Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 2: Дар ҷои кор
• Усули 2 аз 2: Ҷои коратонро тарк кунед

Ҳатто агар шумо аксар вақт сахт меҳнат мекунед, баъзан вақтҳое мешаванд, ки ба шумо лозим аст, ки ҳангоми истироҳат банд буданро тақлид кунед. Ин махсусан муҳим аст, вақте ки шумо тавонистед сарбории корро зуд паси сар кунед ва вақти боқимондаро куштан лозим аст. Нагузоред, ки раҳбари шумо шуморо дар тамошои Netflix ё нишаста ба кайҳон пайхас кунад. Бифаҳмед, ки чӣ тавр дар сари мизи худ истироҳат кардан ва чӣ тавр банд буданро нигоҳ доштан мумкин аст, агар шумо мизи худро каме тарк кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Дар ҷои кор

1. 1 Ҷадвалро тавре гузоред, ки ҳеҷ кас экрани компютери шуморо набинад. Агар шумо дар як офис бо ҳамкорон кор кунед ё мизи шумо дар як утоқи калони умумӣ бошад, шумо намехоҳед, ки касе бе огоҳии шумо аз паси шумо биёяд. Компютери худро тавре ҷойгир кунед, ки экрани он ба даромадгоҳи фазои шумо рӯ ба рӯ нашавад. Агар шумо дар браузери худ тирезаҳои марбут ба кореро боз кунед, шумо метавонед онҳоро зуд ва эҳтиёткорона пӯшед.
   • Дар бисёр ҷойҳои кории ба шакли кубик (дар он ҷое, ки як ҳуҷраи калон бо қисмҳо ба истгоҳҳои алоҳидаи корӣ тақсим карда мешавад) миз дар ҷои собит гузошта мешавад. Ҳадди аққал экранро аз даромадгоҳ рӯ гардонед ва курсиро дар як кунҷ ҷойгир кунед.
2. 2 Маводҳои кориро дар рӯи миз пошед. Чор то панҷ ёддошти часпанда гиред ва ба онҳо нависед. Шумо ҳатто метавонед якчанд дона холиро гиред ва ба чанд ҷой дар сари суфра часпонед, агар ба шумо фавран лозим шавад. Папкаҳоро бароред ва дар саҳифаҳои лоиҳа кушоед. Якчанд ҳуҷҷатҳоро дар бораи корҳое, ки шумо бояд анҷом диҳед, тарк кунед.
   • Аз хона ашёеро, ки ба кор алоқаманд нестанд, биёред. Лоиҳаҳои кӯҳнаро истифода баред ё якчанд ҳуҷҷатҳои бардурӯғе созед, ки ба он чизе ки шумо бояд кор кунед.
   • Байни мизи бетартиб, ки дар он кор босуръат идома дорад ва мизе, ки бетартибӣ ҳукмфармост, хати хубе мавҷуд аст. Ҳама чизро зери назорат нигоҳ доред, то аз ҳад нагузаред.
3. 3 Гузариши зуд байни ҷадвалҳо ва тирезаҳоро омӯзед. Миёнабурҳои клавиатура ба шумо дар ин кор кумак мекунанд. Ин ҳилларо истифода баред, то аз тамошои видео дар интернет ба тафтиши охирин маълумоти муштариён гузаред. Бо миёнабурҳои клавиатура машқ кунед, то онҳоро бидуни андеша зуд пахш кунед.
   • Барои гузаштан аз як тиреза ба равзанаи Alt + Tab дар компютер истифода баред. Дар компютерҳои Mac, фармон + ҷадвалро барои гузаштан байни барномаҳои кушода истифода баред.
   • Ctrl + Tab -ро дар компютер барои гузаштан байни ҷадвалҳо дар як равзана истифода баред. Дар компютерҳои Mac, контрол + ҷадвалро барои иваз кардани ҷадвалҳо дар як равзана истифода баред.
   • Масалан, агар шумо ноутбуки Mac дошта бошед, iTunes ва ду ҷадвали гуногунро дар Safari ва Garageband кушоед. Фармонро нигоҳ доред ва ҷадвалро пахш кунед, то аз iTunes ба Safari гузаред. Сипас назоратро нигоҳ доред ва ҷадвалро пахш кунед, то аз як ҷадвали Safari ба ҷадвали дигари Safari гузаред.
