Мундариҷа

• Қисми 2 аз 2: Пешгирӣ аз садамаҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

1 Кӯшиш кунед, ки сари худро муҳофизат кунед. Шикастани устухон ва хунравӣ метавонад хеле ҷиддӣ бошад, аммо ҷароҳатҳои сар дар ҳақиқат ба ҳаёт таҳдид мекунанд. Андешидани чораҳои саривақтӣ барои пешгирии осеби ҷиддии сар метавонад шуморо зинда нигоҳ дорад.

• Дарҳол саратро бо дастонат пӯшон, то ки пешонии ту байни оринҷҳояш пӯшида бошад ва кафи ту пушти саратро пӯшонад.
• Кӯшиш кунед, ки бадани худро гурӯҳбандӣ кунед, то зарбаи асосӣ ба минтақаи сар нарасад. Ҳамчунин, кӯшиш кунед, ки сари худро ба чархҳои мошин нагиред.

2 Кӯшиш кунед, ки таъсири асосиро ба шишаи пеши мошин нигоҳ доред. Ҳама мошинҳои нав (аз соли 1970) шишаи муҳофизатиро истифода мебаранд, ки ҳангоми вайрон шуданаш шикаста намешавад. Дар робита ба ин, он метавонад ҳамчун "болишт" амал кунад ва энергияи таъсирро ба худ бирӯяд, дар ҳоле ки он мешиканад ва шумо бе осеби ҷиддӣ мемонед.

• Ҳангоме ки шумо ба шиша мезанед, кӯшиш кунед, ки саратонро дар байни оринҷҳои худ печонида, ба як тӯб тобед.

3 Кӯшиш кунед, ки дар як бархӯрд ба кулоҳ зарба занед. Ҳангоме ки чархзанӣ тавассути мошин метавонад хеле хатарнок бошад ва боиси ҷароҳатҳои зиёд гардад, он ҳанӯз ҳам беҳтар аз болои шумо давидан аст.

• Ҳангоми задани мошин каме ҷаҳед.
• Агар мошин бо суръати паст ҳаракат кунад, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки ба капот афтед ва аз болои бом парвоз карда, худро дар танаи худ пайдо кунед. Ин беҳтарин сенарияест, ки шумо метавонед интизор шавед. Аммо, шумо бояд бифаҳмед, ки дар сурати мошинҳои калон (микроавтобус, SUV), ба чунин натиҷа умед бастан душвортар аст.

Қисми 2 аз 2: Пешгирӣ аз садамаҳо

Ин дастурҳоро иҷро намоед, то эҳтимоли ба садама дучор шуданро кам кунед.

1. 1 Барои рафтан аз роҳҳои пиёдагард истифода баред. Пиёдагардҳо ва гузаргоҳҳои пиёдагард барои ҳаракати бехатари пиёдагардон дар кӯча тарҳрезӣ шудаанд, аз ин рӯ онҳоро барои ҳаракати худ истифода баред.
   • Дар ҳолате, ки шумо пиёдагардро истифода бурда наметавонед (масалан, агар он мавҷуд набошад ё таъмир карда шавад), ҳамеша бо канори қисми мошингард ба самти ҳаракати ҳаракаткунанда ҳаракат кунед. Яъне, агар шумо бинед, ки мошинҳо дар тарафи рости роҳ истодаанд, шумо бояд аз тарафи муқобил (чап) равед.
2. 2 Аз трафик эҳтиёт шавед. Ҳангоми гузаштан аз кӯча, ҳатто дар чароғаки сабзи светофор аввал ба чап ва сипас ба тарафи рост нигоҳ кунед.
   • Ҳамеша дар ҳушёр бошед, зеро ҳатто агар шумо мувофиқи тамоми қоидаҳои ҳаракат дар роҳ ҳаракат кунед, ин хатари дучор шудани мошинро пурра истисно намекунад. Одамоне, ки хоб мераванд ё ронандагони маъюб метавонанд шуморо дар канори пиёдагард ё ҳангоми гузаштан ба чароғаки светофор пай набаранд. Ба мошинҳои шубҳаноки ҳаракаткунанда диққат диҳед ва агар онҳо ошкор шаванд, фавран аз роҳи мошингард берун равед.
   • Эҳтиёт бошед. Чашмони шумо ва диққати шумо бояд доимо атрофиёни шуморо назорат кунанд.Агар шумо барои бехатарии худ роҳи серодамро убур кунед, шумо бояд диққататонро ба роҳ равона кунед ва занги телефон ё гӯш кардани мусиқиро хомӯш кунед.
3. 3 Худро ба ронандагон намоён созед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ронандагон шуморо пешакӣ дар роҳ мебинанд, то эҳтимолияти садама пешгирӣ карда шавад. Ин аст рӯйхати дастурҳое, ки шумо метавонед риоя кунед:
   • Либосҳои рангоранг пӯшед. Агар шумо бегоҳӣ сафар кунед, рахҳои инъикоскунандаро пӯшед (агар он мавҷуд набошад, шумо метавонед онҳоро худатон дар халтаи худ гузоред) ё чароғаки дастӣ дошта бошед.
   • Аз ҳузури худ дар минтақаи ба истилоҳ "нобино" худдорӣ кунед. Агар шумо инъикоси чеҳраи ронандаро дар оинаи паҳлӯ ё пушти ӯ набинед, шумо дар ҷои нобиноед. Эҳтиёт бошед, зеро ронанда ҳатто намедонад, ки шумо дар атроф ҳастед.
   • Бо ронанда тамос гиред. Агар шумо хоҳед, ки аз пеши мошине, ки боздошта шудааст, убур кунед, бо ронанда тамос гиред. Ин маънои онро дорад, ки ҳар яки шумо якдигарро дидед.
4. 4 Агар шубҳа дошта бошед, аз роҳ нагузаред. Агар шумо гумон кунед, ки ронанда шуморо пай набурдааст ё шумо барои анҷом додани убури қисми мошингард вақт надоред, интизор шавед. Ҳаракати мошинҳо давра ба давра сурат мегирад, аз ин рӯ беҳтар аст як ё ду дақиқа интизор шавед. Бо сарф кардани якчанд дақиқа интизорӣ, шумо худро аз гузариши эҳтимолан хатарнок пешгирӣ хоҳед кард.
   • Бо роҳи алтернативӣ биёед. Агар шумо метарсед, ки дар як ҷо роҳро убур кунед, якчанд хона равед ва дар гузаргоҳи дигар аз кӯча гузаред. Беҳтар аст, ки вақти бештарро сарф кунед, аз он ки худро зери хатар гузоред.

