Доштани ҳаёти солими ҷинсӣ (наврасон)

Мундариҷа

Ба қадам
Усули 1 аз 4: Дар бораи алоқаи ҷинсии бехатар маълумоти бештар гиред
Усули 2 аз 4: Алоқаи ҷинсӣ кунед
Усули 3 аз 4: Алоқаи ҷинсии ғайримутамарказӣ кунед
Усули 4 аз 4: Худдории ҷинсӣ
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Талабот

Таҷрибаи ҷинсӣ ё ҷинсӣ метавонад як қисми хуби муносибатҳои шумо, таҷрибаи гуворо яквақта ё чизе бошад, ки баъдтар барои он сарфа мекунед. Ҳар он чизеро, ки шумо интихоб мекунед, ин қарори бузургест, ки шумо бояд бо шарики худ дар асоси баробар қабул кунед. Ва дар ҳоле, ки ин мавзӯи дӯстдоштаи ҳеҷ кас нест, шумо бояд ба қадри кофӣ пухта расед, то хавфҳои СПИД, аз ҷумла қарори эҳтимолӣ дар бораи тарбияи кӯдак, қатъ кардани ҳомиладорӣ ё ба фарзандӣ гирифтан.

Ба қадам

Усули 1 аз 4: Дар бораи алоқаи ҷинсии бехатар маълумоти бештар гиред

Фаҳмидани ҳомиладорӣ. Новобаста аз он ки шумо мард ҳастед ё зан, шумо бояд ҳомиладориро пеш аз машғул шудан бо фаъолияти гетеросексуалӣ фаҳмед. Инҳоянд чанд далели асосии ҳамаи одамони фаъоли ҷинсӣ бояд дар бораи ҳомиладорӣ:
- Ҳомиладорӣ метавонад ҳар вақте, ки нутфа ба маҳбал ворид шавад, рух дода метавонад. Тақрибан ҳамаи ҳомиладорӣ пас аз алоқаи ҷинсии муҳофизатнашуда, бо узвҳои узв дар маҳбал ба амал меоянд.
- Ҳомиладорӣ бо алоқаи ҷинсии шифоҳӣ ё фаъолияти ҷинсии ғайримуқаррарӣ аз эҳтимол дур аст.
- Pre-cum (моеъе, ки узви ростшуда ба миқдори кам ҷудо мекунад) одатан нутфаҳои қобили зиндагӣ надорад. Баръакси манӣ, пеш аз зумр ба ҳомиладорӣ оварда мерасонад.
Маълумоти бештар дар бораи сироятҳои бо роҳи ҷинсӣ гузаранда. Бемориҳои тавассути роҳи ҷинсӣ гузаранда метавонанд тавассути ҳама намудҳои алоқаи ҷинсии ҳимоявӣ дар даҳон ва мақъад гузаранд. Шумо метавонед танҳо бо роҳи мубодилаи моеъҳои бадан бо касе, ки аллакай сироят ёфтааст, гирифтор шавед. Бо вуҷуди ин, бисёр одамон СПИД доранд, ки нишонаҳои намоёнро ба бор намеоранд ва он ҳанӯз ҳам ҳангоми алоқаи ҷинсӣ гузаранда шуда, ба мушкилоти ҷиддии саломатӣ оварда мерасонад (масалан, безурётии занон). Тавсия дода мешавад, ки ҳамасола аз ташхиси ИППП гузаред, агар шумо зани то 25-сола бошед ё шумо марде бошед, ки бо мардони дигар алоқаи ҷинсӣ мекунад. Мардоне, ки бо мардҳои дигар алоқаи ҷинсӣ намекунанд, хавфи камтар доранд, аммо пас аз рафтори хатарноки ҷинсӣ бояд имтиҳон карда шаванд.
- Баъзе бемориҳои сироятӣ барои нишон додани як озмоиш шаш моҳ тӯл мекашанд.
- Агар шумо ва шарики ҷинсиатон танҳо бо ҳам алоқаи ҷинсӣ кунед, шумо бояд танҳо як маротиба аз ташхис гузаред. Агар шумо фикр кунед, ки шарики шумо бо ягон каси дигар алоқаи ҷинсӣ кардааст ё ягонтои шумо бо сӯзани муштарак дору сӯзандор кардаед, дубора санҷиш гузаронед.
