Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 2: Бурида ё харошиданро чӣ тавр бояд тоза кард
• Усули 2 аз 2: Ҷароҳати сӯрохшударо чӣ тавр бояд тоза кард
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Ҳатто захмҳои хурд, харошидан, харошидан ва ҷароҳатҳои сӯрох кардан метавонад хеле нохушоянд ва дардовар бошад. Пеш аз ҳама, шумо бояд буришро тоза кунед, то он чуқурии онро арзёбӣ кунед ва қарор диҳед, ки минбаъд чӣ кор кунед. Он инчунин барои пешгирии сироят, илтиҳоби захм ва дигар мушкилот кӯмак хоҳад кард.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Бурида ё харошиданро чӣ тавр бояд тоза кард

1. 1 Дастонатонро бишуед. Шумо танҳо метавонед бо захми худ ё захми каси дигар даст расонед. Пеш аз пошидани равғани атрафшон ва бинт ба дастони худ собун шӯед ва сипас хушк кунед.
   • Агар дастшӯӣ кардан имконнопазир бошад, ҳамчун чораи охирин шумо метавонед онҳоро бо агенти зиддибактериявӣ табобат кунед. Хӯроки асосии он аст, ки дастҳоятонро бо ҳар роҳ тоза кунед, то захмро сироят накунед.
   • Агар шумо дастпӯшакҳои яквақта дошта бошед, метавонед онҳоро пӯшед. Дастпӯшакҳо одатан ихтиёрӣ мебошанд, аммо агар имконоти дигар мавҷуд набошанд, дастпӯшакҳо роҳи хуби муҳофизат кардани захм аз сироят мебошанд.
2. 2 Барои қатъ кардани хунравӣ буришро пахш кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз молидани равған ва бинт хунравии захм набошад. Ба бурида бинти хушкида ё матои тоза молед ва поён пахш кунед. Мунтазир бошед, ки лахтаи хун ба вуҷуд ояд ва хунравӣ қатъ шавад.
   • Агар буриш хурд бошад, матоъ метавонад кофӣ бошад, аммо беҳтар аст, ки матои тозаро истифода баред.
   • Барои пурра муоина кардани захм матоъро набардоред. Ин метавонад боиси дубора оғоз шудани хунравӣ гардад.
   • Агар бофта пурра бо хун сер шавад, онро аз захм дур накунед. Танҳо як пораи дигари матоъро дар боло гузоред ва фишорро идома диҳед.
3. 3 Бурида буред. Ҷароҳатро бо об бишӯед. Собунро барои тоза кардани пӯсти атрофи бурида истифода бурдан мумкин аст, аммо эҳтиёт кунед, ки он ба захм ворид нашавад.
   • Бо шустани бурида шумо мебинед, ки он чуқур аст. Агар буриш калон ё чуқур бошад, беҳтараш ҳарчӣ зудтар ба духтур муроҷиат кунед ва худро бо худ банд накунед.
4. 4 Аз равғани антибактериалӣ истифода баред. Барои пешгирии сирояти захм ба қабати тунуки атрафшон антибактериалӣ молед. Шумо метавонед равғанҳои неоспорин, полиспорин ва амсоли онҳоро истифода баред.
   • Шояд аллергия ба атрафшон вуҷуд дошта бошад, ки худро ҳамчун доғи хурди пӯст нишон медиҳад. Агар доғ пайдо шавад, шумо бояд аз равғани атрафшон даст кашед.
5. 5 Буриданро бинт кунед. Шумо метавонед гили махсуси илтиёмии бактерицидиро истифода баред. Шумо инчунин метавонед як пораи докаро ба бурида гузоред ва онро бо лентаи оддӣ ё бинт мустаҳкам кунед. Либос захмро аз лой ва бактерияҳо муҳофизат мекунад.
   • Муҳим аст, ки либос пурра захмро пӯшонад. Агар ягон ҷойҳои пӯшида боқӣ бимонанд, бинти дигарро пӯшед.
   • Агар шумо танҳо каме харошидан ё харошидан дошта бошед, пӯст солим аст ва захм хун намезанад, ба шумо лозим нест, ки бинт гузоред.

