Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 5: Табобати маводи мухаддир
• Усули 2 аз 5: Парҳези худро аз назар гузаронед
• Усули 3 аз 5: Табобат бо воситаҳои хона
• Усули 4 аз 5: Пешгирии сирояти fungal
• Усули 5 аз 5: Кай бояд ба духтур муроҷиат кард

Кандидоз ё помидор як сироятест, ки аз хамиртуруши насл ба вуҷуд омадааст Candida albicans (fungus диплоид), ки метавонад ба даҳон, мањбал, пӯст, меъда ва рӯдаи пешоб таъсир расонад. Махсусан сирояти вагиналӣ маъмул аст. Одамони дорои системаи иммунии заиф низ дар хатар ҳастанд (барои кандидозҳои вагиналӣ ва даҳонӣ). Аксарияти ин сироятҳоро дар хона табобат кардан мумкин аст, аммо агар аломатҳо бори аввал пайдо шаванд ё муддати тӯлонӣ идома ёбанд, ба духтур муроҷиат кунед.

Диққат:маълумот дар ин мақола танҳо барои мақсадҳои иттилоотӣ аст. Пеш аз истифодаи ягон усул, ба духтур муроҷиат кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 5: Табобати маводи мухаддир

1. 1 Ба нишонаҳо диққат диҳед. Хавфи гирифтор шудан ба кандидоз метавонад дар одамони гирифтори антибиотикҳо, занони ҳомиладор, одамони вазни зиёдатӣ, диабети қанд ё системаи иммунии заиф афзоиш ёбад. Ҳамин тариқ, нишонаҳои кандидоз иборатанд аз:
   • хориш, асабоният, дард ва эҳсоси сӯхтан дар мањбал;
   • ихроҷи панири сафеди бӯи бе бӯй;
   • доғи пӯст, доғҳо ва блистерҳо дар минтақаи гурда.
2. 2 Креми зиддифунгалӣ, ки дар дорухона фурӯхта мешавад, харед. Духтури шумо метавонад як агенти зиддимикробӣ таъин кунад, ки сироятро табобат мекунад ва он метавонад бо рецепт ё бидуни дорухат дастрас бошад. Сироятҳои fungal аз занбӯруғҳо ба вуҷуд меоянд, бинобар ин антифунгҳои зидди рецептӣ яке аз воситаҳои маъмултарини кандидоз мебошанд.
   • Агар шумо дар давоми 3-4 рӯз беҳбудиеро мушоҳида накунед, ба духтур муроҷиат кунед.
   • Агар шумо ҳомиладор бошед ё дубора сироят карда бошед, доруҳои зидди fungal -ро истифода набаред. Дар ин ҳолат, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, то сирояти fungalро табобат кунад.
   • Дастурҳои креми зиддифунгалиро санҷед, то бубинед, ки он барои сирояти хамиртуруши (кандидоз) аст ё не. Дигар доруҳои зиддимикробӣ барои истифода дар мағзи сар ё вагинал тавсия дода намешаванд.
   • Кремҳои бефурӯш барои 1 то 7 рӯз истифода мешаванд. Дастурҳоеро, ки дар дастур барои истифода нишон дода шудаанд, риоя кунед.
