Муаллиф:
John Stephens
Санаи Таъсис:
21 Январ 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Табларза нишонаи маъмули сирояти вирусӣ, сироят, сӯхтани офтоб, зарбаи гармӣ ва ҳатто доруҳои дорухат мебошад. Баландшавии ҳарорат муҳофизати табиии бадан аз сироят ва бемориҳо мебошад. Қитъаи мағзи сар бо номи гипоталамус масъули назорати ҳарорати бадан аст, ки он дар давоми рӯз аз ҳарорати муқаррарии 37 дараҷа C тағир меёбад ва дараҷа ё дараҷаи дигарро иваз мекунад. Табларза одатан ҳамчун баланд шудани ҳарорати бадан аз ҳарорати муқаррарии бадан 37 дараҷа муайян карда мешавад.Агарчанде ки табларза як раванди табиӣ аст, ки метавонад баданро шифо бахшад, дар бисёр ҳолатҳо шумо инро кам кардан мехоҳед. Камтар андӯҳгин шудан аз таб ва ҳатто хоҳиши дидан ба духтур.
Қадамҳо
Усули 1 аз 4: Кам кардани табларза бо доруҳо
Ацетаминофен ё ибупрофенро истеъмол кунед. Ин доруҳо бидуни дорухона дастрасанд ва таъсири фаврии пасткунандаи табро доранд. Ин доруҳо метавонанд ҳам кӯдакон ва ҳам калонсолонро ҳангоми шифо ёфтани баданашон эҳсос кунанд.- Пеш аз додани ягон дору (формулаи кӯдак ё формулаи навзод) ба ягон кӯдаки аз дусола хурд ба духтур ё дорусоз муроҷиат кунед ва ҳеҷ гоҳ ибупрофенро ба кӯдаки то шашмоҳа надиҳед.
- Маблағи тавсияшударо зиёд накунед. Ба истфода барои кӯдакон диққати махсус диҳед. Шишаро дар дастрасии кӯдакон нагузоред, зеро аз меъёри зиёд истеъмолшуда хатарнок аст.
- Ацетаминофенро аз ҳар 4 то 6 соат истеъмол кунед, аммо аз миқдори тавсияшудаи баста зиёд нашавед.
- Ибупрофенро аз ҳар 6 то 8 соат истеъмол кунед, аммо аз миқдори тавсияшудаи баста зиёд нашавед.
Аз таркиби маводи мухаддир барои кӯдакон худдорӣ кунед. Барои табобати нишонаҳои дигар ҳамзамон аз як вояи дорусозии доруворӣ надиҳед. Агар шумо ба фарзандатон як миқдори ацетаминофен ё ибупрофен диҳед, ба фарзандатон бе маслиҳати духтур доруи иловагии сулфа ё ягон доруи дигар надиҳед. Доруҳои алоҳида бо ҳамдигар аз бисёр ҷиҳат таъсир мекунанд, ки метавонанд ба саломатии фарзанди шумо зарар расонанд.- Барои кӯдакони аз 6 моҳа калонтар, кӯдакон ва калонсолон, тағирёбии байни атсетаминофен ва ибупрофен бехатар аст. Миқдори муқаррарӣ истеъмоли acetaminophen дар ҳар 4-6 соат ва ибупрофен дар ҳар 6-8 соат, вобаста аз вояи гирифташуда.
Аспиринро танҳо дар сурате истеъмол кунед, ки синнаш аз 18 боло бошад. Аспирин пасткунандаи таби камол барои калонсолон аст, ба шарте ки миқдори тавсияшуда гирифта шавад. Аспирини калонсолонро ҳеҷ гоҳ ба кӯдак додан мумкин нест, зеро он метавонад боиси пайдоиши синдроми Рей, ихтилоли эҳтимолии марговар гардад. таблиғ
Усули 2 аз 4: Кам кардани аломатҳои табларза бо терапияи хонагӣ
Моеъҳои зиёд нӯшед. Нигоҳ доштани об дар ҳолати таб шудан хеле муҳим аст, зеро ҳарорати баланд метавонад боиси камобӣ гардад. Об ва дигар моеъҳоро бинӯшед, то ба бадани шумо дар мубориза бо вирус ё бактерияҳое, ки боиси таб мешаванд, кӯмак кунад. Аммо, шумо бояд аз нӯшокиҳои дорои кофеин ва спирт парҳез кунед, зеро онҳо метавонанд таъсири лихорадкаро бадтар кунанд.
