Мундариҷа

• Қадамҳо
• Тақсимоти вақт
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Раванди омӯзиш барои ҳар як шахс натиҷаҳои гуногун медиҳад. Барои гирифтани ҳадди аксар аз таҳсил, шумо бояд фаҳмед, ки кадом усулҳои гирифтани дониш барои шумо мувофиқтар аст.

Қадамҳо

1. 1 Таҳия кардани ҷадвале, ки ба шумо вақти кофӣ барои омӯзиш медиҳад. Вақти ба нақша гирифташуда ба шумо аниқ мегӯяд, ки шумо бояд кай ва кай иҷро кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки аз чизҳои бегона парешон нашавед.
2. 2 Барои истифодаи бештари машқҳои худ, вақтҳоеро интихоб кунед, ки майнаи шумо беҳтар кор мекунад. Ҳар як шахс дар давраҳои гуногун фаъолияти баландтарин дорад. Бо вақти дуруст, шумо метавонед натиҷаҳои оптималӣ ба даст оред ва аз ҳад зиёд зӯроварӣ пешгирӣ кунед.
3. 3 Дар ҷои бароҳат таҳсил кунед, ки ҳеҷ чиз таваҷҷӯҳи шуморо парешон накунад. Ҳамин тариқ, шумо аз таъхирҳо ва таваққуфҳои нолозим пешгирӣ мекунед.
4. 4 Тамаркуз кардан душвор буда метавонад, хусусан агар шумо дар бораи чизе хавотир бошед, аниқ намедонед, ки корро чӣ тавр анҷом диҳед ё танҳо хаста бошед. Бо вуҷуди ин, қобилияти тамаркуз дар асоси таҳқиқоти бомуваффақият аст, зеро он ба шумо имкон медиҳад, ки озмоишҳоро зуд анҷом диҳед ва вақтро сарфа кунед.
5. 5 Стратегияи омӯзишро таҳия кунед, ки ба хотираи шумо бештар мувофиқ бошад. Майнаи ҳар як шахс ба таври гуногун тарҳрезӣ шудааст, бинобар ин мо як хел таълим намегирем. Касе маълумотро ба таври визуалӣ беҳтар қабул мекунад, касе табиатан кинестетик аст. Бифаҳмед, ки шумо кадом намуди даркро сарфа мекунед ва вақтро сарфа мекунед. Масалан, агар шумо маълумотро аз рӯи гӯш гӯш карданро хуб донед, пас гӯш кардани қайдҳои лексия ё иштирок дар дарсҳо нисбат ба хондани китобҳои дарсӣ хеле муфидтар хоҳад буд. Барои онҳое, ки намуди визуалӣ доранд, қайдҳо ва китобҳо беҳтарин мувофиқанд.
6. 6 Усулҳои гуногуни таълимро амалӣ кунед. Имкониятҳои навро ҷустуҷӯ кунед ва техникаи худро эҷод кунед. Пас аз муддате, раванди таълим назар ба вазифаи душвор бештар ба як реҷа табдил меёбад.
7. 7 Қайдҳои лексияро гиред. Маълумоти сабтшуда ба шумо хотиррасон мекунад, ки барои имтиҳон маҳз чиро такрор кардан лозим аст. Пеш аз дарс мавзӯъро омӯзед, то дониши худро такмил диҳед, агар муаллим аз шумо хоҳиш кунад.
8. 8 Омӯзиш то андозае санъат аст. Ҳатто семинарҳо ва курсҳо мавҷуданд, ки усулҳои гуногуни ёддоштро барои баланд бардоштани ҳосилнокӣ ва сарфаи вақт пешниҳод мекунанд. Асоси омӯзиш ва умуман ҳаёт қобилияти аз худ кардани донишҳои нав мебошад. Ин маҳорат на танҳо барои корҳои хонагӣ, балки, масалан, дар зарурати таъмири сӯрохи девор, сохтани модел, муаммо гузоштан ё ҳалли мушкилоти шахсӣ лозим мешавад. Чӣ қадаре ки одам тарзи омӯзишро беҳтар донад, ҳамон қадар вақти зиёд сарфа мешавад, ки ба ӯ барои ба даст овардани натиҷаҳои баланд кумак мекунад.
9. 9 Тез -тез танаффус қилинг. Ҳолатҳое мешаванд, ки шумо бояд зиёда аз якчанд соатро барои омӯзиш сарф кунед. Дар чунин шароит, бояд таваққуфҳои зуд -зуд истифода шаванд. Ҳар 30 дақиқа бархезед, то пойҳоятонро дароз кунед ва аз шиддати мушакҳо ва судоргаҳо пешгирӣ кунед. Ҳаракати каме метаболизми шуморо суръат мебахшад ва ба шумо қувват мебахшад. Як газаки хурде, ки аз сафеда бой аст (аммо шакар надорад) инчунин ба баланд шудани ҳосил мусоидат мекунад. Тамоми вақти худро барои хӯрок сарф накунед.

