Муаллиф:
Monica Porter
Санаи Таъсис:
22 Март 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Кистаҳои сар, ки бо номҳои акне, доғҳои киста ё доғҳои илтиҳобӣ низ маъруфанд, акне мебошанд, ки дар зери пӯст ҷойгиранд ва чиркро наҷот дода наметавонад. Азбаски доғ дар зери пӯст ва ба асабҳо наздик аст, аксар вақт хеле дардовар аст. Кистаҳо метавонанд доғҳоро ба вуҷуд оранд, хусусан агар шумо кӯшиш кунед, ки фишуред ё фишуред, ҳатто агар доғеро намебинед. захмҳои зиёде дар пӯст.
Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Табобати акне
Доруи табобатиро истифода баред. Доруҳои маҳаллӣ варианти хубе барои табобати акне мебошанд. Шумо метавонед антибиотики зиддиилтиҳобии маҳаллӣ ё креми акне бо компонентҳои дорои кислотаи салисил ё пероксид бензойлро истифода баред.
- Шумо инчунин метавонед тозакунандаеро истифода баред, ки дар он кислотаи салисил ё пероксид бензойл мавҷуд аст, зеро ин ба коҳиши варам ва тоза кардани бактерияҳои акне мусоидат мекунад.
- Шумо инчунин метавонед креми спотиро санҷед.
- Мутобиқи дастурҳои истифода антибиотикҳо ва креми доғро боварӣ ҳосил кунед.
Компрессҳои гармро истифода баред. Бо оби гарм ё гарм пӯшонидани доғ мадад мерасонад, ки пӯст тезтар боло равад, бинобар ин табобат осонтар мешавад ва он зудтар шифо меёбад. Чомашуй ё кураи пахтаро дар оби гарм ё гарм тар кунед, пас онро чанд дақиқа ба пимча молед.- Шумо метавонед ин корро дар як шабонарӯз 3 маротиба то пайдо шудани доғҳо анҷом диҳед.
Ях молед. Ях барои акнеҳои дарднок хеле муфид аст. Он барои коҳиш додани эҳсоси сӯхтан дар зери пӯст ва кам кардани сурхӣ ва варам кӯмак мекунад. Шумо метавонед бастаи ях, куби ях дар яхдон ё ҳатто як халта сабзавоти яхкардашударо истифода баред. Ҳангоми муроҷиат яхро дар пимпес тақрибан 10 дақиқа гузоред. Ин метавонад дар як рӯз якчанд маротиба истифода бурда шавад.- Ҳангоми молидани он дастмоле гузоред, ки рӯятонро аз ях ҷудо мекунад, то зарар нарасонад ба пӯст.
Ба духтури дерматолог муроҷиат кунед. Агар шумо доғе дошта бошед, ки дар зери пӯсти шумо чуқур аст, ки то абад намемонад ё афзоиши доғро намебинед, шумо бояд ба дерматолог муроҷиат кунед. Онҳо ба шумо дар ёфтани табобат барои бартараф ва пешгирии пайдоиши акне кӯмак мерасонанд. Инчунин шумо бояд табиби дерматологро гиред, агар ҳама табобатҳои хонагӣ барои акне самаранок набошанд ё кӯҳҳо шуморо хеле дарднок кунанд.- Вақте ки шумо бо дерматологи худ сӯҳбат мекунед, ба онҳо табобати акне, ки истифода мебаред, нақл кунед.
- Доруҳои дорухат ва табобатҳои дерматологӣ аксар вақт зидди акне хеле самаранок мебошанд.
Усули 2 аз 3: Акне бо усулҳои табиӣ
Равғани дарахти чойро истифода баред. Равғани дарахти чой давои маъмул ва самараноки табъи акне мебошад. Равғани дарахти чой ба бактерияҳое, ки боиси акне мешаванд, таъсири зиддиилтиҳобӣ ва боздоранда дорад. Ин маънои онро дорад, ки он ҳам барои кам кардани доғҳо дар зери пӯсти илтиҳобшуда ва мубориза бо бактерияҳое, ки ин ҳолатро ба вуҷуд меоранд, кор хоҳад кард.
