Мундариҷа

• Усули 2 аз 4: Истифодаи тоникҳо
• Усули 3 аз 4: Пӯсти худро пӯст кунед
• Усули 4 аз 4: Пешгирии пӯсти равғанӣ
• Маслиҳатҳо

1 Барои шустани рӯи худ ҷадвали муқаррарӣ тартиб диҳед. Пӯст бо ду сабаб равған мешавад: шумо онро зуд -зуд ё хеле кам мешӯед. Шустани аз ҳад зиёд пӯстро хушк мекунад ва бадан мекӯшад, ки норасоии намиро бо тавлиди бештари равған ҷуброн кунад. Шустани номунтазам боиси ҷамъ шудани sebum мегардад. Ҷои ширин ёбед ва рӯи худро дар як рӯз ду маротиба бишӯед - ҳамин ки аз хоб бедор мешавед ва пеш аз хоб.

2 Собуни махсуси рӯйро истифода баред. Баъзе собунҳо пӯстро аз ҳад зиёд хушк мекунанд ва боиси зиёд шудани пӯсти шумо мегардад, дар ҳоле ки дар собунҳои дигар компонентҳое мавҷуданд, ки сӯрохиро мебанданд ва ин боиси пӯсти равғанӣ низ мегардад. Собуни рӯйро (бар ё моеъ, муҳим нест) харед, ки махсус барои пӯсти равғанӣ таҳия шудааст. Агар шумо пӯсти хеле равғанӣ дошта бошед, шумо метавонед як тозакунандаи рӯйро санҷед, аммо он метавонад хеле сахт бошад ва аз ҳад зиёд хушк шавад.

3 Обро дар ҳарорати дуруст истифода баред. Оби гарм ҳангоми шустани рӯи шумо барои нест кардани равған назар ба оби гарм ё хунук хеле муассиртар аст. Оби гарм низ сӯрохиҳоро мекушояд ва равғани зиёдатиро тоза мекунад. Вақте ки шумо шустани рӯи худро анҷом додед, ба рӯи худ оби ях пошед. Ин сӯрохиро мебандад ва пӯстро танг мекунад ва онро аз равған ва лой барои муддати тӯлонӣ муҳофизат мекунад.

Усули 2 аз 4: Истифодаи тоникҳо

1. 1 Кашиш кунед ҷодугар. Ин як тонери аҷиби табиӣ аст. Пас аз шустани рӯй, онро пӯшед, то сӯрохии худро пӯшед ва равғани зиёдатиро хушк кунед. Як каме донаҳои ҷодугарро ба арақи пахта резед ва пас аз шустани рӯй ба рӯи худ молед.
   • Инчунин оби садбарг бо ҷигари ҷодугар мавҷуд аст. Ин як тонери омехта аст, ки барои пӯсти равғанӣ бузург аст.
2. 2 Дарахти чойро тоник созед. Равғани дарахти чойи табиӣ барои пӯсти равғанӣ ва пӯсти ба акне гирифторшаванда бузург аст. Равғани дарахти чойро бо қисмҳои баробар омехта кунед ва онро бо шишаи дорупошӣ ё тампончаи пахта ба рӯи худ молед. Шумо инчунин метавонед ба ҳар як тонерҳои дӯстдоштаи худ чанд қатра равғани дарахти чой илова кунед.
3. 3 Сиркои сидри себро истифода баред. Гарчанде ки шумо бӯйро дӯст намедоред, сирко сидри себ як варианти хуб барои пӯсти равған аст. Пас аз шустани рӯй онро бевосита ба рӯи худ молед ё дар қисмҳои баробар бо об омехта кунед. Бӯи сирко зуд нопадид мешавад (ҳамин ки сирко бухор мешавад).
4. 4 Чои сабзро тоник созед. Чои сабз пур аз антиоксидантҳо ва моддаҳои ғизоии пӯст аст, барои пӯсти равғанӣ хеле хуб аст. Бо як пиёла чойи сабзи қавӣ ва хунук кардани он чойи сабзии худро тоник созед. Шумо метавонед тоникро дар як рӯз ду маротиба пас аз шустани рӯи худ бо шишаи дорупошӣ ё тампон ба рӯи худ молед.
5. 5 Равғани ангатро санҷед. Ин равғани дигарест, ки солҳои тӯлонӣ барои табобати бемориҳои пӯст истифода мешавад. Миқдори ками равғанро бо об дар қисмҳои баробар омехта кунед ва омехтаро ба рӯи худ молед. Шумо инчунин метавонед ба ягон тоники дӯстдоштаи худ чанд қатра равғани ангат илова кунед.
6. 6 Тоники махсус харед. Дар бозор тоникҳои зиёде мавҷуданд, ки ҳар яке натиҷаҳои гуногун доранд. Тонерро барои пӯсти равғанӣ санҷед. Маҳсулотро бидуни хушбӯй интихоб кунед, зеро онҳо метавонанд пӯсти шуморо хашмгин кунанд.