Тақсимоти вақт

1. Барои самаранок истифода бурдани вақти таҳсил, шумо бояд нақша тартиб диҳед. Он бояд нишон диҳад:
   • КАЙ шумо ба таҳсил меравед
   • КУҶО шумо ба таҳсил меравед
   • ЧӢ шумо таълим медиҳед
   • ЧӢ ХЕЛ шумо ба таҳсил меравед
2. КАЙ - Вақти дарсҳо бояд ба ҳамон даврае рост ояд, ки шумо аз ҳама фаъол ва ҳавасманд бошед. Агар шумо уқоби шаб бошед, интизор нашавед, ки субҳ маҳсулнок бошед. Агар дар авҷи фаъолияти худ шумо 20 дақиқа барои як кор сарф кунед, пас дар дигар мавридҳо, вақте ки шумо хаста шуда наметавонед ва тамаркуз карда наметавонед, ҳамон як соат як соат вақт мегирад. Баъзе одамон барвақт иҷро кардани ҳама корҳоро осонтар меҳисобанд, то бегоҳ дар осоиштагӣ истироҳат кунанд. Инчунин муфид аст, ки пеш аз хоб чашмони худро тавассути қайдҳои худ гузаронед, то ба мағзи сари шумо имкони коркарди маълумотро ҳангоми хоб диҳад. Онеро, ки барои шумо мувофиқ аст, интихоб кунед.
3. КУҶО - Баъзе донишҷӯён таҳсилро дар ҷойҳои серодам, ки мусиқӣ садо медиҳад ва пур аз одамон аст, осонтар меҳисобанд. Шахсан ман ба ин чандон бовар надорам. Шумо метавонед бо истифода аз машқҳое, ки парешон камтар аст, аз таҷрибаи худ бештар истифода баред. Ҷои ором дар китобхонаи донишгоҳ барои ин комил аст. Агар шумо бо дӯстон чизеро омӯхта истода бошед, пас эҳтимол дорад, ки шумо ба гуфтугӯ ворид шавед ё ҳатто тасмим гиред, ки фаъолиятро тағир диҳед. Агар мусиқӣ ё телевизор дар қафо садо диҳад, фикрҳои шумо саргардон ва пароканда мешаванд.
4. ЧӢ - Пеш аз оғоз кардани ягон фаъолият, шумо бояд якчанд дақиқа вақт ҷудо кунед. Рӯйхати вазифаҳоеро, ки шумо бояд анҷом диҳед, тартиб диҳед. Нависед, ки ҳар яки онҳо кай бояд анҷом дода шаванд. Сипас ҳисоб кунед, ки барои дуруст ба нақша гирифтани ҳар яки онҳо чӣ қадар вақт лозим мешавад. Аксар вақт шумо мехоҳед аввал вазифаҳои соддатар ва ҷолибтарро иҷро кунед ва мавзӯъҳои душвортарин ва дилгиркунандаро ба таъхир гузоред (ҳатто агар онҳо муҳимтар бошанд ва пештар пешниҳод карда шаванд). Ба туфайли ин равиш, дар ниҳоят, чизи душвортарин ҳеҷ гоҳ амалӣ нахоҳад шуд. Иҷрои супоришҳо аз рӯи аҳамият ба шумо дар сари вақт гузаштан ва ба имтиҳонҳои худ хуб омодагӣ гирифтан кумак мекунад.
5. ЧӢ ХЕЛ - Барои ба даст овардани самараи бештари фаъолияти худ, шумо бояд ҷаласаҳои хурдро ба нақша гиред. Фосилаи аз як то ду соат беҳтарин хоҳад буд, зеро дар ин муддат шумо метавонед таваҷҷӯҳ ва таваҷҷӯҳро аз даст надиҳед.

Маслиҳатҳо

• Бо эҷоди рӯйхати ҳадафҳои академии худ, худро ҳавасманд кунед. Ҳамин ки шумо танбал мешавед, онро тамошо кунед!
• Пеш аз дарс хуб истироҳат кунед. Барои истифодаи пурраи потенсиали худ ва тамаркуз ба иттилоот, шумо бояд ҳушёр ва фаъол бошед. * Аввал муҳимтарин маводро омӯзед ва сипас ба қисми дигар гузаред. Таваҷҷӯҳ кардан ба он чизе, ки муаллим аз шумо мехоҳад, хеле муфид аст. Аз ин рӯ, ҳангоми дарс қайд кардан лозим аст.
• Вақти худро самаранок истифода баред, аммо зиёда аз ду соат бе таваққуф таҳсил накунед. Машқи аз ҳад зиёд метавонад зуд хаста шавад ва маҳсулнокиро аз даст диҳад.
• Тайёриро ба имтиҳон пеш аз як ҳафта пеш оғоз кунед.Агар шумо аз фанҳои гуногун имтиҳонҳои зиёде дошта бошед, шояд дар давоми ду рӯз ба онҳо омодагӣ гирифтан оқилона набошад.
• Фаромӯш накунед, ки шумо ҳангоми интизорӣ, кор ё сафар омӯхта метавонед. Дар акси ҳол, шумо ин вақтро ба варақ задани маҷаллаҳо ё дидани интернет сарф мекунед. Агар шумо тарзи истифодаи ҳар як дақиқаи ройгонро омӯзед, шумо барои истироҳат ва фароғати фаъол вақти бештар хоҳед дошт.

Огоҳӣ

• Вақтро барои ҷудо кардани қайдҳо ва дафтарҳои худ сарф накунед. Шумо бояд ҳама чизро бо тартиби афзалиятноки ашё нигоҳ доред.
• Аз қаҳва, шириниҳо, сода ва нӯшокиҳои энергетикӣ худдорӣ намоед, зеро шумо дар давоми чанд соат зарари ҷиддӣ хоҳед дид.