Чӣ тавр фаҳмидан мумкин аст, ки пӯсти шумо ҳассос аст

Видео: Домашний уход за лицом после 50 лет. Советы косметолога. Антивозрастной уход за зрелой кожей.

Мундариҷа

Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Арзёбии ҳолати пӯст
Усули 2 аз 3: Тафовут байни дерматити тамос ва аллергия
Усули 3 аз 3: Нигоҳубини пӯсти ҳассос
Маслиҳатҳо
Мақолаҳои иловагӣ

Шумо бояд ба пӯсти худ ғамхорӣ кунед ва намуди пӯсти шумо бояд ҳангоми интихоби маҳсулоти гуногун ба шумо роҳнамоӣ кунад. Донистани он ки пӯсти шумо ҳассос аст, хеле муҳим аст, зеро маҳсулоти номувофиқ метавонад боиси хашм ва баъзан хеле шадид гардад. Дар ҳоле ки ҳассосияти пӯст ҳолати ҷиддӣ нест, он метавонад нороҳат ва нороҳат бошад. Пӯсти ҳассос истилоҳи тиббӣ нест ва аммо ин истилоҳ аксар вақт ба ду намуди дерматит алоқа, ё илтиҳоби пӯст, асабоният ва аллергияи аллергия дахл дорад. Ҳардуи ин шартҳо метавонанд боиси сурхӣ, доғҳо, хориш ва доғи пӯст ҳангоми истифодаи маҳсулоти нигоҳубини пӯсти анъанавӣ шаванд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Арзёбии ҳолати пӯст

1 Ба сурхӣ ва хориш диққат диҳед. Агар пӯсти шумо ҳассос бошад, пас аз истифодаи маҳсулоти муқаррарии нигоҳубини пӯст шумо метавонед сурхӣ, доғдорӣ ва хоришро эҳсос кунед. Шустушӯйҳои стандартӣ метавонанд барои одамони дорои пӯсти ҳассос хеле сахт бошанд. Донистани он, ки пӯсти шумо ба доруҳои гуногун чӣ гуна муносибат мекунад, метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки кадомаш барои шумо безараранд.
- Пӯст метавонад дар баъзе минтақаҳои бадан ҳассос бошад. Чеҳра, пушти дастҳо ва фосилаи байни ангуштҳо ба хашми кимиёвӣ нисбат ба масалан, кафи даст, пошна ё қафо бештар осебпазиранд.
2 Дар шароити шадиди обу ҳаво ба ҳолати пӯстатон диққат диҳед. Шароити мухталифи обу ҳаво, ба монанди ҳарорати аз ҳад зиёд ё паст ё шамоли сахт низ метавонад боиси мушкилоти пӯсти ҳассос гардад.
