Мундариҷа

• Қадамҳо

Модар намегузорад, ки шумо тозатар, тонер ва крем харед? Ин аст тарзи пӯсти худро бидуни ин ҳама тоза кардан!

Қадамҳо

1. 1 Танҳо бо об бишӯед. Инро субҳ ва шом ва пас аз машқ кардан ё пас аз баргаштан дар рӯзи гарм иҷро кунед. Ин аз ҷамъшавии равған дар рӯи шумо пешгирӣ мекунад ва сӯрохиҳои шуморо кушода ва тоза нигоҳ медорад.
2. 2 Миқдори ками намакро бо об омехта кунед. Намак дорои хосиятҳои зиддибактериявӣ мебошад, аз ин рӯ он метавонад аз доғҳои бад ва акне халос шавад. Муште аз намаки баҳрии табииро бо як косаи миёнаи оби гарм омехта кунед. То ҳал шудани намак омехта кунед.
3. 3 Ҳафтае ду маротиба ба ҷои намак шакар илова кунед, то скраб кунед. Шакар ҳал намешавад, бинобар ин пӯстро хуб пӯст мекунад. Муште шакарро бо косаи муқаррарии об омехта кунед ва сипас ба пӯсти худ молед. Ин хусусан барои лабҳо хуб аст, зеро онҳоро ҳамвор ва гуворо месозад.
4. 4 Пӯсти худро бо каме равғани зайтун тар кунед. Равғани зайтун барои пӯст хеле муфид аст ва пур аз витамину минералҳо дорад. Тақрибан 2 нахӯд равғани зайтунро ба кафи худ бирезед ва сипас ба пӯсти рӯй ва гарданатон молед. Агар пӯст хеле часпак бошад, равғанро барои 15 дақиқа тар карда, сипас бишӯед.
5. 5 Дар хотир доред, ки ҳар як шахс зебо аст!