- Равғани дарахти чойро бо 1 қатраи он бо 9 қатраи об омехта кунед. Ба ҷои об, шумо инчунин метавонед равғани дарахти чойро бо равғани дигар, аз қабили равғани зайтун, равғани минералӣ ё гели алоэ вера равон кунед. Пахта ё кураи пахтаро ба омехтаи равғани дарахти чой андохтан ва онро ба доғ гузоред, 10 дақиқа нигоҳ доред ва сипас рӯятонро бо оби гарм шустед. Шумо инро 3 маротиба дар як рӯз карда метавонед.
- Равғани дарахти чойро ба чашмонатон молед, то асабонӣ нашавад.
- Пеш аз молидани равғани дарахти чой ба акне ҳассосияти пӯстро санҷед. Як қатра равғани эфирро ба дастатон молед ва тақрибан 15 дақиқа интизор шавед. Агар шумо ягон асабониятро надида бошед, шумо метавонед бехатарӣ ба пимпес равғани эфирро молед.
Чои гарм молед. Чой инчунин дар табобати акне хеле муассир аст. Ҳам чойи сабз ва ҳам сиёҳ дорои таннин мебошанд, ки зидди илтиҳобист. Ҳангоми якҷоя бо компрессҳои гарм, чой ба коҳиши варами акне кӯмак мекунад.
- Халтаҳои чойи сиёҳ ё сиёҳро дар оби гарм тар кунед, пас халтаҳои чойро бароварда, бевосита ба доғҳо гузоред. Чой ҳамчун заҳролудшавӣ амал мекунад, ки ба пӯстро аз доғ берун кашидан кӯмак мекунад
Акноро бо асал табобат кунед. Асал доруи маъмули хонагӣ барои акне мебошад. Асал бо хосиятҳои зиддимикробӣ ва зиддимикробӣ аз пешгирии бактерияҳо аз сӯрохиҳо кӯмак мекунад. Ғайр аз он, он инчунин пӯстро ғизо медиҳад ва барқарор мекунад. Асалро гиред, то ба доғ пошед, онро 20 дақиқа нигоҳ доред, сипас рӯятонро бо оби гарм шӯед.
- Шумо метавонед бо истифодаи омезиши асал ва юҷуб маска тайёр кунед. Jujube дар табобати акне кӯмак мекунад, зеро кислотаи алма дар себ ба мустаҳкам шудани пӯст мусоидат мекунад. Аввалан, шумо юҷуби пӯстро ба кахвачушонак ё кахвачушон андозед ва онро пок кунед. Баъд, шумо ин омехтаи бо асал омехтаро барои сохтани ниқоби хока истифода хоҳед кард. Ин ниқобро ба акне молед, тақрибан 20 дақиқа нигоҳ доред ва баъд даҳонро тоза кунед.
Акне бо ширро табобат кунед. Шир маҳсулоти зебоии табиӣ аст, ки дар табобатҳои зебоии мардум ва хона истифода мешавад. Шир дорои кислотаҳои алфа гидрокси, моддаҳое мебошад, ки барои сӯзонидан ва озод кардани сӯрохиҳои бандшуда кор мекунанд. Шир бо табобати акне бо бартараф кардани қабати берунии басташуда, ки дар навбати худ боиси зудтар пайдо шудани доғ мегардад, кӯмак мекунад ва ҳамин тавр шумо метавонед пустулҳоро хориҷ кунед.
- Барои азхуд кардани шир ва мустақиман ба доғ пошидан шумо бояд пахтаи пахтаро истифода баред, онро на камтар аз 20 дақиқа нигоҳ доред ва баъд бо оби гарм шустед.
- Шумо метавонед ин корро дар як рӯз аз 3 то 4 маротиба анҷом диҳед.