3. 3 Шамъчаҳои вагиналӣ харед. Мисли равғани зиддифунгалӣ, суппозиторийҳои вагиналӣ тавассути муоширати мустақим бо занбӯруғҳо, ки боиси сироят шудаанд, дар табобати гулӯла кӯмак мекунанд. Таркиби суппозиторийҳо аз таркиби атрафшон каме фарқ мекунад, аммо одатан дар таркиби онҳо агентҳои зиддимикробӣ (ба мисли клотримазол, бутоконазол, миконазол ё тиоконазол) мавҷуданд.
   • Суппозиторийҳои яклухтро низ аз 1 то 7 рӯз истифода бурдан мумкин аст. Пеш аз истифода, боварӣ ҳосил кунед, ки дастурҳои ҳамроҳ бо маводи мухаддирро хонед, то бидонед, ки чанд маротиба шамъро истифода бурдан ва инчунин дуруст гузоштани онҳо.
   • Одатан, шамъҳо дар шаклҳои конусӣ, силиндрӣ ва камишӣ истеҳсол карда мешаванд. Онҳо бояд бевосита ба мањбал ворид карда шаванд.
4. 4 Ҳабҳои бе дорухат харед. Доруҳои шифобахшро бидуни дорухат харидан мумкин аст, аммо шумо аввал бояд ба духтур муроҷиат кунед. Баъзе доруҳо таъсири манфӣ доранд, хусусан вақте ки онҳо бо дигар доруҳо, гиёҳҳо ё иловаҳо якҷоя карда мешаванд.
   • Барои фаҳмидани вояи оптималӣ ва басомади қабул, дастурҳоро, ки бо дору омадаанд, хонед. Табобати таблетка метавонад аз 1 то 7 рӯзро дар бар гирад.
   • Ин планшетҳо дорувориҳои зиддимикробӣ доранд, ки онҳоро бо даҳон гирифтан бехатар аст.
   • Аз антибиотикҳои аз ҳад зиёд канорагирӣ кардан лозим аст, зеро онҳо флораи муқаррарии вагиналиро, ки репродуксияро бозмедорад, нобуд мекунанд Кандида.
5. 5 Креми зидди хоришро ба пӯсти худ молед. Ин атрафшон бояд танҳо дар атрофи вуло истифода шаванд, на дар дохили мањбал. Кремҳои вагиналиро бо кортикостероидҳо барои сабук кардани илтиҳоб ва хориш омехта кардан мумкин аст ва одатан бо апликатори махсус барои дақиқ чен кардани миқдори креми истифодашуда фурӯхта мешаванд.
   • Ҳатто агар ин кремҳо бидуни рецепт дастрас бошанд ҳам, шумо бояд пеш аз истифода бо духтур муроҷиат кунед.
   • Кремҳо нисбат ба лосионҳо ғафстаранд, аммо онҳо метавонанд ихроҷ кунанд, аз ин рӯ бояд як санитари санитарӣ ё болопӯш истифода шавад. Бо вуҷуди ин, тампонро истифода набаред, зеро он атрафшонро ҷаббида, самаранокии табобатро паст мекунад.
   • Креми зидди хориш худи сироятро табобат намекунад, аммо он барои рафъи нишонаҳое, ки бо сирояти fungal алоқаманданд, кӯмак мекунад. Он бояд дар якҷоягӣ бо креми зиддимикробӣ, суппозиторийи вагиналӣ ё таблетка истифода шавад.
   • Шумо бояд кремеро истифода баред, ки барои минтақаи вагинӣ пешбинӣ шудааст. Дигар доруҳои зидди хориш метавонанд тавозуни кислотаро вайрон карда, ба ин васила ба сироят мусоидат кунанд.

