Тарзи парвариши риш (бо акс) - Маслиҳатҳои

Видео: Резиши муйхо, тарзи табобат ва пешгирии он

Мундариҷа

Қадамҳо
Чӣ ба шумо лозим аст

Бисёре аз шахсиятҳои таърихӣ мисли Улисс С.Грант, Эрнест Ҳемингуэй ё Корнел Вест ришҳои зебо доранд ва шумо низ мехоҳед монанди онҳо риш монед. Шумо метавонед тарзи парвариш ва ҳавасмандгардонии афзоиши мӯй, инчунин тарошидан ва нигоҳубини риши навро омӯзед. Дар бораи риш хавотир нашавед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Афзоиши риш

То он даме ки баробар нашъунамо ёбад, риштарошӣ кунед. Қатъ кардан ё ҳеҷ гоҳ рехтан ба афзоиши мӯи рӯй зараровар аст. Ин одат боис мегардад, ки мӯйи рӯй рехта, номунтазам ва камранг шавад ва инчунин барои чеҳра намуди зоҳирӣ эҷод намекунад. Агар мӯи рӯйи шумо дар гирду атрофи шумо баробар нашъунамо накунад, онро мунтазам тарошед ва кӯшиш кунед то баробар нашъунамо ёбед.
- Агар шумо мутмаин набошед, ки риши шумо чӣ гуна калон мешавад, тамоми рӯйатонро тарошед ва пас сангашҳоро ҷустуҷӯ кунед. Оё афзоиши мӯи рӯй ба қадре, ки дар канор аст, зуд аст? Оё риш дар зери гардан мисли паҳлӯҳои рӯ зуд месабзад? Агар шумо ин хислатҳоро дошта бошед, пас шумо омода ҳастед, ки риш монед.
- Агар риши шумо баробар афзоиш наёбад, роҳи тезонидани он ва таъмини он аст, ки мӯй оқибат то ҳадди имкон ғафс мешавад.
- Генетика ба қобилияти парвариши мӯи рӯй хеле вобастагӣ дорад. Баъзе одамон ба таври оддӣ риши ғафс карда наметавонанд.
Барои тезонидани афзоиши мӯй сатҳи тестостеронро зиёд кунед. Агар шумо ҳоло дар балоғат бошед ё ин марҳиларо паси сар карда бошед, аммо ришатон ҳоло калон нашуда истодааст, баъзе чизҳои оддие доред, ки шумо метавонед барои баланд бардоштани сатҳи тестостерон ва ҳавасмандгардонии афзоиши мӯй кор кунед. Таъсири зуд зуд ба гумон аст, аммо агар шумо омезиши зеринро иҷро кунед, шумо риш хоҳед гирифт:
- Машқ кунед. Машқҳои пурқувват, кардио ва баъзе машқҳои қувва дар як ҳафта якчанд маротиба барои зиёд кардани тестостерон дар мардон, ба рушди риш кӯмак мерасонанд. 3 дақиқа гарм шавед, пас сеансҳои баланд ва пастро, 30 сонияи машқи шадид ва пас аз он 90 сонияи машқҳои шиддатнокро иҷро кунед. Чунин даврҳоро бисёр кунед.
- Истеъмоли витамини D-ро тавассути истеъмоли иловагӣ ё сарф кардани вақт дар беруни табиӣ аз худ кардани витамини D зиёд кунед.
- Мувофиқи баъзе тадқиқотҳои ба наздикӣ нашршуда, ашваганда гиёҳест, ки метавонад тестостеронро дар мардҳо ҳавасманд кунад. Онро инчунин адаптоген меноманд ва аксар вақт ҳамчун иловагӣ фурӯхта мешавад.
Дар ин миён ба пӯсти худ ғамхорӣ кунед. Ҳангоми кӯшиши ҳавасмандгардонии афзоиши ришатон, шумо бояд фаромӯш накунед, ки нигоҳубини пӯстатон, ҳалли мушкилоте, ки мӯйро ба таври баробар ва зебо афзоиш медиҳад. Пеш аз қабули қарор барои парвариши риш, бо духтуратон оид ба масъалаҳои ба монанди дерматит, акне ва хушкӣ сӯҳбат кунед.
