Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 2: Барои вай корҳо кунед
• Усули 2 аз 2: Кор оид ба муносибати шумо

Издивоҷ зебо аст, аммо ӯҳдадориҳоро талаб мекунад. Новобаста аз он ки шумо нав оиладор шудаед ё муддати тӯлонӣ ҳастед, дар издивоҷ нохушиҳо ба амал омада метавонанд. Агар шумо ҳис кунед, ки шумо беҳтар кор карда метавонед, якчанд қадаме гузошта метавонед, ки ҳамсари худро ҳар рӯз хушбахттар намоед.

Ба қадам

Усули 1 аз 2: Барои вай корҳо кунед

1. Вайро қадр кунед. Ҷуфти оиладор метавонанд бо ҳам аз ҳад зиёд роҳат шаванд. Ин онҳоро маҷбур месозад, ки баъзе пайвандҳои шадидеро, ки дар ҷои аввал оиладор шуданд, гум кунанд. Барои пешгирии чунин ҳолат бо шумо, ба ҳамсаратон бигӯед, ки ҳар рӯз ӯро қадр мекунед. Вақте ки вай ба як ҳуҷра медарояд, ба ӯ нишон диҳед, ки шумо он ҷо ҳастед. Вақте ки шумо ҳарду субҳ бедор мешавед ва ё вақте ки ӯ аз кор бармегардед, ба вай бӯсаи ишқомез бидеҳ. Бигзор вай ба шумо бидонед, ки ӯ дар он ҷо ҳаст ва алоқаи байни ҳардуи шуморо эҳсос кунед.
   • Ӯро ба оғӯш гиред. Оғӯшшавӣ ин як амали оддии ҷисмонӣ аст, ки нишон медиҳад, ки шумо ӯро то чӣ андоза дӯст медоред ва дар он ҷо буданашро қадр мекунед.
2. Ба ӯ бигӯед, ки ӯро дӯст медорам. Чизе монанди соддае, ки ба зани худ гуфтани дӯст доштани вай метавонад ӯро хушбахт кунад. Ҳаёти ҳаррӯза метавонад деги ҷодугар бошад ва чизҳои хурди ба ин монанд ба осонӣ дар ғавғо ғайб зананд. Шумо метавонед онро ҳар рӯз аз рӯи одат бигӯед, аммо бигӯед, зеро инро дар назар доред. Пеш аз баромадан аз хона, ба чашми вай нигаред ва гӯед, ки ӯро дӯст медорам. Бигзор вай бигӯяд, ки шумо инро мегӯед, зеро шумо чунин ҳис мекунед ва на аз рӯи одат. Вай дар умқи худ медонад, ки шумо ӯро дӯст медоред, аммо вақте ки шумо инро бо боварӣ мегӯед, вай низ инро ҳис мекунад.
   • Инро бо ҳаракати ғамхорона, ба монанди оғӯш, бӯса ё навозиш омезед. Онро ошиқона нигоҳ доред, аммо ҷинсӣ не. Шумо мехоҳед, ки вай мисли пеш аз оиладор шуданатон худро мисли пештара эҳсос кунад, ки мехоҳед ҳар рӯз ӯро ҷалол диҳед.
3. Ба ӯ тӯҳфа диҳед. Ҳар дам ва баъзан ҳамсаратонро бо тӯҳфае ҳайрон кунед. Он набояд таҳия ё гарон бошад. Шумо метавонед ба ӯ тӯҳфаи кӯчаке диҳед, ки ба ӯ имкон диҳад, ки шумо дар бораи вай фикр мекунед. Бо як қуттӣ шоколад ба хона баргардед. Дар роҳи бозгашт аз кор барояш як гулдаста интихоб кунед. Он китоберо, ки вай дар рӯйхати хоҳишҳои онлайни худ дорад, харидорӣ кунед. Аҳамият диҳед, ки вай чӣ мегӯяд ва мехоҳад бо харидани он барои ӯ тааҷҷуб кунад. Вай на танҳо тӯҳфаи ба ӯ додаатонро дӯст медорад, балки аз он низ хурсанд хоҳад буд, ки шумо дар бораи вай барои харидани он кофӣ фикр кардед.
