Муаллиф:
Louise Ward
Санаи Таъсис:
5 Феврал 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Сирояти гӯш ҳам дар калонсолон ва ҳам дар кӯдакон маъмул аст. Ду намуди алоҳидаи сироятҳои гӯш мавҷуданд, ки ба ҷойҳои гуногуни гӯш таъсир мерасонанд ва сабабҳои гуногун доранд. Гарчанде сироятҳои гӯш метавонад бадбахт бошанд, онҳо метавонанд бо якчанд роҳ пешгирӣ карда шаванд.
Қадамҳо
Усули 1 аз 2: Ба сабабҳои аслии сироятҳои гӯш диққат диҳед
Дар бораи намудҳои гуногуни бемориҳои гӯш гӯш кунед. 2 намуди сироятҳои гӯш мавҷуданд. Отити шадиди шадид сироятест, ки дар канали гӯши миёна дар паси пардаи гӯш ба амал меояд. Сироятҳои гӯш дар кӯдакон бештар ба назар мерасанд. Инчунин сирояти гӯш ё Гӯши шиновар мавҷуд аст, ки сироятест, ки дар канали берунии гӯш ба амал меояд, ки онро бактерияҳо, микроорганизмҳои гуногун ё занбӯруғҳо ба вуҷуд меоранд. Сироятҳои гӯшҳои берунӣ бемории маъмул дар байни шиноварон ва диабети қанд мебошанд.
Эмгузаронии конъюгатаи пневмококк. Ваксинаи конъюгатии пневмококк (PCV13) ба мубориза бо бактерияҳои пневмококк кӯмак мекунад. Пневмококкҳо ба монанди Haemophilus influenzae ва Moraxella catarrhalis яке аз сабабҳои асосии сироятёбии гӯш мебошанд. Ин ваксина метавонад ҳам ба калонсолон ва ҳам ба кӯдакон дода шавад.- Ҷадвали ваксинаҳои пневмококкӣ 4 доза дар 2, 4, 6 ва 12-15 моҳагӣ мебошад. Кӯдакони аз 6 то 11 моҳа, ки акнун эмкуниро оғоз кардаанд, 3 воҳид мегиранд.
- Кӯдакони аз 12 то 13 моҳа, ки акнун эмкуниро оғоз мекунанд, танҳо 2 воза лозим аст. Кӯдакони аз 2 сола боло танҳо 1 доза лозиманд.
Як зарбаи зукомро гиред. Тирпарории солонаи зуком инчунин як роҳи муҳими пешгирии сироятҳои гӯш аст. Зуком яке аз сабабҳои маъмултарини сироятёбии гӯш аст. Эмкунӣ ба пешгирии зуком мусоидат мекунад, ки дар навбати худ хавфи сирояти гӯшро коҳиш медиҳад. Бактерияҳои зукоми стрептококки пневмонияро бо як тазриқи яккарата пурра пешгирӣ кардан мумкин аст. Аммо, шумо низ бояд ҳар як мавсими зуком ваксинаи нав гиред, зеро беморӣ дар тӯли сол тағйир меёбад.- Ваксинаи зуком метавонад ҳам ба калонсолон ва ҳам ба кӯдакони аз 6 моҳа боло дода шавад.
Табобати зуком. Шумо инчунин метавонед сирояти гӯшро тавассути табобати зуком пеш аз сироят ба гӯши шумо пешгирӣ кунед. Ҳангоми зуком, шумо бояд фавран табобатро оғоз кунед. Тамифлюро дар давоми 48 соати пайдоиши нишонаҳо истеъмол кунед, то зуком муассиртар табобат карда шавад. Тамифлу, ки бо номи Оселтамивир низ маъруф аст, вирусест, ки бар зидди маводи генетикии вирусҳои зуком кор мекунад. Доруҳо барои пешгирии такрори вирус ва коҳиш додани шиддат мусоидат мекунанд ва вақти пайдоиши нишонаҳои зукомро кӯтоҳ мекунанд.- Tamiflu дорухатест, ки аз ҷиҳати тиҷорӣ дастрас аст, бинобар ин шумо бояд барои дорухат ба духтур муроҷиат кунед.
- Нишонаҳои зукоми маъмулро ба мисли таби баланд, дардҳои шадиди мушакҳо, бинӣ бӯй, бинӣ ва сулфа ва гум шудани иштиҳо тамошо кунед.
Ҳангоми шамолхӯрӣ ба бадани худ ғамхорӣ кунед. Мисли зуком, шумо бояд фавран хунукро табобат кунед, то сироятҳои гӯшро пешгирӣ кунед. Табобати барвақти хунук метавонад ба коҳиш додани шиддат ва давомнокии нишонаҳои хунук мусоидат кунад. Роҳҳои гуногуни табобати сармо вуҷуд доранд ва ҳар кадоми онҳо ба пешгирии сироятҳои гӯш кӯмак мекунанд. Пас аз пайдо шудани нишонаҳои хунук фавран руҳро гиред. Тибқи таҳқиқот, гирифтани синк дар давоми 24 соати пас аз зуҳуроти аввалини нишонаҳои хунукӣ муддати бемориро кӯтоҳ кард.
- Шумо метавонед руҳро дар шакли лозенҷҳо, планшетҳо, дорупошакҳои даҳонӣ ё иловаҳои дорухона харед. Ҳар рӯз 75-150 мг руҳ истеъмол кунед, то вақти хунукиро то 42% кӯтоҳ кунед. Шумо бояд эҳтиёт бошед, зеро истеъмоли руҳ метавонад норасоии меъдаро ба вуҷуд орад.
