Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Тафтиши шикам ва қайд кардани эҳсосот
• Усули 2 аз 3: Истифодаи усулҳои тиббӣ
• Усули 3 аз 3: "Харитаи шикам" -ро кашед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Кӯдаки шумо дар шикам бисёр печида ва печида мешавад! Эҳсоси ҳаракат кардани кӯдак метавонад шодӣ ва ҷодугарӣ бошад ва шумо тасаввур карда метавонед, ки кӯдак ҳоло дар куҷост. Новобаста аз он ки шумо аз кунҷкобӣ донистан мехоҳед ё санаи наздикшавӣ наздик аст, шумо метавонед усулҳои тиббӣ ва хонаиро барои муайян кардани мавқеи ҳомила дар бачадон истифода баред - баъзеҳо дақиқтаранд, дигарон камтар. Баъзеи онҳоро санҷед ва агар шубҳа дошта бошед, аз духтур ё дояатон кӯмак пурсед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Тафтиши шикам ва қайд кардани эҳсосот

1. 1 Журнали ларзишро нигоҳ доред. Шояд дар хотир доштани ҳама мавқеъҳои мухталифи ҳомила ҳангоми ҳомиладорӣ ҷолиб бошад. Барои сабти ларзиши худ рӯзнома, рӯзнома ё дафтарро нигоҳ доред. Агар имкон бошад, сана, давомнокии ҳомиладорӣ ва мавқеи ҳомила нависед.
2. 2 Шиками худро барои ҷойҳои душвор ҳис кунед. Гарчанде ки ин комилан илми дақиқ нест, шумо метавонед мавқеи сар ё коҳинонро танҳо бо ламс кардани шикам муайян кунед. Оҳиста пахш кунед ва кӯшиш кунед, ки дар як вақт истироҳат кунед - ҳангоми нафаскашӣ пахш кунед. Доғи сахт ва мудаввар, ки ба тӯби боулинг монанд аст, сари кӯдак аст. Мудаввар, аммо то ҳадде мулоимтар метавонад ганҷи ӯ гардад. Баъзе аз ин дастурҳои стандартиро истифода баред, то дар муайян кардани мавқеи фарзандатон кӯмак расонед:
   • Оё шумо дар тарафи чап ё рости шиками шумо зарбаҳо эҳсос мекунед? Оҳиста пахш кунед: агар кӯдак ҳаракат кунад, вай метавонад дар ҳолати сараш поён бошад.
   • Доғи сахт ва мудаввар дар зери қабурғаҳои шумо метавонад сари кӯдак бошад, ки ин маънои онро дорад, ки вай дар муаррифии печ (сар то боло) қарор дорад.
   • Агар шумо дар паҳлӯҳои шикам ду минтақаи мудаввар ва сахт (сар ва дум) пайдо кунед, пас кӯдак метавонад дар ҳолати уфуқӣ бошад. Одатан ҳомила аз ин мавқеъ то 8 моҳ худ аз худ бармегардад.
3. 3 Аҳамият диҳед, ки ларзишро дар куҷо ҳис мекунед. Кӯдак дар батни модар зарба мезанад ва ин метавонад яке аз роҳҳои осонтарини тасаввур кардани он бошад, ки чӣ тавр он дар батн нигаронида шудааст. Агар ларзиш дар болои ноф эҳсос шавад, пас кӯдак эҳтимолан дар ҳолати сараш ба поён афтодааст. Агар ларзон дар зери ноф бошад, пас кӯдак эҳтимолан дар ҳолати сараш баланд аст. Танҳо тасаввур кунед, ки пойҳо ва пойҳои кӯдак ҳангоми зарба задан дар куҷоянд.
   • Агар шумо дар мобайни шиками шикам эҳсос кунед, кӯдаки шумо метавонад дар ҳолати шикаста, сараш поён ва ба қафо баргардад. Ин мавқеи ҳомила инчунин метавонад шиками шуморо на мудаввар ҳамвор намояд.