- Чои сабз метавонад ба паст кардани таб ва афзоиши системаи масуният мусоидат кунад.
- Агар шумо ҳангоми дилхушӣ дилбеҳузурӣ ё қайкунӣ ҳис кунед, аз афшураҳо, шир, нӯшокиҳои ширин ва нӯшокиҳои газдор парҳез кунед. Ин нӯшокиҳо метавонанд шуморо хаста кунанд ё боиси қай кардан шаванд.
- Кӯшиш кунед, ки хӯрокҳои сахтро бо порча ё шӯрбоҳое иваз кунед, ки ба нигоҳ доштани обнокии бадани шумо мусоидат мекунанд (аммо ба консентратсияи намак диққат диҳед). Popsicles инчунин роҳи муассири ҷаббида гирифтани моеъҳо барои паст кардани ҳарорати бадан мебошад.
- Агар шумо қай кунед, шумо метавонед номутавозунии электролитро эҳсос кунед. Пас ба шумо лозим меояд, ки маҳлули регидрататсия ё нӯшокии варзишӣ бо электролитҳо бинӯшед.
- Кӯдакони то яксола, ки кӯдакони ширмакро кам мемиранд ё аз онҳо мегузаранд, бояд мунтазам маҳлули регидронии дорои электролит, аз қабили Педиалит дода шаванд, то онҳо ғизои зарурӣ гиранд.
То ҳадди имкон истироҳат кунед. Хоб тарзи табиии бадан дар роҳи барқароршавӣ аз беморӣ мебошад; Дарвоқеъ, хеле кам хоб рафтан бемор мешавад. Мубориза ва дар кор мондан ҳарорати баданро низ меафзояд. Боварӣ аз хоби кофӣ ба бадан имкон медиҳад, ки ба ҷои он, ки энергияро барои корҳои дигар сарф кунад, қувваи худро барои мубориза бо сироятҳо сарф мекунад.
- Аз кор рухсатӣ гиред, ё агар фарзандатон бемор бошад, бигзор фарзандатон аз мактаб дар хона бимонад. Кӯдаконе, ки хоби иловагӣ мегиранд, зудтар сиҳат мешаванд, илова бар ин манбаи табларза метавонад паҳн шавад, аз ин рӯ беҳтараш фарзанди худро дар хона монед. Бисёр одамон табларза доранд, ки вирусро ба вуҷуд овардааст ва вирусҳо ҳангоми табларза гузаранда боқӣ мемонанд.
Либоси сабук ва нафаскашӣ пӯшед. Худ ва фарзанди худро бо кӯрпа ва ё қабатҳои либос пӯшонед. Шояд шумо худро хунук ҳис кунед, аммо агар шумо кӯрпаҳои гарм пӯшонед ё либоси гарм пӯшед, ҳарорати баданатон паст нахоҳад шуд. Худ ва ё фарзанди худро дар тан танҳо либоси хобии гарм пӯшед.
- Кӯшиш накунед, ки табро бо гарм кардани шахси бо таб табларза "арақ кунед".
Ба таври маъмулӣ бихӯред. Ҳарчанд пешиниён мегуфтанд "бигзор ҳарорат чизе нахӯрад", ин маслиҳати чандон муфид нест. Танҳо бадани худро бо хӯрокҳои солим ғизо диҳед, то зуд барқарор шавад. Поруи мурғи доимӣ интихоби хуб аст, зеро он ҳам сабзавот ва ҳам сафеда медиҳад.
- Агар шумо ғизохӯрӣ надоред, кӯшиш кунед, ки хӯрокҳои сахтро бо бодиринг ё шӯрбо иваз кунед, то ки баданатонро сӯзонед.
- Ғизоҳои дорои миқдори зиёди обро бихӯред, ба монанди тарбуз, барои об нигоҳ доштани баданатон.
- Агар шумо дилбеҳузурӣ ё таб баланд бошед, кӯшиш кунед, ки хӯрокҳои мулоим, ба мисли ҳакер ё чошнии себ бихӯред.
Доруҳои гиёҳиро санҷед. Баъзе доруҳои гиёҳӣ метавонанд ба паст кардани таб ва ё афзоиши системаи иммунии шумо барои мубориза бо сабаби табларза кӯмак расонанд. Аммо, усулҳои фитотерапия ва табиӣ метавонанд ба доруҳое, ки шумо менӯшед ва дигар шароити саломатиро халалдор кунанд, аз ин рӯ, шумо бояд қабл аз истеъмол кардани инҳо ба духтур ё дорусоз муроҷиат кунед.