Усули 2 аз 5: Парҳези худро аз назар гузаронед

1. 1 Баъзе хӯрокҳо ва нӯшокиҳоро аз парҳези худ хориҷ кунед. Хӯрдани парҳези дуруст ба коҳиш додани афзоиши занбӯруғҳое, ​​ки боиси пайдоиши гулӯ мешаванд, кӯмак хоҳад кард. Коршиносон пешниҳод мекунанд, ки машрубот, хӯрок ва нӯшокиҳое, ки дорои миқдори зиёди шакар ё шириниҳои сунъӣ, карбогидратҳои тозашуда ва хӯрокҳои дорои миқдори зиёди хамиртуруш мебошанд, аз парҳез хориҷ карда шаванд.
   • Баъзе намудҳои маҳсулоти ширӣ (ба мисли панир ва равған) низ метавонанд ба рушди кандидоз мусоидат кунанд, аммо ин масъала то ҳол ба таври кофӣ таҳқиқ нашудааст.
   • Агар шумо шакар паст дошта бошед ё намедонед, ки кадом хӯрокҳоро аз парҳези худ хориҷ кардан лозим аст, аз терапевт ё диетолог як нақшаи инфиродии парҳезро барои шумо пурсед.
2. 2 Витамини С гиред. Витамини С (кислотаи аскорбин низ маъруф аст) як антиоксиденти муҳими табиӣ мебошад, ки ба рушди функсияи иммунии бадан мусоидат мекунад. Витамини С -ро метавон ҳамчун иловаи парҳезӣ қабул кард. Микдори тавсияшаванда аз 500 то 1000 мг дар як рӯз аст, ки ба 2-3 вояи тақсим карда мешавад. Шумо инчунин метавонед ба парҳези худ хӯрокҳои аз витамини С бойро илова кунед.Пеш аз гирифтани иловаҳои витамини С, ҳатман бо духтур муроҷиат кунед, хусусан агар шумо иммуносупрессантҳоро истеъмол кунед ё системаи иммунии заиф дошта бошед. Бо вуҷуди ин, сарчашмаҳои табиии витамини С ягон таъсири манфӣ надоранд (агар шумо ба ин хӯрокҳо аллергия надошта бошед, албатта). Хӯрокҳои аз витамини С бой иборатанд аз:
   • қаламфури ширин ё сабз;
   • меваҳои ситрусӣ (афлесун, помело, грейпфрут, оҳак), афшураҳои ғайритамаркази ситрусӣ);
   • исфаноҷ, брокколи, сабзаи Брюссел;
   • Клубничка ва малина;
   • помидор;
   • манго, папайя, харбузаи канталупа.
3. 3 Ғизои худро бо витамини Е илова кунед. Витамини Е инчунин як антиоксидант аст, ки системаи иммуниро бармеангезад ва дар мубориза бо сироятҳои fungal, ки аз системаи заифи иммунӣ ба вуҷуд омадаанд, муассир аст. Микдори тавсияшудаи калонсолон дар як рӯз 15 мг аст. Витамини Е дар хӯрокҳои зерин мавҷуд аст:
   • равғанҳои растанӣ;
   • бодом;
   • арахис;
   • чормағз;
   • тухми офтобпараст;
   • исфаноҷ;
   • брокколӣ.
4. 4 Бештар хӯрок хӯред, ки дорои кислотаҳои равғании омега-3 бошанд. Кислотаҳои равғанӣ метавонанд ба коҳиш додани илтиҳоб ва сабук кардани эҳсоси сӯхтан, ки аксар вақт дар одамони гирифтори пӯсти рӯда рух медиҳанд, кумак кунанд. Тавсия дода мешавад, ки омега-6ҳоро, ки дар иқтибоси примулаи шом (инчунин бо номи примулаи шом маъруфанд) мавҷуданд, дар ҳоле ки омега-3ҳоро дар моҳӣ ва равғани зағир пайдо кардан мумкин аст. Дар як рӯз 2 қошуқи равған ё 1000-1500 мг дар вояи алоҳида 2 бор дар як рӯз гиред.
   • тухм;
   • лӯбиёи пинто, лӯбиё ва нахӯди сиёҳчашм;
   • тофу;
   • лососии ваҳшӣ ва сардинҳо;
   • чормағз, бодом, тухмиҳои чиа ва тухми зағир;
   • равғани рапс, равғани моҳӣ ва равғани зағир.
5. 5 Пробиотикҳоро гиред. Пробиотикҳо дорои бактерияҳое мебошанд, ки барои бадани мо муфиданд ва одатан дар деворҳои дарунии рӯдаҳо зиндагӣ мекунанд. Онҳо ҳамчун агентҳои зидди fungal амал мекунанд, ки такрористеҳсолкуниро назорат мекунанд Кандида ва муҳофизати иммунии баданро афзоиш медиҳад. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки йогурт дорои фарҳангҳои пробиотикии фаъол барои пешгирии сироятҳои fungal мебошад. Инҳоянд чанд роҳ барои зиёд кардани истеъмоли пробиотикии шумо:
   • Иловаҳои пробиотикиро бо консентратсияи аз 1 то 10 миллиард бифидобактерияҳо (то ду маротиба дар як рӯз) санҷед.
   • Пеш аз гирифтани пробиотикҳо ба духтур муроҷиат кунед (хусусан агар шумо доруҳои иммуносупрессивӣ ё антибиотикҳоро қабул кунед).
   • Барои пешгирии сироятҳои fungal ҳар рӯз як шиша (250 мл) йогурти бе шакар истеъмол кунед.
   • Шумо метавонед суппозиторийҳои пробиотикии вагиналӣ харед, ки ба барқарорсозии тавозуни микрофлора дар маҳбал мусоидат мекунанд.