- Ба духтури дерматолог муроҷиат кунед, ки дар ин муддат шумо риши худро мунтазам нигоҳ медоштед. Ҳадди аққал як моҳ пеш аз ба воя расонидани риш доруҳои дорухона ё дорухона дору кунед.
- Нам кардани пӯсти рӯй барои солим кардани сӯрохиҳо ва солимии онҳо. Барои пӯсти солим тозакунандаи табиии кафккунандаи рӯйро истифода баред.
Бо сартарошидани тоза оғоз кунед. Ҳамон тавре, ки вақте барои ранг кардани шумо рони тоза лозим мешавад, ҳангоми қарор додани риш шумо бояд комилан тоза тарошед. Бо чеҳраи тоза ва тоза оғоз кунед, ҳама ришро тарошед ва дар наздикии пӯст тарошед. Ин барои афзоиши ҳадди аксар ҳатто афзоиши мӯй ҳангоми оғози риши нав пешбинӣ шудааст.
- Тарошидани риши гармро дар сартарошхона баррасӣ кунед. Ин одатан наздиктаринест, ки шумо метавонед барои баланд кардани риши худ кӯшиш кунед.
- Он гоҳ шумо тақрибан чаҳор ҳафта риштароширо бас мекунед ва ба ҷуз аз шустани рӯй мунтазам ва нигоҳубини пӯст коре намекунед. Риш ба афзоиши маъмулӣ оғоз мекунад.
Ҳангоми афзоиши риши нав бо хориш мубориза баред. Бисёр одамон қарор медиҳанд, ки аз сабаби ин хориши нохуш афзоиши ришро бас кунанд. Бифаҳмед, ки хориш бояд тақрибан дар 4 ҳафта рафъ шавад, зеро мӯйи рӯй пеш аз одат кардан нармтар мешавад.
- Барои мулоим кардани мӯи рӯй ва кам кардани ҳисси хориш аз намҳои табиӣ ё равғанҳои риш дар рӯй истифода кунед. Гарчанде ки хориш ҳамеша ҳангоми афзоиши мӯи бадан рух медиҳад, баъзе назорат аз болои он вуҷуд дорад. Барои маълумоти иловагӣ дар бораи нигоҳубини риш боби сеюмро хонед.
Сабр кун. Суръати афзоиши мӯи рӯй барои ҳама яксон нест, баъзеҳо ба вақти бештар ниёз доранд, дар ҳоле ки барои дигарон танҳо аз субҳ то шаб риши якрав мерӯяд. Сарфи назар аз синну солатон, шумо бояд сабр кунед ва интизор шавед, ки ришатон чӣ қадар зуд ё суст бошад.
- Барои баъзе одамон, барои риш додани пурраи риш ҳамагӣ 2-3 ҳафта лозим аст, аммо барои дигарон метавонад моҳҳо тӯл кашад.
Ҳар вақте ки мехоҳед риш монед. Бисёре аз мардон мехоҳанд дар моҳҳои хунук бо мақсади гармӣ риш парвариш кунанд, аммо як тасаввуре ғалат аст, ки риш дар ҳавои гарм метавонад нороҳат бошад. Риш воқеан рӯйро аз шуои ултрабунафш муҳофизат мекунад, пӯстро дар ҳавои гарм хунук мекунад, зеро арақро дар рӯй нигоҳ медорад ва ҳангоми бухор шуданаш сард мешавад. Дуруст аст, ки хориши риш дар ҳавои гарм номатлуб аст, аммо риш низ наметавонад рӯйро ба таври назаррас гарм кунад.
- Риш бисёр фоидаҳои дигари саломатӣ дорад, аз ҷумла бастани хок барои мубориза бо ҳамлаҳои нафастангӣ ва сироятҳои болоии нафас ва ҳамчун монеаи шамол барои муҳофизат кардани рӯй аз шамолҳои зимистон.
таблиғ

