Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 4: Ташхиси захми фишор
• Усули 2 аз 4: Нигоҳубини бадан ва муҳофизат аз захмҳои фишор
• Усули 3 аз 4: Табобати пӯст
• Усули 4 аз 4: Тағир додани парҳези шумо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Захми фишор, ки онро дифтерияи травматикӣ низ меноманд, минтақаҳои дардовар дар бадан мебошанд, ки аз фишори тӯлонии он ҷойҳо ба вуҷуд омадаанд. Онҳо метавонанд ҷиддӣ бошанд ва баъзан ба захмҳои кушод оварда расонанд, ки бояд табобат карда шаванд. Дар ҳолатҳои вазнинтар, захмҳои фишор ҷарроҳиро талаб мекунанд. Якчанд роҳҳои табобат ва пешгирии захми фишор мавҷуданд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Ташхиси захми фишор

1. 1 Ба тағирот дар ранги пӯст нигоҳ кунед. Тамоми баданро бодиққат аз назар гузаронед ва диққати махсусро ба минтақаҳои пӯсте, ки бо бистар ё аробачаи маъюбӣ доранд, диққат диҳед. Оина гиред ё аз касе хоҳиш кунед, ки ба шумо дар таҳқиқи минтақаҳои душворгузари пушти шумо кумак кунад.
   • Ҳамчунин санҷед, ки оё пӯст сахт шудааст.
2. 2 Барои хунравӣ ё ихроҷи дигар санҷед. Агар захмҳои фишор хуншор шаванд ё моеъ ихроҷ шавад, вазъияти шумо метавонад ба қадри кофӣ ҷиддӣ бошад, ки шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед, то вазъ бадтар нашавад ва дарди захмҳои фишор сабук карда шавад.
   • Бӯи бад метавонад сироятро нишон диҳад; дар ин ҳолат, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.
3. 3 Ҳолати худро риоя кунед. Пеш аз тамос гирифтан ба духтур, шумо бояд худро бо посух додан ба саволҳои мухталифе, ки ӯ аз шумо мепурсад, омода созед. Ба саволҳо инҳо дохил мешаванд:
   • Ранги пӯст чанд муддат тағйир ёфтааст?
   • Қитъаҳои пӯст то чӣ андоза дардоваранд?
   • Оё шумо ҳамлаҳои табларза доштед?
   • Оё шумо қаблан чархболҳо доштед?
   • Чанд маротиба шумо мавқеъро иваз мекунед ё ҳаракат мекунед?
   • Шумо чӣ мехӯред?
   • Шумо ҳар рӯз чӣ қадар об менӯшед?
4. 4 Ба духтур муроҷиат кунед. Духтур ба шумо дар бораи саломатии шумо, табиати минтақаҳои илтиҳоб, парҳез ва дигар ҷанбаҳо саволҳо медиҳад. Духтур инчунин имтиҳони ҷисмониро тавассути муоинаи бадани шумо ва диққати махсус ба минтақаҳои дарднок, ранги пӯст ва сахтшавӣ месупорад. Духтур инчунин санҷишҳои пешоб ва хунро барои муайян кардани вазъи саломатии шумо ва муайян кардани норасоиҳо мегузаронад.
5. 5 Шиддати ҷароҳатҳои фишорро муайян кунед. 4 марҳилаи захми фишор вуҷуд дорад.Марҳилаҳои 1 ва 2 он қадар вазнин нестанд ва чунин захмҳои фишорро табобат кардан осон аст. Марҳилаҳои 3 ва 4 ба табобати тиббӣ ниёз доранд ва дар баъзе ҳолатҳо ҷарроҳӣ барои пурра шифо ёфтан.
   • Марҳилаи I: Тағироти назарраси пӯст, аммо ҳеҷ захми кушода. Агар пӯст сабук бошад, он метавонад каме сурхчатоб бошад; агар пӯст торик бошад, он метавонад кабуд, бунафш ё сафед бошад.
   • Марҳилаи II: Ҷароҳати кушода вуҷуд дорад, аммо на он қадар чуқур. Кунҷҳои захм сироят ёфтаанд ё пӯст кератин шудааст.
   • Марҳилаи III: Ҷароҳат кушода ва чуқур аст. Ҷароҳат на танҳо ба қабати болоии пӯст, балки ба қабати равғанӣ низ таъсир мерасонад. Он метавонад моеъ ё чиркро ихроҷ кунад.
   • Марҳилаи IV: Захм калон буда, ба чанд қабати пӯст таъсир мерасонад. Мушакҳо ва устухонҳо метавонанд фош карда шаванд. Ҳамчунин дар пӯст захмҳо вуҷуд дошта метавонанд, ки ҳуҷайраҳои пӯсти кератиншударо нишон медиҳанд.

