Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 3: Рӯи худро омода кунед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Агар шумо пӯсти хушк дошта бошед, пас шумо медонед, ки истифодаи ороиш то чӣ андоза душвор буда метавонад. Ороиш моил аст, ба ҷои он ки ба пӯст ҷазб карда шавад, ба ҷойҳои хушки рӯй часпад, бинобар ин он чуқурча ва суст ба кор бурда мешавад. Пеш аз он ки ба пӯсти хушк ороиш диҳед, пӯсти худро нигоҳубин кунед, то ки онро намӣ нигоҳ доред. Инчунин, боварӣ ҳосил кунед, ки маҳсулоте, ки махсус барои пӯсти хушк таҳия шудааст. Омода кардани пӯсти худ ва истифодаи маҳсулоти мувофиқ ба ороиши беасос ба пӯст мусоидат хоҳад кард, то ҳатто наздиктарин ороиши шумо бенуқсон ба назар расад.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Рӯи худро омода кунед

1. Рӯи худро бишӯед. Новобаста аз он, ки шумо кадом намуди пӯст доред, ҳамеша пеш аз он ки ороиш кунед, рӯи худро бишӯед. Ин ба шумо як рони беҳтаринро барои ороиши шумо медиҳад, пӯстатонро тару тоза ва барои ҳама чизҳое, ки мехоҳед ба бар кунед, омода созед. Он инчунин ҳама ороиш ва маҳсулоти боқимондаро, ки шумо қаблан истифода кардаед, шуста хоҳад бурд. Ин шикастани пораҳо ва сӯрохиҳои бандшударо пешгирӣ мекунад.
   • Хусусан барои пӯсти хушк барои шустани рӯятон як тозакунандаи мулоими рӯйро истифода баред. Тозакунандагони рӯй барои пӯсти муқаррарӣ ё равғанӣ аз ҳад сахт хоҳад буд ва метавонанд пӯсти хушкро бадтар кунанд.
2. Ороиши рӯйро, ки барои пӯсти хушк пешбинӣ шудааст, истифода баред. Боварӣ ҳосил кунед, ки барои пӯсти хушк бунёд ва пинҳонкунанда истифода кунед. Бунёди пӯсти хушк нисбат ба пӯсти равғанӣ ё муқаррарӣ хеле нам аст, яъне маънои онро дорад, ки таҳкурсӣ ба пӯст осонтар лағжида, пӯстатонро бойтар ва тару тоза мекунад, на хушк.
   • Аҳамияти заминаи дурустро фаромӯш накунед. Истифодаи осонтар аз таҳкурсӣ барои одамони пӯсти хушк аксар вақт мушкилтарин аст, бинобар ин, агар шумо фикр кунед, ки як таҳкурсӣ кор намекунад, асоси дигарашро санҷед.
   • Агар шумо ҳис кунед, ки бунёди дорухонаҳо кор намекунад, мағозаи мӯътабари ороишро санҷед. Ба як шарики фурӯш хабар диҳед, ки барои пӯсти хушк таҳкурсӣ меҷӯед. Кӯшиш кунед ва таҳкурсии гуногунро истифода баред, то он даме, ки ба пӯсти шумо хуб посух диҳад.
3. Бар хилофи таҳкурсии хока, таҳкурсии моеъро истифода баред. Агар шумо таҳкурсии хокаро истифода баред, он метавонад сабаби баъзе мушкилоти ороиши шумо шавад. Таҳкурсии хока барои онҳое, ки пӯсти чарб доранд, хеле хуб аст, зеро он ба азхудкунии равған ва намии барзиёд кӯмак мекунад. Аммо, агар шумо пӯсти хушк дошта бошед, хока пӯсти шуморо бештар хушк мекунад. Хока ба ҷойҳои хушки рӯи шумо часпида, таҳкурсии онро пошиданӣ мекунад, алахусус аз наздик.
   • Таҳкурсии моеъро дар дорухона ё мағозаи ороишӣ харед.
   • Инчунин боварӣ ҳосил кунед, ки ба ҷои нишонгузор креми пинҳонкунанда истифода кунед.
4. Дар давоми рӯз ороиши худро нав кунед. Ҳар чанд соат ороиши худро санҷед. Агар шумо пай баред, ки пӯсти шумо лоғар аст ё доғҳои хушк пайдо шудаанд, пӯсти худро тару тоза кунед. Аввал, пинчонро гиред ва ҳар гуна пӯсти пӯсти хушкро тоза кунед. Сипас ба ҳар як минтақаи хушк бо ҳаракати зарб як нуқтаи намӣ молед. Рутубатдиҳанда ба пӯсти шумо намӣ ва ғизои зарурӣ медиҳад ва ороиши шуморо камтар хушк ва сернам менамояд.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аз ҳад зиёд намкашро истифода набаред ва ба ҷои молидан ба пӯстатон молед. Кӯфтан метавонад таҳкурсӣ ва пинҳонкунандаи шуморо тоза кунад.

Маслиҳатҳо

• Вақт ҷудо кунед, то таҳкурсии худро кашед ва сурх шавед. Шумо мехоҳед боварӣ ҳосил кунед, ки он ба пӯсти шумо дуруст ворид шудааст. Дар акси ҳол, ороиш дар пӯсти шумо боқӣ мемонад ва ҳамааш нобаробар ба назар мерасанд.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки ороиши худро дар минтақаи равшане молед. Шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки ороиши шумо ҳатто дар як ҳуҷраи равшане комил ба назар мерасад.
• Агар шумо фаҳмед, ки таҳкурсии шумо то ҳол smud аст, дар бораи сармоягузорӣ ба таҳкурсии баландтар фикр кунед. Баъзан хариди маҳсулоти босифат метавонад ҳама фарқро ба амал орад.

Огоҳӣ

• Ҳангоми молидани атрофи чашм ҳамеша эҳтиёт бошед. Агар шумо дар чашм ороиш пайдо кунед, фавран чашмро бо оби хунук шустед.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки молаи худ ва асбобҳои ороишии худро на камтар аз як маротиба дар як моҳ бишӯед. Онҳо метавонанд интиқолдиҳандаҳои микробҳо ва бактерияҳо бошанд. Ғайр аз ин, боварӣ ҳосил кунед, ки пас аз чанд истифода қаламҳои чашмро тез кунед.