- Шумо инчунин метавонед ҳар рӯз 1000-2000 мг витамини С ё 175-300 мг ромашка истеъмол кунед, то ки фаъолияти иммуниро баланд бардоред.Витамини С дар меваҳо, сабзавот, афшураьои мева ва ғизоцои функсионалк мавҷуд аст. Ғайр аз он, шумо метавонед chamomile дар шакли иловаҳо ё ҳалли мегирад.
Усули 2 аз 2: Тағир додани тарзи ҳаёт
Пеш аз он ки ба гӯши худ бирасед, дастҳоятонро бишӯед. Шустани дастҳо як гигиенаи оддӣ аст. Бо дастҳои ифлос ба гӯшҳоятон даст расондан имконият медиҳад, ки бактерияҳо ба гӯш ворид шаванд. Аз ин рӯ, пеш аз расидан ба гӯшҳо ва пас аз тамос гирифтан бо микробҳое, ки боиси беморӣ мешаванд, бояд дастҳои худро бишӯед. Пас аз истифодаи ҳоҷатхона, ҳангоми истифодаи нақлиёти ҷамъиятӣ ва ҳангоми ба даст афтондан бо одамони ношинос дастҳои худро бишӯед.
- Инчунин шумо бояд дастҳоятонро пас аз расидан ба ашёи ифлос, аз қабили асбобҳои ифлос, зарфҳои ифлос, катони ношуста бишӯед; пеш аз коркард ва хӯрокҳои хом, инчунин пеш аз хӯрок ва пас аз хӯрокхӯрӣ.
Гӯшҳои худро тоза кунед. Гӯшҳои гӯшро пок кунед, то партовҳоеро, ки боиси сироят мешаванд, тоза кунед. Лутфҳои гӯшро аз дарун тоза кунед, то бактерияҳои берунӣ ба дохили амиқи гӯш ворид нашаванд.
- Аз тоза кардани даруни гӯш комилан канорагирӣ кунед, зеро шумо метавонед лой ва бактерияҳоро ба гӯш чуқур тела диҳед, ки боиси серкорӣ ва сироятёбӣ мегардад.
Гӯшҳои худро пӯшонед. Гӯш кардани гӯш ба бактерияҳо ва вирусҳои зараровар, аз қабили шиноварӣ ва ғаввосӣ дар оби олуда, имкон медиҳад, ки сироятҳои гӯш инкишоф ёбанд. Барои сайёрҳо ё шиноварон, намии доимии гӯш хатари сирояти гӯшро ба вуҷуд меорад. Баъзе ҷойҳои серфинг ва шиноварӣ ба минтақаи оби партов наздиканд ва аз ин рӯ бактерияҳои зиёд доранд. Барои пешгирӣ аз ворид шудани оби ифлос ба гӯши худ, пиёлаҳои гӯш, сарпӯшҳои шиноварӣ ё гӯшҳои гӯшро истифода баред, ки онҳоро дар зери об истифода бурдан мумкин аст.
- Шумо метавонед каме спиртро барои хушк кардани гӯшҳо пас аз шиноварӣ ё серфинг истифода баред. Ғайр аз он, шумо бояд шино кардан ва сайругашт дар ҷойҳои ифлосро мушоҳида кунед ва аз онҳо канорагирӣ кунед.
- Инчунин сироятҳои гӯш метавонанд дар ҳолати рух додани гӯш ба ҳавои ифлос пайдо шаванд.
Истифодаи соскаҳо барои кӯдакони аз 6-моҳа болотарро маҳдуд кунед. Ба гуфтаи баъзе пизишкон, пизишкон додан ё додани шиша ба кӯдак метавонад боиси хатари сирояти гӯш дар кӯдак гардад. Дар болои шиша дароз кашидан метавонад фишори манфӣ эҷод кунад ва боис гардад, ки бактерияҳое, ки дар даҳон зиндагӣ мекунанд, ба монанди стрептококкҳо тавассути фишор ба найчаи Eustachian кашида шаванд.
- Пистонҳои ифлос низ метавонанд ба сироятёбии гӯш оварда расонанд.
Кӯдакро дуруст хӯрок диҳед. Агар кӯдаки шумо аз шиша ғизо мехӯрад, эҳтиёт шавед, то об аз ҳад зиёд наравад. Боварӣ ҳосил намоед, ки шир ё афшура аз пистон нахӯрад ва ба гӯши кӯдак ворид шавад. Ин барои гӯшҳо муҳити намноке ба вуҷуд меорад, ки ба гӯшҳое монанд аст, ки боиси сироятёбии гӯшҳо (гӯши шиновар) мегардад.
- Ғайр аз он, нагузоред, ки кӯдаки шумо бо шиша хоб кунад, зеро об метавонад ба гӯшҳо ин тавр ворид шавад.
- Маълум шудааст, ки ҳадди аққал 3 моҳ синамаконӣ кардани кӯдак хавфи сирояти гӯшро дар давоми соли аввал коҳиш медиҳад.
Маслиҳат
- Агар шумо сирояти гӯш дошта бошед, беҳтараш барои табобати дуруст ва доруворӣ фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Нафаскашии дуди тамоку инчунин хавфи сироятёбии гӯшро зиёд мекунад. Гӯшдории худро ба дуди тамоку маҳдуд кунед.