Рифола истифода баред. Рифола аз ҳама маъмултарин усули назорати таваллуд дар байни наврасон мебошад. Онҳо арзон, истифодаашон осон ва шуморо аз ҳомиладорӣ ва бемориҳои ҷинсӣ муҳофизат мекунанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо онҳоро дуруст истифода мебаред. Рифола барои мардон дар сурати истифодаи дуруст хатари ҳомиладориро дар як сол то 2% коҳиш медиҳад, аммо бо истифодаи маъмултарин, бо иштибоҳ ё нуқсон, ин фоиз ба 18% мерасад.
- Рифолаҳои занона каме камтар самараноканд ва бо истифодаи дуруст имкониятро то 5% кам мекунанд. Ҳамзамон рифола аз зан ва мард истифода набаред.
- Истифодаи рифола дар якҷоягӣ бо яке аз усулҳои дар поён овардашуда роҳи хуби муҳофизати худ ва шарики ҷинсии шумост.
Дар бораи истеъмоли ҳабҳои муҳофизатӣ фикр кунед. Ҳаб, чун зане, ки онро ҳар рӯз истеъмол мекунад, бар зидди ҳомиладорӣ хеле муассир аст. Онҳо аз ИППП эмин нестанд. Дар Нидерланд ба шумо доруе барои табобати духтур лозим аст.
- Табиб қонунан вазифадор аст, ки дар бораи истеъмоли ҳаб ба волидони худ нагӯяд. Аммо, онҳо метавонанд фаҳманд, ки оё ҳаб бо суғуртаи тиббии волидайни шумо фаро гирифта шудааст ё не. Ҳаб дар як моҳ тақрибан 15-50 евро арзиш дорад, бинобар ин шумо ва шарики ҷинсии шумо метавонед хароҷотро худатон бардоред.
- Ин ҳабҳо танҳо барои аксари занон бехатар мебошанд, аммо агар шумо мушкилоти ҷиддии саломатии дил ё хун дошта бошед, метавонад мушкилот дошта бошад. Тамокукашӣ ин хатарро зиёд мекунад.
- Ҳабҳои назорати таваллуд сикли ҳайзи шуморо мунтазамтар мекунанд ва метавонанд таъсири номатлубе ба мисли акне ва спазмҳоро коҳиш диҳанд.
Сикли ҳосилхезиро ба назар гиред. Занҳо дар давоми ва якчанд рӯз пас аз ovulation ҳосилхезтаранд. Ин одатан дар рӯзҳои 11-21 давраи 28-рӯзаи ҳайз рух медиҳад ва рӯзи 1 оғози ҳайз аст. Дарк кардан муҳим аст, ки аксарияти занон давраҳои муқаррарӣ надоранд, бинобар ин шумо аксар вақт пешгӯӣ карда наметавонед, ки ин чӣ мешавад. Он ба шумо мегӯяд, ки вақте ҳомиладорӣ хатари калон дорад, аммо шумо набояд дар вақти дигар бидуни муҳофизат алоқаи ҷинсӣ кунед.
- Спермаҳо дар маҳбал чанд рӯз зинда мемонанд, аз ин рӯ алоқаи ҷинсӣ пеш аз тухмдон метавонад то ҳол ҳомиладорӣ кунад.
- Барои пайгирӣ кардани ин, шумо метавонед тақвими ҳайзро бо нишондодҳои давраи оянда нигоҳ доред. Агар шумо хоҳед, ки комилан бехатар бошед, шумо метавонед овулятсияи худро пайгирӣ кунед.
Омӯхтани шаклҳои дигари назорати таваллуд. Бисёр шаклҳои дигари назорати таваллуд, аз спираль то диафрагма мавҷуданд. Барои маълумоти иловагӣ, бо духтур ё гинеколог муроҷиат кунед. Наврасон дар бораи назорати таваллуд ва БЗХ бисёр афсонаҳо мешунаванд, аз ин рӯ ба ҳар чизе, ки мешунавед, бовар накунед.
- Усули "пеш аз сурудхонӣ аз калисо баромадан", ки мард пеш аз омаданаш худро канор мегирад, аз ҷониби аксари коршиносон тавсия дода намешавад. Ҳарчанд он эҳтимолияти ҳомиладориро каме коҳиш медиҳад, агар шумо инро дуруст иҷро кунед, шумо хавфи саривақт барнагардонидани мард ё тағир додани ақидаи худро ҳангоми ҷинс доред. Ин усул инчунин аз ИППП эмин нест.