Усули 2 аз 4: Нигоҳубини бадан ва муҳофизат аз захмҳои фишор

1. 1 Стрессро аз захми мавҷудаи фишор сабук кунед. Агар шумо захмҳои фишор дошта бошед, мавқеи дигарро ишғол кунед ва ҳадди аққал 2-3 рӯз ба мавқеи қаблӣ барнагардед. Агар сурхӣ идома ёбад, бо духтуратон дар бораи табобати иловагӣ сӯҳбат кунед.
2. 2 Аксар вақт мавқеъро иваз кунед. Агар шумо дар бистар ё аробачаи маъюбӣ қарор дошта бошед, ба шумо лозим аст, ки дар давоми рӯз мавқеи худро зуд -зуд иваз кунед, то фишорро дар минтақаҳои дарднок сабук кунед ва пешгирии рушди захми фишорро пешгирӣ кунед. Ҳар 2 соат дар бистар ва ҳар соат дар курсии маъюбӣ мавқеи худро тағир диҳед. Ин барои рафъи шиддат дар баъзе минтақаҳои пӯст кумак мекунад ва аз бад шудани вазъ пешгирӣ мекунад.
3. 3 То ҳадди имкон фаъол бошед. Шумо бояд доимо ҳаракат кунед, ҳатто агар шумо бистарӣ ё дар курсии маъюбӣ бошед ва хеле фаъол набошед. Ин шиддатро дар баъзе минтақаҳо раҳо мекунад ва ҷараёни хунро мусоидат мекунад. Фаъолияти ҷисмонӣ инчунин қобилияти равониро беҳтар мекунад ва калиди саломатии умумист.
4. 4 Қабатҳои муҳофизатӣ ва рӯйпӯшҳои муҳофизатиро истифода баред. Ин ба коҳиш додани хатари захми фишор тавассути коҳиш додани шиддат дар қисмҳои алоҳидаи бадан кумак мекунад. Болишҳои махсуси аз кафк сохташуда ё пур аз ҳаво ё обро истифода баред. Ҷойгиркунии муҳофизатӣ инчунин кӯмак мекунад, хусусан дар минтақаҳои байни зонуҳо ва зери сар ё оринҷҳо.
   • Баъзе дастгоҳҳои дастгирӣ баъзан хатари захми фишорро зиёд мекунанд. Бо духтур муроҷиат кунед, то муайян кунед, ки кадом сатҳҳои дастгирӣ интихоб карда мешаванд.
5. 5 Муомилоти муқаррарии хунро нигоҳ доред. Ҷароҳатҳои фишор дар он ҷое, ки гардиши хун вайрон мешавад, инкишоф меёбанд. Фишор ба пӯст ба фаъолияти мӯътадили рагҳои хун халал мерасонад. Бо нигоҳ доштани миқдори зиёди об, тарк кардани тамокукашӣ ва тағир додани мавқеи бадан гардиши хунро нигоҳ доред.
   • Агар шумо диабети қанд дошта бошед, он метавонад ба кам шудани гардиши хун мусоидат кунад. Бо духтур муроҷиат кунед ва бифаҳмед, ки гардиши хунро чӣ тавр беҳтар кардан мумкин аст.
6. 6 Либосҳои бароҳатро интихоб кунед. Либосе пӯшед, ки на он қадар танг ва на танг бошад, зеро ин метавонад боиси тарқиш ва доғи пӯст гардад. Ҳар рӯз либосатонро иваз кунед, то пӯстатон тоза бошад. Матоъҳои пахтагинро, ки дарзашон на он қадар калон аст, пӯшед.
7. 7 Ҷойгоҳи худро зуд -зуд иваз кунед. Агар шумо бистарӣ бошед, ҷойпӯши худро тағир диҳед, то бактерияҳо дар бистар зиёд нашаванд. Катони катро бо арақ тар карда, пӯстро асабонӣ мекунанд. Тез -тез иваз кардани катони кат ин хавфро коҳиш медиҳад.
8. 8 Бо ибупрофен дардро сабук кунед. Истифодаи доруҳои дардовар ба монанди ибупрофен ё напроксен. Доруҳои зидди стероидалии зидди илтиҳобиро аз аспирин, ацетаминофен ё опиоидҳо интихоб кунед.
   • Ибупрофенро пеш аз ва баъд аз тағир додани мавқеи бадан ҳангоми тозакунӣ ё ҳангоми тоза кардани захмҳои фишор қабул кунед. Ин барои сабук кардани дард кӯмак хоҳад кард.