Усули 3 аз 4: Пӯсти худро пӯст кунед

1. 1 Аз овёс ва exfoliator алое мулоим созед. Ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст ва равғанро бо скрабҳои овёс тоза кунед. Шўлаи шўрборо дар протсессори озуқаворӣ майда карда, бо вераи каме алое омехта карда хамир созед. Рӯятонро дар давоми 1-2 дақиқа бо шиддат молед ва сипас бо оби гарм шӯед. Пӯсти худро бо тоник молед.
2. 2 Як скраби орди бодомро санҷед. Бодоми заминӣ бо маводи ғизоии пӯст пур карда шудааст, ки онҳоро ҳамчун пӯсткунон бузург месозад.Як асал қошуқи орди бодомро бо худ буред (бо буридани чанд чормағз дар як протсессори хӯрокворӣ) бо асал то пайдоиши хамир. Рӯи худро 1-2 дақиқа молед, бо оби гарм бишӯед ва пӯстатонро бо тоник хушконед.
3. 3 Скраб намаки баҳр созед. Аз сабаби хосиятҳои фоиданоки он, намаки баҳр дар бисёр маҳсулоти рӯй истифода мешавад. Намаки хуби баҳрро истифода баред ё намаки калонро резед. Намаки баҳрро бо каме об омехта кунед, то хамир созед ва сипас омехтаро ба рӯи худ молед. Бо оби гарм бишӯед.
4. 4 Рӯи худро бо содаи нонпазӣ пӯст кунед. Сода на танҳо як тозакунандаи табиӣ, балки як агенти хеле хуби пӯстсозкунанда аст. Як қошуқ содаи нонпазиро бо оби каме омехта кунед, то хамир созед, сипас 1-2 дақиқа ба рӯи худ молед. Содаи нонпазиро бо оби хунук каме бишӯед.
5. 5 Майдонҳои қаҳваро ҳамчун exfoliator истифода баред. Агар шумо хоҳед, ки скраби хушбӯй дошта бошед, пас аз қаҳва истифода баред. Онро бо асали андаке омехта карда, дар пӯст 1-2 дақиқа молед. Омехтаро бо оби гарм бишӯед ва пӯстатонро бо тоники дӯстдоштаатон молед.

Усули 4 аз 4: Пешгирии пӯсти равғанӣ

1. 1 Аз гирифтани мӯй дар рӯи худ худдорӣ намоед. Пӯсти сар ҳамон равғанро барои мӯй ба мисли пӯсти рӯй эҷод мекунад. Мӯйҳоро аз рӯи худ дур кунед, то ду баробар зиёд шудани равғани рӯи худро пешгирӣ кунед. Инчунин, баъзе шампунҳо дорои компонентҳое мебошанд, ки метавонанд рӯи шуморо равғаннок нишон диҳанд. Бангҳои худро часпонед ва мӯи худро дар думи дум бандед.
2. 2 Чеҳраи худро бо коғази ғарқкунанда пок кунед. Агар чеҳраи шумо дар давоми рӯз тобнок шавад, барои аз равғани зиёдатӣ халос шудан аз коғази доғдор ё якқабатаи папирус истифода баред. Рӯйи худро молиш надиҳед, аммо коғазро оҳиста ба пӯстатон пахш кунед.
3. 3 Қуттиҳои болишти худро зуд -зуд бишӯед. Агар дар болини болишт лой ва равған ҷамъ шавад, онҳо ҳангоми хоб ба пӯст бармегарданд. Қуттиҳои болиштро бо хокаи мулоими шустушӯй ҳар 1-2 ҳафта бишӯед ва дар натиҷа шумо дар пӯсти равғанӣ пас аз чанд моҳ тағироти назаррасро мушоҳида мекунед.
4. 4 Ба ороиш бе равған равед ё онро тамоман истифода набаред. Макияж дар асоси равған метавонад мутаносибан миқдори равғани рӯи шуморо зиёд кунад. Ба ороиш бе равған гузаред ё онро комилан тарк кунед. Варианти аввал барои пӯсти шумо беҳтар аст, аммо агар шумо акне ё дигар мушкилоти пӯст дошта бошед, тағир додани кулли ороиш барои шумо душвор хоҳад буд.

Маслиҳатҳо

• Ҳар саҳар як SPF бе равғанро истифода баред, то дар ҳифзи пӯсти шумо аз офтоб ба ғайр аз хориҷ кардани равған аз пӯстатон кӯмак расонед.