Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Барои истифода аз рифола зан омода кунед
• Усули 2 аз 3: Истифодаи рифола аз зан
• Усули 3 аз 3: Рифола занро хориҷ кунед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Рифоли зан ҳангоми алоқаи ҷинсӣ барои пешгирии ҳомиладорӣ ва кам кардани хатари бемориҳои бо роҳи ҷинсӣ истифодашаванда истифода мешавад. Рифолаи занона дар аксар дорухонаҳо ва фурӯшгоҳҳои дорусозӣ мавҷуд аст ва истифодаи он душвор нест. Дар назария 2,6% пас аз истифодаи рифола аз зан ҳомиладор мешаванд, аммо дар амал ин фоиз тақрибан 10% -ро ташкил медиҳад. Агар шумо хоҳед донед, ки чӣ гуна истифодаи рифола аз зан дуруст аст, ин амалҳоро иҷро кунед.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Барои истифода аз рифола зан омода кунед

1. Тарафҳои мусбат ва манфии рифолаи занро фаҳмед. Пеш аз он ки шумо ба истифодаи рифола занона содир кунед, шумо бояд дар муқоиса бо дигар намудҳои пешгирии ҳомиладорӣ аз ҷиҳатҳои мусбӣ ва манфӣ огоҳ бошед. Инҳо тарафҳои мусбат ва манфии рифола зан мебошанд:
   • Фоидаҳо:
     • Рифолаҳои занон озодона дастрасанд ва аз ин рӯ ба осонӣ дастрасанд. Шумо метавонед онҳоро дар аксар дорухонаҳо ва мағозаҳои дорусозӣ пайдо кунед.
     • Рифолаҳои занон ба занон имкон медиҳанд, ки масъулияти пешгирии сироятро ба дӯш гиранд.
     • Баръакси ҳабҳои пешгирӣ, рифола аз зан ба ҳормонҳои зан таъсир надорад. (Гарчанде ки он инчунин метавонад дар якҷоягӣ бо Pill барои пешгирии иловагӣ истифода шавад, албатта.)
     • Рифолаи занона дар ҳолате боқӣ мемонад, ки ҳатто мард қудрати худро гум кунад.
     • Он метавонад таҷрибаи ҷинсиро такмил диҳад. Ҳалқаи беруна метавонад клиторро ҳангоми алоқаи маҳбал барангезад.
     • Он ба ҷои латекс аз полиуретан сохта мешавад, бинобар ин онро одамоне, ки аз латекс аллергия доранд, истифода бурда метавонанд.
     • Онро якчанд соат пеш аз алоқаи ҷинсӣ гузоштан мумкин аст - ва шумо инчунин метавонед пас аз он ки рифола ба ҳоҷатхона равед.
   • Омӯз:
     • Рифола аз зан метавонад мањбал, вулва, узв ва ё макъадро озор дињад (агар рифола анал истифода шавад)
     • Он метавонад ҳангоми алоқаи ҷинсӣ ба маҳбал резад.
     • Ворид кардан каме душвор аст, хусусан бори аввал.
     • Пӯшидани рифола аз зан метавонад дар вақти алоқаи ҷинсӣ садои бештар эҷод кунад, гарчанде ки инро бо равғани иловагӣ пешгирӣ кардан мумкин аст.
2. Бифаҳмед, ки чӣ гуна рифола зан кор мекунад. Рифолаи занона низ мисли рифолаи мардона кор мекунад, аммо ба маҳбал ворид карда мешавад. Дарвоқеъ, ин каме ба рифоли калон шабоҳат дорад, ба истиснои он, ки ба ҷои як ҳалқа ду ҳалқа дорад. Ҳалқаи ботинии бофташуда ба маҳбал ворид карда мешавад ва ҳалқаи беруна як дюйм ё дар беруни маҳбал овезон аст. Пас аз он, ки рифолаи занона гузошта шудааст, мард метавонад узви худро ба рифола дохил кунад. Агар ӯ хориҷ кунад, рифола бояд хориҷ карда шавад.
   • Рифола занро ба таври самаранок ба мањбал ё анус дохил кардан мумкин аст.
   • Дар хотир доред, ки агар шумо рифолаи занона дошта бошед, ин мард аст не рифола бояд гузошта шавад. Ин метавонад боиси кашишхӯрӣ гардад, ки боиси рехтани як ё ҳарду рифола мешавад.
3. Бастабанди рифола занро бинед. Пеш аз истифодаи рифола зан, мӯҳлати истифодаи онро тафтиш кунед, то рифола ҳанӯз хуб бошад. Пас ангуштони худро бо нармӣ ҳамворро ҳамвор кунед, то ки лубоб тақсим карда шавад.