- Ҳавои аз ҳад гарм метавонад боиси доғҳо, сурхӣ ва / ё тангшавии аз ҳад зиёди пӯст гардад. Илова бар ин, гармӣ метавонад пӯстро равғаннок кунад ва боиси акне гардад, ки инсонро водор мекунад, ки шустушӯйҳои сахттарро истифода барад. Бо вуҷуди ин, беҳтар аст, ки ба ҷои маҳсулоти шадид мулоимтарро истифода барем, зеро маҳсулоти доғдор ва сурхии пӯстро зиёд мекунанд.
- Ҳавои хунук ва шамоли сахт метавонад пӯстро хушк ва асабонӣ кунад. Пӯсти хушк ҳисси тангӣ ва хоришро ба вуҷуд меорад, ки онро бо лосионҳо рафъ кардан мумкин аст. Барои пешгирӣ кардани аксуламалҳои манфӣ, лосионҳои табиӣ ва бӯйро барои тар кардани пӯстатон истифода баред.
3 Муайян кунед, ки пӯсти шумо ба тозакунандагон ва собунҳои муқаррарӣ чӣ гуна муносибат мекунад. Собунҳои сахт метавонанд пӯсти ҳассосро хушк кунанд. Маҳсулоти хушбӯй метавонад доғи пӯстро боз ҳам бадтар кунад. Агар шумо фаҳмед, ки собунҳои хушбӯй ба пӯсти шумо таъсири манфӣ мерасонанд, пас он эҳтимол барои онҳо хеле ҳассос аст. Дар ин ҳолат, мо тавсия медиҳем, ки собунҳои сабуктар ва дигар шустушӯйҳои хушбӯйро истифода барем.
4 Пас аз тарошидан ба пӯсти худ бодиққат назар кунед. Пӯсти ҳассос одатан ба тарошидан ва баъзе маҳсулоти тарошидан манфӣ вокуниш нишон медиҳад. Аксар вақт, пас аз тарошидан пӯст бо доғҳои калони сурх ё пӯст ва хориш пӯшонида мешавад. Ин дар натиҷаи вайрон шудани монеаи байни қабатҳои зеризаминии пӯст ва муҳити зист ба амал меояд.
- Риштарошӣ аксар вақт боиси захмҳои хурд мегардад, ки тавассути онҳо кимиёвӣ ба пӯст амиқтар ворид шуда, онро хашмгин мекунанд. Дар ин ҳолат, шумо бояд маҳсулотеро ҷустуҷӯ кунед, ки барои пӯсти ҳассос пешбинӣ шудааст.
5 Пас аз истифодаи кремҳо ё лосионҳои нав ба эҳсоси сӯхтан ё сӯзиш диққат диҳед. Аксар вақт, аксуламали пӯсти ҳассос ба маҳсулоти гуногун бо сурхӣ ва хушкӣ маҳдуд намешавад.
- Баъзе маҳсулот метавонанд вокуниши фавриро ба вуҷуд оранд, дар ҳоле ки дигарон танҳо пас аз таъсири нури офтоб пайдо мешаванд. Агар шумо пас аз чанд дақиқа дар офтоб эҳсоси сӯхтанро эҳсос кунед, ин метавонад вокуниши пӯсти шуморо ба нур нишон диҳад, на аз сӯхтани офтоб.