   • Тӯҳфаҳо набояд харида шаванд. Ҳар коре, ки барои ӯ мекунед, ки ғайричашмдошт аст, натиҷа хоҳад дод. Бо тайёр кардани хӯроки дӯстдоштааш ӯро ба ҳайрат оваред. Ҷомашӯӣ кунед, зеро шумо медонед, ки вай аз он нафрат дорад. Шумо ҳатто метавонед баромада, бо кӯдакон коре бикунед, то вай бо дӯстонаш вақт дошта бошад.
4. Ташаккур гӯед. Издивоҷ баъзан метавонад аз сӯҳбатҳое дучор ояд, ки ба монанди "ман ин корро кардам, пас шумо инро ҳозир бояд анҷом диҳед." Нагузоред, ки амалҳои шумо нисбати ҳамдигар як навъ ҷазои амали дигаре бошанд. Ба ҷои ин, ҳар рӯз вақт ёбед, то ба занатон барои корҳои кардааш ташаккур гӯед. Саҳар вақте ки қаҳваро мекушояд, инро бигӯед. Вақте ки вай пас аз кор, вақте ки шумо маҷлис доред, либосҳоро аз мошини химиявӣ хушк мекунад, ташаккур гӯед. Кадом ҳолате набошад, бигзоред ба ӯ хабар диҳед, ки шумо барои шумо чӣ кор карда истодааст.
   • Кӯшиш кунед, ки инро бигӯед, ҳатто агар он чизи оддӣ бошад ҳам. Масалан, бигӯед "Ташаккур барои худ буданатон" ё "Ташаккур барои беҳтарин зане, ки мард метавонад дошта бошад". Ин ба вай имкон медиҳад, ки шумо на танҳо аз корҳое, ки барои шумо мекунад, миннатдоред.
5. Ба вай фазо диҳед. Пеш аз издивоҷ ҳардуятон муҷаррад будед. Танҳо аз он сабаб, ки шумо ҳоло ҳаётро мубодила мекунед, маънои онро надорад, ки шумо бояд ҳамаи манфиатҳои ҳардуи худро бо ҳам дошта бошед. Ба вай вақт диҳед, агар вай мехоҳад тамоми рӯз дар ҳуҷраи худ бинависад. Бигзор вай танҳо ба толори варзишӣ равад. Ба вай фазоеро диҳед, ки барои манфиатҳое, ки аз шумо ҷудо ҳастанд, кор кунад. Вай вақти пур кардани барқро қадр мекунад ва ӯро хушбахттар мекунад.
   • Инро шахсан нагиред, агар вай мехоҳад бе шумо чизе бикунад. Танҳо аз сабаби он, ки вай ба дӯкони китоб рафтан мехоҳад, маънои онро надорад, ки ӯ шуморо дӯст намедорад. Вайро ба кор ташвиқ кунед ва корҳое, ки мехоҳад кунад. Вақте ки шумо ҳамчун як шахс хушбахтед, шумо ҳамчун ҷуфт хушбахттар хоҳед буд.
6. Бигзор вай тасмим гирад. Ҳар рӯз дар издивоҷ бисёр қарорҳои хурд мавҷуданд. Ин метавонад як чизи хурд бошад, ба мисли интихоби чиз барои хӯроки шом. Аз ӯ пурсед, ки чӣ мехоҳад бихӯрад. Бигзор вай интихоб кунад, ки бегоҳ шумо кадом филмро тамошо кунед. Ҳангоми шабона телевизор тамошо кардан ба ӯ пульт диҳед. Бозии дӯстдоштаи ӯро дар шаби бозӣ бозӣ кунед. Ба ӯ хабар диҳед, ки андешаи ӯ аҳамият дорад ва шумо дар бораи вай ғамхорӣ мекунед, то тасмим гирад ва ин ӯро хушбахттар мекунад.
   • Аз он чизе, ки ӯ интихоб мекунад, норозӣ нашавед ва ё аз ҳад зиёд вокуниш нишон надиҳед. Ин танҳо ӯро ба ғазаб меорад ва шуморо ба кӯдаки вайроншуда монанд мекунад.
7. Номаҳои муҳаббати ӯро нависед. Навиштани мактубҳои ошиқона ба назар даҳшатнок менамояд, аммо ин роҳи содда ва муассири хушбахтии ӯст. Шумо набояд нависандаи боистеъдод бошед, танҳо ба ӯ бигӯед, ки чӣ гуна ҳис мекунед. Ба ӯ хабар диҳед, ки шумо ӯро дӯст медоред ва чӣ гуна ӯ шуморо ҳис мекунад. Ба ӯ бигӯед, ки зиндагии худро бе ӯ тасаввур карда наметавонед. Фаҳмонед, ки шумо дар зиндагӣ бе вай хуб кор карда наметавонед. Бо содда кардани он ба ӯ бигӯед, ки чӣ гуна табассумаш садои беҳтарин дар ҷаҳон аст ва ё чӣ қадар шумо тарзи мижаҳояшро ҳангоми хоб ҳангоми хобатон шуморо дӯст медоред.