Усули 2 аз 4: Алоқаи ҷинсӣ кунед

Тасмим гиред, ки шумо барои алоқаи ҷинсӣ омодаед. Лаҳзае дар бораи он фикр кунед. Дар асл, шумо пеш аз алоқаи ҷинсӣ бояд ба ҳамаи саволҳои зер "ҳа" ҷавоб диҳед:
- Оё шумо ва шарики шумо ҳомиладорӣ ва БЗД-ро мефаҳмед? Оё шумо дар бораи хавф сӯҳбат мекунед ва дар бораи ҳифз розӣ мешавед?
- Оё шумо ва шарики худ ба якдигар боварӣ ва эҳтиром доред? Агар шумо фикри худро дигар карда, "бас" гӯед, оё шарикатон шуморо гӯш мекунад?
- Оё арзишҳои шахсии шумо бо таҷрибаи ҷинсии шумо баррасӣ мекунанд?
- Агар оилаи шумо медонист, розӣ мешуд? Агар дар ин ҷо ҷавоб "не" бошад, оё шумо ин далелро қабул кардан мехоҳед?
Бо сабабҳои нодуруст аз алоқаи ҷинсӣ худдорӣ кунед. Ҷинс барои ду нафар дар муносибатҳои солим барои истироҳат кардан ва изҳори робитаи худ хеле хуб аст. Мутаассифона, ин на ҳамеша сабаби ҷинсӣ мешавад. Дар бораи он ки чаро мехоҳед ҷинсӣ кардан мехоҳед, ростқавл бошед ва фаҳмед, ки кадом сабабҳо нодурустанд:
- Танҳо дар он вақт алоқаи ҷинсӣ кунед, ки шумо ва ҳамсаратон инро дар ҳақиқат мехоҳед. Агар касе ба дигаре фишор оварад, фавран қатъ кунед ва интизор шавед, ки ҳардуятон ба итмом расанд.
- Алоқаи ҷинсӣ накунед, зеро ба фикри шумо ҳама инро мекунанд. Аксари толибилмони мактабҳои миёна то ҳол алоқаи ҷинсӣ намекунанд ва онҳое, ки алоқаи ҷинсӣ мекунанд, аксар вақт ин корро намекунанд.
- Барои наҷоти муносибатҳои киштии харобшуда алоқаи ҷинсӣ накунед. Ин кор намекунад.
Бо шарики худ сӯҳбат кунед. Вақте ки шумо ба алоқаи ҷинсӣ омода буданатонро боварӣ доред, дар ин бора бо шарики худ сӯҳбат кунед. Шумо бояд дар бораи таҷрибаҳои қаблии ҷинсӣ, бемориҳои сироятӣ, дар бораи ҳомиладории номатлуб чӣ кор кардан ва ба исқоти ҳамл ва фарзандхонӣ сӯҳбат кунед. Ба якдигар бигӯед, ки чаро мехоҳед ҷинсӣ кунед. Агар шумо ин масъаларо бо шарики худ муҳокима карда натавонед, шумо метавонед сексро то ба чунин сӯҳбат омода шуданатон ба таъхир андозед.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо нисбати муносибати шумо чӣ маъно доштани ҷинсро ҳамин тавр ҳис мекунед. Оё ин танҳо барои масхара аст? Оё шумо якдигарро дӯст медоред? Оё ин муносибати якранг аст?
Нақшаи пешакӣ. Агар ин бори аввал барои ҳардуи шумо, ё бори аввал якҷоя бошад, ба шумо махфият ва вақт барои худ лозим аст. Муҳофизати мувофиқашударо пешакӣ тартиб диҳед, то аз даст надиҳед.
- Дарёфти махфият метавонад душвор бошад, аммо инро дар мошин иҷро накунед. Дар баъзе ҳолатҳо, он ҳатто ғайриқонунӣ мебошад. Худро бо яке аз онҳо дар хона маҳдуд кунед, вақте ки ҳеҷ каси дигар дар он ҷо нест.
Шитоб накун. Ҳеҷ чизи бадтар аз бори аввал шитобкорона вуҷуд надорад. Осон кунед ва бадани якдигарро кашф кунед.Пешакӣ барои ҳаяҷон ва роҳат шудан лозим аст. Ин алалхусус ба занҳо дахл дорад, зеро эҳсосот маҳбалро нам ва ҳамвор мекунад. Бе молидан, воридшавӣ метавонад зарари зиёд расонад.