Усули 3 аз 5: Табобат бо воситаҳои хона

1. 1 Бештар сирпиёз бихӯред. Сир ба шарофати аллицин бо хосиятҳои бактериявӣ ва зиддимикробӣ машҳур аст. Дар бораи хӯрдани як дона сирпиёз сирпиёз дар як рӯз ё илова кардани 2-3 дона дона решакан ба хӯрок фикр кунед. Алтернативаи ин як иловаи ғизоӣ мебошад, ки дорои 4000-5000 мкг аллицин аст.
   • Сирпиёз метавонад бо як қатор доруҳо, аз ҷумла доруҳое, ки барои табобати ВИЧ истифода мешаванд, ҳамкорӣ кунад. Сирпиёз метавонад хатари хунравӣ дар одамони дорои иммунитети заиф, онҳое, ки хунрезкунандагони хун мегиранд ё ба наздикӣ ҷароҳат ё ҷарроҳӣ доштанд, зиёд кунад. Пеш аз гирифтани сирпиёз дар шакли табиӣ ё иловагӣ ба духтур муроҷиат кунед.
2. 2 Иқтибоси echinacea бинӯшед. Echinacea як алафи дорои таъсири антивирусӣ ва антиоксидантӣ мебошад, ки ба тақвияти функсияи иммунитет, коҳиш додани илтиҳоб ва барқарорсозии тавозуни гормоналӣ мусоидат мекунад. Эхинацея дар якҷоягӣ бо эконазол, агенти зиддимикробӣ, ки барои табобати сироятҳои fungal истифода мешавад, бо кам кардани басомади сироятҳои дубора муфид аст. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки нӯшидани 2-9 мл афшураи эхинацея ё 1 пиёла чой эхинацея барои пешгирии сироятҳои fungal, ки аз замбуруг ба вуҷуд омадаанд, кӯмак мекунад Кандида.
   • Барои чой чойи эхинацея, танҳо 1-2 грамм решаи хушки эхинацея ё алафро дар оби гарм дар давоми 5 дақиқа дам карда, сипас фишурда бинӯшед.
   • Эхинацея инчунин метавонад бо як қатор доруҳо ҳамкорӣ кунад, аз ин рӯ пеш аз гирифтани он ба духтур муроҷиат кунед.
   • Баъзе одамон таъсири ночизи ин иловагиро эҳсос мекунанд (аз ҷумла шикам, дилбеҳузурӣ, чарх задани сар ва чашмони хушк). Эхинацеяро дар шиками холӣ қабул накунед.
   • Агар шумо склероз, сил, бемории бофтаи пайвандак, лейкемия, диабети қанд, ВИЧ ё СПИД, ягон бемории аутоиммунӣ ё бемории ҷигар дошта бошед, эхинацеяро қабул накунед.
3. 3 Як ваннаи равғани дарахти чой гиред. Равғани дарахти чой бо хосиятҳои зиддимикробӣ ва зиддимикробӣ маълум аст.Натиҷаҳои тадқиқот нишон медиҳанд, ки равғани дарахти чой метавонад дар табобати сироятҳои fungal vaginal муассир бошад, аммо сӯзонидани равғани дарахти чой бевосита ба мањбал тавсия дода намешавад. Ба ҷои он ваннаи равғани дарахти чой гиред.
   • Ба ваннаи гарм 10-15 қатра равғани дарахти чой илова кунед ва дар он ҳадди аққал 15 дақиқа нишинед. Ин тартибро дар як ҳафта 2-3 маротиба такрор кунед. Ин барои нигоҳ доштани тавозуни микрофлора ва пешгирии сироятҳои fungal vaginal кӯмак хоҳад кард.

Усули 4 аз 5: Пешгирии сирояти fungal

1. 1 Гигиенаи шахсии худро эҳтиёт кунед. Беҳтарин пешгирии сироятҳои такрории fungal ин нигоҳ доштани гигиенаи шахсӣ ва тоза ва хушк нигоҳ доштани минтақаи таносул мебошад. Инҳоянд чанд маслиҳатҳои дигар барои пешгирии сирояти fungal:
   • Ҷои узвҳои таносулро бо собун нашӯед - худро бо оби оддии ширгарм маҳдуд кунед.
   • Ҳамеша пас аз ҳоҷатхона аз пеш ба қафо тоза кунед.
   • Маҳсулоти косметикиро (атр, дорупошии гигиении занона, хока) ба маҳалли маҳрамона молед.
   • Фаромӯш накунед, ки ҷойпӯшҳои санитарӣ, пиёлаҳои ҳайз ва тампонҳоро ҳар 2 то 4 соат иваз кунед.
2. 2 Либоси бароҳат пӯшед. Ҳар рӯз аз пӯшидани ашёи танг ба мисли шимҳои танг, леггинс ва колготка худдорӣ намоед. Либоси аз ҳад танг метавонад боиси хашм ва бад шудани нишонаҳо гардад. Илова бар ин, шумо бояд то ҳадди имкон камтар бо либоси тар ва либоси варзишӣ сарф кунед. Ҷузъҳои бо об ё арақ тар кардашударо бояд ҳарчи зудтар бо ашёи тоза ва хушк иваз кард.
   • Ба ҷои либоси таги нейлон ё абрешим ё колготки пӯшидани либоси таги пахтагин беҳтар аст, зеро либоси таги нейлон ва абрешим арақро дар минтақаи таносул зиёд карда, боиси хашм мегардад.
3. 3 Душингро истифода набаред. Баъзе занҳо мефаҳманд, ки шустан метавонад ба тоза кардан ва тару тоза кардани минтақаи мањбал кумак кунад, аммо дар асл раванди шустушў метавонад ба рушди сирояти fungal мусоидат намояд. Douching метавонад тавозуни табии рН -ро дар мањбал тағир диҳад, пӯст ва луобпардаҳоро асабонӣ кунад ва осеб расонад (новобаста аз он ки шумо аз наботот ё доруҳо истифода мебаред). Douching хавфи сироятҳои узвҳои таносул, бемории илтиҳоби коси хурд ва мушкилоти ҳомиладориро зиёд мекунад.