- Радиал интер Онро дар тибби анъанавии чинӣ барои табобати шамолкашӣ, дарди гулӯ ва табҳо васеъ истифода мебаранд. 6g дар як рӯз барои 7 рӯз истифода баред. Агар шумо пуфак ё бемории аутоиммунӣ дошта бошед, ҳомиладор ҳастед ва ё ҳомиладор шудан мехоҳед, ё доруҳои фишори хун ё варфарин, ба монанди доруҳои хун истеъмол кунед, меъдачаҳои радиалиро нагиред.
- Fennel метавонад тавассути паст кардани арақшавӣ ба коҳиши таб кӯмак кунад. Агар шумо ба амбои рагвед ё chamomile аллергия дошта бошед, шумо метавонед аз fenugreek аллергия дошта бошед. Агар шумо маҷбур шудед, ки доруҳои тунуккунандаи хун ё доруи фишори хун, пасткунандаи кислотаи меъда, литий ё антидепрессант истеъмол кунед, алафро истифода набаред. Кӯдакон ва занони ҳомила набояд аз асал истифода кунанд. Шумо метавонед каме алафро дар оби ҳаммом (на гарм) ҳаммом илова кунед, ки метавонад ба коҳиши ҳарорат мусоидат кунад.
- Гарчанде ки онро коҳишдиҳандаи ҳарорат меноманд, табларза барои паст кардани ҳарорат чандон муассир нест.
Ҳаммоми гарм гиред. Тайёр кардани ваннаи гарм ё истироҳат бо души гарм роҳи бениҳоят осон ва бароҳати паст кардани таб мебошад. Оби гарм ва ё ҳарорати ҳароратӣ ҳарорати мувофиқ барои паст кардани ҳарорати бадан ва мувозинати бадан нест. Ваннаҳои гарм махсусан пас аз истеъмоли пасткунандаи табларза муфиданд.
- Кӯдакони хурдсолро бо оби гарм шустушӯ накунед. Шумо бояд аз оббозӣ бо оби хунук худдорӣ кунед, зеро он метавонад хунук шавад ва ҳарорати дохилии шуморо афзоиш диҳад. Агар шумо хоҳед, ки душ гиред, ҳарорати беҳтарин оби гарм ё каме болотар аз ҳарорати хонагӣ мебошад.
- Агар фарзанди шумо таб дошта бошад, шумо метавонед кӯдакашонро бо исфанҷеро, ки дар оби гарм тар карда шудааст, ғусл кунед. Тамоми бадани кӯдакро мулоим бишӯед, баданро бо дастмоле мулоим хушк кунед, кӯдакро зуд пӯшонед, то тифл аз ҳад зиёд хунук нашавад, ки ин боиси ларзиши кӯдак ва ҳарорати бадан мегардад.
Ҳеҷ гоҳ худро бо спирт тоза накунед, то ҳароратро паст кунед. Хушконидани спиртӣ як табобати қадимист, ки одамон барои паст кардани ҳарорат истифода мекунанд, аммо ҳарорати баданро зуд ва хатарнок паст мекунад.
- Хомӯш кардан бо спирт инчунин метавонад беморро дар сурати ғусса ба кома барад, аз ин рӯ, ин усул мувофиқ нест ё машруботро дар назди кӯдакони хурдсол боқӣ мегузорад.
Усули 3 аз 4: Ҷуфтҳои ҳароратӣ
Термометрро интихоб кунед. Якчанд намуди термометрҳо мавҷуданд, аз ҷумла термометрҳои электронӣ ва ҳароратсанҷи шишагӣ (симобӣ). Усули маъмултарини ченкунии ҳарорат барои кӯдаки калонсол ё калонсол ҷойгир кардани ҳароратсанҷи рақамӣ ё шишагӣ дар зери забон аст, аммо якчанд термометрҳои дигаре ҳастанд, ки барои чен кардани ҳарорати мушакҳо усулҳои алтернативиро истифода мебаранд. метавонад.
- Термометрҳои электронӣ Он метавонад шифоҳӣ ё рӯдаи рост (ба поён нигаред) ё зери бағал истифода шавад (ҳарчанд ин дурустии хонданро коҳиш медиҳад). Ҳангоми ба итмом расидани ченкунӣ термометр сигнал медиҳад ва ҳарорати чен кардашуда дар экран нишон дода мешавад.