Усули 3 аз 4: Табобати пӯст

1. 1 Ҳар рӯз пӯсти худро мушоҳида кунед. Захми фишор метавонад хеле зуд инкишоф ёбад ва фавран пас аз ошкор шудан табобат карда шавад.Диққати махсусро ба ҷойҳои бадан, ки бо кат ё аробачаи маъюбӣ алоқа доранд ё онҳое, ки бо қисмҳои дигари бадан ё либос тамос доранд, диққат диҳед.
   • Диққати махсусро ба қафои поён, устухони дум, нӯги ангушт, пошна, бум, зону, нап, оринҷ ва тағояк диққат диҳед.
2. 2 Пӯсти худро тоза нигоҳ доред. Агар захмҳои фишор дар марҳилаи аввал бошанд, минтақаи зарардидаро бо собун ва об мулоим шустан лозим аст. Пӯстро бо дастмоле пок кунед (нахаред). Ба минтақаҳои пӯсте, ки ба арақшавӣ ё лой майл доранд, диққати махсус диҳед. Пӯсти худро бо лосион тар кунед, то хушк нашавад.
   • Бедорҳо дар думҳо ё наздиктар ба чуқур метавонанд ба ифлосшавии рӯдаҳо ё пешоб дучор шаванд. Барои кам кардани ин хатар ба ҷойҳои вайроншуда либосҳои муҳофизатӣ ва / ё обногузар пошед.
3. 3 Ҷароҳатҳоро тоза кунед ва бинт гузоред. Ҷароҳат бояд тоза карда шуда, бинти тоза пӯшида шавад. Шӯр (маҳлули об ва намак) метавонад минтақаи осебдидаи пӯстро ба хашм орад, аз ин рӯ пеш аз иваз кардани либос ин минтақаро бишӯед. Пеш аз анҷом додани ин кор бо мутахассис маслиҳат кунед; ҳангоми иҷрои ин тартиб ба шумо лозим аст, ки ба мутахассиси касбӣ такя кунед.
   • Антисептикҳоро ба мисли йод ва пероксиди гидроген истифода набаред. Онҳо метавонанд ба раванди шифо халал расонанд.
   • Намудҳои гуногуни либосҳо ва маводҳо мавҷуданд. Филми тоза ё гидрогел дар марҳилаи аввал аз захми фишор халос мешавад ва бояд ҳар 3-7 рӯз иваз карда шавад. Дигар либосҳо инчунин ба беҳтар шудани гардиш ё муҳофизати пӯст аз воридшавии моеъҳо, аз ҷумла наҷос, пешоб ва хун мусоидат мекунанд.
4. 4 Тартибе гиред, ки тоза кардани захмро дар бар гирад. Табобати ҷароҳат маънои нест кардани ҳуҷайраҳои мурда аз пӯстро дорад. Ин тартиб аз ҷониби духтур амалӣ карда мешавад. Ин як амали комилан дардовар аст, зеро асабҳои зинда таъсир намерасонанд, гарчанде ки минтақаҳои наздики асабҳо метавонанд ҳассос бошанд. Ин тартиб барои табобати захмҳои фишори дер марҳила муҳим аст. Бо духтур муроҷиат кунед, то табобати дурустро пайдо кунед.
5. 5 Табобати сироят бо антибиотикҳо. Духтур метавонад барои пешгирии паҳншавии сироят ва шифо додани бадан антибиотикҳои маҳаллиро таъин кунад. Духтур инчунин метавонад антибиотикҳои даҳониро таъин кунад, хусусан дар марҳилаҳои охири беморӣ.
   • Агар шумо остеомиелит ё бемории устухон пайдо кунед, ба шумо лозим меояд, ки курси тӯлонии табобати антибиотикро гузаред. Диққати тиббӣ низ метавонад талаб карда шавад.
6. 6 Ҳолати захмҳои фишорро риоя кунед. Диққат диҳед, ки чӣ гуна захмҳои фишор шифо меёбанд, то бадтар нашаванд. Бо пизишки худ санҷед, ки оё захмҳои фишор боқӣ мемонанд.