Акноро бо алоэ вера табобат кунед. Алоэ вера як варианти хубест барои бартараф кардани киста барои онҳое, ки пӯсти ҳассос доранд. Алоэ вера хусусиятҳои антибактериявӣ ва зиддиилтиҳобӣ дорад, аз ин рӯ, он барои кам ва пешгирии бактерияҳое, ки акнеҳои сурх ва варамро ба вуҷуд меоранд, кор мекунад. Шумо метавонед баргҳои алоэ ё гели алоэ-вераро истифода баред.
- Алое вераро ба сих майл кунед ва тақрибан 20 дақиқа нигоҳ доред. Шумо бояд ин корро то 3 маротиба дар як рӯз анҷом диҳед.
Тонер аз сиркои себи себро истифода баред. Сиркои себ хусусиятҳои антибактериявӣ ва антисептикӣ дорад. Аз ин рӯ, он ҳам бо бактерияҳое, ки боиси пайдоиши акне мешаванд, кӯмак мекунад ва ҳам барои пайдо шудани акне кӯмак мекунад. Шумо метавонед бо пахтаи пахтагӣ сиркои себи себро ба пимча молед.
- Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, пеш аз он ки ба пимча гузоред, сиркои себро ба як қисми сиркои себ ва чор қисми об маҳлул кунед.
Усули 3 аз 3: Пӯсти тоза
Рӯи худро дар як рӯз ду маротиба бишӯед. Тоза нигоҳ доштани рӯйи шумо беҳтарин роҳи пешгирии печондани пӯст аст. Шумо бояд рӯй ва ҷойҳои доғдорро дар як рӯз ду маротиба бишӯед. Шумо инчунин бояд ҳар рӯз душ кунед, то лой ва равғани зиёдатиро аз тамоми бадан тоза кунед.
- Пас аз ҳар як амале, ки арақи баданатонро зиёд мекунад, ҳамеша рӯйи худро бишӯед.
- Барои паҳн нашудани бактерияҳо бо дастонатон ба рӯи худ нарасед.
Тозакунандаи нармро истифода баред. Агар шумо бо акнеи зери пӯст мушкиле дошта бошед, рӯятонро бо тозакунандаҳои сабуке, ки аз равғани растанӣ гирифта шудаанд, бишӯед. Ҳангоми интихоби тозакунанда шумо бояд санҷед, ки оё маҳсулот "ғайри комедогенӣ" мегӯяд ё не. Маҳсулоти ғайрикомедогенӣ ғайрикомедогенӣ мебошанд.
- Масалан, баъзе тозакунандагони ғайри комедогенӣ инҳоянд: Neutrogena, Cetaphil ва Olay. Бисёре аз маҳсулоти аслӣ ё дигар маҳсулоти маъмулӣ низ ғайриомедогенӣ мебошанд. Бешубҳа, ҳангоми харид, шумо бояд тамғаи маҳсулотро бодиққат тафтиш кунед.
- Маҳсулоти нигоҳубини пӯсти бе спиртро истифода баред, зеро спирт асабоникунанда аст ва метавонад ба осеби пӯст оварда расонад.
Ба ҷои истифодаи дастмоле, рӯйатонро бо дастонатон бишӯед. Ҳангоми шустани рӯй бо нӯги ангуштони худ онро бишӯед. Шустани рӯйи шумо бо дастмоле ва исфанҷ рӯи шуморо асабонӣ мекунад, ки ин метавонад ба мушкилоти бештари пӯст оварда расонад. Шумо бояд тозакунандаро истифода баред, то рӯи худро бо ҳаракатҳои даврӣ нарм нарм кунед.
- Ҳангоми шустани рӯ аз скрабкашӣ худдорӣ кунед, зеро он метавонад доғдор шавад.
Огоҳӣ
- Барои фишурдани доғҳо кӯшиш накунед, доғҳоро пахш накунед, то доғҳо тезтар баланд шаванд.
- Барои табобати акне аз хамираи дандон истифода набаред, зеро хамираи дандон метавонад пӯстро озор диҳад.