Усули 2 аз 3: Истифодаи усулҳои тиббӣ

1. 1 Аз духтуратон хоҳиш кунед, ки ба шумо нишон диҳад, ки чӣ тавр ба ҳомила даст расонед. Мутахассиси ботаҷриба аксар вақт тавассути даст расондан ба шикам метавонад дар кадом мавқеъ будани ҳомила бигӯяд. Дафъаи дигар, ки шиками шуморо эҳсос мекунад, аз ӯ хоҳиш кунед, ки инро ба шумо омӯзонад. Ӯ метавонад маслиҳатҳо диҳад ва маслиҳат диҳад, ки дар хона худро чӣ эҳсос кунад.
   • Пурсед, ки якҷоя таҳқиқ гузаронед, то тасаввур кунед, ки қисмҳои гуногуни бадани кӯдак дар берун аз бачадон чӣ эҳсос мекунанд.
2. 2 Ба тапиши дили ҳомила гӯш кунед. Дар ҳоле ки набзи дил ҳама дар бораи мавқеи кӯдак маълумот намедиҳад, ҷустуҷӯи дили ҳомила метавонад тасаввур кунад, ки он чӣ гуна аст. Агар шумо дар хона фетоскоп ё стетоскоп дошта бошед, онро барои шунидани шиками худ истифода баред. Дар акси ҳол, аз шарики худ ё шахси дӯстдоштаатон хоҳиш кунед, ки гӯши худро ба шиками шумо дар як хонаи ором гузорад. Одатан, шумо танҳо дар 2 моҳи охирини ҳомиладорӣ тапиши дилро мешунавед, гарчанде муайян кардани мавқеи дақиқи дил душвор аст. Ба ҷойҳои гуногун ҳаракат кунед, то бубинед, ки набзи дил баландтарин ва возеҳтар аст.
   • Агар набзи дил дар зери нофи модар баландтарин садо дода шавад, пас кӯдак эҳтимолан сараш хобидааст. Агар тақ -тақ дар болои ноф шунида шавад, сар боло кунед.
   • Кӯшиш кунед, ки тавассути як ролики коғазии ҳоҷатхона гӯш кунед, то садои онро баланд кунед!
3. 3 УЗИ (УЗИ) скан кунед. УЗИ ягона роҳи аниқ гуфтан аст, ки ҳомила дар кадом мавқеъ аст. УЗИ мавҷҳои овозиро барои ба вуҷуд овардани тасвири ҳомила дар бачадон истифода мебарад. Бо доя ё гинекологи худ ташхиси мунтазами ултрасадо таъин кунед, то ҳомила ташхис карда шавад ё танҳо муайян карда шавад, ки кӯдак дар батн чӣ гуна ҷойгир аст.
   • Дар семоҳаи аввал ва боз дар семоҳаи дуввум сканҳои ултрасадо таъин кунед, ё аксар вақт, агар ба шумо лозим аст, ки саломатии ҳомила назорат кунед. Аз духтури худ пурсед, ки дар бораи кай УЗИ кардан лозим аст.
   • Технологияҳои нави УЗИ метавонанд тасвирҳои аҷиби ҳомила ба вуҷуд оранд, гарчанде ки на ҳама беморхонаҳо ин гуна мошинҳоро доранд.