Усули 4 аз 4: Тағир додани парҳези шумо

1. 1 Аз миқдори зиёди витаминҳо бой шавед. Ғизои дуруст барои нигоҳ доштани саломатӣ ва пешгирии захмҳои фишор муҳим аст. Агар шумо солим бошед, ҷисми шумо ба шумо дар тезтар шифо ёфтани бемориҳо ва пешгирии пайдоиши навҳои нав кумак мекунад. Агар шумо дар баъзе витаминҳо, хусусан оҳан, руҳ, витамини А ва витамини С камбудӣ дошта бошед, эҳтимоли зиёд захми фишор пайдо мешавад. Илова ба хӯрокҳои дорои витаминҳои баланд иловаҳои мустаҳкам гиред.
   • Хӯрдани миқдори зиёди протеин инчунин ба нигоҳ доштани саломатӣ мусоидат мекунад.
2. 2 Боварӣ ҳосил кунед, ки ҷисми шумо хушк намешавад. Ҳар рӯз миқдори зиёди об нӯшед. Мардон бояд 13 200 грамм стакан моеъ бинӯшанд ва занон бояд ҳар рӯз 9 200 грамм стакан бинӯшанд. Ин маънои онро надорад, ки шумо танҳо об нӯшед. Бисёре аз хӯрокҳо аз об зиёданд ва ғизои солим 20% талаботи ҳаррӯзаи моеъро дар бар мегирад. Барои зиёд кардани истеъмоли моеъ хӯрокҳои аз об зиёд, ба мисли тарбуз бихӯред.
   • Шумо инчунин метавонед баданатонро бо моеъ пур кунед, то мукаабҳои яхро дар давоми рӯз ҳамчун иловаи истеъмоли оби нӯшокии худ ҷаббида гиред.
   • Аз нӯшидани машрубот худдорӣ кунед, зеро он баданатонро хушк мекунад.
3. 3 Вазни солимро нигоҳ доред. Агар шумо вазни кам дошта бошед, баъзе қисмҳои баданатон ба захми фишор осебпазиртар хоҳанд буд. Пӯсти шумо метавонад ба осонӣ тарқад. Агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед, ин метавонад боиси мушкилот гардад, зеро тағир додани мавқеи бадан барои сабук кардани стресс барои шумо душвор хоҳад буд.
4. 4 Тамоку накашед. Тамокукашӣ пӯстро хушк мекунад ва одати носолим ҳисобида мешавад. Он инчунин гардиши хунро коҳиш медиҳад, ки метавонад шуморо ба хатари захмҳои фишор оварда расонад.

Маслиҳатҳо

• Профессионал киро кунед, ки метавонад ба шумо мунтазам ташриф орад, пӯсти худро тоза нигоҳ дорад ва ҳолати захмҳои фишорро назорат кунад. Агар шумо имконият дошта бошед, беҳтарин аст, ки парасторро барои боздидҳои мунтазам киро кунед, то ӯ тавонад ҷисми шуморо бодиққат назорат кунад.

Огоҳӣ

• Ҷароҳатҳои фишор метавонанд мушкилоти ҷиддиро ба вуҷуд оранд ва бояд ҳангоми пайдо шудани аломатҳои аввал табобат карда шаванд. Дар акси ҳол, агар онҳо табобат нашаванд, онҳо метавонанд ба ампутатсия ё ҳатто марг оварда расонанд.