- Ҳароратсанҷи гӯш барои чен кардани гӯш истифода мешавад ва термометр ҳароратро бо инфрасурх чен мекунад. Заифии ин термометрҳо дар он аст, ки гулӯла ё шакли гӯш метавонад ба дурустии хониш таъсир расонад.
- Ҳароратсанҷи пешонӣ барои чен кардани ҳарорат аз шуоъҳои инфрасурх истифода мекунад. Ин термометрҳо хеле муассиранд, зеро онҳо зуд чен мекунанд ва алоқаи ҷисмонии каме талаб мекунанд. Барои истифодаи ин термометр, шумо термометрро аз пешонӣ ба раги муваққатӣ, дар болои устухони рухсора лағжонед. Ҷойгиркунии дуруст душвор аст, аммо чен кардани чанд маротиба метавонад дақиқии натиҷаҳои ченкуниро беҳтар кунад.
- Ҳароратсанҷи қалбакӣ Метавонад аз ҷониби кӯдакон истифода шавад. Ин термометрҳо ба термометрҳои даҳонии даҳонӣ шабеҳанд, аммо ҳангоми истифодаи сӯзишворӣ барои кӯдакон комилан мувофиқанд. Натиҷаи авҷи ченкунӣ ҳангоми ба итмом расидани ченкунӣ нишон дода мешавад.
Ҳароратро санҷед. Пас аз интихоби термометр, шумо ҳароратро мувофиқи усули тарроҳии термометр чен мекунед (даҳон, гӯш, раги муваққатӣ ё мақъадро барои кӯдаки худ гиред (ба поён нигаред). Агар шумо таби баландтар аз 39,4 дараҷа дошта бошед, шумо тифли аз 3 моҳа зиёдтар бо таби 38,8 дараҷа доред ё тифли навзод (0-3 моҳа) бо ҳарорати аз 38 дараҷа боло, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Ҳароратро дар мақъад барои кӯдак чен кунед. Усули дақиқтарини чен кардани ҳарорати кӯдак тавассути мақъад аст, аммо шумо бояд эҳтиёткории зиёд дошта, ба рӯдаҳои кӯдак нарасед. Ҳароратсанҷи аз ҳама мувофиқ барои ченкунии ҳарорати рӯдаи рост ҳароратсанҷи электронӣ мебошад.
- Ба болои термометр каме муми равғанӣ ё гели молиданӣ молед.
- Кӯдаки худро ба шиками ӯ андозед. Агар лозим ояд, кумаки иловагӣ пурсед.
- Нӯги ҳароратсанҷро бодиққат дар қаъри бадани кӯдак тақрибан 1,3 см ҷойгир кунед.
- Ҳароратсанҷ ва кӯдакро тақрибан 1 дақиқа нигоҳ доред, то он даме, ки садои онҳо садо диҳад. Кӯдаки шумо ё термометрро нагузоред, то ба кӯдаки шумо осеб нарасонад.
- Термометрро хориҷ кунед ва хонишро дар экран хонед.
Бигзор табларза афзоиш ёбад ва худ аз худ дур шавад. Агар табларза танҳо мулоим бошад (дар калонсолон ё кӯдаки аз 6 моҳа боло то 38,8 дараҷа), маслиҳат дар инҷо ин аст, ки табларзаро пурра коҳиш додан лозим нест. Табларза дар бадан нишонаи пайдоиши мушкили дигар аст, бинобар ин, агар шумо онро паст карданӣ бошед, он метавонад мушкилотро минбаъд пинҳон кунад.
- Табобати таби аз ҳад зиёд ба механизмҳои зидди вирусӣ ё сироятии табиии организм низ таъсир мерасонад. Ҳарорати поёни бадан метавонад барои фаъолияти намудҳои бегона муҳити мусоид бошад, аз ин рӯ беҳтар аст, ки таб баланд ва суст шавад.
- Худи худ рафтани табларза барои онҳое, ки иммунитет доранд, доруҳои химиотерапия истеъмол мекунанд ва ё нав ҷарроҳӣ шудаанд, тавсия дода намешавад.
- Ба ҷои кӯшиши паст кардани таб, чораҳо андешед, то худ ё фарзанди шумо ҳангоми инкишоф ва паст шудани ҳарорат роҳат бошад, ба монанди истироҳат, нӯшидани моеъ ва тоза нигоҳ доштани таб. хунук.