Усули 3 аз 3: "Харитаи шикам" -ро кашед

1. 1 Ҳама асбобҳоро омода кунед. Харитаи шиками шумо метавонад душвор, аммо шавқовар бошад. Дар давоми 8 моҳи ҳомиладорӣ, фавран пас аз сканкунии ултрасадо ё мониторинги суръати набзи ҳомила харитаи шикамро харед. Вақте ки шумо ба хона бармегардед, ранг ё маркерҳои заҳролуд ва лӯхтаки дасту пойҳои ҳаракаткунанда гиред.
2. 2 Мавқеи сари ҳомила муайян кунед. Дар паҳлӯи худ хобед, ки барои шумо бароҳат аст ва ҷомаи худро бардоред. Ҳудуди атрофи коси худро бо фишори доимӣ эҳсос кунед ва як минтақаи мустаҳкам ва мудаввар пайдо кунед. Барои сари фарзандатон ранг ё маркер истифода баред.
3. 3 Ҷойгоҳи набзи дили кӯдакро муайян кунед. Дилро ба майдоне кашед, ки набзи дил ба амал меояд. Духтури шумо эҳтимолан аллакай ба шумо гуфтааст, ки он дар таъиноти шумо дар куҷо ҷойгир аст. Дар акси ҳол, фетоскоп ё стетоскопро гиред ё аз шахси наздикатон хоҳиш кунед, ки гӯши худро ба шиками шумо гузорад ва бигӯяд, ки набзи дил аз ҳама баландтар шунида мешавад.
4. 4 Поёни кӯдакро ҳис кунед. Шиками худро мулоим эҳсос кунед, то поёни кӯдаки худро пайдо кунед - он мустаҳкам ва мудаввар хоҳад буд, аммо нисбат ба сар мулоимтар хоҳад буд. Онро дар шиками худ қайд кунед.
5. 5 Дигар ҷойҳои эҳсосшударо қайд кунед. Минтақаи дароз ва ҳамвор метавонад пушти кӯдак бошад. Нуқтаҳои гирдшуда метавонанд зону ё оринҷ бошанд. Дар бораи он фикр кунед, ки ларзишро дар куҷо ҳис кардаед. Ҳама нишонаҳои дигареро, ки шумо метавонед пайдо кунед, тафтиш кунед.
6. 6 Лӯхтакро дар ҷойҳои гуногун ҷойгир кунед. Бо лӯхтак бозӣ карданро оғоз кунед, онро ба ҳама мавқеъҳои имконпазир интиқол диҳед, вобаста аз он ки сар ва дили фарзанди шумо дар куҷост. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки мавқеи кӯдакро беҳтар тасаввур кунед!
7. 7 Эҷодкор бошед, агар шумо инро ҳис кунед. Бо қалам ё рангҳои фарзанди худ тавре кор кунед, ки гӯё лоиҳаи санъатро иҷро карда истода бошед ё аксҳои шавқовар гиред. Он метавонад як хотираи хуб бошад.

Маслиҳатҳо

• Агар шумо дар шиками шумо мушакҳо ё равғанҳои зиёд дошта бошед, палп кардани қисмҳои бадани кӯдаки шумо душвор буда метавонад. Мавқеи пласента инчунин метавонад ба эҳсосоти шумо таъсир расонад: шумо шояд дар назди шиками худ ларзон ва ҳаракатҳои зиёдро эҳсос накунед, агар плацента дар пеши шиками шумо бошад (пласента дар баробари девори пеши).
• Усулҳои худтанзимкунӣ пас аз 30 ҳафтаи ҳомиладорӣ осонтар хоҳанд буд. То он вақт, УЗИ усули беҳтарин аст.
• Одатан ҳомила фаъолтарин пас аз хӯрдани модар аст. Ин вақти хубест барои диққат додан ба ҷунбишҳо ва ҷунбишҳо.

Огоҳӣ

• Бо духтур ё дояатон кор кунед, то банақшагирӣ кунед, ки агар шумо ба меҳнат наздик бошед ва кӯдаки шумо шикаста ё фарох бошад (уфуқӣ). Ин мавқеъ метавонад қисмати кесаревиро талаб кунад, агар кӯдак наметавонад ба ҷои беҳтарин барои таваллуд кӯчонида шавад.
• Агар шумо шикамро ҳис кунед, то мавқеи кӯдакро муайян кунед ва шумо контраксияҳои омодагӣ доред, қатъ кунед ва интизор шавед, ки онҳо мегузаранд. Он ба шумо ва кӯдаки шумо зарар намерасонад, аммо шумо то ба охир расидани контраксияҳо кӯдакро эҳсос карда наметавонед.
• Пас аз 28 ҳафтаи ҳомиладорӣ ба мушоҳида кардани ҳаракатҳои кӯдакон шурӯъ кардан хуб аст. Одатан, шумо метавонед дар давоми 2 соат тақрибан 10 зарба ё ҳаракатро эҳсос кунед. Агар шумо ягон ҳаракатро ҳис накунед, воҳима накунед - танҳо чанд соат интизор шавед ва бори дигар кӯшиш кунед. Агар шумо то ҳол кӯшишҳои 10 -ро дар кӯшиши дуввум эҳсос карда натавонед, ба гинекологи худ занг занед.