То он чизе равед, ки ба шумо дуруст аст. Алоқаи ҷинсӣ метавонад маънои бо якдигар бо либоси худ бозӣ кардан, ба якдигар дар мастурбатсия ё алоқаи ҷинсии нуфуз дошта бошад. То ҳадде ки мехоҳед аз ҳамдигар лаззат баред.
- Агар шумо коре кунед, ин маънои онро надорад, ки шумо бояд онро дубора анҷом диҳед. Шумо ва ҳамсаратон шояд дар рӯзҳои гуногун худро хуб эҳсос кунанд.
Интизориҳои воқеӣ дошта бошед. Агар шумо ҷарроҳӣ накунед ё зуд зуд ба ҳайрат наоед. Ин бори аввал хеле маъмул аст ё агар шумо асабӣ бошед. Инчунин фаҳмед, ки чӣ таҷрибаи муқаррарии ҷинсӣ дорад, на он чизе, ки шумо ҳангоми фахр, порнография ё хондани эротикӣ мешунавед ё мебинед:
- Мард ба ҳисоби миёна дар давоми алоқаи ҷинсии penetrated пеш аз зӯроварӣ панҷ дақиқа давом мекунад.
- Баъзе занон барои оргазм нисбат ба шарики худ тӯлонитар вақт мегиранд ё танҳо баромадан аз алоқаи ҷинсӣ бо вагиналӣ мушкилот доранд. Онҳо то ҳол метавонанд аз алоқаи ҷинсӣ лаззат баранд ва метавонанд оргазмро интихоб кунанд, агар онҳо бо мастурбатсия ё алоқаи ҷинсии ғайримуқаррарӣ кӯмак кунанд.
Бигзор якдигар фикри шуморо тағир диҳад. Агар шумо хоҳед, ки суръати худро суст кунед ё қатъ кардан хоҳед, бигӯед. Ҳисси ҷисм ё нороҳатӣ ва ҳатто дард дард кардан ҳеҷ бадӣ надорад. Усули беҳтарини мубориза бо он таваққуф кардан ва коре кардан аст, ки шуморо хуб ҳис мекунад. Шумо метавонед дубора кӯшиш кунед, агар шумо фикр кунед, ки шумо омода ҳастед, хоҳ баъд аз панҷ дақиқа бошад ё моҳи оянда.
- Идомаи алоқаи ҷинсӣ бо шарике, ки аз шумо бас карданро талаб мекунад, ахлоқан мазамматпазир аст, ҳатто агар он ҳамчун як чизи муштарак сар шуда бошад. Қариб дар ҳама ҷо ин таҷовуз ё таҷовузи ҷинсӣ ҳисобида мешавад.
Баъд аз он бо шарики худ дар бораи таҷриба сӯҳбат кунед. Шумо аз он лаззат бурдед? Оё чизе буд, ки ба шумо махсусан писанд омад ё шуморо нороҳат сохт? Чӣ қадаре ки шумо дар ин бора сӯҳбат кунед, ҳамон қадар худро беҳтар ҳис мекунед ва таҷрибаи ҷинсии навбатии шумо беҳтар хоҳад шуд. Агар шумо дафъаи оянда тасмим гиред.
Фаҳмидани алоқаи ҷинсии мақъад. Дар баъзе гурӯҳҳои наврасони гетеросексуалӣ, аксарияти алоқаи ҷинсии мақъад дар занон таҳти фишор ё маҷбуркунии мардон сурат мегирад. Агар шумо нахоҳед, ба алоқаи ҷинсии мақъад машғул нашавед. Дарк кунед, ки он одатан назар ба алоқаи ҷинсии маҳбал дардноктар аст. Машқҳои истироҳатӣ ва равғанҳои молидание, ки ба об асос ёфтаанд, метавонанд таҷрибаро такмил диҳанд.
- Тақрибан 10% ҷуфти гетеросексуалӣ ва 66% ҷуфти мардони ҳамҷинсгаро (дар Британияи Кабир) мунтазам ба алоқаи ҷинсии мақъад машғуланд.