   • Онҳоро дар атрофи хона дар ҷойҳое пинҳон кунед, ки эҳтимол онҳоро пайдо кунад. Пеш аз хоб рафтан ҳардуятонро ба сумкаи ороиш ё зери болишташ андозед. Онҳо барои ӯ сюрпризи хубе хоҳанд буд ва ӯро тамоми рӯз хушбахт ҳис мекунанд.

Усули 2 аз 2: Кор оид ба муносибати шумо

1. Вайро ба дигарон таъриф кунед. Вақте ки шумо ва занатон бо одамони нав шинос мешавед, ӯро ба таври ройгон муаррифӣ кунед. Ибораҳоеро ба мисли "иҷозат диҳед туро бо зани зебои худ муаррифӣ кунам" ё "инак нисфи беҳтарини ман" -ро истифода баред. Ин ба вай имкон медиҳад, то бидонад, ки вай барои шумо чӣ қадар аҳамият дорад. Вай инчунин дарк хоҳад кард, ки шумо мехоҳед ба дигарон нақл кунед, ки ӯ барои шумо чӣ қадар муҳим аст.
   • Шумо бояд ин корро ҳатто вақте ки вай дар он ҷо нест, кунед. Агар шумо дар ҷои кор кофе-брейк дошта бошед, ба мо хабар диҳед, ки зани шумо то чӣ андоза ошпаз аст ё чӣ гуна ӯ дар ҷои кор пешрафти бузурге ба даст овардааст. Вай дар маҳфили навбатии шумо ситора хоҳад буд ва ӯ медонад, ки шумо ӯро то чӣ андоза дӯст медоред ва ба ӯ таъриф мекунед. Ғайр аз ин, ҳамкорон ва дӯстони шумо хоҳанд дид, ки ҳардуи шумо ҳамчун ҷуфти ҳамсарон ҳастед ва аз ин сабаб нисбати ҳардуи шумо бештар мусбат ҳастед.
2. Барои ҳардуи шумо як шоми муқаррарӣ созед. Рафтан ба санаҳо аксар вақт дар мушкилоти ҳаррӯзаи ҳаёти оилавӣ гум мешавад. Ҳар ҳафта бо ҳамсаратон шаби истироҳат гузаронед. Коре кунед, ки ҳардуятон аз он лаззат баранд. Як чизи навро санҷед. Ба филмҳо равед. Бихӯред ва рақс кунед. Он ҳатто метавонад як чизи оддӣ бошад, ба монанди шабро дар дохили хона бе ташвишҳои ҳаёти ҳаррӯза. Телефонҳои мобилии худро хомӯш кунед ва бигзоред, ки он дар атрофи ҳардуи шумо давр занад ва шумо чӣ қадар ба якдигар аҳамият доред. Вай хурсанд хоҳад буд, ки аз ин ҳама дур шавад ва як шомро бо шумо танҳо гузаронад.
   • Агар шумо фарзанддор бошед, парастори боэътимодро пайдо кунед, то ки шумо дар бораи шом хавотир нашавед. Бо ин роҳ шумо метавонед ба якдигар пурра диққат диҳед.
   • Ҳар ҳафта набояд бошад, агар шумо ҳам бо кор ва оила банд бошед. Боварӣ ҳосил кунед, ки байни санаҳо ҳафтаҳои зиёд нестанд ва боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо зуд-зуд рух медиҳанд. Ин корро як ё ду бор накунед ва баъд онро фаромӯш кунед.
3. Худатро эҳтиёт кун. Агар шумо муддате издивоҷ карда бошед, шумо метавонед баъзе қисматҳои худро раҳо кунед, зеро худро бо шахси дигар хеле роҳат ҳис мекунед. Ба ҳамсаратон нишон диҳед, ки ӯ барои шумо чӣ қадар аҳамият дорад. Худро танҳо барои як маросими хос зебо накунед. Кӯшиш кунед, ки дар хона барои ӯ зебо бошад. Шом бегоҳ ба ҷои шимҳои ҷомаи болишти худ ҷинси зебо ва ҷомаи тоза пӯшед. Ин ба ӯ эҳсоси махсус ва хушбахтӣ меорад.
