Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Ба ҷои кимиёвии сафедии пӯст, аз дорухои муассири хонагӣ истифода баред, ки истифодаашон осон аст ва пӯсти шуморо комилан равшан мекунад. Креми шабонаи сафедкунандаи худро созед ва онро ҳамчун ниқоб истифода баред.

Қадамҳо

1. 1 Йогурти тозаи органикӣ харед. Як қошуқ аз ин йогурт гиред.
2. 2 Ба он ҳашт то нӯҳ қатра шарбати лимуи тозашуда илова кунед.
3. 3 Якчанд қатра равғани эфирии лаванда, садбарг ё жасминро илова кунед. Ба ҷои ин, шумо метавонед моҳияти ванилинро гиред.
4. 4 Ҳама компонентҳоро хуб омехта кунед, пӯшед ва барои ду дақиқа истед.
5. 5 Пеш аз хоб омехтаро ҳамчун креми шабона молед. Интихобан, шумо метавонед омехтаро ба рӯй ва гарданатон ҳамчун ниқоб молед.
6. 6 Агар шумо ин омехтаро ҳамчун яхмос истифода карда бошед, субҳ пӯсти худро бо собуни мулоим бишӯед. Агар шумо онро ҳамчун ниқоб истифода карда бошед, пас аз чил дақиқа бо оби гарм бе собун шӯед.

Маслиҳатҳо

• Бисёр об нӯшед. Муҳофизати офтобро татбиқ кунед.
• Шумо метавонед пӯсти помидорро ба рӯи худ молед ва онро барои 20 дақиқа нигоҳ доред.
• Шумо метавонед бо истифода аз асал ва шарбати лимӯ ниқоб созед.
• Истифодаи ин омехта ҳар шаби дуввум метавонад пӯстро ба таври назаррас сабук кунад. Фаромӯш накунед, ки дар давоми рӯз аз нурҳои бевоситаи офтоб дурӣ ҷӯед, то торикии минбаъдаи пӯстатон пешгирӣ карда шавад.
• Барги алоеро дарозӣ бурида, афшураи ғафсро ба рӯи худ молед. Онро дар зарфи 20 дақиқа гузоред ва бишӯед.
• Аз офтоб набояд пурра канорагирӣ кард. Рентгенҳои ултрабунафш зарароваранд, аммо зери таъсири онҳо бадан витамини D тавлид мешавад.
• Лимон ба таври муассир пӯстро равшан мекунад.

Огоҳӣ

• Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, равғани лаванда илова накунед, зеро он метавонад пӯсти шуморо хашмгин кунад. Илова бар ин, агар пӯст ҳассос бошад, миқдори шарбати лимӯ набояд аз таносуби нишондодашуда зиёд бошад.
• Агар шумо пӯсти равғанӣ дошта бошед, шумо метавонед миқдори шарбати лимӯро барои ниқоб дучанд кунед (то шаш то ҳашт қатра).