Усули 5 аз 5: Кай бояд ба духтур муроҷиат кард

1. 1 Агар шумо бори аввал нишонаҳои кандидозро эҳсос кунед, ба духтур муроҷиат кунед. Азбаски нишонаҳои сирояти хамиртуруш метавонанд бо нишонаҳои дигар бемориҳо мувофиқат кунанд, шумо бояд ташхиси дақиқро аз гинекологи худ донед. Аввалан, духтур метавонад яке аз доруҳои заифтарро тавсия диҳад ё фавран як табобати қавӣ интихоб кунад.
   • Духтури шумо ба шумо дар ёфтани табобати беҳтарин барои шумо кумак мекунад.
2. 2 Агар доруҳои бефоида кор накунанд, ба духтур муроҷиат кунед. Агар нишонаҳо ҳангоми табобат боқӣ монанд ё бадтар шаванд, ба шумо шояд табобати қавитар лозим бошад - ё ин нишонаҳо метавонанд сабаби дигар дошта бошанд. Духтур метавонад ташхиси дуруст гузорад ва табобатеро таъин кунад, ки ба шумо кумак кунад.
   • Маҳсулотро дар тӯли зиёда аз 5-7 рӯз бе машварати духтур истифода набаред.
3. 3 Огоҳ бошед, ки ба духтури шумо лозим аст, ки муоина кунад ва аз мањбалатон тампон гирад. Барои муайян кардани кандидоз, одатан як тампончаи вагинаро гирифта, барои таҳлил мефиристанд. Санҷиш нишон медиҳад, ки шумо сирояти хамиртуруш доред ва агар ин тавр бошад, кадоме аз онҳо. Илова бар ин, гинеколог метавонад барои муайян кардани нишонаҳои дигари сироят ташхис гузаронад.
   • Духтури шумо инчунин метавонад омилҳои эҳтимолии хатарро бо шумо муҳокима кунад.
4. 4 Бо духтуратон дар бораи гирифтани доруи доруи зидди грибок сӯҳбат кунед. Чунин доруҳо одатан қавӣ мебошанд ва ҳатто агар онҳо воқеан бидуни дорухат дастрас карда шаванд ҳам, шумо набояд онҳоро худатон таъин кунед. Духтури шумо метавонад яке аз доруҳоро, ки дар курси 3-7 рӯз гирифта мешаванд ё флуконазол (Дифлюкан) -ро, ки одатан ҳамчун як вояи ягона гирифта мешавад, таъин кунад.
   • Барои сироятҳои вазнин, духтуратон метавонад як вояи ягона ва пас аз 3 рӯзи дигар таъин кунад ё курси дарозмуддати табобатро тавсия диҳад.
   • Курси кӯтоҳмуддати табобат метавонад атрафшон, кремҳо, суппозиторийҳо ё доруро дар бар гирад.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки доруҳои худро мувофиқи фармони духтур қабул кунед, вагарна сироят бармегардад.
   • Агар шумо ҳомиладор бошед ё фикр кунед, ки шумо ҳомиладор ҳастед, ба духтур хабар диҳед, зеро доруҳои даҳонӣ набояд ҳангоми ҳомиладорӣ гирифта шаванд. Кремҳо ва атрафшон мумкин аст, агар аз ҷониби духтур тасдиқ карда шаванд.