Усули 2 аз 3: Тафовут байни дерматити тамос ва аллергия

1 Бифаҳмед, ки аломатҳо чиро ба вуҷуд меоранд. Дерматити тамосии хашмгин посухи илтиҳобии пӯст ба ҳар гуна омилҳои физикӣ ва кимиёвӣ мебошад. Дерматит аллергӣ як вокуниши эминӣ ба ашёи бегона аст. Гарчанде ки нишонаҳои ҳарду аксуламалҳо метавонанд ба ҳам монанд бошанд, онҳо бояд аз якдигар фарқ кунанд. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки бо доғи пӯст мубориза баред.
- Дерматитҳои иртиҷоии контактӣ аксар вақт аз таъсири доғҳои зерин ба вуҷуд меоянд:
  - об (таъсири тӯлонӣ, масалан ҳангоми шустани табақ)
  - собун ва дигар воситаҳои шустушӯй
  - ҳалкунандаҳо ба монанди ацетон дар тозакунандаи лакҳои нохун
  - агентҳои оксидкунанда ба монанди шустагар
  - кислота
  - ишқорҳо ба монанди аммиак ва гидрооксиди натрий
  - асбобҳои металлӣ
  - чӯб
  - нахи шиша
  - растаниҳо, хусусан хор ва сӯзанҳои онҳо
  - коғаз
  - хок ё лой
- Дерматит аллергия аз аллергенҳо ба вуҷуд меояд, масалан:
  - атриёт
  - латекс
  - баъзе растаниҳо, аз қабили пӯсти заҳр
  - часпакҳо ва дигар агентҳои пайвасткунанда
  - пластмасса
  - никел
  - ранги мӯй
  - собун ва дигар воситаҳои шустушӯй
  - косметика
2 Аломатҳоро сари вақт эътироф кунед. Фаҳмидани он ки барои пайдо шудани аксуламал чанд вақт лозим аст, ба шумо дар шинохти намудҳои гуногуни дерматит кӯмак мекунад. Дар баъзе ҳолатҳо, реаксия пас аз чанд дақиқа ё соат, дар баъзеи дигар пас аз чанд рӯз рух медиҳад.
- Аломатҳои дерматитҳои аллергӣ чанд дақиқа ё соат пас аз дучор шудан ба хашм пайдо мешаванд.
- Дерматит аллергӣ дертар пайдо мешавад - барои вокуниши ҳуҷайраҳои системаи масуният вақти муайян лозим аст. Дар ин ҳолат, байни тамос бо доғи доғдор ва фарорасии аломатҳо назар ба дерматити тамосии доғдор вақти бештар мегузарад. Одатан, нишонаҳо чанд соат пас аз таъсири аллерген пайдо мешаванд.
3 Муайян кунед, ки оё пӯстатон осеб дидааст. Ин метавонад бурида, сӯхта ё як қисми пӯсте бошад, ки канда шудааст (масалан, тавассути тоза кардани ямоқи).
- Дерматитҳои озори тамос аксар вақт бо вайроншавии қабати эндотелии пӯст ҳамроҳ мешаванд, ки организмро аз таъсири муҳити зист муҳофизат мекунанд.
- Дерматити аллергии контактӣ ҳатман осеби сатҳи пӯстро дар бар намегирад.
4 Минтақаи зарардидаи пӯстро муайян кунед. Гарчанде ки баъзе минтақаҳо метавонанд нисбат ба дигарон ҳассос бошанд, баъзе аломатҳо дар нуқтаи тамос бо ангезанда пайдо мешаванд, дар ҳоле ки дигарон минтақаҳои васеътарро фаро мегиранд.
- Дерматити иртиҷоии тамос аксар вақт дар маҳалли тамос ё осеб локализатсия мешавад. Масалан, агар шумо ба ямоқ вокунише дошта бошед, дар он ҷое, ки истифода бурда шуд, доғ пайдо шуда метавонад.
- Азбаски воридшавии ҳуҷайраҳои масуният дар дерматити аллергӣ ба амал меояд, реаксия метавонад аз зарари аввала берун бошад. Баъзан интиқоли аллерген метавонад боиси паҳн шудани доғ ба минтақаҳои наздик гардад. Масалан, агар шумо ба часпак вокуниш нишон диҳед, доғҳо дар пӯст метавонанд берун аз ҷое, ки ямоқ пошида шудааст, пайдо шаванд. Ин як вокуниши аллергияро нишон медиҳад.
5 Ба пизишки дерматолог муроҷиат кунед. Ин мутахассиси бемориҳои пӯст аст. Шароитҳои гуногуни пӯст мавҷуданд ва як дерматолог метавонад ташхиси дақиқ гузорад. Ғазаб метавонад на танҳо аз ҳассосияти аз ҳад зиёди пӯст, балки аз сабабҳои зерин низ ба вуҷуд ояд:
- Шабушк
- Базалиома
- Пӯсти кимиёвӣ
- Акне
- Дерматит атопӣ
- Пӯсти хушк
- Псориаз
- Экзема
- Scabies
- Сироят

