Муаллиф:
Alice Brown
Санаи Таъсис:
27 Май 2021
Навсозӣ:
25 Июн 2024
![15 минут массажа лица для ЛИФТИНГА и ЛИМФОДРЕНАЖА на каждый день.](https://i.ytimg.com/vi/Tk4rET6PK6c/hqdefault.jpg)
Мундариҷа
Оё шумо омодаед ба касе массажи дастӣ диҳед, аммо намедонед чӣ тавр? Ин маслиҳатҳоро риоя кунед!
Қадамҳо
Усули 1 аз 2: дасти чап
1 Дасти чапи худро бигиред ва бо истифода аз фосилаи байни ангушти гулобӣ ва ангуштарин онро дар байни ангушти гулобӣ ва ангушти дасти шахс лағжонед.
2 Дасти рости худро бигиред ва бо истифода аз фосилаи байни ангушти гулобӣ ва ангуштарин онро дар байни нишондиҳанда ва ангушти шахс лағжонед.
3 Бо ангуштони худ ба кафи шахси дигар оҳиста пахш кунед.
Усули 2 аз 2: дасти рост
1 Дасти чапи худро гиред ва бо истифода аз фосилаи байни ангушти гулобӣ ва ангушти худ онро дар байни нишондиҳанда ва ангушти шахс лағжонед.
2 Дасти рости худро бигиред ва бо истифода аз фосилаи байни ангушти гулобӣ ва ангуштарин онро байни ангушти гулобӣ ва ангушти дасти шахс лағжонед.
3 Ангуштонатонро истифода бурда оҳиста ба кафи шахси дигар пахш кунед.
Ба шумо чӣ лозим
- Равған (ихтиёрӣ)
- Лосьони кӯдакона (ихтиёрӣ)