Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Нишонаҳои дриблинг
• Усули 2 аз 3: Финтс дар зарбаҳои озод
• Усули 3 аз 3: Симулятсия
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Бозии зебои пур аз финт. Гирифтани бозӣ ба сатҳи дигар қобилияти фиреб додани рақиби худро бо гузаришҳои зуд, пасҳои интеллектуалӣ ва финтҳои муассир талаб мекунад. Агар шумо хоҳед, ки ин гуна маҳоратро омӯзед, шумо метавонед тӯбро мисли ҷодугарӣ нигоҳ доред, зарбаҳои озоди ҷарима кунед ва мисли чемпион амал кунед. Барои тафсилоти бештар ба қадами 1 нигаред.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Нишонаҳои дриблинг

1. 1 Дриблинг бо ду пой. Ҳеҷ чиз плеерро ба мисли монеаҳои доимӣ дар як самт яксон намекунад. Дриблинги дутарафа шудан як роҳи олии зиракии рақибон аст. Агар шумо дар тарафи чап ва рости худ қавӣ бошед, шумо метавонед як бозигари бартаридошта дар майдон шавед ва техникаи олиро азхуд кунед.
   • Машқҳоро бо конусҳо бо ду пой, як тараф бо як пой ва баръакс бо тарафи дигар анҷом диҳед.
   • Ҳар як машқи дигар ба тарафи дигари майдон гузаред, то шумо таҷрибаи бозӣ карданро аз кунҷҳои гуногун ба даст оред ва худро маҷбур кунед, ки ба пои дигаратон занед.
2. 2 Финти Маттьюс ва финти баръакси Матторо омӯзед. Ҳаракати стандартӣ дар арсенали дриблер Мэтьюс аст ва дарҳол Мэтьюси баръакс. Омӯзиши ворид кардани ин нуктаҳои хурд ба дриблинги стандартии шумо сифати бозии шуморо хеле беҳтар мекунад. Омӯзиши он ба мисли нӯги сӯзондан осон аст, шояд шумо аллакай инро надонистаед. Мэтьюсро оҳиста -оҳиста амал кунед ва тадриҷан ба ин кор бо суръати бозӣ шурӯъ кунед.
   • Барои иҷрои Мэтьюс, шумо бо пои бартаридоштаатон ду маротиба ламс мекунед. Дар лаҳзаи аввал тӯбро бо як қадам ба сӯи худ ба тарафи дигар интиқол диҳед ва бо дуввум онро бо берун аз пои худ аз шумо баргардонед. Ин ҳаракат одатан ҳангоми истодан анҷом дода мешавад, вақте ки шумо ба муҳофиз бархӯрдед ва метавонад як роҳи олии тоза кардани фазо бошад.
   • Барои иҷрои Мэтьюси баръакс, шумо инчунин ду пои тези тӯбро бо пои бартарии худ мекунед, аммо бо тартиби баръакс. Нишон диҳед, ки шумо ба як тараф бо ламс кардани тӯб бо берун аз пои худ меравед ва пас онро бо даруни пои худ баргардонед. Бо суръати баланд, ин ҳаракат рақиби худро беақл мекунад.
3. 3 Гузариш ва гардиши баръаксро амалӣ кунед. Ролловер як роҳи олии иваз кардани алоқаҳо ва нигоҳ доштани сатҳи дилхоҳи назорати тӯб мебошад. Омӯзиши тарзи зуд иҷро кардани тағирот бо иқтисоди ҳаракат муҳофизро аз тавозун берун мекунад ва дарки самти ҳаракати шуморо барои онҳо мушкил месозад. Он инчунин як ҳаракати бениҳоят сабук аст.
   • Барои иҷрои чархзанӣ, даруни пои худро болои тӯб дар пеши баданатон ғелонед. Зада назан, рол. Пои дигарро истифода бурда, тӯбро ба самти муқобил баргардонед. Дар атрофи конусҳо пеш рафтанро машқ кунед, то ролҳоро дуруст ҳисоб кунед.
   • Барои иҷрои баръакси баръакс, шумо ҳангоми ҳаракат ба қафо тӯбро дар пешатон мезанед. Аз пои бартаридоштаатон дар тӯб сар кунед, пас як қадам ба қафо равед, тӯбро дар пешатон ғелонед ва ба қадри кофӣ зуд ҳаракат кунед, то тӯб ба шумо нарасад. Ин як роҳи олии тоза кардани фазо ва тағир додани самт аст.
