Баъзе ҳолатҳо метавонанд ба равғани дарахти чой ҳассос бошанд. Агар нишонаҳо пас аз гирифтани равғанҳои эфирӣ бадтар шаванд, онро фавран бас кунед.

4. 

   
   
   Кашмакро санҷед. Тимур гиёҳест, ки дар баъзе ҳолатҳо пӯстро таскин медиҳад. Шумо метавонед баргҳои тару тозаи тару тозаро ба хамирта майда кунед. Сипас, омехтаро ба минтақаи зарардида нармӣ молед ва хушк кунед. Бо оби гарм шуста, хушк кунед. Ин усулро дар як рӯз 1 маротиба ба кор баред ва бубинед, ки оё он кор мекунад.
   • Дар хотир доред, ки табобати хона барои ҳама кор намекунад. Агар резиш бадтар шавад, истифодаи тиморро бас кунед. Ғайр аз он, агар шумо медонед, ки ба thyme аллергия доред, истифода набаред.

5. 

   
   
   Равғани бадан Calamine, Aloe Vera ё як нами бе атр молед, то нороіатии дарднокро сабуктар кунад. Равғанҳои муайяни бадан ва moisturizers метавонанд ба коҳиш додани доғҳо кумак кунанд. Кӯшиш кунед, ки як нами бепул, равғани алоэ ё равғани бадани Каламин бошад.
   • Равғани бадани каламин метавонад хориш ва хашмро пешгирӣ кунад, алахусус аз сабаби доғе, ки дар натиҷаи пӯсти заҳрнок, печаки заҳрнок ба вуҷуд омадааст. Рӯзе 2 маротиба бо пахтаи пахта молед.
   • Гели алоэ вера одатан дар аксар супермаркету дорухонаҳо фурӯхта мешавад. Дар баъзе ҳолатҳо, гел метавонад ба коҳиш додани доғҳо ва нороіатии пӯст мусоидат намояд. Гели алоэ вера дорои хосиятҳои антибактериявӣ ва зиддимикробӣ мебошад, ки ба табобати бемориҳо мусоидат мекунанд. Шумо метавонед гели алоэ-вераро ба минтақаи зарардида молед ва онро тақрибан 20 дақиқа пеш аз либос пӯшонед (тоза кардани он шарт нест). Агар зарур бошад, такрор кунед.
   • Шумо метавонед намакҳои бепулро аз супермаркет ё дорухона харед. Боварӣ ҳосил намоед, ки маҳсулот бӯи хуш надорад, зеро равғанҳо ва бӯйҳо дар лосиёҳои хушбӯй метавонанд пӯстро бештар ғамгин кунанд. Дастурҳои мушаххаси шишаро риоя кунед ва дар ҳолати зарурӣ ба шустушӯй муроҷиат кунед.
   таблиғ

Усули 2 аз 3: Кӯмаки тиббӣ

1. 

   Бидонед, ки кай ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Аксари решаҳои қафаси сина хушсифатанд ва дар натиҷаи баъзе мушкилоти пӯст ба амал омадаанд, ки онҳо бидуни табобати тиббӣ худ аз худ рафтанд. Аммо, баъзан пайдоиши қафаси сина метавонад нишонаи мушкилоти ҷиддитари саломатӣ бошад, ба монанди часпак. Агар шумо яке аз чизҳои зеринро ҳис кунед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед:
   • Решҳо ҳангоми табобати хона тақрибан 1-2 ҳафта паст намешаванд. Ҳамчунин ба духтур муроҷиат кунед, агар доғи шумо бо таб, дарди шадид, захмҳои табобатнашаванда ҳамроҳ шуда, нишонаҳои шуморо бадтар кунад.

2. 

   Ба духтур муроҷиат кунед. Шумо бояд бо духтур муроҷиат кунед, то арзёбии бемулоҳизае гиред. Агар ба шумо аломатҳои иловагии ғайр аз бемулоҳиза дучор оянд, ба духтур бигӯед.
   • Эҳтимол дорад, ки табиби шумо ба минтақаи зарардида назар андозад. Агар иллат хуб бошад ва нишонаҳои дигаре набошанд, табиби шумо бидуни санҷишҳои минбаъда метавонад ташхис гузорад.
   • Духтури шумо метавонад барои санҷиши сирояти замбӯруғӣ озмоиши бофтаҳои пӯстро фармоиш диҳад. Ғайр аз он, табиби шумо инчунин метавонад чароғи Вудро барои имтиҳоноти пӯст истифода барад. Дар ҳолатҳои нодир, биопсияи пӯст талаб карда мешавад.