Усули 3 аз 4: Алоқаи ҷинсии ғайримутамарказӣ кунед

То охир то охир наравед. Шумо қарор додед, ки аз муошират бо шарикатон ба таври ҷинсӣ лаззат мебаред, аммо шумо ҳоло барои алоқаи ҷинсӣ омода нестед. Шояд шумо ҳоло ҳанӯз ба итмом нарасидаед ё шумо қарор додаед, ки мехоҳед то издивоҷ то интизор шуданатон мунтазир шавед.
- Агар шумо бо сабабҳои динӣ аз алоқаи ҷинсӣ канорагирӣ кунед, шумо бояд дарк кунед, ки баъзе ҷойҳои дар поён овардашуда метавонанд дар ҷомеаи шумо ҷинсӣ ҳисобида шаванд.
Алоқаи ҷинсии хуб кунед. Ин чист? Ҷинси вазнин алоқаи эротикии байни ду нафар аст, ки пеш аз алоқаи ҷинсӣ (вагиналӣ, анал ё даҳонӣ) хотима меёбад. Хатари ҳомиладорӣ ва беморӣ хеле коҳиш ёфтааст, гарчанде ки вобаста аз сатҳи алоқаи маҳрамона хавфи хеле кам вуҷуд дорад.
Алоқаи ҷинсии ғайримуқаррарӣ кунед. Ин аз "шибан хушк" бо тамоми либоси шумо, то даст кашидан ба ҷаласаҳои бидуни либос, аз ҷумла мастурбатсияи муштарак ва қаноатмандии ҷинсӣ иборат аст. Азбаски ин одатан оргазмро дар бар мегирад, шумо метавонед бигӯед, ки фаъолияти ҷинсӣ вуҷуд дорад ва хавфи ками ҳомиладорӣ ё беморӣ вуҷуд дорад. Аммо ҳардуяшон эҳтимол нест.
- Ҳеҷ як шарик набояд маҷбур кунад, ки дигар амалҳои ҷинсиро пешгирӣ кунад, то алоқаи ҷинсӣ кунад.
Бо алоқаи ҷинсии даҳонӣ машғул шавед. Гарчанде ки алоқаи ҷинсии даҳонӣ метавонад барои ҳарду шарик олӣ бошад, аммо ин бе хатар нест. Ҳомиладорӣ масъала нест, аммо сирояти бемориҳо албатта имконпазир аст.
- Дар Иёлоти Муттаҳида зиёда аз 60% одамони аз 15 то 24 сола алоқаи ҷинсии даҳонӣ доштанд, дар муқоиса бо 50% онҳое, ки бо алоқаи ҷинсӣ машғул буданд.
- Худи ҳамин таҳқиқот нишон медиҳад, ки 5-10% одамоне, ки ба клиникаи БЗС муроҷиат мекунанд, дар гулӯ сӯзок доранд ва хавфи сироят бо хламидия, герпес, сифилис ё HPV зиёдтар аст. Аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки ҳангоми алоқаи ҷинсии шифоҳӣ ҷинси бехатар низ истифода шавад.