4. 4 Ҷадвалҳои қалбакиро кушоед, ки ба кори шумо монанданд. Агар шумо муҳосиб бошед, ҳамеша якчанд ҷадвалро кушоед. Агар шумо ба дизайни графикӣ машғул бошед, якчанд эскизҳоеро, ки шумо "кор карда истодаед" тарк кунед. Аввалин субҳ ин ҷадвалҳоро кушоед ё афзалиятҳои худро ҳангоми кушодани браузери худкор поп -ап кунед.
   • Ҳеҷ гоҳ ҳама ҷадвалҳоро пӯшед, вагарна дар экран обои мизи корӣ намоиш дода мешавад. Экрани амалан холӣ далели раднашаванда хоҳад буд, ки шумо ҳеҷ коре намекунед.
   • Почтаи электронӣ, Word, ҳуҷҷатҳои Google, сайтҳои тиҷоратӣ, сайтҳои ахбор вобаста ба намуди коратон барои кушодани онҳо муфид аст.
5. 5 Бо зурӣ навиштан ё навиштан. Калиди боқӣ мондан ҳамеша дар ҳаракат будан аст. Агар маълум шавад, ки шумо тамоман ҳаракат намекунед, маълум мешавад, ки шумо кор намекунед. Ҳар дафъае, ки шумо худро дар тиҷорат дилгир ё ором ҳис мекунед, ноутбуки худро ба даст гиред ва ба навиштани чизе ё клик кардани клавиатура зуд шурӯъ кунед.
   • Фарқ надорад, ки шумо чӣ менависед ё менависед. Агар шумо гӯё ба чизе тамаркуз карда бошед, шумо банд ба назар мерасед.
   • Беҳтар аст, агар шумо ҳуҷҷати марбут ба кор дошта бошед. Агар пурсида шавад, ҳуҷҷати бардурӯғро ҳамчун далели шуғли худ нишон диҳед.
6. 6 Рост нишинед ва ба кори худ назар кунед. Қобилияти оромона истироҳат кардан бо намуди зоҳирии шумо зич алоқаманд аст. Дар курсӣ хобидан, ба чизе такя кардан ё ба фазо нигоҳ кардан эҳсос мекунад, ки гӯё шумо аҳмақ бозӣ мекунед. Ҳолати хуб ва нигоҳ ба оне, ки маводи корӣ ба назар мерасад, барои эҷоди намуди банд хеле дур хоҳад буд.
   • Агар шумо ҳангоми кор истода истода бошед, ба чизе нанишинед ва такя накунед.
   • Агар шумо аз вазъият хулоса бароварданӣ бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки дар пешатон маводи корӣ доред ва сари худро ба он гардонед.
7. 7 Барои занг задан аз ҷои кор телефони мобилии худро истифода баред. Агар як қисми кори шумо занг задан ба муштариёнро дар бар гирад, пас ин як роҳи олии ба назар банд аст. Агар баъзан зангҳо қатъ шаванд, шумо метавонед аз телефони мобилии худ рақами кориро занг занед ва ба худатон ҷавоб диҳед. Вобаста аз сатҳи актёрии худ, шумо метавонед ба осонӣ дар як рӯз якчанд маротиба барои занги телефонҳои қалбакӣ 10-15 дақиқа кушед.
   • Қобили зикр аст, ки занги қалбакӣ дар бораи чӣ хоҳад буд, пешакӣ ба нақша гирифта шудааст. Агар шумо фикр кунед, ки шумо дар атрофи бутта мезанед ё ибораҳои шумо номувофиқанд, маълум мешавад, ки шумо вонамуд мекунед.
   • Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед кӯшиш кунед, скрипти муколамаи кории стандартиро нависед. Барои ду нафар муколама тартиб диҳед, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо танҳо нақши худро мехонед.

Усули 2 аз 2: Ҷои коратонро тарк кунед

1. 1 Дар экрани компютер мунтазир буданро хомӯш кунед. Барои сарфаи энергия, бисёр компютерҳо пас аз як давраи ғайрифаъол ба ҳолати хоб меравад. Агар шумо муддати тӯлонӣ мизро тарк кунед ва экран барои берун рафтан вақт дошта бошад, маълум мешавад, ки шумо муддати дароз аз ҷои коратон дур будед. Ҳолати хобро хомӯш кунед, то экран ҳамеша ба назаратон чунин намояд, ки шумо навакак баромадаед.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки чанд тирезаро кушода монед, то ба назар чунин менамояд, ки шумо пеш аз тарк кардани ҷои коратон коре карда истодаед. Ҳангоми рафтан, ҳеҷ гоҳ як сайти тиҷорати электронӣ, бозии видео ва монанди инҳоро боз нагузоред.