Усули 2 аз 2: Ҷароҳати сӯрохшударо чӣ тавр бояд тоза кард

1. 1 Дастҳои худро бишӯед ва хунрезиро қатъ кунед. Барои пешгирии сирояти захм дастҳоятонро бо собун шӯед. Ҷароҳатро бо бинт ё матои тоза пӯшед ва то қатъ шудани хунравӣ нигоҳ доред.
   • То пурра қатъ шудани хунравӣ матоъро барои муоина кардани захм набардоред. Ин метавонад ба хунравии нав оварда расонад.
   • Агар бофта пурра бо хун сер шавад, онро аз захм дур накунед. Танҳо як пораи дигари матоъро дар боло гузоред ва фишорро идома диҳед.
2. 2 Ҷароҳатро дар оби равон шӯед. Захми сӯрохшуда аз буриш чуқуртар хоҳад буд. Барои хуб шустани чунин захм, онро тақрибан 5 дақиқа дар зери оби равон нигоҳ доштан лозим аст. Сипас пӯсти атрофи захмро бо собун шӯед.
3. 3 Боварӣ ҳосил кунед, ки дар ҷароҳат ашёи бегона мавҷуд нест. Он метавонад чирк, хошок ё ашёе бошад, ки боиси захм шудааст. Дар захм набояд ашёи бегона мавҷуд бошад, зеро онҳо ба шифо халал мерасонанд ва метавонанд боиси сироят шаванд. Агар захм чуқур бошад ва дар он ашёе вуҷуд дошта бошад, ки боиси пайдоиши захм гардад, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Ашёи сӯрохшударо худатон нагиред, зеро ин боиси зиёд шудани хунравӣ мегардад.
   • Ба ашёи бегона бо ангуштони худ даст нарасонед. Ҳама чизеро, ки бо об шуста намешавад, барои тоза кардан аз пинҳонҳои спиртдор истифода баред.
   • Эҳтиёт бошед, ки захмро дигар сӯрох накунед. Ангуштон ё пинҳонҳои худро ба захм часпидан метавонад онро бадтар кунад.
4. 4 Ҷароҳатро бо бинт пӯшонед. Ба захм қабати тунуки атрафшон антибактериалӣ молед, сипас бо бинт пӯшед. Боварӣ ҳосил кунед, ки бинт захмро пурра мепӯшонад.
   • Агар хунравӣ идома ёбад, либосро ба либоси тоза иваз кунед. Барои дидани захм ба духтур муроҷиат кунед.

Маслиҳатҳо

• Бо мақсади шустани захми чуқур дар зери оби равон, шумо метавонед на танӯраро, балки душро истифода баред.
• Агар захм хурд бошад, онро бо пероксиди гидроген ё спирт тоза накунед, зеро ин беасос сатҳи захмро ба хашм меорад. Беҳтар аст, ки захмро дар оби равон бишӯед.
• Ҷароҳаро якчанд рӯз мушоҳида кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки раванди шифо бе мушкилӣ пеш меравад. Дабдабанок, сурхӣ ва дарди зиёд метавонад сироятро нишон диҳад. Агар шумо ин аломатҳоро пайдо кунед, ба духтур муроҷиат кунед.

Огоҳӣ

• Агар шумо аз ашёи зангзада ё дигар ашёи металлӣ, аз қабили қалмоқ ё нохуни моҳӣ харошида ё дарида бошед, ё агар шуморо ҳайвон газад, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед.
• Ба захми кушода зарба назанед. Шумо наметавонед лой ё дигар партовҳоро аз захм парронед, аммо он метавонад боиси сироят гардад.
• Агар захм калон ё чуқур бошад, ё агар устухон ба амал ояд, ёрии таъҷилиро даъват кунед.