Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат

Аз он, ки пойафзол каме калон аст, хавотир нашавед, зеро шумо метавонед онро пӯшед. Кӯшиш кунед, ки ҷуробҳои ғафстар пӯшед, дар пойафзоли худ коғази бештаре печонед, пошидани пойафзоли изоляторӣ, андова кунед ё пойафзоли изофӣ пӯшонед, пойафзолро тар кунед, то ки он кам шавад ё дар пойафзол чандирӣ дӯзад ... Ва ҳалли ниҳоӣ, ба механик муроҷиат кунед пойафзол бо он пойафзол.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Усулҳои оддӣ

1. 

   Ҷуробҳои ғафс (ё якчанд ҷуфт) пӯшед. Шояд роҳи оддитарини шумо бо пойафзоли озод ин "калон кардани" пойҳои худ бо ҷуробҳои ғафс аст. Масалан, ҷуфтҳои колготкҳо ё ҷӯробҳои чарминро бо ҷуробҳои варзишӣ иваз кунед. Шумо ҳатто метавонед дар як вақт якчанд қабатро пӯшед, то ба пойҳои шумо беҳтар мувофиқат кунад.
   • Мувофиқ: Кафшҳои варзишӣ, мӯза.
   • Шарҳ: Ҳангоми ҳавои гарм ин усулро истифода набаред, алахусус агар шумо пойҳоятонро бисёр арақ кунед.

2. 

   
   
   Ба ангушти пойафзол чизе часпонед. Шумо метавонед маводҳои арзон (ба монанди матоъ, коғази ҳоҷатхона ё ҳатто латтаи тунук) -ро истифода баред, онро реза кунед ва ба ангушти пойафзоли худ пур кунед. Ин муфид аст ва метавонад дар ҳама ҷо татбиқ карда шавад, агар шумо ҳис кунед, ки пои шумо ҳангоми ҳаракат дар пойафзол пасу пеш лағжида истодааст.
   • Мувофиқ: Пойафзолҳои лӯхтак, мӯза, пойафзоли пойафзоли баланд.
   • Шарҳ: Интихоби оптималӣ барои сайругашт; Маводи дар пойафзол «печондашуда» метавонад ҳангоми истифодаи дарозмуддат хориш ва нороҳатӣ ба амал орад.

3. 

   
   
   Аз пойафзоли пойафзол истифода баред. Пойафзолҳои пойафзол тунуканд (одатан аз кафк ё маводи фасеҳ сохта мешаванд) ва болишт дар дохили пойафзол аст. Табандулҳо барои кумак ба ҳолат ва тасаллои корбар истифода мешаванд, аммо метавонанд ба тангтар шудани пойафзоли аз ҳад васеъ паҳншуда низ мусоидат кунанд. Шумо метавонед онҳоро дар ҳар як мағозаи пойафзол бо нархи арзон харед.
   • Мувофиқ: Аксари пойафзолҳо (аз ҷумла пошна ва пойафзоли кушод).
   • Шарҳ: Агар имконпазир бошад, пеш аз харидан пошидани пойафзоли пойафзолро санҷед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ин ба шумо мувофиқ аст. Бренди маъруфи варзишӣ ба монанди Nike, Adidas ... низ пойафзоли пойафзол мефурӯшанд.

4. 

   
   
   Пойгоҳҳои силикониро истифода баред. Баъзан, "хоми" болишти кафши пойафзол боиси нороҳатии азим барои пӯшидан мегардад. Хушбахтона, ҷойпӯшҳои хурди пластикӣ сохта шудаанд, ки пошнаи пояш ё нисфи пойро (болиштҳои зери ангуштҳо) пӯшонанд. Ин табақчаҳои силиконӣ паймонанд ва болишти тунук эҷод мекунанд, ки дидани он душвор аст, ки дар куҷо дастгирӣ лозим аст, ба монанди ними пой, пошна ё пойи пой, ки барои пошнаҳои каме васеъ паҳн шудаанд. камтар Агар ворид кардани тамоми андоваи пойафзол соҳибашро нороҳат кунад.
   • Мувофиқ: Пошнаи баланд, пойафзоли лӯхтак
   • Шарҳ: Ин табарҳо рангҳои гуногун доранд, аз ин рӯ барои пойафзол ранги мувофиқро интихоб кунед.

5. 

