Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Зиндагии аврупоӣ метавонад хеле ҷолиб бошад, шумо метавонед бо ин роҳ зиндагӣ кунед, ҳатто бидуни тарк кардани хонаи худ. Дар ин мақола шумо маслиҳатҳо оид ба тарзи зиндагии аврупоӣ пайдо хоҳед кард.

Қадамҳо

1. 1 Гигиенаи худро эҳтиёт кунед. Баъзе аврупоиҳо дар як ҳафта 3-4 маротиба оббозӣ мекунанд, зеро ба онҳо зуд-зуд оббозӣ кардан лозим нест. Ба шумо лозим нест, ки ҳар рӯз шӯед, зеро барои паҳн шудани равғанҳои табиӣ дар тамоми бадан вақт лозим аст. Агар шумо ҳар рӯз душ гиред, аммо мехоҳед онро ҳар рӯз анҷом диҳед, пас дар марҳилаи аввал шумо метавонед бо мушкилот дучор шавед. Шумо дар тӯли чанд ҳафтаи оянда худро ифлос эҳсос хоҳед кард, аммо пас аз муддате шумо тамоми манфиатҳои шустани ҳар рӯзро хоҳед дид. Шумо худро хушбахттар ва солимтар ҳис хоҳед кард, қисман аз он сабаб, ки шумо медонед, ки ба сайёра кумак мекунед. Бо вуҷуди ин, аксари аврупоиҳо ҳар рӯз душ мегиранд.
2. 2 Беҳтар шавед. Ба аврупоиён кам лозим аст, ки машқ кунанд, зеро онҳо бисёр машқ мекунанд, велосипед меронанд ё дар ҳама ҷо пиёда мераванд. Агар шумо ба ҷои робот бо велосипед ба робот расед, шумо ҳамзамон машқ мекунед ва боз ҳам муҳити атрофро сарфа мекунед. Бар болои он, вақте ки шумо аз кор ба хона меоед, гурехтан лозим нест! Албатта, баъзе аврупоиҳо аз сайру гашти ҳаррӯза лаззат мебаранд. Дар тӯли муддати тӯлонӣ, аврупоиҳо сайру гашти рӯзонаро афзалтар медонистанд, ки барои рафъи стресс мусоидат мекунанд.
3. 3 Парҳези худро назорат кунед. Аврупоҳо парҳези зеринро риоя мекунанд: наҳории сабук, ки аз меваҳо ва ғалладонагиҳо, инчунин панир ва гӯшт иборат аст, наҳории дуввум байни 13:00 ва 16:00 ва як зиёфати хеле сабук, ки салат, мева, нон ва равған ва бо панир. Аврупоиҳо аксар вақт иштиҳо ба хӯрдан доранд.
4. 4 Бо тарзи либоспӯшии худ ором шавед. Шумораи зиёди аврупоиҳо либоси амрикоӣ мепӯшанд. Аммо дар айни замон, онҳо тарзи либоспӯшии худро доранд. Одатан, аврупоиҳо тавре либос мепӯшанд, ки бароҳат бошанд, аммо пайравӣ ба тамоюлҳои мӯдро фаромӯш накунед. Онҳо чизҳои хеле дурахшон ва дурахшонро, ки аз дур дидан мумкин аст, дӯст намедоранд, аммо онҳо ба намуди зоҳирӣ бартарӣ медиҳанд. Барои андешаҳои бештар ба "маслиҳатҳо" нигаред.
5. 5 Дурнамои аврупоӣ дошта бошед. Бисёре аз аврупоиҳо ҳисси аҷиби истироҳат ва оромиро нигоҳ медоранд. Дар ҳоле ки аксари амрикоиҳо онро девона меҳисобанд. Аммо, ин метавонад тағироти куллӣ, хирад ва камолотро нишон диҳад.
   • Ба чизҳои ночиз дар ҳаёт қадр кунед. Инро на танҳо аврупоиҳо, балки ҳама шахсиятҳои баркамол ҳидоят мекунанд. Ба шумо лозим нест, ки SUV -и калон дошта бошед. Ба шумо танҳо як мошини зебои аз ҷиҳати экологӣ тоза барои оила лозим аст. Шумо ба нӯшокиҳои зиёд ниёз надоред (мутаассифона). Ба шумо танҳо каме об лозим аст.
6. 6 Аз ҷиҳати экологӣ тоза бошед. Аз миёнаҳои соли 1900 аврупоиҳо дар ҳифзи тозагии сайёра фаъолона иштирок мекунанд. Омӯзед, ки чӣ гуна тағироти мусбат дар муҳит ворид кунед ва кунед.

Маслиҳатҳо

• Ҳамеша то ҳадди имкон аз нақлиёти ҷамъиятӣ истифода баред.
• Мардон одатан ҷинс ва куртаҳои зебо мепӯшанд. Тарзи чунин либос аз афзалиятҳои шахсӣ вобаста аст.
• Занон либоси занона мепӯшанд. Шим, блузка ё куртаҳои зебо, свитерҳои сабук, вале гарм, ҷавоҳироти нозук ва пойафзоли зебо. Онҳо аксар вақт мӯзаи пӯсти гӯсола, пойафзоли зебои пошнаи паст ё кроссовка мепӯшанд.

Огоҳӣ

• Лутфан таваҷҷӯҳ намоед, ки на ҳама аврупоиҳо тарзи зиндагии дар боло зикршударо пеш мебаранд. Ин тарзи зиндагӣ ба тарзи ҳаёти амрикоӣ хеле шабеҳ аст.