4. 4 Қадам задан. Шояд амали дурахшонтарин дар арсенали дриблер қадами тӯб аст, ки дар он шумо пеш аз ба тарафи дигар гузаштан ба як тараф ҳаракат мекунед. Барои иҷрои ин ҳаракат, тӯбро бо суръати муқаррарӣ ба пеш ҳаракат кунед.
   • Бо пои бартарии худ, тӯбро аз ҷониби заифи худ ба тарафи қавии худ гузоред. Ба ибораи дигар, агар шумо дасти рост дошта бошед, аз болои тӯби ҳаракаткунанда аз чап ба рост қадам гузоред. Ба пои бартаридошта такя кунед ва берунии пои дигаратонро истифода баред, то тӯбро ба тарафи дигар зуд интиқол диҳед. Ин ҳаракат бояд рақиби шуморо фиреб диҳад, то ҳангоми рафтан ба роҳи дигар самти сафаратонро аз даст диҳад.
   • Дар як қадами дукарата, шумо пеш аз идома додан ба як самт тӯбро ду маротиба боло мегузоред. Агар шумо дасти рост дошта бошед, тӯбро аз чап ба рост бо пои рости худ, аз рост ба чап бо пои чапи худ, сипас бо берун аз пои рости худ, тӯбро ба тарафи рост фиристед. Зуд барқ!
5. 5 Ҳиллаи Зиданро санҷед. Не, ба шумо лозим нест, ки ба назди як муҳофизат равед ва бо сари худ ба қафаси синааш ӯро занед. Баръакс, ин гардиши 360 дараҷа бо тӯб аст, ки рақиби шуморо зери хок хоҳад кард. Машқ кардан осон аст, аммо истифода дар бозӣ то ҳадде душвор аст. Аммо, ҳангоми дуруст истифода бурдан, он таъсири харобиовар дорад. Онро иҷро кунед, вақте ки душман ба шумо ҳамла мекунад.
   • Ҳангоми дриблинг бо суръате, ки бароятон қулай аст, бо пои бартарии худ ба тӯб қадам занед, то онро қатъ кунед ва бадани худро 180 дараҷа гардонед. Агар шумо бо пои ростатон тӯбро зер кунед, пас китфи чапи худро чаппа кунед, то он даме, ки дар пушти шумо чӣ буд.
   • Сипас гардиши 180 дараҷаи дигарро идома диҳед, пои худро иваз кунед. Бо пои дигар, чархиши баръакс кунед, тӯбро бо худ кашед, рӯй гардонед ва ба самте, ки тӯбро дриблинг кардед, пайравӣ кунед.
6. 6 Иҷрои рангинкамон. Рангинкамон як ҳилаи хеле зебо, ҳайратангез ва қариб бефоида дар вазъияти воқеии бозӣ аст. Аммо, ин як маҳорати олӣ барои омӯхтани идора кардани тӯб аст. Кӣ медонад, он метавонад муфид бошад?
   • Барои бозӣ кардани рангинкамон, пошнаи пои ҳукмфармои худро дар назди тӯб гузоред, даруни пои заифи худ тӯбро ба пои ҳукмфармои худ пахш кунед. Бо пои бартаридоштаатон тӯбро ба пешатон партоед, беҳтараш рост дар пешатон.
   • Дар ҷои худ машқ кунед ва сипас ба рангинкамон дар ҳаракат оғоз кунед. Агар шумо инро бо суръати бозӣ иҷро карда тавонед, шумо дриблингчии бузург хоҳед буд.
7. 7 Рабонаро санҷед. Рабона як навъ рангинкамон барои як пой ва қадам аст, ки ба як бутта муттаҳид шудааст. Асосан дар намоишҳои фристайл ва баъзан дар бозиҳо нишон дода мешавад.
   • Барои рабона, пои пешбари худро дар паҳлӯи пеш ҷойгир кунед, аммо бо найзаи пои пешбари худ як зарбаи кӯтоҳ ва буридаи пешро гиред.
8. 8 Воридоти душворро анҷом диҳед, ҳамеша ҳушёр бошед. Яке аз роҳҳои беҳтарини аз тавозун баровардани муҳофизати худ ин гузаштани интеллектуалӣ мебошад. Дар дриблинг бидуни нигоҳ ба тӯб кор кунед ва мушоҳида кунед, ки рақибони шумо дар майдон чӣ гунаанд ва муҳофизатро бо як самт нигоҳ карда, ба ҳамсари кушод дар тарафи дигар фиреб диҳед. Пассҳои кӯртар кунед ва Стив Нэши футбол шавед.