   
   
   Пойгоҳҳои тағоямро истифода баред. Ямоқи дигари "маҳаллӣ" ба ҷуз аз пошнаи пошна ва кафши нимпой, пошнаи пошнаи баланд аст. Тавре ки аз номаш бармеояд, онҳо болиштҳои тунуке ҳастанд, ки барои пойафзол бо гардани нохушоянди танг истифода мешаванд, аммо онҳо тарҳрезӣ шудаанд, ки дар ягон ҷои пойафзол банданд.
   • Мувофиқ: Аксари пойафзолҳо, хусусан пошнаҳои баланд, гардани танг доранд.
   • Шарҳ: Аввал инро санҷед, зеро баъзеҳо мегӯянд, ки пас аз истифода дар пойҳояшон варам мекунанд.
   таблиғ

Усули 2 аз 3: Дигар роҳҳои мураккаб

1. 

   
   
   Кӯшиш кунед, ки пойафзолро бо об тар кунед. Барои баъзе намудҳои пойафзол, шумо бояд фикр кунед онҳоро хурдтар кунед тавассути тар кардан ва хушк кардан дар ҳаво. Агар дуруст иҷро карда шавад, натиҷаҳо хеле хуб хоҳанд буд, аммо пеш аз оғоз боварӣ ҳосил кунед, ки нишонаҳоро бодиққат хонед. Ба дастурҳои зер нигаред.
   • Аввал пойафзоли худро тар кунед. Бо маводи чармӣ ё замш, Пошидани обро истифода баред. Барои пойафзоли тасодуфӣ ё варзишӣ, онҳоро дар об тар кунед.
   • Бигзор пойафзолҳо дар офтоб хушк шаванд. Агар нури офтоб набошад, дар муҳити "мини" як мӯйхушккунакро истифода баред. Эҳтиёт бошед, ки аз ҳад зиёд хушк нашавед, зеро баъзе матоъҳо, ба монанди полиэстер, зуд оташ мегиранд ё гудохта мешаванд.
   • Вақте ки пойафзол хушк аст, онро санҷед. Агар онҳо ҳанӯз васеъ бошанд, ин равандро якчанд маротиба такрор кардан мумкин аст. Агар шумо метарсед, ки пойафзол хеле хурд мешавад, шумо метавонед онро ҳангоми пӯшидан хушк кунед. Кафшҳо он қадар хурд хоҳанд буд, ки ба пойҳои шумо мувофиқат кунанд.
   • Пойафзолҳои чармии поляк пас аз хушконидан. Маҷмӯаҳои сайқали пойафзол дар мағозаҳои пойафзол ё супермаркетҳо мавҷуданд.

2. 

   
   
   Барои танг кардани пойафзол аз бандҳои эластикии саноати дӯзандагӣ истифода баред. Ин тартиб каме малакаҳои дӯзандагиро талаб мекунад. Як пораи эластикиро ба даруни пойафзол часпонед, то матоъ ё чармро ба ҳам кашед, пойафзолро сахттар кунед. Ба шумо дӯхтани тасмаҳои резинӣ, сӯзанҳо ва риштаҳо лозиманд. Банди хуби эластикиро интихоб кунед.
   • Тасмаи эластикиро дар пушти пойафзол, дар дохили тағо дӯзед. Ин мавқеъ беҳтарин мувофиқ аст, аммо шумо метавонед барои натиҷаҳои хуб ба ягон минтақаи холӣ дӯзед.
   • Чандирро ба пойафзол часпонед ва ҳангоми дӯхтан кашед. Шумо метавонед сӯзанҳои ғарбиро истифода баред.
   • Чандирро раҳо кунед. Пас аз дӯхтан, дасти худро ҷавоб диҳед, то ки эластикро ба ҳолати муқаррарӣ баргардонед, он гоҳ мавод дар пойафзол ба қафо кашида мешавад. Пойафзол каме "хурд карда мешавад".
   • Шумо метавонед инро бо усули пойафзоли тар ё ягон ҳиллаи дигар дар ҳолати зарурӣ омезед.

3. 

   Ба хадамоти кафшдӯз ё хидмати таъмири пойафзол муроҷиат кунед. Ҳангоми кӯшиши ҳама чиз ва то ҳол қаноатманд набудан, лутфан ба хидмати мутахассис муроҷиат кунед. Кафшдӯз (ки ба кор бо пойафзол ихтисос дорад) касбест, ки қаблан хеле маъмул буд, аммо тадриҷан камтар шуд. Аммо, шумо метавонед аз атрофиён дар бораи суроғаи мӯътабари таъмири пойафзол пурсед.
   • Мувофиқ: Пойафзолҳои баландсифат ва гаронбаҳо; Кафшҳо «мерос» -и оилаи шумо ҳисобида мешаванд.
   • Шарҳ: Нархҳои ин хидматҳо аксар вақт пешгӯинашавандаанд, аз ин рӯ истифода баред воқеӣ арзанда. Ҷуфти зебои пойафзол, ки шумо воқеан онро қадр мекунед, интихоби оқилонаест ба пойафзолсозон. Кафшҳои мунтазам талаб карда намешаванд.
   таблиғ

Усули 3 аз 3: Чизҳое, ки бояд дар хотир дошта бошед

1. 