Маслиҳатҳо

• Ҳангоми убури роҳ аз гӯш кардани мусиқӣ дар плеери MP3 ё MP3 -и худ танаффус гиред. Шунидани сигнали касе ё доду фарёд метавонад ҷони шуморо наҷот диҳад. Ҳоло танҳо ба шумо лозим аст, ки ҳушёр бошед.
• Ҳамеша ба полис муроҷиат кунед, ҳатто агар каме осеб дида бошед. Ҳисоботи садама як ҳуҷҷати зарурӣ барои тасдиқи рух додани ҳодисаи суғурта ва гирифтани ҷуброни ёрии тиббӣ ё зарари дигар мебошад. Ба шумо лозим аст, ки ҷароҳатҳои худро аксбардорӣ кунед ва агар на танҳо шумо, балки дучархаи шумо, конкит, скутер ва ғайра дар садама осеб дида бошанд, онҳо низ бояд барои иштирок дар парванда аксбардорӣ карда шаванд. Ҳама гуна далели зарар ба шумо бояд пешниҳод карда шавад.
• Пеш аз убур кардани роҳ ба ду тараф нигоҳ кунед.
• Пойҳои худро ором кунед.
• Қоидаҳои ҳаракат дар роҳро риоя кунед ва ҳама гуна чораҳои эҳтиётиро дар роҳ истифода баред: ҷазираҳои ҳаракати нақлиёт дар хатти тақсимкунӣ, чароғҳои светофор, аломатҳо ва сигналҳое, ки шуморо дар канори пиёдагард мондан огоҳ мекунанд ва ғайра.
• Агар шумо зарба занед, ором бошед, то сутунмӯҳраатонро осеб надиҳед ва аз роҳгузарон хоҳиш кунед, ки ёрии таъҷилиро даъват кунанд. Ҳатто агар шумо дардро ҳис накунед, мунтазири ёрии тиббӣ бошед.
• Пеш аз гузаштан аз роҳ ду маротиба ба атроф нигаред.
• Фаъол бошед. Агар шумо борҳо мушоҳида кардаед, ки гузаргоҳи пиёдагардон дар баъзе ҷойҳо ба талаботи бехатарӣ ҷавобгӯ нест (аломатгузорӣ нест карда мешавад, аломатҳо гум шудаанд ва ғайра), дар ин бора ба полис, хадамоти роҳ ё шӯрои шаҳр хабар диҳед!

Огоҳӣ

• Ҳангоми муҳокимаи ҳолатҳои садама бо полис, набояд кӯшиши исбот кардани хато ё иштибоҳи касе бошад. Сабаб ва далелҳои садама бояд ҳангоми тафтишот аниқ карда шаванд, аз ин рӯ ором будан ва ақли солим хеле муҳим аст. Бо ҳар роҳ кӯшиш кунед, ки оқибатҳои садамаро сабт кунед, зеро ин барои ҳисоб кардани ҳаҷми ҷуброни зарари ба шумо расонидашуда, махсусан дар суд ё муфаттиш асос хоҳад буд.
• Фикр накунед, ки шумо аз садама наҷот ёфта метавонед, чунон ки дар филм рӯй медиҳад.Гарчанде ки омор шумораи камтари фавти пиёдагардонро нишон медиҳад, шумо бояд ҳангоми гузаштан аз роҳ ҳама чораҳои эҳтиётиро андешед. Гарчанде ки тарҳи мошин дар самти баланд бардоштани бехатарии пиёдагардон тағир ёфтааст, он то ҳол наметавонад хатари бархӯрдро бо суръати баланд бартараф кунад.
• Дар аксари ҳолатҳо гузаштан аз қисми мошингард дар гузаргоҳи пиёдагардон бо дучарха, скутер, скейтборд ва ғайра комилан ғайриимкон аст. Беҳтар аст, ки аз онҳо фаромада, бо гузаргоҳ гузаред ё онҳоро дар даст дошта бошед. Бо аробача гузаштан хеле душвор аст ва баъзан ҳатто номумкин аст, аммо агар шумо тасмим гиред, дар бораи он фикр кунед, ки агар анбӯҳи зиёди одамон бо шумо вохӯранд. Эҳтимол аст, ки ҳаракати нақлиёт комилан қатъ мешавад ё барои пешгирӣ аз роҳбандӣ шумо бояд каме гардиш кунед.