Усули 2 аз 3: Финтс дар зарбаҳои озод

1. 1 Куки тубро фиристед. Тӯбро бо клапан (дар он ҷое, ки насос пайваст мешавад) дар пеши шумо ҷойгир кунед. Алафро омехта кунед, то ки тӯб ба қадри имкон баланд нишинад ва бар он сабук бошад. Якчанд қадам ба қафо баргардед ва тӯбро бо болои пои худ ба клапан бо ҳарчи бештари алоқа занед. Тӯбро ба ҳеҷ ваҷҳ печонед.
   • Ҳангоме ки дуруст анҷом дода мешавад, knuckleball бидуни чархзанӣ парвоз мекунад, аммо пешгӯинашаванда ба боло ва поён мешитобад. Агар шумо чунин тӯбро аз болои девор гузаронед, барои дарвозабон бастани он душвор буда метавонад, ӯ метавонад ҳатто тӯбро аз дасти ӯ гузаронад. Ин зарба амалан қонунҳои физикаро вайрон мекунад.
2. 2 Ба ҳадаф нарасед. Агар шумо дар доираи самараноки ҳадаф бошед, ҳама интизоранд, ки шумо ба ҳадаф расидед. Ба ҷои ин, кӯшиш кунед, ки тӯбро аз девор гузаронед, ки эҳтимол дорад, ки рӯй диҳад ё тӯбро аз болои девор партоед, то ки савор шавед. Ё ҳатто тӯбро ба як дӯсти озод аз девор фиристед. Ба ҷои чарх задани Бекхэм тӯбро ба бозӣ андозед.
3. 3 Аз зери девор гузаред. Ҳимоятгароне, ки дар зарбаи ҷарима девори муҳофизатӣ ташкил мекунанд, аксар вақт инстинктӣ ҳангоми зарба задан ба тӯб медароянд. Ин хусусан вақте мушоҳида мешавад, ки шумо ба ҳадаф наздик шудаед ва ҳангоми кӯшиши партофтани он аллакай ба девор чанд маротиба задаед. Ҳилла то ҳадди имкон паст равона карда шудааст ва умедворем, ки тӯб зери ҳимоятгарон мегузарад ва шариконаш зарба мегиранд.
4. 4 Барои эҷоди вазъияти хатарнок аз болои девор кӯтоҳ гузаред. Дар наздикии девор гузаргоҳро ҷӯед ва ба ҳамтои худ имконият диҳед, ки ба ҷои кӯшиши фиристодани тӯб тавассути ҳаво тӯбро таъқиб кунад. Аз кунҷҳое, ки девор мекушояд, барои гузариши ногаҳонӣ истифода баред, на ба қувваи мушакҳо такя кунед ва тӯбро ба қутти тела диҳед.
5. 5 Тактикаро бо рафиқони худ ҳамоҳанг кунед. Шумо баъзан метавонед муҳофизони деворро фиреб диҳед ва ҳатто дарвозабонро маҷбур созед, ки мавқеъро пеш аз мӯҳлат тарк кунад, ду ё чор нафар зарбаҳои қалбакии қалбакӣ ташкил карда, бо тартиби муқарраргардида то тӯб даванд, аммо ба ҷои зада, пеш давидан аз болои он ҷаҳида дар ҳолати зарурӣ гирифтани иҷозатнома. Пас аз он ки ҳамтоёни шумо ба пеш шитофтанд, тӯбро аз болои девор партоед.
   • Алтернативӣ як ҳамкори дастаест, ки ба шумо паси кӯтоҳ медиҳад, ки тӯбро ба қутти партояд, тир занад ё аз кунҷи нав гузарад, ки тӯбро ба бозӣ дарорад.

