Пӯсти сагро чӣ гуна чен кардан мумкин аст

Муаллиф: Lewis Jackson
Санаи Таъсис: 12 Май 2021
Навсозӣ: 1 Июл 2024
Anonim
Растяжка на все тело за 20 минут. Стретчинг для начинающих
Видео: Растяжка на все тело за 20 минут. Стретчинг для начинающих

Мундариҷа

Эҳтимол шумо куртаи саги сагро дидаед ва фикр мекардед, ки он барои он чӣ кор мекунад. Палто илова бар он, ки ба саг дар либоспӯшӣ кӯмак кунад, инчунин бар зидди шамол, ҳавои сард ва об, хусусан барои сагҳои мӯйсафеди кӯтоҳ, ки чарбҳои баданашон зиёд нест, таъсирбахш аст. Илова бар ин, палто инчунин сагро бехатар нигоҳ медорад, инъикосро таъмин мекунад, то шумо онро шабона осонтар бубинед ё барои ҳифзи буриши саг пас аз ҷарроҳӣ кӯмак кунед. Азбаски имрӯзҳо ҳама намудҳои куртаҳо ва зоти гуногуни сагҳо мавҷуданд, шумо бояд донед, ки чӣ гуна куртаро дуруст чен карда, куртаи дурустро интихоб кунед, то сагатонро сахт накунед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 2: Андозагирии сагатонро андозед

  1. Чизҳои заруриро омода кунед. Азбаски ба шумо лозим аст, ки нимпайкараи ва дарозии саги худро чен кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки лента, қалам ва лавҳаи ёддошт дошта бошед. Ҳангоми аз касе талаб кардани сагро чен кардан андозагирии худро осонтар мекунад.
    • Шумо метавонед сагатонро бо хӯрок мукофот диҳед, то онро дар ҳаракат нигоҳ доред.

  2. Муайян кунед, ки нимпайкараи сагатонро дар куҷо чен кунед. Кӯмак кунед, ки сагатон аз ҷояш хезад, то доираи синаи худро чен кунад (андозагирии нимпайкара). Қисмати васеътари қафаси синаашро дар паси оринҷи саг чен кунед.
    • Бигзор дӯсте хӯрокро дар болои бинии саг нигоҳ дорад. Ин аст усули ҷалби сагатон ба қадри имкон қадри имкон.

  3. Нимпайкараи саги худро чен кунед. Як нӯги лентаи андозагириро ба сутунмӯҳраи саг каме паси китф гузоред. Нӯги дигари ғалтакро ба поён ба поёни сина кашед. Лентаи андозагириро як маротиба кашед, пас онро ба боло ба ҳолати дуруст бароред, то ченкуниро оғоз кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ченаки лента ба пӯсти саг сахт мувофиқат мекунад, аммо на он қадар сахт.
    • Қисмати васеътари қафаси сина танҳо дар паси пои пеш ва дар паси оринҷ ҷойгир аст. Ин қисм монанди оринҷест, ки дар болои мизи корӣ истодааст.

  4. Андозагириро чен кунед. Пас аз истифодаи ченаки тасма дар атрофи сандуқи сагатон, андозагирии худро қайд кунед. Ин ченакест, ки ҳангоми ба ҳам расидани нӯги лента намоён аст.
  5. Муайян кунед, ки дарозии сагатон дар куҷо чен карда шавад. Ба сагатон барои рост нигоҳ доштани он кӯмак кунед, то дарозии баданашро аз пушти гардан то сари дум чен кунад.
    • Шояд ба шумо як хӯрокхӯрии сагон лозим бошад, то ки вайро ба ростӣ нигоҳ дорад.
  6. Дарозии сагро чен кунед. Як нӯги лентаро дар қафои гарданатон ба китф наздиктар карда (баррақ) кунед. Нуқтаи дигарро дар дарозии сутунмӯҳра то сари дум дароз кунед.
    • Агар шумо мавқеи дар боло бударо надонед, шумо бояд тасаввур кунед, ки гулӯгоҳи саг дар куҷо хоҳад буд ва аз он ҷо то сари дум чен кунед. Ин дарозии куртаест, ки шумо мехоҳед харед.
  7. Андозаҳои худро сабт кунед. Пас аз он ки шумо ченаки тасмаро дар сутунмӯҳраи саг дароз кардаед, ба рақами дар лента дидаатон, ки ба сари дум мерасад, диққат диҳед. Ин ченкунии дарозии саг аст. таблиғ