Қисми 2 аз 3: Тарз ва шакли риш

Тримери ришро ҳар 5-10 рӯз истифода баред. Пас аз давраи интизории афзоиши аввалини риши худ, пас аз он ки риши шумо ба дарозии дилхоҳ калон шуд, шумо бояд онро бурида ва шакл диҳед. Аксарияти мардҳо бояд ришҳои худро тақрибан дар ҳар ду ҳафта як маротиба кам кунанд, вобаста аз он, ки риши шумо чӣ гуна хоҳад буд ва чӣ гуна рише, ки мехоҳед дошта бошед.
- Агар шумо хоҳед, ки риши Гандалфро ороиш диҳед, шумо бояд то ҳол қайчӣ ё кайчиеро барои шакл додан истифода баред, ришро баробар афзоиш диҳед.
- Агар шумо хоҳед, ки риши хеле кӯтоҳ ва риши махсусан ғафс дошта бошед, эҳтимолан ришатонро зудтар тарошед, масалан пас аз 2-3 рӯз.
- Ришатонро ҳамеша аз гардан то манаҳ тарошед ё тарошидани ягон ҷои гарданатонро, ки ба шумо мувофиқ аст, бас кунед. Агар шумо гарданатонро натарошед, риш шуморо ба марди ҷангал монанд мекунад.
Тримери ришро истифода баред. Гарчанде ки шумо метавонед ришҳои дарозро бо триммери матоъ ба тартиб дароред, аммо бе риши риш нигоҳ доштани риш душвор буда метавонад ё ҳадди аққал як риштароши мукаррарӣ. Танҳо фарқият андозаи посбон ва худи кайчи аст.
- Барои риши кӯтоҳ ва ё дар моҳҳои аввали афзоиши риш кайчиҳои мунтазами ришро истифода баред, пас барои тарошидани риши ғафс кайчи қавитарро истифода баред.
- Хатои маъмул дар он аст, ки шумо ҳангоми истифодаи аввалин мошини пароканда омӯхтанатон хато аз ҳад зиёд метарошед. Агар шумо якчанд пояҳои ҷарангдор дошта бошед, тавсия дода мешавад, ки пеш аз тарошидан машқ кунед, тарзи кори мошин ва андозаи посбонеро, ки ба шумо мувофиқ аст, эҳсос кунед. Аз дарозтарин танзимот сар карда, шумо метавонед бештар тарошед, агар хоҳед, аммо шумо наметавонед ришро бозпас гардонед.
Тарзи ришро интихоб кунед, ки ба чеҳраи шумо мувофиқат кунад. Услубҳои ороиши риш бисёранд, аммо ин бештар аз чеҳраи шумо ва афзалиятҳои шахсии шумо вобаста аст. Услуберо интихоб кунед, ки бароятон хуб бошад. Умуман, агар шумо рухсораҳои пур дошта бошед, дар паҳлӯҳои рӯятон риши кӯтоҳ нигоҳ доред. Агар шумо рӯи танг дошта бошед, шумо метавонед риши дарозтаре барои пур кардани рӯятон дошта бошед.
- Тасмим гиред, ки чӣ гуна ришро дар рухсораатон нигоҳ доред. Шумо бояд тасмим гиред, ки то чӣ андоза ришатонро дар рухсоратон дошта бошед. Аксарият имкон медиҳанд, ки ришашон дар ин минтақа ба таври табиӣ афзоиш ёбад, аммо агар ба назар мерасад, ки риш дар рухсораҳо афзуда истодааст, шумо бояд қисми болоро тарошед.
Агар мавҷуд бошад, ғуруби пардаро дар риштарошӣ истифода баред. Аксари риштарошон ин танзимро доранд, ки ба шумо имкон медиҳад, ки ҳатто тасмаҳояшонро тарошед ва ришро ҳангоми ба гардан фуруд омадан бидуни иваз кардани баландии риштарош буред. Агар шумо хоҳед, ки риши тоза ва зебо дошта бошед, шумо метавонед канораҳои ришро ба рухсораҳо, гардан ва манаҳҳо партояд.
Услубҳои камтар маъмули ришро ба назар гиред. Агар шумо хоҳед, ки риши мураккабтарро ба назар гиред, имконоти зиёде мавҷуданд. Яке аз услубҳои зерини ришро санҷед:
- Риши буз, ки маънои онро дорад, ки шумо бояд рухсораҳоятонро тарошед ва танҳо манаҳу мӯйро дар паси худ монед.
- Риши бо қалам гузошташуда, шумо танҳо як хати тунуки ришро дар канори ҷоғ боқӣ мегузоред, ки бо риш дар мӯйлаб пайваст карда шудааст. Ин риш ҳангоми бо мӯйҳои хеле кӯтоҳ ё бемӯй пӯшидан беҳтарин ба назар мерасад.
- Риши Фиръавн, шумо бояд дар ҳама ҷо ғайр аз манаҳ тарошед ва бигзор риш дар манаҳ афзояд, баъзан ҳангоми афзоиши риш пажмурда мешавад.
- Ришҳои ҷодугар дар давраи ҷанги шаҳрвандии Амрико бартарӣ доштанд, барои шумо парвариши ин гуна риш вақти зиёдро металабид, аммо асосан бигзор риши шумо хеле дароз шавад, танҳо давра ба давра гарданро тарошед, инчунин канорҳояшро тарошед, то он даст нарасонад. дар лаб.
таблиғ