4. Кӯмаки худро пешниҳод кунед. Аз занат пурс, ки ба ӯ чӣ кӯмак карда метавонӣ. Хоҳ бо хӯрокҳои бегоҳӣ ва хоҳ бо кӯдакон пас аз дарс, аз вай пурсед, ки шумо чӣ кор карда метавонед, то ин корро осонтар кунад. Пас аз харид кардан, аробаро ба раф баргардонед. Рӯзе, ки вай дар ҷои кораш презентатсия дорад, барои кӯдакон carpool пешниҳод кунед. Дар асл, ин метавонад соддатар бошад, агар аз ӯ пурсидан, ки оё шумо ба ӯ кӯмак карда метавонед, ки каме аз борро аз дӯши худ бигирад, то бигӯед, ки шумо барои ӯ ҳастед.
   • Интизор нашавед, ки вай ҳангоми иҷрои коре ба шумо мегӯяд. Агар шумо ғарқкунандаи пур аз табақро бинед, аз ӯ мадад пурсед. Танҳо шустани онро оғоз кунед.
     • Боварӣ ҳосил кунед, ки ин барои шумо муқаррарӣ аст. Як бор ин кор кардан хуб аст, аммо ба одат табдил додани ҳамсари шумо ҳар рӯз хушбахттар мешавад.
5. Аввалин шуда хабари наверо, ки доред ба ӯ нақл кунед. Агар ягон ҳодисаи калон рӯй диҳад, аввал ба зани худ бигӯ. Ба ӯ хабар диҳед, ки вай шахси аз ҳама муҳим дар ҳаёти шумо аст. Агар шумо дар ҷои кор ба мансабе пешбарӣ шавед, фавран ба ҳамсаратон занг назанед ва бигӯед, ки шумо чӣ қадар бузургед. Интизор шавед, то аз кор ба хона баргардед, то дар ин бора ба занатон нақл кунед. Он гоҳ шумо метавонед боқимондаи дунёро нақл кунед. Вай медонад, ки вай барои шумо муҳим аст ва ин ӯро хушбахттар мекунад.
6. Ӯро гӯш кунед. Агар занатон бо ягон мушкилот назди шумо ояд, гӯш кунед, ки ӯ чӣ мегӯяд. Дар бораи вай ҳарф назанед, аз ин вазъ хашмгин нашавед ва ё дар бораи он ки чӣ тавр ислоҳ карданӣ ҳастед, сӯҳбат накунед. Агар вай ба шумо гӯяд, ки бо касе, ки барои кораш қарз мегирад, мушкил дорад, нагӯед, ки ин то чӣ андоза беадолатона аст. Пас шумо гӯш кардани суханони ӯро бас мекунед ва ӯро аз имкони ибрози назар дар ин бора маҳрум мекунед. Бигзор вай ба ғазаб ояд ва аз он шикоят кунад, то ки вай аз ғаму андӯҳи худ роҳе пайдо кунад.
   • Ба ӯ хабар диҳед, ки шумо ҳангоми шикоят бо ишораи сар гӯш карда истодаед. Дастгирии шумо он чизе аст, ки вай мехоҳад ва ӯро хушбахт мекунад.
   • Ҷавобҳои худро содда ва ҳақиқӣ нигоҳ доред. Шумо метавонед чизе гӯед, ки "Ин даҳшат аст, азизам. Ман воқеан пушаймонам. "Ин ба вай имкон медиҳад, ки шумо чӣ будани вазъро фаҳмед.
7. Дар байни мардум меҳру муҳаббат зоҳир кунед. Пас аз издивоҷ баъзе аз романҳои аввалия метавонанд аз муносибатҳо нопадид шаванд. Баъзе аз аввалин дилбастагиҳои оддиро баргардонед. Ҳангоми дар кӯча ҳамроҳ рафтан дасти ӯро доред. Ҳангоми ба хӯрокхӯрӣ баромадан дастатонро ба ӯ гиред. Ҳангоми интизори убур аз кӯча ӯро мулоим бӯса кунед. Ин лаҳзаҳои хурди меҳрубонӣ ба ӯ имкон медиҳанд, ки барои шумо чӣ қадар аҳамият дорад. Вай инчунин хоҳад донист, ки шумо зид нестед, агар дигарон медонанд.