   • Варианти дигар, агар шумо дар компютер бошед, ин кушодани тирезаҳо бо калимаҳои "зеркашӣ" ё "насб" аст, зеро ин ба шумо сабаби хуби тарк кардани мизи кории шуморо медиҳад.
2. 2 Ҳангоми тақлид кардани фаъолиятҳои пуршиддат фазои кориро тарк кунед. Майдони кории худро бо якчанд лоиҳаҳое, ки шумо ҳоло кор карда истодаед, пур кунед. Ҷадвалро бо ҷузвдонҳои кушод, ҳисоботҳои махсус, асбобҳо ё молҳои қисман кушодашуда пӯшонед. Агар шумо ба назар чунин менамояд, ки шумо коре мекунед, одамоне, ки аз он ҷо мегузаранд, фикр мекунанд, ки шумо ба зудӣ бармегардед.
   • Ҳамон танзимоти қалбакиро ҳар рӯз тарк накунед, вагарна одамон инро пайхас мекунанд.
   • Агар шумо як қуттии ашёро ҷудо карда истода бошед, анборҳоро нимпайкаро тарк кунед.
3. 3 Зарфҳои худро бо худ баред. Агар шумо дастархонро холӣ гузоред, чунин ба назар мерасад, ки шумо ҳеҷ коре намекунед. Бо худ папка, дафтарча ё анбӯҳи хурди коғазҳоро биёред, то тасаввур кунед, ки шумо ба вохӯрӣ меравед. Дар акси ҳол, бо худ асбоб, қуттии мол ё ягон таҷҳизот дошта бошед.
   • Кадом ашёро бо худ бардоштан беҳтар аст, аз кори шумо вобаста аст. Ҳамон чизро ҳар рӯз нагиред, вагарна маълум мешавад, ки он танҳо барои парешон кардан аст.
   • Чизеро интихоб кунед, ки кашондан осон аст ва шумо метавонед бо кӯшиши кам ба он расед ва боло бардоред.
   • Як ҷузъи хурд ба шумо намуди бандро бе ҷалби таваҷҷӯҳи зиёд мебахшад.
4. 4 Ба як ҳамкори дигар шӯъба ташриф оред. Бо мавзӯи марбут ба кор, ба монанди тағироти ахир дар сиёсати ширкат ё лоиҳаи калон, биёед ва онро бо касе муҳокима кунед. Вақте ки шумо барои сӯҳбат бо як ҳамкори худ берун меравед, як чизи марбут ба корро зикр кунед, аммо барои беҳуда сарф кардани вақт дигар чизҳоро муҳокима накунед. Агар шумо як мавзӯи қалбакӣ пайдо кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки он барои муқоваи хуб хизмат кардан кофӣ воқеӣ аст.
   • Нияти худро ба шахсе, ки дар наздикии шумо кор мекунад, хабар диҳед, то алиби пешниҳод кунад.
   • Бигӯ: «Ман мехостам дубора тафтиш кунам ва боварӣ ҳосил кунам, ки ҳарду шӯъбаи мо ба маъракаи таблиғоти нав як хел менигаранд. Ман медонам, ки ин як масъалаи муҳим аст ва ман намехоҳам нофаҳмиҳо ба вуҷуд оянд. "
5. 5 Саволҳои зиёд диҳед. Пурсидани саволҳо дар бораи лоиҳаҳо, вазифаҳо, сиёсати ширкат, масъулияти кор, имкониятҳои касб ё ҳама чизи дигаре, ки ба кор алоқаманданд, як роҳи олие аст, ки бидуни кор хеле банд ба назар мерасад. Ин хусусан дар давраи гузариш муфид аст, вақте ки пурсидани саволҳои зиёд маъно дорад.
   • Эҳтиёт бошед, ки кадом саволҳоро медиҳед, зеро ба шумо лозим нест, ки дар коре, ки бояд анҷом диҳед, нотавон намоед.
   • Масалан, аз раҳбари худ пурсед, ки оё онҳо нусхаҳои лоиҳаҳоеро доранд, ки муштарии ҳозираи шумо қаблан дархост кардааст. Вақте ки ӯ онҳоро ба шумо нишон медиҳад, барои идомаи сӯҳбат чизеро ба даст гиред.