Усули 3 аз 3: Нигоҳубини пӯсти ҳассос

1 Муайян кунед, ки кадом маҳсулот ба пӯсти шумо таъсири манфӣ мерасонад. Агар шумо мушкилоти пӯст дошта бошед ва маҳсулоти сершумори нигоҳубини пӯстро истифода баред, онҳоро чанд рӯз гузаронед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки оё мушкилоти шумо бо ин асбобҳо алоқаманд бошад.
- Истифодаи маҳсулотро (кремҳо, лосионҳо, ороиш ва ғайра) якбора оғоз кунед. Ду рӯз пеш аз истифодаи дубора маҳсулоти навбатӣ интизор шавед.
- Пас аз дубора истифода бурдани ягон маҳсулот, ҳолати пӯсти худро назорат кунед.
2 Маҳсулоти навро дар як минтақаи хурди пӯсти худ санҷед. Ҳар дафъае, ки шумо мехоҳед крем, лосьон ва амсоли инҳоро истифода баред, аввал онро санҷед ва миқдори камро ба як минтақаи хурди пӯсти худ молед.
- Миқдори камро ба даруни даст ё пешони худ молед. Дар баъзе ҷойҳо, пӯст нисбат ба дигарон ҳассостар аст. Масалан, даруни пешонӣ нисбат ба берунии даст ҳассостар аст.
- Каме аз маҳсулотро ба пӯсти худ молед ва онро шӯед. Крем ё лосионро дар давоми 24 то 48 соат гузоред. Агар шумо собун ё дигар тозакунандаро санҷида истода бошед, онро пурра бишӯед ва бо дастмоле тавре ки маъмулан мекардед, хушк кунед.
- Аломатҳои асабониятро дидан кунед - сурхӣ, хориш ё доғ. Ин аломатҳо нишон медиҳанд, ки пӯсти шумо барои ин маҳсулот хеле ҳассос аст.
3 Аз маҳсулотҳое, ки боиси хашм мешаванд, худдорӣ намоед. Муайян кардани компонентҳое, ки ба пӯсти шумо таъсири манфӣ мерасонанд. Баъзе аз компонентҳои маъмул дар маҳсулоти нигоҳубини пӯст (ба боло нигаред) аксар вақт боиси мушкилот мешаванд.
- Масалан, шумо метавонед пай баред, ки пӯсти шумо ба маҳсулоти гуногуни хушбӯй (лосионҳо, атриёт ва ғайра) таъсири манфӣ мерасонад. Ин метавонад ҳассосиятро ҳам ба як компонент ва ҳам ба ҳама маҳсулоти хушбӯй нишон диҳад. Ба одамони дорои пӯсти ҳассос тавсия дода мешавад, ки аз ҳама гуна маҳсулоти хушбӯй худдорӣ кунанд, зеро онҳо дорои компонентҳои иловагӣ мебошанд, ки метавонанд ба аксуламали манфӣ расонанд.
4 Кӯшиш кунед, ки омодагии маҳаллӣ. Малҳамҳо, лосионҳо ва кремҳо, ки кортикостероидҳо доранд (масалан, атрафшон гидрокортизон), нишонаҳои ҳассосияти пӯстро сабук мекунанд. Онҳо махсусан барои рафъи хориш ва дард хубанд. Онҳо инчунин барои кам кардани сурхии пӯст, ки бо дерматити аллергии контакт алоқаманд аст, кӯмак мекунанд.
- Баъзе тадқиқотҳо нишон доданд, ки кортикостероидҳои актуалӣ барои дерматити алангагиранда муфид мебошанд, аммо натиҷаҳо омехтаанд. То имрӯз, ягон тадқиқоти тасодуфии клиникӣ оид ба самаранокии доруҳои кортикостероидҳо дар дерматити доғдоркунанда гузаронида нашудааст. Маълумоти мушоҳидаҳо нишон медиҳанд, ки стероидҳо фоидаи кам доранд ё тамоман надоранд. Инчунин мавҷудияти дерматитҳои аллергӣ ва хашмгин дар як вақт имконпазир аст. Дар ин ҳолат, таъсири доруҳои кортикостероид аз он иборат аст, ки онҳо барои рафъи нишонаҳои дерматит аллергии контактӣ кӯмак мекунанд.
- Лосьонҳо ва равғанҳо барои тар кардани пӯст ва кам кардани талафи намӣ кӯмак мекунанд. Таҳқиқот нишон доданд, ки истифодаи ҳаррӯзаи онҳо метавонад ба коҳишёбии пӯст, хушкӣ, сурхӣ ва хориши пӯст кумак кунад.

Маслиҳатҳо

Маҳсулоти нигоҳубини пӯсти хушбӯйро истифода набаред. Онҳо аксар вақт хашмгин мешаванд.
Барои пӯсти ҳассос тозакунандагони хушбӯй беҳтаранд. Ин воситаҳоро ёфтан осон аст ва интихоби васеи онҳо.
Хокаҳои шустушӯй, мулоимкунандаи матоъ ва мулоимкунандаҳо метавонанд дар тамос бо пӯст доғҳо ва хоришҳоро ба вуҷуд оранд. Барои шустушӯйҳои нармтар ҷустуҷӯ кунед.
Агар шумо мушкилоти ҷиддии пӯст дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед, зеро онҳо метавонанд бо дигар шароит алоқаманд бошанд.