Усули 3 аз 3: Симулятсия

1. 1 Ин корро бе шарм кунед. Симуляция чизе ҷуз амал кардан нест. Футбол он қадар зуд аст, ки барои довар пайгирӣ кардани рӯйдодҳои бозӣ қариб ғайриимкон аст, яъне маънои хатогиҳои доимии тарафи рақибро нодида гирифтан мумкин аст. Дарвозабон на дар ҳама ҷо буда метавонад. Барои он ки боварӣ ҳосил кунед, ки ламсҳо ва оринҷҳои беадолатона аз ҷониби довар пайхас карда мешаванд, шумо бояд Брэд Питт, ки дар Оскар кор мекунад, шавед.
   • Ба замин афтед, комик дардмандона нола мекунад. Тохун ё даҳони худро гиред - ҳар ҷое, ки рақиби шумо зада бошад, гӯё чизе шикастааст. Бо ноумедии дардовар дар рӯи худ ба замин комикалӣ меғелед. Бигзор он бад ба назар расад.
   • Он чизеро, ки гирифтаед, нигоҳ доред, то даме ки ҳуштакро нашунавед. Вақте ки рафиқони шумо меоянд ё душман дар бораи он чизе ки шумо сохтаед, гиря карданро оғоз мекунад, ба хоҳиши баромадан аз нақш муқобилат кунед. Оё дард мекунад. Шумо ҳатто метавонед марговар захмӣ шавед. То даме ки ифлос муҳофизат карда шавад ва шумо бархезед, дар паҳлӯ хобед.
2. 2 Фурӯ равед, вақте ки касе дриблинги шуморо дағалона халалдор мекунад. Беҳтарин вақт барои бозӣ ҷароҳат он аст, ки шумо тӯб дошта бошед ва муҳофизат сахт фишор орад. Ҳатто агар онҳо тӯбро тоза гиранд ҳам, пойҳоятонро ба қафо партоед, гӯё ки муҳофизат ба пои шумо бурида шуда бошад.
   • Ба импулси рақиби худ таъсир расонед, то ба қуввае, ки шумо пойҳои худро мепартоед, таъсир расонед. Беҳтар аст, агар бозигари дигар хеле зуд давида бошад, аз ин рӯ симулятсия боиси хиҷолат нахоҳад шуд.Душман бояд зуд давад, то ки партофтани пойҳо воқеӣ бошад.
   • Пойҳои худро ба самти ҳаракати рақиби худ партоед. Пас, агар шумо ба якдигар давед, пойҳои худро ба қафо партоед. Агар шумо ба якдигар параллел давед, пойҳои шумо бояд ба пеш партофта шаванд.
3. 3 Дар мубориза ҷаҳед ва зарбаи оринҷро нишон диҳед. Агар шумо якҷоя ҷаҳед, оринҷҳои шумо кушода мешаванд. Ҳатто агар ба шумо зарба нарасад, афтода гиря кунед, ки даҳон / чашм / дандонҳоятонро нигоҳ дошта, гӯё ки шумо нокаут карда бошед.
4. 4 Дар майдони ҷаримавии рақиб тақлид кунед. Беҳтарин вақт барои тақлид кардан он аст, ки шумо ба қуттии рақиби худ бо тӯб медавед. Агар шумо бе дастгирӣ дриблинг кунед ва зери фишори шадид қарор гиред, як намоиши калони актёри маҷрӯҳшударо иҷро кунед. Ҳар гуна бадрафторӣ дар ҳоле ки дар қуттӣ ҳастед, ба дастаи шумо як пеналтӣ медиҳад, ки ин як имконияти хуби голзанист.
   • Агар фурсати хуби ба даст овардани худро нишон диҳад, афтед. Вақте ки дӯст ба як гӯшаи холии дарвоза мешитобад ва барои соябоне мекушояд, ба умеди ҷарима наафтед. Пас гузаронед ва голи тоза занед.
5. 5 Танҳо дар сурати ҳимоят аз худ ҳимоят кунед. Вақте ки шумо дар муҳофизат ҳастед ва тӯб гирифта мешавад, роҳи хуби қатъ кардани бозӣ ва ба ҳамтоёни худ имконият додан аст, ки ҷароҳат бардошта шавад. Мисли он ки гӯё рақиби шумо тӯбро гирифтааст, ба ҷои тағирёбии тӯб ба тағоям зарба задааст. Бозӣ бояд ҳуштакро қатъ кунад ва танаффуси зудро ба ҳадафи худ самаранок халалдор кунад ва ба дастаи шумо имконият диҳад, ки ба он бирасад.
   • Ин беҳтар аст, агар шумо пуштибони ҳимоятгароне дошта бошед, ки метавонанд бозӣ бигиранд, агар моделиронии шумо ба доварон таъсир нарасонад. Ҳангоме ки рақиби ҳуҷумкунанда ба сӯи дарвоза меравад, шумо набояд гиря кунед, бо дард гиря кунед ва довар ба шумо вокуниш нишон намедиҳад.
   • Агар дастгирӣ набошад, баъзан барои қатъ кардани рахна рақиби худро бадгӯӣ кардан хуб аст. Агар вазъият аз ҳама хатарнок ба назар расад, беҳтар аст, ки ҳама чизро ба зарбаи ҷарима гузаронем, на аз зарбаи ҷавобӣ гол задан.

Маслиҳатҳо

• Финтҳоро оқилона истифода баред ва ба бозии хуб таваҷҷӯҳ кунед.

Огоҳӣ

• Пеш аз ба кор андохтан ҳамаи финтҳоро мустақилона иҷро кунед.