3. 

   Доруҳоро санҷед. Агар доғдор аз сабаби сироятёбӣ пайдо шуда, худ аз худ рафтан нахоҳад, табиби шумо метавонад доруҳо таъин кунад. Бисёр доруҳои дорухат мавҷуданд, ки барои табобати доғҳои пӯст истифода мешаванд.
   • Духтури шумо метавонад креми антибиотик ё креми зиддимикробиро таъин кунад, ки мувофиқи дастур бевосита ба пӯст молида шавад.
   • Духтури шумо инчунин метавонад кремҳои стероидҳо ва кремҳои муҳофизатиро бо миқдори кам тавсия диҳад. Ғайр аз он, духтур метавонад антибиотикро тавсия диҳад, агар шумо фикр кунед, ки решҳо аз сирояти бактериявӣ пайдо мешаванд.
   таблиғ

Усули 3 аз 3: Тағир додани тарзи ҳаёт

1. 

   Пӯсти зери синаҳоро хушк нигоҳ доред. Намӣ дар зери сина метавонад боиси сирояти пӯст ва доғҳо шавад. Кӯшиш кунед, ки пӯсти зери синаатонро хушк нигоҳ доред, то ки пажмурда нашавад.
   • Пас аз машқ пӯсти зери синаатонро тоза ва хушк кунед.
   • Рӯзҳои гарм пӯсти зери синаатонро хушк нигоҳ доред ва арақи зиёд кашед.
   • Шумо метавонед бо истифода аз вентилятори пӯсти зери синаатонро хушк кунед.

2. 

   Эҳтиёт шавед, ки эҳсоси эҳтимолӣ дошта бошед. Эҳтимол аст, ки маҳсулоте, ки шумо истифода мебаред, ба пӯсти пӯст мусоидат мекунад. Агар шумо ягон маҳсулоти наверо, ки бо пӯсти шумо тамос гирифтааст (собун, шампун, лосиё, нармкунандаи матоъ ва ғ.) Истифода баред ва доғдор шавед, истифодаи онро бас кунед, то нишонаҳо беҳтар шаванд ё не. Агар нишонаҳо беҳтар шаванд, дар оянда аз ин маҳсулот канорагирӣ кунед.

3. 

   Сарпӯше ба бар кунед, ки ба хубӣ мувофиқ аст. Синабанде, ки хеле калон ва ё сахт доранд, метавонанд пӯстро озор диҳанд ва дар зери сина доғе пайдо кунанд. Синабандҳои пахтаро бо чандирии баланд харед. Барои пешгирӣ аз озурдагии пӯст синабандҳои синтетикиро нахаред. Агар шумо ба андозаи синабандии худ боварӣ надошта бошед, шумо бояд ба мағозае барои машварат муроҷиат кунед.
   • Аз синабандҳои камҳарҷ канорагирӣ кунед (агар имконпазир бошад) ё боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо пӯстатонро нокофӣ ё асабонӣ намекунанд.

4. 

   
   
   Ба пахта гузаред. Матоъҳои пахтагӣ метавонанд барои кам кардани намии зери синаҳо кӯмак расонанд. Ин матоъ нафасгирии пӯстро осонтар мекунад ва нисбат ба дигар матоъҳо намиро зудтар ба худ мегирад. Либоси 100% пахтагиро ҷустуҷӯ кунед. таблиғ

Огоҳӣ

• Решаҳои сина як мушкили маъмулии занони ширдиҳанда, одамони гирифтори фарбеҳӣ ва диабет мебошанд.
• Қитъаи хоришзадаи зери синаатон, ки метавонад шуморо харошидан ва харошиданро ба вуҷуд орад, метавонад боиси сироятёбӣ гардад.