Усули 4 аз 4: Худдории ҷинсӣ

Аз алоқаи ҷинсӣ худдорӣ кунед. Ин метавонад дар мақолае дар бораи ҳаёти солими ҷинсӣ хилофи назар бошад, аммо дар ин бора фикр кунед: агар аз се ду ҳиссаи ҳамаи наврасон ба алоқаи ҷинсӣ машғул бошанд, сеяки он чунин намекунад. Илова бар ин, худдорӣ маънои онро надорад, ки шумо ҷинсро дӯст намедоред: ин маънои онро дорад, ки шумо алоқаи ҷинсӣ надоред. Агар ин интихоби шумо ва шарикатон бошад, шарм надоред. Ғайр аз ин, аз ҳар гуна алоқаи ҷинсӣ бо шарикатон шарм надоред - агар шумо намебудед, аҷиб мебуд. Роҳҳое ҳастанд, ки ба шумо кӯмак мекунанд, ки ин даъватро ҷилавгирӣ кунанд, дар ҳоле ки ҳамҷинсгароии одамоне, ки якдигарро дӯст медоранд, нақл кунед:
Аз оғӯш кашидан лаззат баред, аммо ҳудудро бодиққат нигоҳ доред. Агар дастҳои ӯ ба ҷое, ки шумо намехоҳед, расанд, онро бо забони баданатон манъ накунед: танҳо бо дастҳои худ масофаи дурустро нигоҳ доред ва бигӯед, ки "не, ман ҳоло ба ин омода нестам". Онҳо фавран хоҳанд донист, ки дар куҷо истодаанд ва шуморо ба қадри кофӣ эҳтиром мекунанд, то идома надиҳед.
Вақте ки ҳама каме гарм мешавад ва шумо худро нороҳат ҳис мекунед, ҷаласаи оғӯшро қатъ кунед. Эҳсоси шаҳват комилан муқаррарист, аммо амал кардан барои ту шарт нест. Агар шумо ногаҳон худро аз оташи худ ҳис кунед, аммо ба худ ваъда додед, ки тозагӣ нигоҳ доред, каме фосила гиред ва ба монанди чизе бигӯед: "Хуб, ин гарм аст, аммо ман ҳоло омода нестам, ки ба пеш равам. Биёед, меравем. филм тамошо кунед ".
- Агар шарики шумо намефаҳмад ё пофишорӣ кунад, ин аҷиб нест: вай метавонад ба шумо комилан монанд набошад ва ошуфтааст. Аммо агар вай бо суханони ба монанди "Агар шумо маро дар ҳақиқат дӯст медоштед, идома медодед" гуфтанро идома медиҳад ё исрор менамояд ё ҳатто бо эҳсосот шантаж мекунад, ӯро ба хона фиристед, то салқин шавад ва бори дигар фикр кунед, агар шумо ба чунин ҳолат гирифтор шавед боз ҳам вазъ бо ин шахс.
Фаҳмидани хатарҳо. Тааччубовар аст, ки пархезкунӣ нисбат ба рифола дар мавриди пешгирии СПИД ва ҳомилагӣ сатҳи нокомии баландтар дорад. Албатта, ин маънои онро надорад, ки шумо метавонед аз бӯса ҳомиладор шавед. Ин чӣ маъно дорад, ки бисёре аз наврасони парҳезкунанда давом намекунанд ва дар гармии ҷанг, аксар вақт бидуни муҳофизат ба ягон намуди ҷинсӣ дучор меоянд. Дар бораи ҳомиладорӣ ва БЗҶ-ро бидонед. Бо дарки ин хавфҳо, шумо метавонед бо нақшаи худ амал кунед ё ба мағозаи доруҳо барои рифола гурезед, агар фикри худро дигар кунед.

Маслиҳатҳо

Инчунин, дар вақти алоқаи ҷинсӣ муоширати хубро идома диҳед, то ҳиссиёт ва маслиҳатро мубодила кунед. Шарики шумо мехоҳад шуморо ғорат кунад, аммо бояд донад, ки чӣ гуна ин корро ба тарзе, ки ба шумо мувофиқ аст, иҷро кунед.
Муносибати ҳамҷинсгаро ҳатман шарики "воридшаванда" ва "қабулкунанда" надорад. Бисёре аз ҳамсарон ҳарду нақшро тақсим мекунанд.
Ангуштшумор имкон надорад, ки ИППП гузаранд. Дастони худро бо собун ва оби гарм пеш аз шӯед, то мушкилоти дигари саломатӣ пешгирӣ нашавад.

Огоҳӣ

Боварӣ ҳосил кунед, ки шарики шумо пешакӣ мефаҳмад, ки шумо алоқаи ҷинсӣ карданро намехоҳед, агар шумо қарор дода бошед (хоҳ мард бошед, хоҳ зан).
Муқаррар кардани вақти ҳадди аксар метавонад бар зидди шумо кор кунад, агар касе интизор шавад, ки пас аз тамом шудани вақти таъиншуда ҷинс рух диҳад. Боварӣ ҳосил кунед, ки касе метавонад фикри худро дигар кунад.
Агар шумо кӯдаконро намехоҳед, аз ҳама алоқаи ҷинсӣ накардан бехатар аст. Гарчанде ки ин на ҳама вақт осонтарин тасмим аст, донистани он муҳим аст, ки шумо ҳангоми ҳомиладорӣ ҳомиладор шуда метавонед, ҳатто агар шумо тамоми чораҳоро андешида бошед ҳам.
Ҳеҷ гоҳ бо касе ҳамхобагӣ накунед, зеро ба шумо фишор меоранд, зеро шумо гумон мекунед, ки онҳо шуморо дӯст медоранд ё ин ки "хунук" аст. Ин танҳо ба дарди дил оварда мерасонад.