   Кӯшиш кунед, ки ҳангоми пӯшидани пойафзоли аз ҳад калон вазъи худро нигоҳ доред. Ҳамеша дар хотир дошта бошед, ки новобаста аз он, ки шумо дар дохили пойафзол чӣ кор мекунед, он аз берун ҳамон аст. Ин метавонад ба ҳолати бад ҳангоми рафтор оварда расонад. Ҳангоми пӯшидани пойафзоли азим калонро нигоҳ доштан муҳим аст, то тавозунро бо пойҳои "калонтар" нигоҳ доред. Барои маслиҳатҳои муфид ба мақолаи ҳолати мо нигаред. Баъзе масъалаҳои умумӣ инҳоянд:
   • Рост кардан. Сар ва сандуқ бояд ба пеш нигаронида шаванд. Китфҳоятонро ба нармӣ ба қафо тела диҳед, то дастҳоятон мувофиқат кунанд.
   • Ҳангоми сайр аз пошна ва пойафзол истифода баред. Қадам занед ва аввал пошнаро ба поён, сонӣ пойҳои пойҳо, нимаи аввали пойҳои пеш, ангуштони пойҳо ва роҳ равед.
   • Кӯшиш кунед, ки ҳангоми ҳаракат шикам ва пусти худро нарм нарм кунед. Ин гурӯҳҳои мушакҳо ба сутунмӯҳраи шумо ёрии хуб мерасонанд.

2. 

   Ҳангоми ҳаракат пойҳои худро бодиққат бардоред. Пойафзолҳои азим калонтар аз пойафзолҳое мебошанд, ки шумо одатан мепӯшед. Ин чунин маъно дорад, ки ҳангоми роҳ рафтан пиёдаатонро аз меъёр каме баландтар бардоштан лозим аст, вагарна ангушти пойафзол заминро кашола карда, ба сӯи сафар мебарад.

3. 

   Пойафзоли озодро хеле дароз напӯшед. Фарқе надорад, ки шумо кадом усулро истифода мекунед ва ё кадом объектро барои мувофиқ кардани пойафзол истифода мекунед. То он даме, ки шумо аз истифодаи ин пойафзоли азим барои сайругашти вазнин, ба монанди кӯҳнавардӣ ё пиёдагардӣ худдорӣ кунед. Ҳангоми ҳаракат дар пойафзол ба сабаби ба қафо ва ғеҷиши пойафзол гирифтор шудан ё харошидан хавфи шумо пайдо мешавад.
   • Муҳимтар аз ҳама, шумо имконияти захмӣ шуданатонро кам мекунед. Ҷароҳатҳои тағоям (аз қабили корношоямӣ ё каҷравӣ) аксар вақт ҳангоми пӯшидани пойафзоли хеле возеҳ рух медиҳанд, алахусус ҳангоми мусобиқаҳои варзишӣ.

4. 

   Дар он ҷо пойафзолро иваз кунед сигнал калонтар аз муқаррарӣ. Ин аён аст, аммо ин чӣ маъно дорад: маслиҳатҳои дар боло овардашуда маҳдуд. Агар пойафзоли шумо аз андозаи муқаррарӣ як ё ду андоза калонтар бошад, барои пӯшидани он пойафзоли иловагӣ напартоед. Танҳо барои пӯшидани пойафзоли нав дард ва осеби эҳтимолиро таҳдид накунед. Дар ин ҳолат, шумо бояд пӯшидани пойафзоли кӯҳна, вале бароҳатро интихоб кунед, на пушаймон шудан аз пӯшидани пойафзоли нав, ки ба пойҳои шумо рост намеояд. таблиғ

Маслиҳат

• Чустучуи пойафзолро фаромӯш накунед, ки дар пойҳо ё тағоям ришта доранд.Баъзе намудҳоро (одатан пойафзол, пошнабаланди баланд ё варзиш) бо тасмаи танзимшаванда мустаҳкам ё суст кардан мумкин аст.
• Пеш аз харидан ҳамеша пойафзолро санҷед. Пешгирӣ аз табобат беҳтар аст; шумо беҳтар аст, ки пойафзоли ба шумо мувофиқро дар мағоза ёбед, на кӯшиш кунед, ки онро ба шумо дар хона беҳтар мувофиқат кунад!