Қисми 2 аз 2: Интихоби андозаи дурусти курта

  1. Маводи дурустро интихоб кунед. Бидонед, ки чаро шумо бояд курта харед: он ба саги шумо кӯмак мекунад, ки худро гарм, хушк ё либос пӯшанд. Масалан: Агар шумо куртаеро ҷустуҷӯ кунед, ки ба сагатон гармӣ кунад, куртаи аз пашм, пахта ё акрил дӯхташударо бихаред. Агар шумо интизор шавед, ки сагатон ҳамеша хушк хоҳад монд, ҷомаи обногузарро интихоб кунед, ки намӣ ба пӯсти саг намерасад.
    • Агар шумо ба хотири худнамоӣ ҷомаи саг харида бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки фишанг, тугма ё лентаро, ки баромада метавонад ё сагатонро маҷрӯҳ кунад, тафтиш кунед. Танҳо бо чанд қуллаҳои мудона амнияти сагатонро зери хатар нагузоред.
  2. Андозагирӣ ва андозаи куртаро муқоиса кунед. Пас аз пайдо кардани як куртае, ки ба шумо писанд аст, ба навиштаҷоти мувофиқ дар бастабандии ҷома назар андозед. Шумо як қатор ченакҳои ба андозаи мувофиқ мувофиқро мебинед. Тафтиш кунед, ки ин андоза бо ченакҳои дарозии нимпайкараи саги шумо мувофиқат мекунад. Баъзе куртаҳо ҳатто ҷадвали андозаи ҳар як зотро нишон медиҳанд.
    • Азбаски ҳар як саг хусусиятҳои хоси худро дорад, ченкунии воқеӣ нисбат ба ченаки умумӣ барои ҳар як зот хеле дақиқ хоҳад буд. Масалан: Агар шумо Border Collie-и ғайримуқаррарӣ дошта бошед, шумо бояд ба ҷои андозаи стандартӣ барои Border Collie ҷомаи хурди Лабрадорро интихоб кунед.
  3. Фикр кунед, ки шумо чӣ қадар мехоҳед, ки ҷомаатон мувофиқат кунад. Агар андозаи саги шумо дар байни андозаи стандартӣ бошад, пас андозаи хурдтар ё калонтарро интихоб кунед. Агар шумо танҳо як куртаи зебо харед, шумо бояд андозаи хурдро интихоб кунед ва риштаро кушоед. Агар шумо хоҳед, ки сагатонро аз обу ҳавои номусоид муҳофизат кунед, андозаи калонтареро интихоб кунед, ки метавонад риштаро сахт кунад.
    • Мувофиқи қоида, агар саги шумо калон, кӯтоҳ ва мисли Staffie мустаҳкам бошад, пас ба андозаи калон гузаред. Агар саги шумо мисли Уиппет лоғар бошад, андозаи хурдро интихоб кунед.
    • Агар саги шумо пойҳои кӯтоҳ дошта бошад, шумо метавонед андозаи хурдтарро интихоб кунед, то курта ба фарш кашол нашавад. Шояд ба шумо ҳатто як куртаеро ёбед, ки махсус барои як карлик сохта шудааст, ки ҷисми дароз дорад, ба фарш нарасад.
    таблиғ

Маслиҳат

  • Ҳангоми чен кардани ҷомаи саг лентаи матоъ осонтарин ҳукмрон аст, зеро ба андозаи дилхоҳ дароз кашидан осон аст ва онро дар бадани саг печондан мумкин аст.