Усули 2 аз 3: Истифодаи рифола аз зан

1. Истифодаи рифола аз занон. Гарчанде ки аксар рифолаҳои занона тақрибан $ 2 / $ 3 доранд ва танҳо як маротиба истифода мешаванд, шумо бояд пеш аз алоқаи ҷинсӣ бо онҳо бори аввал машқ кунед. Ҳангоми ворид кардани рифола, вақте ки шумо овезон мешавед, хеле осон аст, шумо бояд онро аввал дар хона санҷед - ҳадди аққал як бор, ду бор, бинобар ин шумо ҳатман вақте ки вақт мерасад.
2. Рифола аз банду бардоред. Вақте ки шумо муайян кардед, ки рифола барои истифода омода аст, болои пакетро канда, рифола гиред.
3. Ба беруни нӯги пӯшида спермицид ё равғани молиданӣ молед. Истифодаи спермицид дар якҷоягӣ бо рифола аз зан метавонад пешгирии боз ҳам бештари ҳомиладорӣ шавад. Гарчанде ки рифолаи занона аллакай равғани молиданӣ дорад, баъзе равғанҳои иловагӣ метавонанд дохилкунӣ ва истифодаи рифоларо осонтар кунанд.
4. Ба мавқеи бароҳат ворид шавед. Барои ворид кардани рифола аз зан, шумо бояд мавқее ёбед, ки бароятон мувофиқ бошад. Ин ба монанди гузоштани тампон монанд аст - шумо бояд онро ба худ осон созед ва пеш аз дохил кардани рифола ба мањбал дастрасии кофї дошта бошед. Шумо метавонед нишинед, дароз кашед ё як пойро ба курсӣ гузоред.
5. Ҷонибҳои ҳалқаи даруниро ба ҳам пичиред. Ҷонибҳоро мисли шумо қалам бо ҳам нигоҳ доред. Гарчанде ки рифола аз сабаби равғани молиданӣ метавонад хеле лағжанда бошад, боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз гузоштани рифола миқдори одилонаи чангол доред.
6. Ҳалқаи дарунӣ ва рифола ба маҳбал ворид кунед. Онро мисли тампон гузоред. Рифоларо бо ангуштонатон ба боло тела диҳед.
7. Ҳалқаи даруниро ба маҳбал тела дода, ангушти худро ба пушти поён нишон дода, то ба гарданаки бачадон расед. Пас аз расидан ба гарданаки бачадон, он худ аз худ васеъ мешавад ва шумо дигар онро нишаста эҳсос нахоҳед кард. Боз ҳам, ин ба монанди гузоштани тампон монанд аст - агар шумо онро дар дохили худ ҳис карда тавонед, шумо онро дуруст надоред.
8. Ангушти худро ба қафо кашед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳалқаи беруна на камтар аз 2,5 см берун аз маҳбал аст. Агар рифола дар берун бошад, санҷед, ки ҳалқаи дарунӣ дуруст ҷойгир карда шудааст.
9. Ҷинси шарики худро ба рифоли занона ворид кунед. Пас аз он, ки шумо рифола гузоштед ва ба алоқаи ҷинсӣ омодаед, узви ҳамсаратонро ба ҳалқаи берунаи рифола, ки дар беруни маҳбал овезон аст, ворид кунед. Шумо метавонед ба ӯ кӯмак кунед, ки ба рифола дуруст ворид шавад. Боварӣ ҳосил кунед, ки узв воқеан ба рифола медарояд ва тасодуфан дар байни девори маҳбал ва рифола гузошта намешавад.
10. Алоқаи ҷинсӣ кунед. Ҳангоми алоқаи ҷинсӣ каме пасу пеш ҳаракат кардани рифолаи зан муқаррарӣ аст. То он даме, ки ҳалқаи ботинӣ дар маҳбал боқӣ мемонад ва узв дар рифола аст, ҳеҷ мушкиле вуҷуд надорад. Агар узв аз рифола баромада бошад ё рифола кушода шуда бошад, шумо метавонед рифола дар вақти истироҳати худ боз кунед, агар мард то ҳол заҳролуд нашуда бошад. Вақте ки мард хориҷ мекунад, рифоларо хориҷ кунед ва нобуд кунед.
    • Агар шуморо садои рифола ба ташвиш орад, каме бештар молидани молед.

Усули 3 аз 3: Рифола занро хориҷ кунед

1. Ғунҷонед ва ҳалқаи берунаро тоб диҳед. Пеш аз гардиш ҳалқаи берунаро сахт бигиред. Ин сперма дар рифола баста мешавад.
2. Рифола аз мањбал ё анусро мулоим тоза кунед. Осон шавед ва нӯги каҷшудаи рифоларо сахт фишор диҳед.
3. Рифола партоед. Мисли рифола аз мард, рифола аз зан наметавон дубора истифода шавад. Онро ба ахлот партоед, ба ҳоҷатхона наафтонед.

Маслиҳатҳо

• Гузоштани рифола пешакӣ машқ кунед, то ки шумо овезон шавед.
• Агар рифола хеле пурғавғо бошад, равғани иловагӣ илова кунед.
• Агар шумо ҳалқаи ботиниро нороҳат ҳис кунед, шумо метавонед онро тавре ҷойгир кунед, ки он дар паси гарданаки бачадон бошад.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки рифола канда намешавад.

Огоҳӣ

• ҲАМЕША аз рифола истифода баред! Агар шарики шумо аз истифодаи рифола саркашӣ кунад, фақат бигӯед, ки то тасмими гирифтани рифола наравад, алоқаи ҷинсӣ намекунед.
• Рифолаҳои истифодашударо ба қуттии ахлот андозед - онҳоро ба ҳоҷатхона наафтонед.
• Ҳеҷ гоҳ дар як вақт рифола аз зан ва мард истифода набаред. Ҷаззобӣ метавонад як ё ҳарду рифола дарида ё ҳалқаи берунӣ барои фишурдани маҳбал гардад.
• Мисли рифолаҳои мард, рифолаҳои занро дубора истифода бурдан мумкин нест.