Усули 4 аз 4: Донистани кай ба духтур муроҷиат кардан
Аломатҳои табро эътироф кунед. Ҳарорати муқаррарии бадани на ҳама 38 дараҷа аст.Фарқияти як ё ду дараҷаи байни ҳарорати муқаррарии бадан муқаррарӣ аст. Ҳатто агар он танҳо таби сабук бошад ҳам, ҳеҷ зарурате ба ташвиши зиёд набуд. Аломатҳои таби сабук инҳоянд:
- Эҳсоси нороҳатӣ, каме гармӣ
- Хастагии умумӣ
- Ҷисми гарм
- Пас сард
- Арақи
- Вобаста аз сабабҳои таб, шумо метавонед худро чунин аломатҳо пайдо кунед: дарди сар, дарди мушакҳо, гум шудани иштиҳо ё лихорадка.
Агар таби баланд дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Калонсолон бояд ба табиб муроҷиат кунанд, агар ҳарорат аз 39,4 дараҷа баландтар бошад. Ҳарорати бадани кӯдакон нисбат ба калонсолон нисбат ба калонсолон ҳассостар аст. Дар ҳолатҳои зерин фавран ба духтур муроҷиат кунед:
- Шумо тифли то се моҳа доред, ки ҳарорати аз 40 дараҷа баландтар аст.
- Оё шумо тифли аз се то шашмоҳа доред, ки ҳарорати аз 38,8 дараҷа болотар дорад?
- Шумо фарзандони ҳар синну соле доред, ки табашон аз 38,8 дараҷа зиёд аст
- Шумо ё дигар калонсолон таби баландтар аз 39,4 дараҷа C доред, алахусус бо хоболудӣ ё ташвиш.
Агар таб баландтар аз якчанд рӯз идома ёбад, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Табларза, ки зиёда аз ду ё се рӯз давом мекунад, метавонад нишонаи мушкилоти амиқтаре бошад, ки табобати алоҳида талаб мекунад. Барои ташхиси худ ё фарзанди худ кӯшиш накунед; Барои санҷиши мутахассис ба назди духтур муроҷиат кунед. Шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, агар:
- Табларза дар кӯдакони то 2-сола зиёда аз 24 соат давом мекунад
- Табларза дар ҳама кӯдакони аз 2 сола 72 соат (3 рӯз) давом мекунад
- Таб дар синни калонсолон 3 рӯз давом кард.
Бидонед, ки кай ба дахолати фаврии тиббӣ муроҷиат кунед. Агар ба табларза аломатҳои дигаре низ пешниҳод карда шаванд, ё вақте ки шахси табларза дар ҳолати сабуккунанда қарор дорад, шумо бояд новобаста аз баланд будани ҳарорат ба духтур муроҷиат кунед. Инҳоянд баъзе ҳолатҳое, ки шумо бояд ҷустуҷӯ кунед Кӯмаки фаврии тиббӣ гиред:
- Бемор нафаскаширо душвор мекунад
- Доғҳои сурх ё сурх дар пӯст
- Бемор летаргия ё делирус мебошад
- Бемор ба рӯшноӣ ғайримуқаррарӣ ҳассос аст
- Беморони гирифтори бемориҳои музмин, аз қабили диабет, саратон ё ВИЧ
- Бемор ба наздикӣ ба кишвари дигар сафар кардааст
- Доштани таб бо сабаби муҳити бениҳоят гарм, аз қабили берунӣ дар гармии шадид ё нишастан дар нақлиёти ниҳоят гарм
- Шахси табларза аз нишонаҳои дигар, аз қабили дарди гулӯ, дилбеҳузурӣ, қайкунӣ, дарунравӣ, дарди гӯш, пайдоиш, дарди сар, исҳоли хунин, дарди шикам, нафаскашӣ, ошуфтагӣ, дарди гардан, ё дард ҳангоми пешоб.
- Таб баланд шуд, аммо бемор ба назар чунин мерасад, ки таб дорад
- Агар бемор гирифтори саръ бошад, фавран ба 115 занг занед
Огоҳӣ
- Пеш аз додани ҳаб ба кӯдаки то 2-сола, ҳамеша бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ муроҷиат кунед.
- Аз нишондодҳои муосир оид ба истеъмоли дору огоҳ бошед. Масалан, консентратсияи доруи шишаи ацетаминофен барои навзод ба наздикӣ ба консентратсияи сабуктар (аз 80 мг / 0,8 мл то 160 мг / 5 мл) мубаддал шуд.