   • Муҳаббатро содда ва мувофиқ нигоҳ доред. Шумо намехоҳед ӯро дар назди ҳама дар тарабхона бӯса кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки коре, ки мекунед, барои ҳардуи шумо бароҳат аст.
8. Дар хонаи хоб барои ӯ корҳо кунед. Дар издивоҷи мустаҳкам робитаи ҷинсӣ муҳим аст. Ҳар ҳафта ба реҷаи алоқаи ҷинсӣ дар як вақт ва ҷои худ наафтед. Оиладор шудан ба шумо вақт медиҳад, то дақиқ фаҳмед, ки чӣ мехоҳад ва аз шумо барои иҷрои хоҳишҳоятон ниёз дорад. Аз ӯ пурсед, ки ӯ дар хонаи хоб чӣ кор кардан мехоҳад. Чизҳои алтернативӣ бо кӯшиши як чизи нав ва ҷолиб барои хушбахт кардани вай.
   • Ба ӯ зуд-зуд бигӯед, ки чӣ гуна аз муносибати ҷинсӣ бо ӯ лаззат мебаред. Ба вай хабар диҳед, ки шумо дар он ҷо чизи беҳтареро тасаввур карда наметавонед.
9. Дар самти маҳрамият ва оташи берун аз хоб кор кунед. Гарчанде ки наздикии ҷинсӣ муҳим аст, роҳҳои нишон додани ҳавас ва наздикӣ дар берун аз хоб мавҷуданд. Чизе, ки оддӣ ба мисли гирифтани маслиҳат дар бораи мушкилоте, ки дар ҷои кор доред, ба муносибатҳои шумо наздикӣ меорад. Ба ӯ нишон диҳед, ки шумо ӯро ба оғӯш гирифта, ҳангоми ҷомашӯӣ мебӯсед. Ҳангоме ки ҳардуи шумо китоб мехонед ё мусиқӣ гӯш мекунед, ӯро дар диван ба оғӯш кашед. Ҳардуи шумо ҳар қадар наздиктар шавед, занатон ҳамон қадар хушбахттар хоҳад буд.
   • Ҳар рӯз вақт ҷудо кунед, то бо зани худ сӯҳбат кунед. Шояд шумо субҳи барвақт ҳангоми сӯҳбат дар бораи он чизе, ки барои рӯз нақша кашидаед, як пиёла қаҳва ё чой нӯшед. Он вақт пас аз хӯрокхӯрӣ вақти он расидааст, ки дар бораи он чизе, ки он рӯз аз сар гузаронидед, сӯҳбат кунед. Танҳо кӯшиш кунед, ки ҳар рӯз дар тамос шавед, то ба ӯ хабар диҳед, ки шумо дар бораи он ғамхорӣ мекунед.
   • Шавқмандӣ ва маҳрамона барои ҳар як ҷуфт фарқ мекунад. Пайдо кунед, ки барои занатон чӣ кор мекунад. Ба он диққат диҳед, ки кай бо ҳам будан беҳтар аст.Бо вай дар бораи он чизе, ки ӯ мехоҳад ва ба шумо ниёз дорад, сӯҳбат кунед, то худро ба шумо наздиктар ҳис кунад.
10. Бо вай сӯҳбат кунед. Ҳамеша бо зани худ хомӯш будан ӯро ҳис намекунад, ки бо ту робита дорад. Бо вай дар бораи ҳиссиёти худ сӯҳбат кунед. Дар бораи он чизе, ки шумо ҳар рӯз фикр мекунед ва ҳис мекунед, ошкоро ва ростқавл бошед. Ба ӯ бигӯед, ки агар шумо худро ноамн ҳис мекунед ё аз чизе нороҳат мешавед. Ба ӯ хабар диҳед, ки оё ӯ шуморо ранҷонидааст ё хушбахт мекунад. Ҳар қадар шумо бо ӯ ростқавл бошед, ҳамон қадар ҷуфти ҳамсар наздиктар ва хушбахттар хоҳед буд.
    • Агар шумо дар изҳори эҳсосоти худ душворӣ кашед, аз дастатон ояд. Вақте ки вай мебинад, ки шумо саъй мекунед, вай медонад, ки шумо ба ӯ чӣ қадар ғамхорӣ мекунед.