Қисми 3 аз 3: Нигоҳубини риш

Пеш аз тарошидан риши худро бо шампуни намнок тоза кунед. Ришро пас аз тоза кардан тарошидан лозим аст, то боварӣ ҳосил кунед, ки он ба қадри кофӣ мулоим ва печонида нашудааст, то риши шумо баробар тарошида шавад. Ришатонро дар душ бо оби гарм ва собун бишӯед.
- Шумо инчунин метавонед шампун ё шампуни махсуси ришро истифода баред, вобаста аз он, ки пӯсти шумо чӣ гуна аст, аммо аксари одамон онро бо собун истифода мебаранд.
- Одамоне, ки риши дароз доранд, метавонанд як шампуни махсусро, аз қабили бренди Bluebeard бартарӣ диҳанд. Он нисбат ба тозакунандаҳо ва баъзе шампунҳо камтар бақия боқӣ мегузорад.
Риши худро мунтазам тоза кунед. Аксари риштарошон бо хасу меоянд, аммо шумо метавонед онро бо хасу низ истифода баред. Усули молидан аз боло ба поён аст, то ки риш ба пӯсти рӯйатон ҳамвор бошад. Шустушӯ инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки оё ришатонро тарошидан лозим аст ё не.
- Баъзан риш барои шумо «мазза» -и табақро низ мегузорад. Ин сабаби он аст, ки ғизо ё хӯрокҳои партов ҳангоми дароз шудани онҳо метавонанд ба риш гирифтор шаванд. Ришатонро мунтазам молед, то дар лона дар рӯятон нагардед.
Ҳаррӯза намнокӣ. Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, пеш аз оғози парвариши мӯи рӯй намӣҳои гуногуни намиро санҷед ва пас аз калон шудан барои нигоҳ доштани пӯсти солими зер намӣ кардани сурохии рӯй ва пӯсти рӯйро идома диҳед. Риши солим барои калон шудан заминаи солимро талаб мекунад.
- Любридерм ва дигар тамғаҳои лосиён ба пӯсти рӯй комилан мувофиқанд ва хушкшавии пӯстро пешгирӣ мекунанд.
Барои мубориза бо хориш ё хушкӣ "равғанҳои молидани риш" -ро истифода кунед. Гарчанде ки он бо мардони ришдор бениҳоят маъмул нест, аммо равғанҳои зиёди риш мавҷуданд, ки бо истифода аз онҳо ришҳоро пас аз шустан метарошанд ва барои нигоҳ доштани намуди тобнок, намӣ ва тоза кӯмак мерасонанд. Ғайр аз эҷоди риши зебо, он инчунин ба мардони дорои пӯсти ҳассос дар хориш кӯмак мекунад.
- Равғани ришро каме ба шона молед ва пеш аз шустани риш ба таври муқаррарӣ болои шона ҳамвор кунед. Ин роҳи беҳтарини тақсимоти равған дар тамоми риши шумост.
- Равғани кокос барои риш бузург аст ва онро ҳамчун равғани табиии риш истифода бурдан мумкин аст.
таблиғ